thể dục lớp 10

... Gv cũng cố lại bài  Gv cho HS thả lõng  Gv nhận xét và đánh giá tiết học  Dặn dò Hs 10l 7’ X X 8m – 10m SÂN VẬN ĐỘNG X X X X X X X X X X X X X X X X X X Gv cũng cố lại bài GIÁO ÁN SỐ: 54 ... uật Đá Cầu o Đá cầu đúng mu bàn chân, Tâng Búng Cầu X X 8m – 10m – Hs chia nhóm ra tập Kỉ Thuật Chuyền Cầu Bằng Mu Trang 10o Lỗi đở ,đá cầu -Mợt sớ bài tập chiến thuật Học Mới Một ... Đơn Bật Đờng Thời 2 Chân 20 -30 Lần Thời Gian Nghĩ Bằng Thời Gian Thực Hiện 9 Lò Cò 1 chân 10 – 15 m 10 Bật Xa Không Đà , Bật Xa Từ 4 – 8 Lần Bật Đồng Thời 2 Chân 11 Bật Cao Ngồi Xuống Đứng Lên

Ngày tải lên: 21/05/2021, 20:56

... môi trường tự nhiên trong tập luyện thể dục thể thao 1 Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được vai trò của môi trường tự nhiên trong tập luyện thể dục thể thao – tắm nắng, tắm không khí, tắm ... HỌC 24.H Nguyễn Đình Thái - Zalo: 0905225088 KẾ HOẠCH GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối trri thức với cuộc sống) .* PHẦN II: THỂ THAO TỰ CHỌN: BÓNG CHUYỀN VỀ SÂN TẬP, DỤNG CỤ VÀ THI ĐẤU ... triển môn bóng chuyền trên thế giới và Việt Nam. KẾ HOẠCH GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối trri thức với cuộc sống) * PHẦN HAI: THỂ THAO TỰ CHỌN - BÓNG CHUYỀN CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT TƯ THẾ CHUẨN

Ngày tải lên: 26/09/2022, 07:47

... hoạt động luyện tập và thi đấu thể dục thể thao + Nhóm 4:Tìm hiểu việc sử dụng chế độ dinh dưỡng hợp lí trong hoạt động thể dục thể thao - GV rút ra kết luận: Cơ thể cần phải có đủ chất dinh ... SGKGiáo dục thể chất 10 (Cầu lông) III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC c Sản phẩm học tập: HS trình bày một số hiểu biết có liên quan đến các yếu tố dinh dưỡng, tự nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể ... nhiều thì cơ thể đòi hỏi phải cung cấplượng nước vừa đủ + Hằng ngày cần cung cấp thức ăn và nước uống để giúp cơ thể phát triển thể chất và tăng cường sứckhoẻ + Luyện tập TDTT giúp cơ thể tăng

Ngày tải lên: 26/09/2022, 07:47

... HỌC 24.H Nguyễn Đình Thái - Zalo: 0905225088 KẾ HOẠCH GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối trri thức với cuộc sống) .* PHẦN II: THỂ THAO TỰ CHỌN: BÓNG RỔ CHỦ ĐỀ BÀI TIẾT Chủ đề 1: SƠ LƯỢC ... CUỐI KÌ II KẾ HOẠCH DẠY HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối tri thức với cuộc sống) Trang 2TÀI LIỆU DẠY HỌC 24.H Nguyễn Đình Thái - Zalo: 0905225088………*……… PHẦN 2: THỂ THAO TỰ CHỌN - BÓNG RỔ Chủ ... soát trọng tâm cơ thể khi di chuyển đổi hướng và bước đầu vận dụng kĩ thuật chạy biến hướng vào thực tiễn 2 Nội dung: + Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc (có thể xếp thành nhiều

Ngày tải lên: 26/09/2022, 07:47

... Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Cầu Lông) - Hình ảnh, tranh vẽ minh họa có liên quan đến các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng 2 Đối với học sinh - SGK Giáo dục thể chất 10 (Cầu Lông) III TIẾN ... môi trường tự nhiên trong tập luyện thể dục thể thao 1 Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được vai trò của môi trường tự nhiên trong tập luyện thể dục thể thao – tắm nắng, tắm không khí, ... HỌC 24.H (Nguyễn Đình Thái) - Zalo: 0905225088 KẾ HOẠCH GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối trri thức với cuộc sống) .* PHẦN II: THỂ THAO TỰ CHỌN: CẦU LÔNG CHỦ ĐỀ BÀI TIẾT Chủ đề 1: LỊCH

Ngày tải lên: 26/09/2022, 07:47

... HỌC 24.H Nguyễn Đình Thái - Zalo: 0905225088 KẾ HOẠCH GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối trri thức với cuộc sống) .* PHẦN II: THỂ THAO TỰ CHỌN: BÓNG CHUYỀN PHẦN MỘT: KIẾN THỨC CHUNG 1 ... CHẮN BÓNG 6 KẾ HOẠCH GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối trri thức với cuộc sống) .* Trang 2TÀI LIỆU DẠY HỌC 24.H Nguyễn Đình Thái - Zalo: 0905225088 PHẦN HAI: THỂ THAO TỰ CHỌN - BÓNG CHUYỀN ... Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện 2 Đối với học sinh - SGK Giáo dục thể chất 10 (Bóng chuyền) - Đồng phục thể dục, giày tập đúng quy định III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG

Ngày tải lên: 03/10/2022, 06:45

... Trang 1KIỂM TRA CUỐI KÌ IIKẾ HOẠCH DẠY HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 10 (Kết nối tri thức với cuộc sống) Trang 2PHẦN 2: THỂ THAO TỰ CHỌN - BÓNG RỔ Chủ đề 1: SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN ... Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc (có thể xếp thành nhiềuhàng dọc song song) + Thực hiện HS liên tục chạy biên hướng sang phải, sang trái dọc sân (H.10,trang 19 SGK) Bước 2: HS ... biến hướng Bài tập: Chạy biến hướng dọc sân Trang 101 Mục tiêu: Giúp HS chính sửa động tác bước chân, nâng cao khả năng kiểm soáttrọng tâm cơ thể khi di chuyển đổi hướng và bước đầu vận dụng kĩ

Ngày tải lên: 03/10/2022, 06:45

... 08 /2009 Giới thiệu mục tiêu nội dung chơng trình TD lớp 10 thể dục nhịp điệu I.Mục tiêu - Giới thiệu mục tiêu nội dung chơng trình TD lớp 10 Yêu cầu HS nắm đợc kiến thức cơ bản ,biết vận dụng ... ,nhận xét cho điểm ,rút kinh nghiệm giờ học b.phần cơ bản 1 Bài thể dục a.Bài thể dục nhịp điệu(nữ) - Ôn động tác 1,2,3 b.Bài thể dục nhịp điệu(nam) - Ôn động tác 1,2,3 * Củng cố 2 Chạy ngắn ... ngang.GV nhận xét h-ớng dẫn Trang 10TuÇn : TiÕt : 5 Ngµy so¹n: … / … / 2009 Ngµy d¹y: … / … /2009 Trang 11thể dục nhịp điệu - chạy ngắn I.Mục tiêu - Bài thể dục nhịp điệu(nam và nữ) + Ôn động

Ngày tải lên: 05/07/2014, 23:00

... Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 8 Tiết PPCT: 15 - 16 CHẠY NGẮN , THỂ DỤC NHỊP ĐIỆUNgày soạn: 15/ 10 / 2010 Ngày giảng: 18/ 10 / 2010 I.Mục tiêu : - Chạy ngắn : Kiểm tra chạy cự ly 80m - TDNĐ ... vợt … 5 Tiến trình lên lớp: N¨m häc 2010 Trang: 44 Trang 13Trêng THPT sè 4 Bè Tr¹ch Gi¸o ¸n TD khèi 10N¨m häc 2010 Trang: I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số lớp, nắm tình hình sức ... vợt … 5 Tiến trình lên lớp: N¨m häc 2010 Trang: 48 Trang 17Trêng THPT sè 4 Bè Tr¹ch Gi¸o ¸n TD khèi 10N¨m häc 2010 Trang: I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số lớp, nắm tình hình sức

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:15

... Trang 1CHỦ ĐỀ: BÓNG RỔ + CHẠY BỀN (tiết 25 – Thể dục lớp 10)GV thực hiện: Bùi Thị Quyên Trường THPT Trần Văn Lan SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NAM ĐỊNH HỘI THI GIÁO VIÊN GIỎI THPT CẤP TỈNH ... dục sau khi áp dụng biện pháp so với trước khi áp dụng Trong kỳ thi đấu Đại hội thể dục thể thao ngành Giáo dục và đào tạo lần thứ II tỉnh Nam Định năm 2017, hai học sinh giỏi môn Cờ vua của ... đấu tập, tâm lý thi đấu, thể lực thi đấu. Trang 24BẢNG 3 KẾT QUẢ KIỂM TRA NĂNG LỰC CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN KẾT THÚC HUẤN LUYỆN GIAI ĐOẠN 2Trang 255 Chất lượng, hiệu quả giáo dục sau khi áp dụng biện

Ngày tải lên: 17/01/2021, 10:22

... Khỏe: 1 Tập luyện TDTT : a. Thể dục vệ sinh: - Thể dục vệ sinh buổi sáng có tác dụng làm cho cơ thể nhanh chống chuyển từ trạng thái ức chế sang hưng phấn Đưa cơ thể sớm thích nghi với một ngày ... TRÌNH LÊN LỚP: I NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH LỚP 10: 8 Môn thể thao tự chọn: - Bóng chuyền, Bóng đá, Bóng rổ, Bơi, Đẩy tạ 9 Ôn tập, kiểm tra cuối học kì I, cuối năm, tiêu chuẩn rèn luyện thân thể II ... Trang 10Giáo án TD khối 10 Nguyễn Thanh Tùng+ Ôn các bài tập chạy ngắn + Luyện chạy bền - Xuống lớp ( 4 hàng ngang).- Hướng dẫn HS cách tập ở nhà Duyệt của tổ chuyên môn Trang 11Tuần 03 THỂ DỤC

Ngày tải lên: 25/05/2015, 21:12

... thực hiện lại bài thể dục ? - Lớp nhận xét, GV nhận xét chung 3 Chạy bền: Chạy tăng tốc 3-4 lần 60 – 100m - Thở phối hợp với bước chạy - Phân phối sức trong khi chạy 3 phút 10 phút (Nam) (Nữ) ... cố : - Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài thể dục? - Lớp nhận xét, GV nhận xét chung 4 Chạy bền: - Thở phối hợp với bước chạy - Phân phối sức trong khi chạy 10 phút 2 phút 5 phút    ... 2 HS lên thực hiện lại bài thể dục? - HS thực hiện lại KT chạy ngắn? - Lớp nhận xét, GV nhận xét chung 4 Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m, nữ 700m 10 phút 2 phút 5 phút GV quan

Ngày tải lên: 25/05/2015, 21:11

... bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ  TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Trang 6I/ PHẦN MỞ ĐẦU1/ Ổn định tổ chức lớp - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm ... huy - Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, bàn đạp 4 cặp  TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: I/ PHẦN MỞ ĐẦU 1/ Ổn định tổ chức lớp - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm 2 l - 8 ... huy - Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, bàn đạp 4 cặp  TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: I/ PHẦN MỞ ĐẦU 1/ Ổn định tổ chức lớp - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm 2 l - 8

Ngày tải lên: 25/05/2015, 21:14

... - phơng tiện. - Sân tập thể dục của trờng - Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao sức khoẻ, phổ biến mục tiêu, nội dung bài học và giao nhiệm vụ,… Trang 19Giáo án thể dục lớp 10 Ngày soạn: Ngày 20 ... Địa điểm - phơng tiện.- Sân tập thể dục của trờng - Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao C Tiến trình lên lớp I.Mở đầu 1 Nhận lớp - HS: CS tập hợp và báo cáo - GV: Nhận lớp, hỏi về tình hình sức khoẻ, ... Sân tập thể dục của trờng - Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao III Tiến trình lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp – tổ chức SL TG I.Mở đầu 1 Nhận lớp - HS: CS tập hợp và báo cáo - GV: Nhận lớp, hỏi

Ngày tải lên: 19/04/2017, 17:02

... nhanh hơn *Cán sự lớp hô nhịp cả lớp tập GV quan sát sửa sai Có thể em tập giỏi đứng ở trên Cán sự lớp quản lí nhóm nữ tập cho thuộc hai động tác vứa học.( nếu lớp tiếp thu tốt có thể tâp lại toàn ... trước để giữ thăng bằng và tiếp tục vào sân thi đấu 10l20l 10l10l 2l10l10l nhanh chóng chạy về cuối hàng,cứ thế lần lượt.( trong nhóm có HS yếu có thể thực hiện động tác hơi chậm lại,dính bóng) *Tại ... *Cán sự lớp đếm nhịp lớp thực hiện, GV quan sát sửa sai *GV làm mẫu động tác 7 -10 nhanh – chậm *GV đứng cùng chiều,thực hiện từng nhịp, mức độ chậm, các em làn theo *Cán sự lớp đếm nhịp lớp thực

Ngày tải lên: 06/10/2017, 17:51

... Trang 1Giáo án: Số 1 Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (dạy thay nội dung lí thuyết) 1 Mục tiêu: + Biết cách thực hiện bài tập thể dục nam, nữ Yêu cầu HS thực hiện ở mức tương đối ...         Ngày soạn: 21/08/2017 Trang 21.Giới thiệu mục tiêu nội dung chương trình lớp 10 2.Thể dục nhip điệu: Động tác 1,2, 3 cho cả nam và nữ * Động tác 1: Chạy tại chỗ * Động tác 2: ...                  -Lớp dồn hàng lại GV gọi 1-2 HS lên Kiểm tra * Chia lớp thành 2 nhóm - Nhóm 1: On TDNĐ Ngày soạn: 21/08/2017 Trang 51.Thể dục nhịp điệu: Ôn động tác 1-3 2 Chạy

Ngày tải lên: 27/03/2018, 15:45

... giáo dục thích hợpnhằm giúp những học sinh yếu kém có thể nắm được bài học và hoà nhập vàohoạt động học trên lớp cùng các bạn Lớp 10 là lớp đầu cấp THPT nên việc lấp “lỗ hổng” kiến thức môn thểdục ... nên xa lạ với những bài học mới Khi dạy môn Thể dục ở lớp 10 tôi nhận thấy vẫn còn tồn tại phổ biến tìnhtrạng HS nắm kiến thức cơ bản môn Thể dục ở lớp dưới còn mơ hồ thậm chíkhông nhớ tên các ... giảngthì có thể vẫn tiếp thu kiến thức ở bài chạy ngắn do lớp dưới các em được tậpluyện nhiều, đến bài thể dục nhịp điệu, bài nhảy cao nằm nghiêng, bài đá cầuhay bài cầu lông lớp 10 các em không thể

Ngày tải lên: 17/09/2018, 14:00

... Thể dục lớp 10 - Khách thể nghiên cứu: Giúp học sinh học tốt phân môn chạy nhanh III THÀNH PHẦN THAM GIA NGHIÊN CỨU. 1 Phạm vi nghiên cứu: Các bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy nhanh của Thể dục lớp ... trong môn chạy tốc độ này Trong chương trình thể dục cấp THPT hiện nay, nội dung chạy cự li ngắn được dạy từ lớp 10 đến lớp 12 với kỹ thuật chạy 100m Để đảm bảo chất lượng môn học, giáo viên ... HIỆU QUẢ CỦA MÔN THỂ DỤC LỚP 10 A ĐẶT VẤN ĐỀ I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI 1 Cơ sở lý luận Chạy là một hoạt động tự nhiên của con người, được phổ biến nhất trong các hoạt động giáo dục thể lực Chạy là một

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:51

... Thể dục lớp 10 cho học sinh Trường THPT Nguyễn Thị Giang" Trang 3 2.Tên sáng kiến: " Sử dụng một số trò chơi vận động nhằm gây hứng thú học tập và khắc sâu kiến thức môn Thể dục lớp 10 ... đưa ra những trò chơi vào giờ thể dục để gây hứng thú học tậpcho học sinh - Tìm hiểu tâm sinh lý của học sinh lớp 10 Ở lứa tuổi học sinh lớp 10 trunghọc phổ thông cơ thể của các em đang trong thời ... chức trò chơi học tập để dạy thể dục nói chung và môn Thể dục lớp 10 nói riêng, chúng ta phải dựa vào nội dung bài học, điều kiện thời gian trongmỗi tiết học cụ thể đưa các trò chơi cho phù hợp

Ngày tải lên: 31/05/2020, 07:31

... theo khu vực Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp 4 Thứ t ngày 29 tháng 11 năm 2006 Thể dục Bài 26 : Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đua ngựa I. Mục tiêu - Ôn bài thể dục phát triển ... tháng 12 năm 2006 Thể dục Bài 30 : Bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp 6 cơ bản 3. Phần kết thúc 27 - 29 ' 2 - 3 ' + Ôn bài thể dục phát triển ... - 4 hàng dọc. + HS tập theo tổ Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp 10 Tuần 13 Thứ ba ngày 28 tháng 11 năm 2006 Thể dục Bài 25 : Động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung. I. Mục tiêu -...

Ngày tải lên: 16/11/2012, 14:40