những cách giảm stress đơn giản

... ngày (tương đương với 400g) Ho và những cách trị liệu đơn giản Ho là một chứng bệnh khá phổ thông, do nhiều nguyên nhân gây ra. Tùy từng nguyên nhân mà có cách điều trị thích hợp trong Đông ... bạn biết cách ăn uống, ung thư sẽ không còn đáng ngại nữa. - Ăn nhiều chất xơ - Giảm chất béo - Giảm muối - Giảm đường Sô cô la: Không phải là sô cô la trắng hay sô cô la sữa vì chúng chứa ... chia ra 3 lần để uống. Những thực phẩm “đánh bại” ung thư Ung thư có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của rất nhiều người và các bác sĩ nói rằng nếu bạn biết cách ăn uống, ung thư sẽ không...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 22:15

... bạn không những không tăng cân mà còn có hại cho sức khỏe Bạn nên chuẩn bị những chiếc lăn dạng thỏi như thế này hoặc những cục lăn dạng tròn để tập. Chỉ với vài động tác đơn giản lăn cuộn ... 10 cách giảm cân đơn giản trong mùa Đông Từ đầu đông đến giờ, bạn lên vài cân và đang vô cùng lo lắng? Bạn ... nhanh và không có lợi chút nào nếu bạn đang muốn giảm cân. Tránh ăn đồ dạng kem, sánh Đây là một quy tắc rất đơn giản nhưng hiệu quả, vì những món trang trí dạng kem và món thịt hầm sánh...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 23/07/2014, 09:38

... Cách chăm da đơn giản vào những tối mùa đông (Dân trí) - Thời tiết hanh khô làm cho việc chăm sóc da trở nên đặc biệt cần thiết, nhất là vào buổi tối. Không chỉ đơn giản là cần “sự ... giản là cần “sự viện trợ” của kem dưỡng ẩm, bạn cũng cần chú ý chăm sóc các vùng da theo những cách vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. 1 . Mát xa cho da Chỉ bôi kem không vào buổi tối trước khi ... điểm, da của bạn cần được nghỉ nghơi để láy lại sự cân bằng. Các lỗ chân lông bị bịt kín bởi vậy, những động tác mát xa nhẹ nhàng sẽ là bài thể dục hiệu quả nhất giúp các lỗ chân lông giãn nở và...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 09:13

... Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém Doanh nghiệp nên nối lại các mối liên hệ với khách hàng cũ, những người đã từng đăng ký nhận thông tin, những người đã hỏi thông ... hàng đầu chia sẻ một số ý tưởng về những điều bạn có thể làm để chạy một chiến dịch tiếp thị nhỏ gọn mà gây được ảnh hưởng lớn, thậm chí có thể thay đổi cách bạn tiếp cận khách hàng của bạn ... vời để nắm bắt cơ hội tiếp thị cho những đối tượng khách hàng này. Chúng tôi quan sát các chiến dịch xã hội trong suốt năm và xác định các câu hỏi quan trọng, những câu chuyện chúng tôi muốn tìm...

Ngày tải lên: 19/10/2012, 10:57

... Cách 'cứu chữa' đơn giản cho trục trặc của ổ USB Nếu máy tính không nhận ra ổ USB hay không cho tắt thiết bị này dù bạn đã cố gắng làm đúng quy trình, hãy thử những cách dễ ... của máy tính, tìm những gì có liên quan đến ổ USB, ví dụ một cái tên tương tự như trên ổ. - Nếu thấy, hãy chọn nó và nhấn nút End Process > OK. - Thử tắt ổ USB lần nữa. Cách 3. Nếu Windows ... tính, tháo USB ra và khởi động lại máy. Cách 4. Dùng phần mềm USB Safely Remove (giá 20 USD) để hiển thị các hoạt động gây trục trặc cho máy tính và tắt một cách nhanh chóng. Ổ USB chạy chậm Định...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:25

... Cách Phòng Bệnh Đơn Giản Ăn bỏng ngô sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi trước kỳ “nguyệt san”. Bạn thường xuyên ... cảm lạnh. Đồng thời, tỏi còn làm giảm lượng choresterol trong máu. - Những thực phẩm màu tối xanh và màu đỏ sậm có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư phổi. - Những người bị bệnh viêm loét dạ ... nhiều đến những lợi ích về sức khỏe khác. Khi các chuyên gia của bệnh viện đa khoa Toronto ở Cannada kiểm nghiệm gia vị này ở chuột, họ phát hiện ra cơn đau tim của loài động vật này giảm đi...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 16:15

... và giúp giảm buồn nôn. Bà bầu nên dành thời gian thư giãn - Dành thời gian thư giãn. Hãy gặp gỡ các bà mẹ tương lai khác để có thêm nhiều kinh nghiệm, chia sẻ, giúp giảm thiểu những lo ... biết đến là một trong những vi chất có khả năng “đè bẹp” cảm giác buồn nôn. - Hãy xức dầu bạc hà vào giấy ăn hay khăn tay và hít hà nó bất kỳ lúc nào. Nó cũng có tác dụng giảm nhẹ cảm giác buồn ... hít thật sâu và cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí cảm giác lợm cổ. - Luôn duy trì sự bận rộn bằng cách xem tivi, giải ô chữ, chơi cờ, đọc sách, nghe nhạc vào buổi sáng, đặc biệt là khi cảm giác...

Ngày tải lên: 23/10/2013, 02:15

... 1 lớp nặt nạ ( layer Mask) - lớp này nằm trên layer 1 - hình ách nhuộm tóc đơn giản !! - 05-31-2008, 09:07 PM Cách nhuộm tóc 1.) Mở 1 file ảnh bất kì - Sau đó các bạn làm theo từng bước như ... trước là màu đen , bây giừ các bạn rê công cụ Paint Brust và xoá những chỗ màu bị lem , đảm bảo sẽ OK + Mẹo ở đây - các bạn hãy giảm số % của Opacity xuỗng cỡ 50 % là OK . Đây là kết quả của tôi ... trời . OK , bây giờ tôi sẽ tô lên tóc cô gái , nếu các bạn muốn màu tô nhạt đi - thì các bạn hãy giảm số % trên thanh Opacity xuống . + Các bạn có thể rê chuột xuôi theo chiều mái tóc ( các bạn...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 18:15