ngoại khóa tdnhảy cao kiểu bước qua

... một số thành tích nhảy cao của trường, của huyện, tỉnh B) Bước 2: Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua". Trọng tâm đề tài: " Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao giai đoạn chạy đà và ... trước + Bước 2: Đưa nhanh chân lăng ra trước để thực hiện bước 2 Đây là bước dài hơn bước 1 Chú ý chân hơn miết xuống đất - ra sau và duy trì tốc độ chạy đà là rất quan trọng + Bước 3: Đây là bước ... giải pháp:Áp dụng giải pháp này nâng cao được thành tích trong nhảy cao kiểu "bước qua" mang lại cho học sinh lạc qua hơn, tự tin hơn trong nhảy cao và góp phần làm cho Giáo viên hoàn

Ngày tải lên: 07/04/2015, 09:32

... nhau Trong đó kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua tuy thành tích không cao bằng kiểu úp bụng hay lưng qua xà, nhưng đối với học sinh THCS thì kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua là tối ưu Đây là kỹ thuật ... em Hiện tại, nhảy cao đã có tới 5 kỹ thuật qua xà, gồm: bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng và lưng qua xà Tương ứng với mỗi kỹ thuật qua xà có một cách chạy đà và các bước kỹ thuật khác ... co lại khi qua xà 4 Tiếp đất -Bị chấn động khi tiếp đất Không chùng gối 5 Một số giải pháp nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc trong khi học kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Qua quan sát sư

Ngày tải lên: 08/04/2015, 14:48

... học nhảy cao kiểu “Bước qua” Nhằm khẳng định chính xác các sai lầm mà học sinh thường mắc phải trong quá trình học nhảy cao kiểu“Bước qua” Tôi đã tổng hợp so sánh kết quả của hai lần quan sát ... sai lầm thường mắc trong học ki thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Đề xuất một số biện pháp khắc phục những sai lầm đó trong khi học nhảy cao kiểu “ Bước qua” V PHẠM VI NGHIÊN CỨU : Do thời gian ... liên quan và kinh nghiệm thu được qua quá trình quan sát sư phạm Nhằm khẳng định thêm căn cứ xác định rõ mức chính xác của những sai lầm thường mắc trong khi học kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”

Ngày tải lên: 10/04/2015, 15:38

... nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao nên tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Nghiên cứu và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu ‘’Bước Qua’’ cho ... nhằm nâng cao thành tích trong mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nữ lớp 9 trường PT DT Nội Trú huyện ĐakMil  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành ... nâng cao thành tích trong mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh THCS. Trang 3B/ TỔNG QUAN NHỮNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU1.1 Khái quát về các công trình nghiên cứu liên quan Ở nhiều nước, giờ học thể

Ngày tải lên: 29/06/2015, 21:50

... giá mối tương quan giữa một số chỉ số HT với TT nhảy cao kiểu “ Bước qua”của HS nam lớp 9 trường THCS Thị Trấn Tân Hiệp. Bảng 3.6 Tương quan giữa HT với TT nhảy cao kiểu “ Bước qua”: Chỉ số ... thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua” * Cân nặng: + Hệ số tương quan giữa cân nặng và thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua” là 0.621 > r001 = (0.324) chứng tỏ hai chỉ số có mối tương quan trung bình, ... TL với TT nhảy cao kiểu “Bước qua” của HS nam lớp 9 trường THCS Thị Trấn Tân Hiệp. Bảng 3.7 Tương quan giữa Thể lực với TT nhảy cao kiểu “Bước qua” của HS nam lớp 9: BẬT r 0.636 CAO D 0.405 DẺO

Ngày tải lên: 12/10/2015, 23:09

... TRỢ NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA CHO HỌC SINH NAM LỚP 9 TRƯỜNG THCS AN HÒA – TRẢNG BÀNG – TÂY NINH.Để xác định một số bài tập phát triển sức mạnh của môn nhảy cao kiểu bước qua chúng ... NÂNG CAO THÀNH TÍCH NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA CHO HỌC SINH NAM LỚP 9 TRƯỜNG THCS AN HÒA – TRẢNG BÀNG – TÂY NINH. 3.2.1 Quá trình ứng dụng một số bài tập bổ trợ nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước ... tiến hành thực hiện các bước sau: Bước 1: Thu thập, tổng hợp một số bài tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho nam học sinh lớp 9 Bước 2: Dùng các phiếu phỏng

Ngày tải lên: 08/11/2015, 16:33

... thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nói riêng, môn học Thể dục nói chung 3 Đối tượng nghiên cứu: Một số biện pháp khắc phục những lỗi sai thường mắc trong việc học kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” cho ... sinh tôi thấy kết quả học nhảy cao kiểu “Bước qua” rất khả quan Hầu như các em học sinh nắm được kiến thức cơ bản của những bài tập kỹ thuật nhảy cao kiếu “Bước qua”, chỉ còn một số em cá biệt ... thểlực của người học nhằm nâng cao hiệu quả trong quá trình thi đấu Trong chương trình ở bậc học trung học cơ sở chủ yếu học môn nhảy xa kiểu “Ngồi” và nhảy cao kiểu “Bước qua” Nhưng trong phạm vi

Ngày tải lên: 21/04/2016, 12:34

... khác nhau Trong đó kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua tuy thành tích không cao bằng kiểu úp bụng hay lưng qua xà, nhưng đối với học sinh THCS thì kỹ thuật nhảy bước qua là tối ưu Đây là kỹ thuật rất ... các em Hiện tại, nhảy cao có tới 5 kỹ thuật qua xà: Bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng và lưng qua xà Tương ứng với mỗi ký thuật qua xà có một cách chạy đà và các bước kỹ thuật khác nhau ... thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8” 2 Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài. a Mục tiêu Thông qua tËp luyÖn nh»m kh¾c phôc nh÷ng sai lÇm thêng m¾c trong kü thuËt Nh¶y cao kiÓu bíc qua Trang

Ngày tải lên: 21/04/2016, 12:34

... thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nói riêng, môn học Thể dục nói chung 3 Đối tượng nghiên cứu: Một số biện pháp khắc phục những lỗi sai thường mắc trong việc học kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” cho ... sinh tôi thấy kết quả học nhảy cao kiểu “Bước qua” rất khả quan.Hầu như các em học sinh nắm được kiến thức cơ bản của những bài tập kỹ thuậtnhảy cao kiếu “Bước qua”, chỉ còn một số em cá biệt ... thểlực của người học nhằm nâng cao hiệu quả trong quá trình thi đấu Trong chương trình ở bậc học trung học cơ sở chủ yếu học môn nhảy xa kiểu “Ngồi” và nhảy cao kiểu “Bước qua” Nhưng trong phạm vi

Ngày tải lên: 08/05/2016, 12:19

... lưng qua xà Tương ứng với mỗi ký thuật qua xà có một cách chạy đà và các bước kỹ thuật khác nhau Trong đó kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua tuythành tích không cao bằng kiểu úp bụng hay lưng qua ... thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8” 2 Mục tiêu, nhiệm vụ của đề tài. a Mục tiêu Thông qua tËp luyÖn nh»m kh¾c phôc nh÷ng sai lÇm thêng m¾c trong kü thuËt Nh¶y cao kiÓu bíc qua Trang ... lên + Tập đánh tay kết hợp giậm nhảy + Tập mô phỏng giậm nhảy qua xà + Đà 1-3-5 bước qua xà + Hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua * Đối với sai lầm 4: Bị chấn động khi tiếp đất - Cách khắc

Ngày tải lên: 08/05/2016, 12:21

... nhau Trong đó kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua tuy thành tích không cao bằng kiểu úp bụng hay lưng qua xà, nhưng đối với học sinh THCS thì kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua là tối ưu Đây là kỹ thuật ... em Hiện tại, nhảy cao đã có tới 5 kỹ thuật qua xà, gồm: bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng và lưng qua xà Tương ứng với mỗi kỹ thuật qua xà có một cách chạy đà và các bước kỹ thuật khác ... lại càng quan trọng hơn Vấn đề nghiên cứu các biện pháp tập luyện nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật Nhảy cao kiểu bước qua được rất nhiều giáo viên dạy môn Thể dục quan tâm,

Ngày tải lên: 05/03/2017, 13:51

... sinh khắc phục thường mắc trong nhảy cao kiểu “ bước qua” 1.3 Đề tài nghiên cứu, tổng kết khắc phục những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật nhảy cao “kiểu bước qua” : - Học sinh khối 9 Trường THCS ... nhảy cao đã có 5 kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng, Cắt kéo Úp bụng, Lưng qua xà) Tương ứng với mỗi kĩ thuật qua xà có một cách chạy đà với bước kĩ thuật khác nhau Trong đó kĩ thuật nhảy cao ... pháp trực quan: - Trực quan trực tiếp: + Giáo viên thị phạm cho học sinh quan sát toàn bộ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần, kết hợp phân tích kĩ thuật các giai đoạn Trang 6 - Trực quan gián

Ngày tải lên: 14/10/2017, 19:18

... bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng và lưng qua xà Tương ứng với mỗi kỹ thuật qua xà có một cách chạy đà và các bước kỹ thuật khác nhau Trong đó kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua tuy ... càng quan trọng hơn Vấn đề nghiên cứu các biện pháp tập luyện nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật Nhảy cao kiểu bước qua được rất nhiều giáo viên dạy môn Thể dục quan ... kỹ thuật Số lượng học sinh đạt rất ít Qua khảo sát chất lượng hai lớp 8A, 8B năm học 2012-2013, kết quả học môn Thể dục Nhảy cao kiểu bước qua thu được như sau: Trang 8Lớp/TS Đúng kỹ

Ngày tải lên: 12/11/2017, 20:25

... - Bước chân giậm nhảy về trước 1 bước và thực hiện động tác như ở bước đà cuối cùng, sau đó giậm nhảy và thực hiện các động tác qua xà kiểu “bước qua” hay chạy 3,5,7 bước qua xà kiểu “bước qua” ... nhằm nâng cao thành tích nhảy cao “Kiểu bước qua” trong chương trình giảng dạy ở các Trường THCS Như vậy từ thực trạng trên ta nhận thấy công tác giảng dạy môn nhảy cao “Kiểu bước qua” cũng như ... nâng cao hiệu quả nội dung nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh khối 9 Trường THCS Trung Xuân” 2 Mục đích nghiên cứu: Trang 3Qua nghiên cứu chúng tôi lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành

Ngày tải lên: 09/05/2018, 08:28

... kỹ thuật nhảy cao nói chung và kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” được giảng dạy ở hai năm cuối cấp Một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” là việc nắm ... trong môn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh lớp 9 Trường PTDT Nội TrúTHCS Huyện Krông Ana 3 Đối tượng nghiên cứu: Một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “bước qua” cho học ... để củng cố và nâng cao kỹ thuật cho học sinh Những bài tập bổ trợ nhảy cao kiểu “bước qua” có vai trò quan trọng, tác động có chủ đích, hiệu quả vào các giai đoạn của kỹ thuật Qua kiểm tra đánh

Ngày tải lên: 22/09/2018, 07:48

... nhảy cao là mộttrong những nội dung tập luyện và thi đấu phổ biến, rộng rãi Nhảy cao nóichung và nhảy cao kiểu bước qua nói riêng là một trong những môn học cơ bảntrong chương trình đào tạo ở trường ... nhảy cao kiểu bước qua giúp các em phát triển các tốchất như sức nhanh, sức mạnh, độ mềm dẻo, tính linh hoạt Vì vậy trong quátrình giảng dạy việc lựa chọn và áp dụng các bài tập nhằm nâng cao ... quátrình giảng dạy việc lựa chọn và áp dụng các bài tập nhằm nâng cao thành tíchnhảy cao kiểu bước qua là cần thiết và quan trọng.Bản thân là một giáo viên giảng dạy môn giáo dục thể chất trong nhàtrường

Ngày tải lên: 22/09/2018, 21:41

... trỡnh tập luyện nhảy cao kiểu bước qua Phiếu điều tra: + Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua gồm mấy giai đoạn? a) 5 b) 4 c) 3 + Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua giai đoạn nào quan trọng nhất ? a) ... kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua 3/ Xây dựng kế hoạch dạy học kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua 2.3.1 Những sai lầm thường mắc của học sinhlớp 9 trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và cách sửa. ... cao, vì nhảy cao kiểu bước qua là kỹ thuật khóđối với học sinh THCS Xuất phát từ những thực trạng trên tôi tiến hành viết sáng kiến: “Cách sửa sai và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua

Ngày tải lên: 30/10/2018, 15:53

... lưng qua xà Tương ứng với mỗi kỹ thuật qua xà có một cách chạy đà và các bước kỹ thuật khác nhau Trong đó kỹ thuật “Nhảy cao kiểu bước qua” tuy thành tích không cao bằng kiểu úp bụng hay lưng qua ... nhảy cao kiểu bước qua: Qua quan sát sư phạm và phỏng vấn tôi có xác định được 5 sai lầm chung nhất để khắc phục các sai lầm này tôi có sử dụng các phương pháp sư phạm sau: 5.1 Phương pháp trực quan: ... mắc trong khi học kỹ thụật “Nhảy cao kiểu bước qua” 06 5.1 Phương pháp trực quan 06 5.2 Phương pháp giảng giải 06 5.3 Sử dụng biện pháp tập luyện 06 6 Kết quả bước đầu và bài học kinh nghiệm 07

Ngày tải lên: 31/03/2019, 15:08

... nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh lớp 9 Trường THCS Nga Tân” 2 Mục đích nghiên cứu Mục đích nghiên cứu của đề tài này nhằm tìm ra phương pháp giảng dạynội dung nhảy cao có ... nâng cao thành tích cho học sinh lớp 9 Trường THCS Nga Tân 3 Đối tượng nghiên cứu Trang 4 Với đề tài “Sử dụng một số trò chơi vận đông trong giảng dạy nhằm nângcao thành tích nhảy cao kiểu bước qua ... tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh, nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu bước qua* Bài tập1: Bài tập1: Bật nhảy bằng hai chân tay với vật chuẩn trên cao. Đứng hai chân cách nhau một khoảng nhỏ

Ngày tải lên: 08/08/2019, 14:13

... học kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh” 2 Mục đích nghiên cứu: - Qua nghiên cứu chúng tôi lựa chọn các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao “Kiểu bước qua” cho học sinh ... nhằm nâng cao thành tích nhảy cao “Kiểu bước qua” trong chương trình giảng dạy ở các Trường THCS Như vậy từ thực trạng trên ta nhận thấy công tác giảng dạy môn nhảy cao “Kiểu bước qua” cũng như ... học sinh đạt kết quả cao - Tập các bài tập bổ trợ giúp cho quá trình học tập của học sinh tiếp thu kỹ thuật và thể lực nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao “ Kiểu bước qua” 3 Phương pháp nghiên

Ngày tải lên: 23/08/2019, 16:14