ngày soạn 26 11 2011 đá cầu chạy bền

... sai Chạy bền Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nữ 600m, nam 1200m X GV  Đội hình học chạy bền CỦNG CỐ BÀI: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân ĐÁ CẦU Thực kĩ thuật đỡ cầu ... người chuyền cầu, người đỡ cầu Kỹ thuật đỡ cầu nhịp đá sang bên đối phương Động tác: sử dụng ngực, đùi, má bàn chân mu bàn chân đỡ chuyền trả cầu cho người tung cầu Người tung cầu bắt cầu lại tayrồi ... Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Động tác: Tay phải cầm cầu, tung cầu phía trước cho khoảng cách cầu đến mu bàn chân đá 60 – 80cm Lúc tung cầu thân ngửa sau, chân đá đưa từ sau –...

Ngày tải lên: 09/07/2015, 16:46

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:25

... luyện HS tự giác tập luyện GV sửa sai   3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền – 7’ 400–500m lần   – 4’ lần   * Củng cố : Đá cầu : “Kó thuật phát cầu   ĐH tập luyện - Giáo viên gọi – học sinh ... Trường THCS Lương Thế Vinh Nội dung Đònh lượng – 8’ 2) Đá cầu: - Ôn tập hoàn thiện kó thuật đá cầu (chuẩn bò kiểm tra) + Ôn phát cầu + Ôn đỡ chuyền cầu (qua lưới) mu bàn chân Phương pháp – tổ chức ... luyện tập chạy bền Đội hình chạy bền C/ PHẦN KẾT THÚC: 1) Thả lỏng: - Động tác vươn thở, tay , chân, phối hợp, điều hoà 2) Nhận xét, giao tập nhà: - Tập kó thuật phát cầu, đỡ chuyền cầu (chuẩn...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

... -Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân -Chuyền cầu mu bàn chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Đá cầu +Ôn kt tâng búng cầu +Chuyền cầu mu bàn chân +Đá cầu thấp chân mu bàn chân +Phát cầu thấp chân nghiêng ... cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +thực theo đội hình khởi động x ... số em bên cầu đá lên tập thử để nhóm nhận xét 1-2phút +Nhận xét,đánh giá tiết học hướng dẫn tập luyện nhà chuẩn bò cho giáo án sau +Gv tập hợp lại đội hình để hướng dẫn cách chạy yêu cầu kt cho...

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

... nhắc lại cách chạy yêu cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +Thực theo ... nhảy đá lăng xoay mũi chân -Đà bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Đá cầu -Chuyền cầu mu bàn chân -Đá cầu công mu bàn chân -Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân 2.Nhảy cao +Ôn ... ngang, -Đứng chổ đá lăng, đứng chổ đá lăng xoay mũi chân, đứng chổ giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân, đà 1,3 bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân +Kiểm tra cũ -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng xoay mũi...

Ngày tải lên: 04/07/2013, 01:25

... đồng loạt Đá cầu: - Tâng cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp diện mu bàn chân - Chuyền cầu theo nhóm + Học luật: Lỗi phát cầu; đấu tập * Củng cố: Phát cầu thấp diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy địa ... - Ôn giai đoạn chạy đà Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy; bật cao tiếp đất chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, bước không + Học kỹ thuật không tiếp ... bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nam chạy: 4 – 5’ - Nữ chạy: – 4’ III phần kết thúc Thả lỏng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học - Giáo viên...

Ngày tải lên: 20/04/2015, 04:00

... Giới thiệu đá cầu có kỹ thuật - Đá cầu mu diện - Đá cầu má bàn chân - Đá cầu má bàn chân - Đỡ cầu đầu gối - Đỡ cầu ngực - Đỡ cầu đầu - Học đá cầu mu diện + Nêu kỹ thuật đá cầu cách tâng cầu kết ... cách tâng cầu - Giáo viên sữa chữa kỹ thuật mà học sinh phải - Chia lớp thành nhiều đợt chạy - Chạy địa hình tự nhiên - Chạy bền kết hợp đánh tay đường vòng - Giáo viên quan sát học sinh chạy - ... cách tâng cầu mu diện Chạy bền: (2L) - Giáo viên cho lớp thực - Giáo viên quan sát sửa sai (2L) - Thực hàng       GV hhhhh    - Giáo viên giới thiệu kỹ thuật đá cầu - Học...

Ngày tải lên: 07/05/2015, 09:00

... Học: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà b Đá cầu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân c Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên 3-4' Khởi động: a Khởi động chung: - Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, đánh ... GV quan sát sửa sai ĐH2: ( GV) b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy tăng tốc - Chạy đá mở lòng bàn chân 3' 2L II Phần bản: Trò chơi: Bật nhảy...

Ngày tải lên: 13/05/2015, 19:00

... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN III TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: A PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.Phổ biến nội dung, yêu cầu dạy + Đá cầu: - Ôn tâng cầu (do giáo viên chọn), đỡ cầu ngực Đá cầu cao ... PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đá cầu Em hóy cho thầy giáo biết học kỹ thuật tâng cầu? - Tâng cầu đùi - Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu mu bàn chân Đỡ cầu ngực + Học đá cầu cao chân diện ... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng phút sau chuyển thành bộ, thực động tác hít thở, rủ tay, chân, … Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét đánh giá...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:07

... mu bàn chân * Đấu tập: Hai đội thi đấu với CHẠY BỀN - Chạy sân trường chạy đòa hình tự nhiên - Nghiêm túc chạy, cần kết hợp hít thở với bước chạy - Chạy xong đến nơi không nê ngồi xuống mà phải ... trước, phạm qui thắng 2 ĐÁ CẦU a/ Cấu tạo hình dạng cầu ( CẦU TUA ) • • • • Quả cầu đế nhựa: gồm lớp ( đồng xu) nhựa xếp chồng lên Có đường kính: 36mm Có chiều cao: 110 mm Có trọng lượng: 12gam ... “Tâng cầu đùi”? NỘI DUNG TIẾT HỌC (Tiết: 59) BẬT NHẢY: Ôn: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Trò chơi nhảy ô tiếp sức ĐÁ CẦU: Ôn: tâng cầu mu bàn chân Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp...

Ngày tải lên: 06/12/2016, 09:14

... thủ tục đầu tư, để sang đầu năm 2 011 triển khai dự án: khu nhà hỗn hợp cao tầng đô thị Sông Đà 143 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội; Cải tạo xây dựng lại khu tập thể X1 -26 Liễu Giai, Hà Nội; Khu đô thị ... giao Tổng giám đốc Công ty thực vào thời điểm thích hợp - Xây dựng xong kế hoạch SXKD năm 2 011 Công ty tháng 11/ 2010 để thỏa thuận với cổ đông lớn - Tập đoàn Sông Đà Điều Hội đồng quản trị giao cho ... thành phê duyệt thiết kế BVTC DT chi tiết phần móng tầng hầm để triển khai thi công vào quý I/2 011 - Khu phức hợp: + Tiếp tục triển khai công tác đền bù, GPMB theo kế hoạch + Hoàn thành công...

Ngày tải lên: 29/06/2016, 03:57

... chi trả năm 2 011 Quyết toán chi phí thù lao thành viên HĐQT, BKS năm 2010 là: 612.000.000 đ Bằng chữ: Sáu trăm mười hai triệu đồng chẵn Phương án trả thù lao HĐQT Ban kiểm soát năm 2 011: Đề nghị ... tài năm 2 011 ĐHĐCĐ Công ty trí ủy quyền cho Hội đồng quản trị Ban kiểm soát chủ động lựa chọn đơn vị kiểm toán đủ điều kiện kiểm toán cho Công ty niêm yết để kiểm toán báo cáo tài năm 2 011 Công ... 2 011 + Ý kiến tán thành: 100 % đồng ý + Ý kiến không tán thành: Không + Ý kiến khác: Không Điều Đại hội đồng cổ đông thống biểu thông qua Báo cáo hoạt động BKS năm 2010 KH hoạt động BKS năm 2011...

Ngày tải lên: 29/06/2016, 03:58

... Trung ương đêm nghỉ Hà Nội từ 12h00 thứ ngày 18 /11 đến 12h00 Chủ nhật ngày 20 /11 theo tiêu chuẩn chung (2 người/phòng) theo đăng ký trước ngày 05 /11/ 2 011 Hội Tin học Viễn thông Hà Nội Hội Tin ... Đại hội công bố website Từ ngày 15/10/2 011 trang http://www.vaip.org.vn/daihoiVII/ đưa Dự thảo Báo cáo Tổng kết nhiệm kỳ VI (2006-2 011) Phương hướng nhiệm kỳ VII (2 011- 2016) để hội viên góp ý ... (mẫu kèm theo) Gửi trước ngày 5 /11/ 2 011 địa chỉ: Ban Tổ chức Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ VII, Hội Tin học Việt Nam Tầng 6, số 14 Trần Hưng Đạo Hà Nội; Tel 384 8 2117 25/39712597 eMail : vaip1@vnn.vn...

Ngày tải lên: 24/01/2013, 16:27

Ngày tải lên: 12/03/2013, 16:56

Ngày tải lên: 09/08/2013, 21:56

... ngµy nhµ gi¸o ViƯt nam 20 - 11 Ngµy so¹n: 11. 2010 TiÕt th¸ng 11 : * Ho¹t ®éng 16 GV: Mai Thóy Hßa Gi¸o ¸n H§NG líp 9D4 – Trêng THCS Lª Hång Phong N¨m häc 2010 – 2 011 LƠ ®¨ng kÝ “tn häc tèt, th¸ng ... ®iĨm th¸ng 11 15 GV: Mai Thóy Hßa Gi¸o ¸n H§NG líp 9D4 – Trêng THCS Lª Hång Phong N¨m häc 2010 – 2 011 Mơc tiªu gi¸o dơc Gióp häc sinh - NhËn thøc s©u s¾c vỊ ngµy nhµ gi¸o ViƯt Nam 20 – 11 vµ trun ... Hång Phong N¨m häc 2010 – 2 011 -Nhận thức sâu sắc lời dạy Bác Hồ thư gửi học sinh nhân ngày khai trường nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa tháng năm 1945 thư gửi ngành Giáo dục ngày 16-10-1968 -Xác đònh...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 15:11

... liệu có cấu trúc 11 - Kiểu mảng , Ngày tháng năm 2 011 Ngày soạn: / ./2 011 Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B1 Sĩ số: Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B2 Sĩ số: Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B7 Sĩ số: Chơng ... Tin học lớp 10) , Ngày tháng năm 2 011 Ngày soạn: / ./2 011 Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B1 Sĩ số: Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B2 Sĩ số: Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B7 Sĩ số: 11 - kiểu mảng (2/4) ... A cấp số cộng , Ngày tháng năm 2 011 Ngày soạn: / ./2 011 Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B1 Sĩ số: Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B2 Sĩ số: Ngày giảng: / /2 011 Lớp: 11B7 Sĩ số: 11 - kiểu mảng (3/4)...

Ngày tải lên: 28/11/2013, 09:11