làm sao có một giấc ngủ ngon

... người Anh để có một giấc ngủ ngon Theo một cuộc khảo sát có quy mô lớn đối với những người trưởng thành ủa người Anh thì họ đưa ra được một số bí quyết để có thể có được những giấc ngủ ngon. ... Theo kết quả nghiên cứu thì 5 điều mà người Anh cảm thấy thích và cần thiết nhất cho một giấc ngủ ngon là: ...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... không cải thiện. Xin bác sĩ tư vấn làm thế nào để cháu có giấc ngủ đêm sâu và ngon. (Diệu Linh - hoangdieulinh23 @yahoo.com) Giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu uống trong 3 tuần sau ... cháu bú đêm rất nhiều, đêm cháu ngủ không sâu giấc, hay vật vã, và đòi bú mẹ mới chịu ngủ tiếp (1 đêm cháu phải vật vã như vậy khoảng 10 lần). Em lo sợ là giấc ngủ như vậy sẽ không tốt cho hệ ... Bác sĩ Lê Phương sẽ bày cho các mẹ cách để giúp bé có một giấc ngủ ngon và sâu. Chào bác sĩ. Con trai em 9.5 tháng tuổi. Hiện tại cháu nặng 9.5kg, cháu cao...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 15:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 18:20

... ng riïng (tấch mể). Nïëu cố phông B.S. LÏ VÙN TRI 8 CHÛÚNG 2: GIÊËC NG NGON Thïë nâo lâ giêëc ng ngon? Mưåt giêëc ng ngon phẫi cố 4 ëu tưë: - Thúâi lûúång ng phẫi à, tđnh cẫ ng àïm vâ ng ngây. ... sûäa, sau lâ dõch, cëi cng thay B.S. LÏ VÙN TRI 4 CHÛÚNG 1: GIÊËC NG Tẩi sao giêëc ng ngon lẩi quan trổng? Giêëc ng ngon lâ giêëc ng àng giúâ, ng à, ng sêu. Mưỵi ngûúâi phẫi tûå rên luån cho ... àïí cố thối quen ng ngon. Rưëi loẩn giêëc ng sệ ẫnh hûúãng túái sûác khỗe, túái sûå lúán vâ phất triïín, túái trđ thưng minh sau nây ca cấc em. ÀÏÍ TRỄ EM CỐ GIÊËC NG NGON 15 CHÛÚNG 3: RƯËI...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:05

Ngày tải lên: 14/08/2013, 12:36

... giúp da hấp thu một cách triệt để các chất nuôi dưỡng trên bề mặt da, khiến da sáng và phục hồi nhanh. 6 cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ ... giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn sẽ thức dậy với một ngày mới đẹp hơn. 2. Trước khi ngủ nhất định phải tẩy trang ... sáng ngủ dậy. 4. Bôi một chút vitamin E lên các ngón tay, mát xa nhẹ nhàng, sau đó dùng kem dưỡng da tay mát xa cho đôi tay của bạn. Vitamin E có tác dụng chống lão hóa, kem dưỡng da tay có...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... làm trên giường của họ. Nó có thể tạo cảm giác tốt hơn về phòng ngủ của bạn và dẫn đến một giấc ngủ ngon. 2. Vệ sinh phòng ngủ Khoảng hai phần ba số người được hỏi đánh giá có một phòng ngủ ... được một giấc ngủ ngon. 9. Nên ăn một số loại hạt trước khi ngủ Các lại hạt chứa cùng một lượng gây ngủ tryptophan cộng với một liều lượng lành mạnh của protein và chất xơ sẽ giúp bạn có một ... giữ một điện thoại di động trong phòng ngủ của họ và bật vào ban đêm. Tiếng kêu báo tin nhắn, email có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Một số bí quyết giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... tác phẩm nghệ thuật trong phòng ngủ của bạn để tạo ra một không gian nhẹ nhàng, thư Bài trí phòng ngủ để có giấc ngủ ngon và những giấc mơ hồng” Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng ... tạo được một bầu không khí phòng ngủ tốt cho nghỉ ngơi. Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Đối với nữ giới giấc ngủ ngon còn ... ai cũng “may mắn” có được giấc ngủ sâu. Ngoài âm thanh và hương thơm thì không gian phòng ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một bầu không khí tốt cho nghỉ ngơi. Làm thế nào để tạo...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 05:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 07:21

... thành một Alabama khác nơi trẻ em trai gái da đen sẽ có thể nắm tay trẻ em trai gái da trắng trong tình anh em ruột thịt. Tôi có một giấc mơ. Hôm nay tôi có một giấc mơ Tôi có một giấc mơ, rồi có ... muôn ngàn khó khăn của hôm nay và ngày mai, tôi vẫn có một giấc mơ. Ấy là một giấc mơ bắt nguồn từ giấc mơ nước Mỹ. Tôi có một giấc mơ, sẽ có một ngày khi đất nước này trỗi dậy để sống theo ý ... đẳng". Tôi có một giấc mơ, rồi có một ngày trên những ngọn đồi đất đỏ của Georgia, con cái nô lệ và con cái chủ nô sẽ ngồi lại với nhau bên chiếc bàn của tình huynh đệ. Tôi có một giấc mơ, sẽ có một...

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:27

Ngày tải lên: 02/12/2013, 13:45