hướng dẫn rửa tay đúng cách

Ngày tải lên: 13/09/2013, 15:10

... tư thế đúng của thân, khi chạy nên nhìn về trước khoảng 10- 15m. Thả lỏng các cơ khi chạy, nhất là cơ vai. Ngay cả nắm chặt bàn tay cũng làm cơ tay và vai bị căng. Chỉ cần các ngón tay gấp ... ngoài phố 5-10 phút rồi hãy khởi động, làm nóng người rồi chạy bình thường. Hướng dẫn chạy bộ đúng cách ... pháp phòng lạnh. Nhiệm vụ chính của chạy là rèn luyện cơ thể, trong đó làm quen với trời lạnh là cách rèn luyện cơ thể tốt nhất. Chạy Giày tập vừa chân, không chặt quá, có đế xốp và dày ở phàn...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 04:20

... www.youtemplates.com Gội đầu đúng cách Posted on 02 November 2008 Gội đầu là một công việc đơn giản và quen thuộc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết gội đầu đúng cách. Gội đầu đúng cách không chỉ giúp ... bụi bẩn và các tế bào chết mà còn giúp cho mái tóc luôn sạch, khỏe và bóng mượt. Sau đây xin hướng dẫn bạn các bước gội đầu cơ bản. Làm ướt tóc. Bước 1: Làm ướt tóc Đầu tiên, hãy làm ướt tóc ... dầu. Bước 2: Xoa dầu Sau khi đã làm ướt tóc hoàn toàn, bạn hãy đổ một lượng dầu gội vừa phải ra tay, hòa tan thêm cùng một chút nước, sau đó xoa đều lên tóc để tạo bọt. Chú ý: Không nhất thiết...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:53

... định Hướng dẫn chạy bộ đúng cách Chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe bởi khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư. Nhưng bạn có biết chạy sai quy cách gây ... thư. Nhưng bạn có biết chạy sai quy cách gây tổn thương sức khỏe? Những chỉ dẫn dưới đây sẽ giúp bạn có được cách chạy đúng. Tư thế Giữ dáng người thẳng trong khi chạy. Dáng chạy thõng người ... gối giúp chạy nhanh hơn. Một số người nắm tay quá chặt trong khi chạy làm các bộ phận còn lại trong cơ thể cũng có cảm giác cứng nhắc. Giữ cho bàn tay nắm lại ở mức vừa phải; thậm chí trong...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... khác trong khi rửa tay. Trẻ sẽ hứng thú hơn với việc rửa tay của mình, đó cũng là cách để trẻ biết rửa ray dưới vòi nước bao lâu để đủ sạch.  3Hướng dẫn trẻ rửa tay đúng cách Rửa tay không có ... vào lòng bàn tay và rửa các ngón tay. Cha mẹ cần hướng dẫn cho trẻ rửa tay sao cho đúng cách, rửa lòng bàn tay, mu bàn tay, các ngón và giữa các ngón tay, dưới và xung quanh móng tay, thậm chí ... Cha mẹ đừng quên khen bàn tay con sạch sẽ và có mùi thơm nếu chúng làm đã làm đúng cách. Hướng dẫn con hát khi rửa tay Hướng dẫn trẻ kỳ cọ tay với xà bông sau đó rửa sạch dưới vòi nước trong...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 23:20

... Dạy bé rửa tay đúng cách. Rửa tay giúp ngăn ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm khác, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Vì thế, nếu bạn rửa tay thường xuyên và đúng cách, bạn có thể giảm ... trẻ rửa tay khi chúng đến trường, rửa tay trước và sau khi ăn, cuối cùng rửa tay trước khi rời trường học về nhà. Sau một tháng thực hiện việc rửa Cần phải dạy cho bé thói quen rửa tay. ... phòng và rửa hết xà phòng bằng nước sạch, dùng đèn cực tím chiếu vào tay, nếu trên da tay không còn chỗ nào phát mầu xanh lục thì có nghĩa là tay đã được rửa sạch, ngược lại là tay rửa chưa...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 00:21

... thời , cách gọi hàm này gọi là cách gọi hàm trực tiếp . Trái lại , khi gọi hàm gián tiếp thông qua một biến con trỏ thì biến trỏ đó pahỉ trỏ tới chỉ thị mà máy đầu tiên của hàm đó . Cách gọi ... chia công việc cần giải quyết thành hai phần . Một phần hàm biết cách giải quyết nh thế nào , còn phần kia vẫn không biết cách giải quyết nh thế nào tuy nhiên để đợc gọi là có khả năng đề ... tới chỉ thị mà máy đầu tiên của hàm đó . Cách gọi hàm thông qua biến trỏ hàm gọi là cách gọi hàm gián tiếp. Cách khai báo bién con trỏ: [kiểu_giá_trị] (*tên_biến_trỏ_hàm) ([danh_sách_tham_số]); 3.5...

Ngày tải lên: 11/12/2012, 16:35

... cầm tay (Portable Unit). - Thiết lập cuộc gọi ra đường dây từ máy cầm tay hoặc tứ máy chính. - Nhận cuộc gọi từ bên ngoài trên máy chính hay máy cầm tay. - Cự ly liên lạc từ máy cầm tay đến ... chặt vào tường, cách xa điện đèn ít nhất 15 cm, những chỗ xuyên qua tường phải lồng vào ống nhựa, sứ … 2. Lắp đặt thiết bị bảo an, đấu theo sô ñoà sau: Hình: Cách đấu thiết ... (terminal – equipment), có chức năng: - Chuyển đổi qua lại giữa tiếng nói và dòng điện truyền trên dây dẫn. - Gởi các số quay đến tổng đài xử lý. - Nhận các tín hiệu gọi từ đối phương gởi đến (chuông...

Ngày tải lên: 23/07/2014, 07:22