giao an the duc lop 10 cau long nhay cao

... NGANG ĐÁNH CẦU THẤP TAY Chủ đề 4: KĨ THUẬT GIAO CẦU Bài 1: KĨ THUẬT GIAO CẦU THUẬN TAY Bài 2: KĨ THUẬT GIAO CẦU THUẬN TAY Chủ đề 5: KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO THUẬN TAY Bài 1: KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO ... DỰ KIẾN SẢN PHẨM Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV cho HS xem tranh, ảnh, kĩ thuật TG SL 1 Kỹ thuật đánh cầu thấp tay - SGK trang 23, 24 Trang 5TÀI LIỆU DẠY HỌC 24.H (Nguyễn Đình ... trước, mặt vợt hướng trước Vị trí tiếp xúc đánh cầu ở trước bàn chân thuận, cao ngang gối Kết thúc: lăng vợt nhanh, gập nhanh cổ tay, di chuyển về TTCB GV nêu một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật

Ngày tải lên: 03/10/2022, 06:33

... rèn luyện và nâng cao sức khỏe II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1 Đối với giáo viên - Giáo án, SGK, SGV Giáo dục thể chất 10 (Bóng chuyền). - Hình ảnh, tranh vẽ minh họa có liên quan đến các yếu ... Nắm được khái niệm về sức khỏe Trang 5Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ họctập - GV chia HS thành 4 nhóm, yêu cầu HS thảo luận theo nhóm, đọc thông tin SGK tr.4 - GV theo dõi phần thảo luận của các ... thể Chất Trang 10xơ có nhiều trong các loại rau, củ, quả, b Chế độ dinh dưỡng hợp lí - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trongviệc tối ưu hoá khả năng miễn dịch của cơ,giúp nâng cao sức khoẻ

Ngày tải lên: 03/09/2022, 17:54

... cầu, nhanh chóng chuyển trọng tâm sang Trang 4TÀI LIỆU DẠY HỌC 24.H Nguyễn Đình Thái - Zalo: 0905225088- GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang, tập luyện kĩ thuật di chuyển một buộc theo sự ... GV chuyển giao nhiệm vụ học tập Trang 10TÀI LIỆU DẠY HỌC 24.H Nguyễn Đình Thái - Zalo: 0905225088 - GV giao nhiệm vụ cho HS + Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng dọc hoặc theo các cặp, ... GV chuyển giao nhiệm vụ học tập - GV giao nhiệm vụ cho HS + Chuẩn bị: GV cho HS trong lớp xếp theo hàng ngang + Thực hiện: HS sử dụng các kĩ thuật di chuyển một bước thực hiện theo thứ tự:

Ngày tải lên: 03/10/2022, 06:33

...    Trang 35  - TUẦN: 9 GIÁO ÁN Số: 18 Tiết 18 - Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 09 / 10 /2011 Khối 10. Trang 36ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN ... KINH NGHIỆM:         Trang 38……… - TUẦN: 10 GIÁO ÁN Số: 19 Tiết 19 - Tổ: Sinh – Thể Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 13 / 10 /2011 Khối 10. ĐÁ CẦU – BÓNG CHUYỀN  MỤC TIÊU: ... thường mắc Đội hình củng cố bài cũ Trang 31- TUẦN: 8 GIÁO ÁN Số: 16 Tiết 16- Tổ: Sinh – Hóa Thời gian: 45 phút - Ngày soạn: 02 / 10 /2011 Khối 10. BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU  MỤC TIÊU:

Ngày tải lên: 25/05/2015, 21:14

... - Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao hình sức khoẻ, phổ biến mục tiêu, nội dung bài học và giao Trang 20HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và đánh giá.Giáo án thể dục lớp 10 Ngày soạn: Ngày ... lên thực hiện các nội dung đã học, quan sát và nhận xét chung HS: Quan sát các bạn thực hiện, nhận xét và Trang 15Giáo án thể dục lớp 10 Ngày soạn: Ngày 10 thỏng 03 năm 2017 Tiết Số 51: (ppct) ... Sân tập thể dục của trờng - Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao sức khoẻ, phổ biến mục tiêu, nội dung bài học và giao nhiệm vụ,… Trang 19Giáo án thể dục lớp 10 Ngày soạn: Ngày 20 thỏng 03 năm 2017

Ngày tải lên: 19/04/2017, 17:02

... Giao bài tập về nhà - Nhận xét đánh giá buổi học 5 -10’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại Trang 10 ... bị,di chuyển nhanh đến chỗ 10l10l6l 10l 10l10l 40l 40l30l 30l20l40l Tập mức xà 70cm mỗi lần nâng xà lên 5cm.cho đến 120cm dừng với nữ 60cm - 90cm *Oân bước trượt ngang sang trái,sang phải ,bước ... lỏng - Giao bài tập về nhà - Nhận xét đánh giá buổi học 5 -10’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏngđể HS Tập theo -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng Trang 18

Ngày tải lên: 06/10/2017, 17:51

... tiêu, nội dung bài học và giao Trang 8nâng cao đùi, chạy đạp sau.- Bài tập 6: Thực hiện KT sau 3l 3l 3l động tác, quan sát và nhắc nhở, sửa sai cho hs Trang 9HS: Quan sát các bạn thực hiện,nhận ... chạy 100m (Thành tích tính theo giây) 30’ Giáo viên tiến hành gọi theo danh sách lớp (Nam riêng, nữriêng) Nam chạy trớc sau đó đếnnữ.Mỗi đợt chạy từ 3 – 4 họcsinh Đội hình kiểm traGV+ Trang 22 ... khoẻ, phổ biến mục tiêu, nội dung bài học và giao Trang 28Đội hình tập luyện theo hìnhthức phân chia nhómNam GV: Giao nhiệm vụ, thị phạm động tác, quan sát và nhắc nhở,sửa sai cho học sinh HS:

Ngày tải lên: 06/03/2021, 06:40

... tập theo sựhướng dẫn của GV hoặc cán sựlớp - Vận dụng các bài tập đã học đểtập luyện hằng ngày ở nhà Trang 18- Động tác 9: Lưng phối hợp với di chuyển ngang 4x8- Động tác 10: Di chuyển ngang, ... Phát triển TL cho HS, thói Trang 20V Phụ lục (nếu có) Ngày soạn: 04 – 10 – 2020CHỦ ĐỀ: THỂ DỤC Trang 21(Thời lượng thực hiện chủ đề: 08 tiết, từ tiết 03 đến tiết 10)Tiết 10: Kiểm tra đánh giá thường ... tập đã học đểtập luyện hằng ngày ở nhà Trang 22- Động tác 9: Lưng phối hợp với di chuyển ngang 4x8- Động tác 10: Di chuyển ngang, chân chéo sau 4x8 Trang 23- Động tác 13: Chạy tại chỗ 4x82 Kiểm

Ngày tải lên: 02/05/2021, 17:17

... tiện - Sân tập, đường chạy, loa máy. Trang 14- Tự ôn theo sự điều khiển củanhóm trưởng GV theo dõi và sữasai.Trang 15- Cả lớp đồng loạt thực hiện theonhạc GV theo dõi và chú ý sữa sai.- GV nêu yêu ... thực hiện Trang 292.3 Chuyển nội dung:- Nam: Ôn bài TDNĐ (1  xxxx xxxxx x - GV theo dõi tính thời gian - Dưới sự điều khiển củanhóm trưởng - GV hướng dẫn, theo dõi vàsữa sai Trang 30I.Mục ... và điều khiểntheo nhóm - Đội hình tập luyện theo nhóm(nam, nữ riêng) Đội hình tập luyện GV giới thiệu, phân tích kỹ Trang 11 Trang 12- GV giới thiệu tên động táclàm mẫu nhanh, chậm.Ký duyệt,

Ngày tải lên: 20/07/2021, 10:43

... phân tích, quan sát và sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhĩm trên sân. Phương tiện dạy học: Trang 3Chia lớp làm 4 nhóm theo tổ để tập luyện động tác 16' Bước 1 Giao nhiệm ... tích, quan sát và sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhóm trên sân. Phương tiện dạy học: Trang 7 Chia lớp làm 4 nhóm theo tổ để tập luyện động tác 4-8L 15’ Bước 1 Giao nhiệm ... Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với 4-Bước 1 Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dungchương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo 2 bước: Làm nhanh và làm chậm cĩphân

Ngày tải lên: 05/03/2022, 00:56

... Trang 1SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓATRƯỜNG THPT CHU VĂN AN GIÁO ÁN Môn học: THỂ DỤC Khối: 10 Năm học: 2021 – 2022 Giáo viên: Lưu Thị Thắm THANH HÓA, NĂM 2022 Trang 2Tiết thứ: ... phân tích, quan sát và sửa sai Hình thức tổ chức hoạt động: Tập luyện theo nhĩm trên sân. Phương tiện dạy học: Trang 4Chia lớp làm 4 nhóm theo tổ để tập luyện động tác 16' Bước 1 Giao nhiệm ... Động tác 2: Di chuyển ngang kết hợp với 4-Bước 1 Giao nhiệm vụ - Gv thuyết trình giới thiệu nội dungchương trình khối 10 - Gv giới thiệu động tác TDNĐ theo 2 bước: Làm nhanh và làm chậm cĩphân

Ngày tải lên: 07/03/2022, 22:22

... Tuần 4 Tiết 7,8 Ngày soạn:22/9/2017 Trang 14- Tự ôn theo sự điều khiển củanhóm trưởng GV theo dõi và sữasai.Trang 15- Cả lớp đồng loạt thực hiện theonhạc GV theo dõi và chú ý sữa sai.- GV nêu yêu ... vừa hô theonhịp để học sinh tập theo - GV vừa hô nhịp để học sinh tự tập và quan sát để sửa sai + Chia 6 em một nhóm tự tập, GV theo dõi sữa sai - Tập theo đồng loạt đội hình 3 - 5m GV Trang 9 ... thực hiệnghép theo nhạc 3 - 5m GV Trang 292.3 Chuyển nội dung:- Nam: Ôn bài TDNĐ (1  xxxx xxxxx x - GV theo dõi tính thời gian - Dưới sự điều khiển củanhóm trưởng - GV hướng dẫn, theo dõi vàsữa

Ngày tải lên: 07/06/2022, 15:33

... sang chạy nhanh 5 -10 bước lại tiến tục chạy với tốc độ ban đầu ,chớ có tín hiệu tiếp tục chuyện sang chạy nhanh Mỗi lần tập tăng tốc 6-8 lần ,thời gian hai lần tăng tốc khoảng 20-30 giây tuỳ theo ... sang chạy nhanh 5 -10 bước lại tiến tục chạy với tốc độ ban đầu ,chớ có tín hiệu tiếp tục chuyện sang chạy nhanh Mỗi lần tập tăng tốc 6-8 lần ,thời gian hai lần tăng tốc khoảng 20-30 giây tuỳ theo ... pháp: Chạy theo nhóm (Nam riêng Nữ riêng) * Biện pháp: -Học sinh tập luyện theo yêu cầu giáo viên - Bài tập : Chạy 100 m nhanh 100 m chạy chậm - Bài tập chạy đường vòng , từ đường thẳng sang đường...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... HS tập luyện theo đội hình4 hàng ngang đứng ngang sân, bên chạy đánh đích sang bên sân Sau cho HS kết hợp giai đoạn kĩ thuật 2lx10 chạy ngắn đờng chạy m 2lx60 - đội hình hàng ngang so le,GV gọi ... hàng 2lx20 ngang so le, tập đồng loạt theo nhịp hô m GV - GV nêu tập yêu cầu thực Học sinh thực lần lợt theo dòng nớc chảy - GV tổ chức cho học sinh luyện tập theo tín hiệu còi 20m x -Theo đội hình ... đội hình hàng ngang so 2lx8n le,cự ly giãn cách khoảng 2m khởi động theo hớng dẫn GV 11 Giáo án thể dục lớp 10 *ép ngang -Khởi động chuyên môn: +Chạy bớc nhỏ ( chỗ) +Chạy nâng cao đùi( chỗ) 3.Kiểm...

Ngày tải lên: 05/06/2014, 12:26

... chuyển ngang 8-9 TTCB ban đầu - GV: Phân tích làm mẫu kĩ bước đệm bước chéo * Kỹ thuật di chuyển ngang: thuật - Di chuyển ngang bước đệm: Khi di chuyển sang phải, chân trái bước sang ngang bước ... bắt chéo đưa ( ngang ngực ), bàn tay sấp Nhịp 3: Nhún gót, tay bắt đưa lên cao Nhịp 4: Nhún gót, tay mở sang ngang, bàn tay sấp Nhịp 5: Bước chân trái sang trái, hai Động tác 10 gối khuỵu, cẳng ... cầu sang trái lấy nửa trước bàn chân trái làm trụ, chân phải bước phía trước – sang trái bước theo hướng cầu rơi Đồng thời thân xoay sang trái, tay phải đưa vợt từ trước sang trái - sau – lên cao, ...

Ngày tải lên: 07/01/2015, 09:50

... phối hợp Nam :16 động tác nhòp nhàng theo nhòp hô,thực biên độ, nghiêm túc tập luyện *Học:Động tác 10 11 @Động tác :10 11 Nữ (ĐT10) @Động tác :10 11 Nam (ĐT10) 2.Chạy bền III KẾT THÚC 1.Củng cố ... chảy Tập hợp theo đội hình hàng ngang cự ly sải tay – GV hướng dẫn học sinh chạy bước nhỏ – nâng cao đùi chổ theo phương pháp đồng loạt Giáo viên hướng dẫn chạy bước nhỏ - nâng cao đùi- chạy ... vào thời gian để chạy hết cự li đó(tốc chạy cao thới gian ngắn)Cấn xác đònh tốc độ chạy phù hợp để chạy hết cự li đó,tức chạy với tốc suốt cư li.Khi trình độ chưa cao, không nên chạy nhanh từ đầu...

Ngày tải lên: 07/01/2015, 09:57

... môn: Thể Dục Khối 10 Giáo viên; Quách Quốc Thuận Tuỳ theo khả HS cho thực với số lần chạy tăng tốc nhanh nhiều hay theo giới tính sức khoẻ * Thực động tác 12, 13 TDNĐ, lớp ý theo dõi nhận xét, ... chạy ngắn 80 – 100 m ( tiết sau kiểm tra) * * * * * * * * * * * * * * * * * Thống kê loại điểm Lớp 10A1 10A2 10A3 Só số Đ CĐ Trường THPT Nguyễn Thò minh khai Bộ môn: Thể Dục Khối 10 Tiết 20: BÀI ... phù hợp Đưa động tác tay, chân theo hương trở theo hướng Không nên để thực động tác theo cảm tính  Học TDNĐ Nữ Động tác 4: Tay – Ngực Động tác 5: Đẩy hông Thực theo phương pháp phân nhóm, quay...

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:21

... 11,88m, chiều rộng 6,10m tính đến mép đường giới hạn Chiều cao lưới: Chiều cao lưới nữ nữ trẻ: 1,50m Chiều cao lưới nữ nữ trẻ: 1,60m Chiều cao lưới thiếu niên: 1,40m Chiều cao lưới nhi đồng: 1,30m ... danh ,hỏi sức khỏe hs, ghi nhận - Phổ biến mục/t nội/dung buổi học 2/ Khởi động: + K/đ chung: quay khớp thể 2L + K/đ chuyên môn: - Chạy bước nhỏ 10m 2L - Chạy nâng cao đùi 10m - Chạy đạp sau 10m ... điểm danh ,hỏi sức khỏe hs, ghi nhận - Phổ biến mục/t nội/dung buổi học 2/ Khởi động: + Kđ chung: quay khớp thể 2L + Kđ chuyên môn: - Chạy bước nhỏ 10m - Chạy nâng cao đùi 10m - Chạy đạp sau 10m...

Ngày tải lên: 25/05/2015, 20:45

... 1500m -100 00m - GV quan sát nắm rỏ tình hình sức khỏe HS hs Giáo án TD khối 10 - GV nhận xét HS củng cố Nguyễn Thanh Tùng Trang 10 S giáo Dục Đào Tạo Trà Vinh Hiếu Tử (Thi đấu 3000m,5000m 100 00m) ... ? Duyệt tổ chuyên môn Giáo án TD khối 10 Nguyễn Thanh Tùng Trang 41 S giáo Dục Đào Tạo Trà Vinh Hiếu Tử Trường THPT Giáo án TD khối 10 Nguyễn Thanh Tùng Trang 42 S giáo Dục Đào Tạo Trà Vinh Hiếu ... án TD khối 10 Nguyễn Thanh Tùng Trang 13 S giáo Dục Đào Tạo Trà Vinh Hiếu Tử - Động tác 4: nhún bậc nhảy lên cao - Động tác 5: Di chuyển chếch trái, phải + nhòp lần di chuyển chếch sang trái,...

Ngày tải lên: 25/05/2015, 20:52

... giảng: Sĩ số: 10A 10A 10A 10A - GV nhận lớp, phổ biến nội dung học.Hỏi han tình hình sức khỏe Khởi động: - Tập ĐT tay không - Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân, hông vai, gối - ép dây chằng dọc ngang - Bớc ... lớp Nhận lớp : * GV Lớp: Ngày giảng: Sĩ số: 10A 10A + + + + + + + + + 10A + + + + + + + + + 10A + + + + + + + + + - GV phổ biến nội dung học - Hỏi han tình hình sức khỏe Đội hình khởi động Khởi ... lớp : Lớp: Ngày giảng: Sĩ số: Đội hình nhận lớp 10A 10A * GV 10A 10A + + + + + + + + + - GV nhận lớp, phổ biến nội dung + + + + + + + + + học.Hỏi han tình hình sức khỏe + + + + + + + + + Khởi động:...

Ngày tải lên: 25/05/2015, 20:54