giáo án bài thể dục nhảy cao

... Chạy chậm địa hình tự nhiên  Phần 1.Kiểm tra cũ : Nhảy dây – em học sinh 2 .Bài : - Ôn thể dục phát triển chung với 4hàng ngang (so le) hoa - Giáo viên thực lần,sau 6-8' học sinh tập động tác ... hàng dọc 1-2' vòng tròn - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân,HS 1-2' vòngtròn thực tương đốùi xác 1-2' học Ôn thể dục phát triển chung với hoa cờ HSthuộc ,thực động tác nâng cao thành tích – trò chơi ... lần (mỗi lần 2x8 nhịp) điều khiển Giáo viên nhắc nhở theo dõi sửa sai 6-8' - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân - Các tổ tập luyện theo khu vực (tăng dần tốc độ nhảy nhiều lần ) (SGV/128,129) 3-...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... lớp : - GV phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động : - Tập thể dục phát triển chung 1-2' hàng dọc Trò chơi: Lò cò tiếp sức 2-3' - Ôn nhảy dây cá nhân * Trò chơi : kiểu chụm chân HS "Chim bay cò ... biết cách chơi mức chủ động hàng ngang Vòng tròn  Phần Kiểm tra cũ : - Nhảy dây Trò chơi: Lò cò tiếp sức – em nhảy dây - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân HS thực động tác mức 12- tương đối 14' ... biết cách chơi mức chủ động lần lớp Bài : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Các tổ tập theo khu vực quy định GV nhắc nhở sửa sai cho HS - Thi đua xem nhảy dây nhiều lần - Trò chơi "Lò...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... xung quanh sân tập 3' hàng ngang - Tập thể dục phát triển chung 1' học * Trò chơi : "Làm theo hiệu lệnh "  Phần Kiểm tra cũ : - Nhảy dây 3' – HS Bài : - Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi: ... động - Các tổ tập luyện theo khu vực quy định (từng đôi thay nhảy ) - Các tổ cử 2-3 bạn lên thi với tổ khác Từng tổ nhảy 1' dếm xem tổ nhảy nhiều lần Trò chơi "Ném trúng đích" 8-10' tỏ 1hàng vị ... HS 1' hàng ngang biết cách chơi mức tương đối chủ động chủ động Trò chơi: "Ném trúng đích" - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân y/c thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi "Ném trúng đích"...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... tròn quanh sân tập 3' 1' hình tròn Kiểm tra cũ : - Nhảy dây – học sinh Trò chơi: "Ném bóng trúng đích" Bài : - Nhảy dây kiểu chụm hai chân - Ôn nhảy dây cá nhân - Các tổ tập luyện theo khu vực ... Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập Tập thể dục phát triển chung * Trò chơi : Trò chơi: "Ném bóng trúng đích" - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân y/c thực động tác mức tương ... thực động tác giáo viên nhắc nhở theo dõi sửa sai mức tương đối - Các tổ thi đua với học sinh - Chơi trò chơi "Ném đồng loạt nhảy, tính lược trúng đích" y/c HS biết - Từng tổ cử bạn nhảy nhiều cách...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... chỗ xoay – 2’ khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gôi, hông 2' - Chạy chậm theo hàng dọc xung Vòng tròn 1' quanh sân tập Trò chơi : “Có chúng em”  Phần - Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân 10 ... quay dây, sau cho học sinh tập chụm hai chân bật nhảy dây, có dây - HS luyện tập theo tổ - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” -Ôn –7’ - Thi đua theo tổ nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - GV nhắc ... hai chân - GV nhắc lại cách chơi Yêu cầu thực động tác mức tương - HS thi đua theo đội-Ôn đối nhảy dây cá nhân kiểu - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu chụm hai chân Yêu cầu biết cách chơi...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... tay, cánh tay, hông, 2-3' hàng ngang 1' gối, Chạy chậm địa hình tự nhiên 1' Vòng tròn * Trò chơi : "Kết bạn"  Phần Kiểm tra cũ : - Nhảy dây 2-4' – em nhảy dây 10-12' hàng ngang Bài : - Ôn nhảy ... (tăng cường số lần nhảy cần nhiều hơn) - Giáo viên cần quy định thời gian từ tổ tập riêng lẻ 1-2'- số lần nhảy 15 – 40 lần Trò chơi: "Ném trúng đích" xem phần trò chới - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu ... HS biết cách chơi tham gia chơi mức tương đối chủ động chủ động Trò chơi: "Ném trúng đích" - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm chân HS thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi "Ném trúng đích"...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Khởi động : - Bài tập thể dục phát triễn chung - Chạy hàng dọc xung quanh sân tập * Trò chơi : "Kéo cư lừa xẻ" Lò cò tiếp sức lần 2x8 nhịp 2' vòng tròn 2' 1' Sách GV lớp Lò cò - Ôn nhảy dây cá ... Kiểm tra cũ : - Biểu diễn nhảy dây - HS thực Bài : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai 10- chân 12' hàng ngang - HS đứng chỗ : Tập so dây, trao dây, quay dây chụm chân bật nhảy, nhẹ nhàng Các tổ ... nhàng Các tổ tập luyện theo khu vực quy định - Tập luyện theo tổ - Cả lớp nhảy dây đồng loạt lần Em Tổ thực nhanh có số lần nhảy nhiều biểu nhất, phạm quy -> tổ dương * Trò chơi Chơi trò trơi "Lò...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... hình để tập thể dục phát triển chung Chơi trò chơi : Nhảy thỏ “ HS phải biết cách chơi chơi mức chủ động Ôân tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số , triển khai đội hình để tập thể dục phát triển ... điểm số , triển khai đội hình để tập thể dục phát 12- triển chung 15’ 2-3 lần Chơi trò chơi : Nhảy thỏ “ HS phải biết cách chơi chơi mức chủ động 1-2 lần Bài : hàng dọc -Ôn tập hợp hàng ngang ... ngang , dóng hàng, điểm số , triển khai đội hình để tập thể dục phát triển chung Chơi trò chơi : Nhảy thỏ “ HS phải biết cách chơi chơi mức chủ động GV * Trò chơi : “Chui qua hầm “ PHẦN CƠ BẢN...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... chơi : Bịt mắt bắt dê 2’ Vòng tròn PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra cũ : Kiểm tra đội hình , đội ngũ 12- Bài : Ôn tập RLTT Đội hình hàng ngang 14’ Mỗi động tác 3-4 lần - Ôn động tác theo vạch kẻ thẳng ... vực 10- quy định – Đội hình hàng dọc 12’ GV bao quát lớp Trò chơi : Làm quen với trò chơi “ Thỏ nhảy “ PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh : Đứng vỗ tay hát Nhận xét – Dặn dò : Đi thành vòng 1’ Hình tròn tròn...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... cách hô:”Giải tán !”, HS hô to:“Khoẻ!” * Rút kinh nghiệm: Tuần: THỂ DỤC Tiết: Ngày soạn: ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT Ngày dạy: TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG” Giáo án Thể Dục lớp Người soạn ... HAI ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I MỤC TIÊU : 1.Kiến thức: n hai động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung Học động tác chân lườn thể dục phát triển chung Chơi trò ... Tiết: 20 Ngày soạn: Ngày dạy: THỂ DỤC ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PTC TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU : 1.Kiến thức: n động tác vươn thở, tay, chân, lườn thể dục phát triển chung Chơi trò...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 08:11

... chạy chậm 1’ hàng dọc xung quanh sân tập *Trò chơi “Có chúng em” Vòng tròn quanh sân 1’ Tập thể dục phát triển chung tập lần 4x8 nhịp PHẦN CƠ BẢN : 1.Kiểm tra cũ : Kiểm tra tập hợp hàng ngang ... hướn phải , trái , vượt chướng ngại vật thấp -Yêu cầu HS thực động tác mức độ tướng đối xác 2 .Bài :GV điều khiển : tổ thực tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái Sau vượt chướng...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... vươn thở động tác tay thể dục phát triển chung Bài : Ôn tập động tác, 6’ Mỗi động tác 2x8 nhịp sau tập liên hoàn hai động tác + Học động tác chân 6’ 4-5 lần 8’ Vòng tròn + Giáo viên nêu tên động ... dọc quanh lớp hát Chuyển hàng ngang + Giáo viên học sinh hệ 2’ thống Nhận xét – dặn dò : + Giáo viên nhận xét tiết học + Giao tập nhà + Ôn động tác thể dục phát triển chung học Rút kinh nghiệm: ... chân 6’ 4-5 lần 8’ Vòng tròn + Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu lần đầu, Giáo viên làm chậm nhịp, Sau số lần tập giáo viên nhận xét, uốn nắn, sửa chữa sai sót (hình SGV/72) Trò chơi : Nhanh...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... toàn thân nhảy động tác x nhịp thể dục phát triển chung Thi đua tổ: lần –8’ - Học động tác điều hoà Mỗi lần x8 nhịp Lần đầu giáo viên làm mẫu, sau vừa giải thích vừa hô nhịp chậm Lần 2: giáo viên ... chậm Lần 2: giáo viên làm Lần 3: Giáo viên vừa hô nhịp vừa làm mẫu -Ôn động tác - Chơi trò chơi “Chim tổ” – 7’ vươn thở động tác tay, chân, bụng, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung Yêu cầu thực...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22