dong tac thể dục 9 chuẩn

... học Ngày soạn: 12/9/2010 Ngày dạy: 14/9/2010 Dạy lớp: 9A,B Tiết 8 chạy ngắn - bài thể dục - chạy bền 3 Thái độ: Nghiêm túc, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn. II Chuẩn bị của GV và ... soạn: 26/9/2010 Ngày dạy: 28/9/2010 Dạy lớp: 9A,B Tiết 12 chạy ngắn - bài thể dục - chạy bền Trang 30c Chạy bền: Y/c: HS biết cách chơi, chơi trò chơi nhiệt tình, tích cực, có tinh thần tập thể. ... giờ học ************************************** Ngày soạn: 5/9/2010 Ngày dạy: 7/9/2010 Dạy lớp: 9A,B Tiết 6 chạy ngắn - bài thể dục - chạy bền a Chạy ngắn: Y/c: Thực hiện đúng kỹ thuật các

Ngày tải lên: 18/10/2014, 15:00

... € € Trang 16Soạn ngày :Giảng ngày : Tiết 7 Bài thể dục - chạy ngắn. I MỤC TIấU. 1 Kiến thức : - Bài thể dục: Biết cách thực hiện bài thể dục phỏt triển chung ( Nam riờng , Nữ riờng ) ... vàNữ) ôn lại 10 động tác bài thể dục - GV chia lớp thành 2 nhóm (Nam vàNữ) ôn lại 10 động tác bài thể dục - Phân tích và thị phạm cho nhóm nữ1 lần từ nhịp 10 -18 của bài thể duc ,sau đó dạy cho các ... 24động tác bài thể dục Lớp quan sát nhậnxét giáo viên kết luận cho điểm - Phân tích và thị phạm cho nhóm nam1 lần từ nhịp 11 -19 của bài thể duc ,sau đó dạy cho các em tập từ nhịp 11 – 19 và cho các

Ngày tải lên: 22/10/2014, 18:00

... thi, như vậy có thể thấy rằng việc thực hiện hướng dẫn học sinh thực hiện sáng tạo bài thể dục trong giờ học thể dục là hoàn toàn có thể Câu 2.Theo thầy(cô) nên triển khai bài thể dục sáng tạo: ... học theo một giờ học thể dục truyền thống, khi học các bài tập thể dục giáo viên sẽ không làm mẫu thi phạm động tác nữa, mà ở đây học sinh được chủ động sáng tạo động tác thể dục giáo viên đóng ... học sinh đã sáng tạo ra Trang 11MỘT SỐ ĐỘNG TÁC THỂ DỤC SÁNG TẠO CỦA HỌC SINH: + Động tác thể dục với chu kỳ 8 nhịp: Trang 15+ Động tác thể dục với chu kỳ 4 nhịp (hình ảnh học sinh trường THPT

Ngày tải lên: 26/04/2016, 15:36

... đội hình nhận lớp Tiết 5 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN Trang 16Thể dục 9 + Tư thế sẵn sàng - xuất phát - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 10 bài thể dục phát triển chug (nam, nữ) - Chạy bền : ... bền Trang 12Thể dục 9Đội hình thả lỏng như đội hình khởi động -Đội hình xuống lớp như đội hình nhận lớp Tiết 4 BÀITHỂ DỤC - CHẠY NGẮN Ngày soạn: Ngày dạy: A Mục tiêu - Bài thể dục: Học từ ... 1-36 nam; từ nhịp 1-29 nữ bài TD phát triển chung nam, nữ C Nội dung và phương pháp lên lớp. Trang 46Thể dục 9- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối - Tập bài thể dục phát triển chung

Ngày tải lên: 10/08/2016, 21:45

... B Phương pháp: -Phân nhóm tập luyện Giáo án Thể Dục Năm Học 2011-2012 58 GV Lục Vĩnh Thịnh Trường THCS Đồng Ý C chuẩn bị: Chuẩn bị G.V: Giáo án, còi Chuẩn bị H.S: Trang phục vệ sinh sân tập D ... án Thể Dục      Năm Học 2011-2012 59 GV Lục Vĩnh Thịnh Trường THCS Đồng Ý Củng cố: -GV củng cố lại toàn nội dung phút TIẾT II I/ Phần mở đầu -Giáo viên nhận lớp kiểm tra tĩ số -Lớp 9av 9bv ... C chuẩn bị: Chuẩn bị G.V: Giáo án, còi Chuẩn bị H.S: Trang phục vệ sinh sân tập D Tiến trình lên lớp: Nội Dung LVĐ Phương Pháp Tổ Chức I/ Phần mở đầu -Giáo viên nhận lớp kiểm tra tĩ số -Lớp 9av

Ngày tải lên: 01/09/2017, 21:32

... sát, đôn đốc, bấm giây, nhận xét Trang 7Ngày soạn: 06 / 01 / 2014.Ngày giảng: 9A1: 09 / 01; 9A2: 09 / 01 / 2014. TIẾT 39 NHẢY XA + ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN. - Nhảy xa: Chạy đà chậm 3 – 5 bước đặt chân ... hiện động tác trước tập thể + Rèn luyện ý thức vệ sinh, giữ gìn vệ sinh sân tập + GD ý thức yêu thích môn học II/ Địa điểm, phương tiện. - Sân thể dục trường, còi thể dục, cầu… III/ Tiến trình ... giữ gìn vệ sinh sân tập + GD ý thức yêu thích môn học II/ Địa điểm, phương tiện. Sân thể dục trường, còi thể dục, hố nhảy, xà cột, thước dây… III/ Tiến trình lên lớp. Nội dung Định lượng Phương

Ngày tải lên: 06/06/2018, 07:28

... GD& ĐT MỸ ĐỨC TRƯỜNG THCS AN TIẾNKẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN: THỂ DỤC LỚP 9 Năm học 2020 - 2021 Trang 2 1- KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 9 Cả năm: 35 tuần = 70 tiết HKI: 18 tuần = 36 tiết. ... thiđấu, tiêuchuẩnđánh giá Phát huy kha năng,năng lực bản thân Hố nhảy,thước đo Áp dụngluật thiđấu, tiêuchuẩnđánh giá Phát huy kha năng,năng lực bản thân đồng hồ Áp dụngluật thiđấu, tiêuchuẩnđánh ... luyện đảm bảo an toàn phântích, tíchhợp liênmôn sức nhanh - Tinh thần đoànkết, hỗ trợ lẫn nhau - Thể dục: -Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 10 (Bài TD nam, nữ riêng). - Chạy ngắn: - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng

Ngày tải lên: 26/08/2020, 11:13

... năm 1945 - 1952 vào giấy khổ to kờ bạn, đối chiếu với thống kê bổ sung ý kiến Thêi gian Sù kiÖn lịch sử tiêu biểu Cui nm 1945 n nm 1946 Đẩy lùi " giặc đói, giặc dốt" 19/12/1946 Trung ... cách mạng thành công 8/1945 Cách mạng tháng Tám Mùa thu 1945, nhân dân nớc vùng lên phá tan xiềng xích nô lệ Ngày 19/8 ngày kỉ niệm cách mạng tháng Tám cđa níc ta 2/9/1945 Bác Hồ đọc tun ngơn ... tiêu biểu từ năm 1958 đến 1952 dựa theo nội dung học - Tóm tắt đợc kiện lịch sử tiêu biểu giai đoạn 1945 - 1952 II.Đồ dùng dạy học - Bảng thống kê kiện lịch sử từ năm 1858 đến 1945 - Bản đồ hành

Ngày tải lên: 02/04/2021, 02:03

... (1)Ngày soạn: 16/9/2009 Ngày dạy: 9A1( / );9A2( / );9A3( / ) Tiết 11 BÀI THỂ DỤC - Ôn từ nhịp -45(nữ), - 45(nam) CHẠY NGẮN - Ngồi mặt hướng ... giao nhiệm vụ - HS: Thả lỏng nhận nhiệm vụ giao Ngày soạn: 16/9/2009 Ngày dạy: 9A1( / );9A2( / );9A3( / ) Tiết 12 BÀI THỂ DỤC - Ôn từ nhịp -45(nữ), - 45(nam) CHẠY NGẮN - Ngồi vai hướng ... giao nhiệm vụ - HS: Thả lỏng nhận nhiệm vụ giao Ngày soạn: 16/9/2009 Ngày dạy: 9A1( / );9A2( / );9A3( / ) Tiết 13 BÀI THỂ DỤC - Hoàn thiện chẩn bị kiểm tra CHẠY NGẮN - Ngồi lưng hướng

Ngày tải lên: 01/05/2021, 09:27

... thể dục Bãi tập thể dục II KẾ HOẠCH DẠY HỌC SỐ LƯỢNG 01 01 PHẠM VI VÀ NỘI DUNG SỬ DỤNG Thực hành nội dung bật nhảy, chạy bền Thực hành nội dung đá cầu GHI CHÚ PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MƠN THÊ DỤC ... cụ thể phịng thí nghiệm/phịng mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập sử dụng để tổ chức dạy học mơn học/hoạt động giao dục) STT Tên phịng Phòng đa Số lượng Phạm vi nội dung sử dụng Các tiết thể dục ... sức chạy, chạy hét cự li cao thành tích thể nội dung chạy bền) 70 Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể - Biết thực kĩ thuật (Chạy tùy sức phút), đạt tiêu chuẩn RLTT , ngày HIỆU TRƯỞNG TỔ TRƯỞNG

Ngày tải lên: 28/08/2021, 20:49

... Vắng: … BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: 1 Kiến thức : - Chạy ngắn: Trò chơi “ chạy tiếp sức con thoi”, tư thế sẵn sàng - xuất phát - Bài thể dục: Học từ nhịp 1 – 10 (bài thể dục phát ... Còi thể dục, cờ, giáo án HS: Giầy, quần áo gọn gàng III N I DUNG VÀ PH Ộ ƯƠ NG PHÁP A PHẦN MỞ ĐẦU: 1 Ổn định tổ chức 2 Kiểm tra bài cũ - Gv gọi 4 - 5 HS lên thực hiện bài thể dục 1 Bài thể dục ... bài tập về cho học sinh PPCT: 09 Ngày giảng: 12/ 9/ 2015 Sĩ số: / 33 Trang 16- Bài thể dục: Ôn: từ nhịp 19-25 (nữ), 20-26 (nam) Học: từ nhịp 26 - 29 (nữ), 27 - 36(nam).- Chạy bền: Luyện tập chạy

Ngày tải lên: 16/09/2021, 08:36

... Bài thể dục phát triển chung * Bài thể dục nam * Bài thể dục nữ ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 10’ - Đội hình nhận lớp 1’ * * * * * * * * * * GV 9’ ... 7’ B PHẦN CƠ BẢN: Bài thể dục phát triển chung * Bài thể dục nam ( Ôn từ nhịp -> 45) * Bài thể dục nữ ( Ôn từ nhịp -> 39) 30’ 13’ Chạy ... Chạy tăng tốc B PHẦN CƠ BẢN: Bài thể dục phát triển chung * Bài thể dục nam ( từ nhịp 37-> 40) 20’ 8’ * Bài thể dục nữ ( từ nhịp 30 -> 34) Chạy ngắn

Ngày tải lên: 14/10/2021, 08:14

... chạy 100m, t = 11s Nhu cầu O2 40l/p 40l -> 60 s 7,3 l nợ 94 – 96 % Thông thường thở : 1-2l  YK : 90 – 100% tổng Q Nợ O2 : 95-98% YK : 90-100% * Chạy 200m Nhu cầu O đủ thoả mãn 8-10% - Lượng O2 ... Bài tập động Có co duỗi làm di chuyển thể hay phận thể không gian Tạo công học Đặc điểm sinh lý : Có co duỗi Chia tập chuẩn không chuẩn II.1 1) Bài tập không chuẩn : - Các động tác thay đổi, phức ... ĐẶC ĐIỂM SINH LÝ CHUNG CỦA CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC TT - Bài tập thể thao ? Một tổ hợp động tác liên quan chặt chẽ với nhằm thực mục tiêu định VD : Chạy Trong thể thao tổ hợp động tác thường nhằm mục

Ngày tải lên: 13/09/2022, 14:56

... NGắN - thể dục - Chạy bền Ngày soạn; 31-10-2010 Ngày dạy:1-11-2010 • Chạy cự ly ngắn Ôn • Luyện tập, nâng cao kỹ năng chạy cự ly ngắn • Thể dục:(TDPTT) • Luyện tập, nâng cao kỹ năng bài thể dục ... thuật chạy cự li ngắn + Bài thể dục phát triển chung - Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau * Bài thể dục phát triển chung * Kỹ ... thuật xuất phát thấp - Bài thể dục phát triển chung + Từ nhịp 1 - 36 (nam), 1- 29 (nữ) - Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau

Ngày tải lên: 31/05/2015, 16:00

... cho HS *Chú ý kỹ thuật xuất phát của HS 2 Thể dục: Ôn bài thể dục: (12p) Nam tập riêng Nữ tập riêng Trang 16 Nữ từ động tác 1-18 Nam từ động tác 1-19 3 Chạy bền Cho HS chạy trên địa hình tự ... Ngày dạy: 22/9/2008 Trang 17Chạy ngắn: - Ôn các nội dung đã học; xuất phát cao-chạy nhanh.- Học Ngồi vai hớng chạy -XP Thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 18 (nữ); 1-19 (nam). - Học từ nhịp 19-25 (nữ); 20-26 ... Ngày dạy: 29/9/2008 Chạy ngắn: - Ôn các nội dung đã học; xuất phát cao-chạy nhanh. Trang 21- Học Ngồi vai hớng chạy -XPThể dục: - Ôn từ nhịp 1- 25 (nữ); 1-26 (nam). - Học từ nhịp 26- 29 (nữ); 27-36

Ngày tải lên: 08/09/2013, 10:10

... THCS Xuân Dương Nội dung sách GV thể dục 9 ... điểm: 9 – 10 Thuộc bài ,tập đúng , đẹp các đ/t 7 – 8 Thuộc bài nhưng còn sai sót một vài động tác 5 – 6 Tập sai 5 -9 nhịp 3 – 4 Tập sai 10 – 15 ... nhóm gv kiểm tra 24em,cho lớp quan sát Tập bài thể dục liên hoàn ( 26, 29 đt đã nhận xét sau đó gv nhận hoc ) xét cho điểm B.Phần cơ bản: 1.Bài thể dục: Nữ ôn từ nhịp 1- 45 Nam ôn từ 1- 45 30-32’... ... ngắn - Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m - Xuất phát thấp - chạy lao 20-... thể dục liên hoàn đã học B.Phần cơ bản: 1.Bài thể dục: Nam ôn từ 1- 45 2x15m 2x15m 2x15m 2x20m Lớp thực hiện theo hiệu lệnh

Ngày tải lên: 27/09/2013, 03:10

... TRƯỜNG THCS AN TIẾN KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN: THỂ DỤC LỚP 9 Năm học 2017- 2018 Trang 21- KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 9 Cả năm: 37 tuần = 70 tiết HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x 2 tiết ... trợ lẫn nhau Đĩa nhạc ,đồng hồ TDTT 18 Bài TD - 1/Nhiệm vụ: -Thể dục: - Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 45 (nam), từ nhịp 1 đến nhịp 45 (nữ).Cú thể kiểm tra thử.(GV chọn) 2-Yêu cầu: a-kiến thức:Nắm đc kỹ ... luậtthi đấu, tiêuchuẩn đánhgiá Phát huy khanăng, năng lựcbản thân Hố nhảy, thước đo Áp dụng luậtthi đấu, tiêuchuẩn đánhgiá Phát huy khanăng, năng lựcbản thân Áp dụng luậtthi đấu, tiêuchuẩn đánhgiá

Ngày tải lên: 14/09/2017, 21:54

... dụng kiến thức vào thực tế II/ Chuẩn bị của giáo viên và học sinh. a Chuẩn bị của giáo viên - Trang phục phù hợp gọn gang - Kiểm tra vệ sinh an toàn nơi tập b Chuẩn bị của học sinh - Trang phục ... dụng kiến thức vào thực tế II/ Chuẩn bị của giáo viên và học sinh. a Chuẩn bị của giáo viên - Trang phục phù hợp gọn gang - Kiểm tra vệ sinh an toàn nơi tập b Chuẩn bị của học sinh - Trang phục ... dụng kiến thức vào thực tế II/ Chuẩn bị của giáo viên và học sinh. a Chuẩn bị của giáo viên - Trang phục phù hợp gọn gang - Kiểm tra vệ sinh an toàn nơi tập b Chuẩn bị của học sinh - Trang phục

Ngày tải lên: 21/01/2021, 19:31

... soạn: 28 /8/ 2019 Tuần 3 Ngày dạy: Tiết 6 BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN I Mục tiêu: 1 Kiến thức -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: Bài thể dục: Học từ nhịp 1 -10 bài thể dục phát triển chung ... tháng năm 2019 Ngày soạn: 4/ 9/ 2019 Tuần 4 Ngày dạy: Tiết 7 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I Mục tiêu: 1 Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: Bài thể dục: ÔN từ nhịp ... 9/ 2019 Tuần 4 Ngày dạy: Tiết 8 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: 1 Kiến thức -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1- 10, nhịp 11- 18 (Nữ).Học nhịp 11 - 19

Ngày tải lên: 03/03/2021, 16:52

... soạn : / /2010Tiết 9 Bài TD – Chạy ngắn I.Mục tiêu; 1.Bài TD; KT- ôn từ nhịp1- n19(nam) va N1 – N 18(nữ) động tác bài thể dục KN: thực hiện đợc các động tác của bài thể dục niên hoàn nam và ... ôn luyện gv quan sát nhắc nhở và sửa sai 8 Trang 9KT- Nắm đợc 10 động tác bài thể dục phát triển chungKN: thực hiện đợc 10 động tác của bài thể dục niên hoàn 2.Chạy nhanh. - KT: nắm đợc nội dung ... Trang 1- KT:Chơng trình môn học thể dục 9 nhằm giúp HS củng cố và phát triển những kêt quả đã học ở lớp 6,7.8 chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chơng trình lớp 9 :- KN:Trang bị cho HS một số hiểu

Ngày tải lên: 23/04/2021, 01:36