chất xơ cho sức khỏe

... 106-Giảm Cholesterol trong máu Trang 117-Bệnh ung thư vúTrang 12MÀU SẮC CỦA RAU CỦ QUẢ? Trang 13 Kìm hãm s tăng trự ưởng bướu  H p ch t sulphur r t có l i cho nh ng ngợ ấ ấ ợ ữ ườ ịi b cao cholesterol ... sữa - yaourt 200 – 300 ml dầu mỡ, 20 g rau xanh 330 g Dưới 10 g muối + 17 g đường. Trang 4CHẤT XƠCH T X LÀ GÌ?Ấ Ơ Ch t dinh dấ ưỡng trong b a ữ ăn mà không được tiêu hóa b i men d dày, ru ... triển vi khuẩn đường ruột có lợi - Bài trừ/hòa loãng chất độc Trang 84-Bệnh béo phì - Giữ tinh bột lưu lại lâu hơn - Giảm khả năng hấp thu chất đường, béo Trang 95- Ổn định đường huyết - Ổn định

Ngày tải lên: 10/11/2014, 00:14

... Trang 1CHẤT XƠ VÀ SỨC KHỎE Vai trò của chất xơ (fiber) đối với sức khỏe con người chỉ mới được khám phá từ mấy chục năm gần đây Tuy nhiên, con người đã biết đến và dùng thức ăn có nhiều chất xơ ... Món ăn giàu chất xơ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa (antioxidant) và vitamin C. Nguồn gốc chất xơ Có hai loại chất xơ thiên nhiên mà đa số thực phẩm gốc thực vật đều có: Loại chất xơ hòa tan ... Phần nhiều thực phẩm giàu chất xơ đều nghèo chất béo, cho nên là món ăn lý tưởng cho những người muốn giảm cân Thực phẩm giàu chất xơ cần thời gian nhai lâu hơn, chất xơ lại không được tiêu hóa

Ngày tải lên: 10/07/2014, 13:21

... điều kiện cho chất bã thải dễ thoát ngoài.  Chất xơ không hòa tan trong nước như: cám lúa mì, hạt ngũ cốc chưa xay, rau. Chất xơ không hòa tan Chất xơ hòa tan Trang 9Phân loại Chất xơ hoà tan: ... cám yến mạch thì chứa tới 50% sợi xơ tan được trong tổng số chất xơ, còn cám lúa mỳ chỉ có 20% là chất xơ tan được. Trang 12Tính chất chung của chất xơ Là chất bền với nhiệt, ổn định khi chế ... 3 Chế phẩm từ chất xơ trên thị trường Trang 39Chế phẩm từ chất xơ trên thị trường Thành phần: Chất xơ thực phẩm (Polydextrose), chất xenlulô từ ngô, tinh chất xenlulô.Chỉ tiêu chất lượng chủ

Ngày tải lên: 21/02/2014, 19:14

... có lợi cho sức khoẻ bản thân và cộng đồng người muốn biết nhiều hơn về sức khoẻ của mình; Con người muốn trao đổi nhiều hơn về sức khỏe với bạn bè và gia đình, muốn có thông tin về sức khỏe qua ... chất, quá trình đó chính là sức khoẻ Sức khoẻ gắn liền với sự sống Vì Vậy, SỨC khoẻ là một thuộc tính của sự sống và sức khoẻ con người là thuộc tính của sự sống loài người Vấn dé đặt ra là sức ... thực tế trên đây là lý do cho tôi chọn đề tài luận văn tốt nghiệp cao học của mình, đó là: “Truyền thông giáo dục sức khỏe cho cộng đồng trên báo chữ” (Qua khảo sát báo “Sức khoẻ & Đời sống”,

Ngày tải lên: 11/11/2021, 19:04

... các cách tiếp cận nâng cao sức khỏe áp dụng cho các hành vi sức khỏe cụ thể 3 Trình bày được các chiến lược truyền thông sức khỏe  o0o  1 Các tiếp cận nâng cao sức khỏe Trong các bài trước ... lợi cho các hoạt động NCSK Biện pháp này nhấn mạnh làm sao cho việc lựa chọn các hành vi có lợi cho sức khỏe trở thành một việc làm đơn giản hơn, thực tiễn hơn Các biện pháp có lợi cho sức khỏe ... khái niệm về sức khoẻ, giáo dục sức khỏe và nâng cao sức khoẻ (NCSK) Chính tính đa dạng của các các khái niệm về sức khoẻ, các yếu tố tác động đến sức khoẻ và các chỉ số đo lường sức khoẻ dẫn

Ngày tải lên: 02/08/2015, 09:13

... Trang 1LẬP KẾ HOẠCH CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC SỨC KHỎE – NÂNG CAO SỨC KHỎE Bài giảng pptx các môn ngành Y dược hay nhất có tại “tài liệu ngành dược hay nhất”; ... tự học, tự nghiên cứu Trang 20 Ban hành luật, chính sách thuận lợi cho NCSK Tạo các môi trường lành mạnh, có lợi cho sức khỏe Dựa vào các cấp độ can thiệp Trang 21Các chiến lược truyền thông ... khoẻ, là điều mong muốn đạt được khi kết thúc chương trình:  Vấn đề sức khỏe cải thiện/thay đổi  Phải chỉ rõ: làm gì? cho ai? ở đâu? số lượng, mức độ bao nhiêu? Thời gian, thời điểm nào?

Ngày tải lên: 02/02/2021, 11:16

... hại cho sức khỏe)Trang 6HÀNH VI SỨC KHỎE• HV của con người có ảnh hưởng TỐT hoặc XẤU đến SK của chính bản thân họ, những người xung quanh và CĐ Trang 72 Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi sức khỏeHành ... riêng Trang 12• Suy nghĩ và cho ví dụ về những niềm tin có lợi/có hại cho sức khoẻ của người Việt Nam? Trang 132 Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi sức khỏeHành vi sức khỏe Kiến Thức Niềm tin Thái ... CĐ Trang 72 Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi sức khỏeHành vi sức khỏe Trang 82 Các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi sức khỏeHành vi sức khỏe Yếu tố bên ngoài Kiến Thức Trang 9• Kiến thức:- Có KT về

Ngày tải lên: 10/04/2021, 11:58

... của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe con người 14 3.1.Các chất đặc trưng gây ô nhiễm không khí và ảnh hưởng đến sức khỏe , bệnh tật 14 3.2 Một số hậu quả về sức khỏe do ô nhiễm không khí 17 ... DỰ PHÒNG VÀ Y TẾ CÔNG CỘNG BÀI THỰC HÀNH MÔN: SỨC KHỎE MÔI TRƯỜNG & SỨC KHỎE TRƯỜNG HỌC SỰ TÁC ĐỘNG CỦA Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ TỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI Trang 2MỤC LỤCĐẶT VẤN ĐỀ .03 NỘI DUNG ... (Air quality index): Chỉ số chất lượng không khí (AQI) là chỉ số đại diện cho nồng độ của một nhóm các chất ô nhiễm gồm: CO, NO2, SO2, O3 vàbụi nhằm cho biết tình trạng chất lượng không khí khu

Ngày tải lên: 14/12/2021, 18:57

... TNHH sản xuất thương mại dịch vụ Sức Khỏe Vàng, được cục SHTT cấp giấy chứng nhận đăng ký nhãn hiệu “Sức Khỏe Vàng” cho mua, bán, xuất khẩu thực phẩm bảo vệ sức khỏe Học phần: Pháp luật về thương ... phẩm sức khỏe ưu tiên trong đời sống nhiềungười để cải thiện sức khỏe và thiết yếu cho khách hàng hiện nay Vậy đốitượng mà công ty là khách hàng có bệnh tình và nhu cầu cần nâng cao sức khỏeđể ... dụng nhãn hiệu “Sức Khỏe Vàng” 7 NỘI DUNG 3: CÁCH THỨC QUẢN LÝ NHÃN HIỆU “SỨC KHỎE VÀNG”:TẠI DOANH NGHIỆP 11 3.1 Khái niệm quản lý nhãn hiệu 11 3.2 Cách thức quản lý nhãn hiệu “Sức Khỏe Vàng” tại

Ngày tải lên: 24/09/2024, 16:10

... hoá đã ban tặng cho mỗi con người.Đầu tư cho sức khỏe là đầu tư cho sự phát triển kinh tế - văn hoá- xã hội, nâng caochất lượng cuộc sống của mỗi cá nhân và gia đình Khi không có sức khoẻ thì thànhcông ... từng nói: “ Khi có sức khoẻ ta có ngàn ước mơ Khi không có sức khoẻ ta chỉ có một ước mơ là sức khoẻ” Đã bao đời nay người ta thường nói sức khoẻ là quan trọng nhất vì “ Có sức khoẻ là có tất ... một nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân, những thiết bị phục vụ cho việc khám và chữa bệnh đang còn hạn chế nhưng em thấy trạm đã rất cố gắng trong việc bảo toàn chữa trị cho bệnh nhân hợp

Ngày tải lên: 08/04/2013, 08:29

... tế; tính chất của hệ thống chăm sóc sức khỏe (chăm sóc sức khoẻ ban đầu hay chuyên ngành, y tế nhà nước hay Trang 3y tế tư nhân), thể hiện sự ảnh hưởng của hệ thống chăm sóc sức khỏe đến sức khoẻ ... thiệp thích hợp cho một vấn đề sức khỏe, cũng như xây dựng được những chính sách, tạo ra được môi trường hỗ trợ hiệu quả cho sự duy trì bền vững những hành vi có lợi cho sức khỏe Trong cuộc sống ... dưỡng, làm vệ sinh môi trường Hành vi sức khoẻ của cá nhân là trọng tâm của giáo dục sức khỏe và nâng cao sức khỏe (NCSK) Gochman (1982) đã định nghĩa hành vi sức khoẻ là “những thuộc tính cá nhân

Ngày tải lên: 02/08/2015, 08:45

... lĩnh vực Tự Chăm Sóc Sức Khỏe có thể tham khảo: Tổ Chức Y Tế Thế Giới, Hiệp Hội Tự Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Cầu, Quỹ Tự Chăm Sóc Sức Khỏe Quốc Tế, Hiệp Hội Ngành Tự Chăm Sóc Sức Khỏe Châu Âu, Ngành ... hẹn cho Việt Nam Nền tảng của việc Tự Chăm Sóc Sức Khỏe là hiểu biết về tình trạng thể chất, kể cả các bệnh lý của bản thân Công cụ hữu ích hỗ trợ cho hoạt động giáo dục nhận thức về sức khỏe ... Sóc Sức Khỏe, vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn.” Sam Perl, Tổng Giám Đốc Điều Hành, Diag Trang 135 Định nghĩa khái niệm Tự Chăm Sóc Sức Khỏe và công tác thực hiện mục tiêu UHC Tự Chăm Sóc Sức Khỏe

Ngày tải lên: 24/07/2021, 03:07

... quan đến sức khỏe luôn là chủ đề ợc quan tâm nh đư hàng đầu từ mọi bộ phận của cộng đồng Như qua lời kêu gọi của Chủ tịch Hồ Chí Minh: “Có sức khỏe là có tất cả, chỉ có sức khỏe mới đem lại cho con ... có sức lao động, công tác, chiến đấu và học tập tố ” Ct ó thể ấy được sức khỏe quan trọng như thế nào với cuộc đời của mỗi ngườth i Bao gồm trong khái niệm sức khỏe đó là cả ức khỏe thể “s chất” ... tài: NHỮNG NHÂN TỐ TÁC ĐỘNG ĐẾN SỨC KHỎE TÂM THẦN CỦA HỌC SINH – SINH VIÊN ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI HIỆN NAY VÀ GIẢI PHÁP NHẰM BẢO VỆ MỘT SỨC KHỎE TÂM THẦN KHỎE MẠNH Mã sinh viên : 22051524

Ngày tải lên: 09/05/2025, 11:17

... cái tâm trong của ngườitrồng rau là đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng cũng như việc đảm bảo sức khỏecho người trồng không phải tiếp xúc với các chất hóa học Do hạn chế về năng lực và kinh ... nghĩa đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe, là nguồn cungcấp vitamin chủ yếu (đặc biệt là vitamin A, C,…), các khoáng chất ( canxi, photpho,sắt…) và chất xơ cho cơ thể, ngoài ra còn có những ... trường tự nhiên và sức khỏe con người: Gây độchại cho đất, nguồn nước bởi thuốc trừ sâu, hàm lượng nitrat (NO- 3), tác động xấuđến sức khỏe con người, suy thoái hệ sinh thái tự nhiên, cho lương thực,

Ngày tải lên: 26/10/2012, 11:43

... Trang 1Sức khỏe cho tất cảKhám phát hiện sớm bệnh và sử dụng quyền được hưởng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe Vietnamesisch Cùng với và dành cho nguời nhập cư Hoa tiêu sức khỏe đa văn hóa ... các bạn biết hệ thống y tế cho bạn những khả năng nào và bạn có thể tự làm gì cho sức khỏe của bạn với chút ít sáng kiến của mình Sự chú ý đặc biệt ở đây được dàch cho việc khám phát hiện sớm ... chăm sóc sức khỏe Tất cả chúng ta không những chỉ nên biết những điều này mà còn sử dụng nó thực sự.Chúng tôi hy vọng chương trình sức khỏe đa văn hóa và quyển sách này sẽ đóng góp một phần cho cuộc

Ngày tải lên: 16/03/2013, 09:04

... quyết I Kiểm tra và đánh giá sức khỏe tim phổi. Sức bền của tim phổi còn được gọi là sức bền của hệ tuần hoàn hô hấp, sức bền của tim, huyết quản, sức bền trao đổi chất có dưỡng; Nó cũng chỉ năng ... tiếp tình trạng sức khỏe của một người Khi lực bóp tay tăng hoặc luôn duy trì ở trình độ cao, có nghĩa là tình trạng sức khỏe tốt, lực bóp tay giảm xuống có nghĩa là tình trạng sức khỏe không tốt ... đẩy cho phép đo lường sức bền cơ của vai, tay, ngực Phát triển sức bền cơ ngực, có thể giúp cho việc tăng thể tích lồng ngực, tăng cường chức năng hô hấp, và có thể làm cho cơ thể có hình thái khỏe

Ngày tải lên: 30/09/2013, 08:20

... làm cho nôn hết ra Nếu không nôn thì phải uống cho nhiều nước lọc, sau đó móc họng hoặc nhai đỗ xanh hoặc cạo mùn thớt cho uống để gây nôn ngay Tiếp theo sữ cho uống nước đường, nặng thì cho ... trên tôi nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn sức khoẻ cho bản thân trong cuộc sông hang ngày Giúp các em hiểu được: có sức khỏe tốt sẽ học tập và lao động tốt được Làm thế nào để học ... nhiên, khoa học xã hội và chăm sóc sức khoẻ ban đầu Trong thực tế giảng dạy môn “Sức khoẻ 5” tôi nhận thấy học sinh chưa có ý thức bảo vệ và gìn giữ sức khoẻ cho chính bản thân mình Cụ thể, năm

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16

... Student = 6% Educatio n Illiter ate = 5% Reading & writing = 4.5% Primary school = 15.5% Secondary school = 26.5% High school = 28.5% Universit y / over = 20% Religion Buddhist = 70% Catholic = ... information themselves, while in the closed questions, we presented possibilities and they could choose among them When the results were similar in the two cases, the likelihood that the perception ... open and closed questions Other mental illnesses regularly recognized by the respondents were psychosis or nerve problems, stress, epilepsy and alcoholism Participants in the focus group discussions

Ngày tải lên: 23/07/2014, 05:22

... 1Chương 5: Sức khỏe môi trường và sức khỏe nghề nghiệp Mark Marquardt & Kay Lovelace Chúng ta đang ở trong thời đại mà sự quan tâm và hiểu biết của công chúng về môi trường và sức khoẻ đã ... các dịch vụ dự phòng cho người lao động Cuối cùng, các thầy thuốc gia đình thường được coi là những người tham vấn về những vấn đề sức khỏe cộng đồng, trong đó có vấn đề sức khoẻ môi trường LấY ... về sức khỏe người lao động (tức OSHA, NIOSH hoặc Vụ sức khoẻ môi trường của mỗi bang) nhất thiết phải bỏ những thông tin có thể nhận ra được người bệnh, trừ trường hợp bạn được người bệnh cho

Ngày tải lên: 31/07/2014, 03:20