cách dùng dầu dừa để giảm cân
Những bí quyết để dầu dừa thay đổi vẻ đẹp của bạn, bẩy cách dùng dầu dừa để đẹp hoàn hảo, da trắng dáng thon và bí quyết làm đẹp từ các thành phần của dừa
... quyết để dầu dừa thay đổi vẻ đẹp của bạn, bẩycách dùng dầu dừa để đẹp hoàn hảo, da trắng dáng thon và bí quyết làm đẹp từ các thành phần của dừa. 2. Bẩycách dùng dầu dừa để đẹp hoàn hảo Dầu dừa ... dầu dừa! 1. Dùng dầu dừa để tẩy trang Dầu dừa là một dung dịch để tẩy trang tuyệt vời. Chúng rất dịu nhẹ, an toàn với làn da, không gây mụn và lấy đi cả mỹ phẩm chống nước. Cách sử dụng dầu dừa ... muối. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm tốt nhưng có dạng nhẹ. Để chăm sóc tóc với dầu dừa, bạn nên hâm nóng dầu dừa và thoa lên tóc, đặc biệt chú ý thoa dầu dừa lên da đầu, để vài phút và dùng dầu...
Ngày tải lên: 26/07/2014, 20:18
5 Cách Đơn Giản Nhất Để Giảm Cân Ngay Hôm Nay docx
... cây mỗi ngày. Trung bình một ngày cơ thể mỗi người cần từ 5-9 khẩu phần rau, củ, quả. Để có thể giảm cân, bạn cần thực hiện theo nguyên tắc sau: Ít nhất mỗi bữa ăn chính phải có 1 món rau, ... hãy cố gắng đứng dậy và đi lại ít nhất 1 lần/ 1 tiếng. Ăn nhiều trái cây và rau xanh để giảm cân. 3. Hãy hình dung bạn đã đạt được mục tiêu Hàng ngày bạn hãy cố gắng tập trung vào mục ... cần cắt giảm khoảng 250 đơn vị calo từ chế độ ăn và dành ra 30 phút cho các hoạt động ngoài trời như chạy thể dục, đi bộ nhanh hoặc đạp xe đạp. Thực hiện theo cách này bạn có thể giảm được...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20
Tài liệu Dùng dưa hấu để giảm cân pdf
... Dùng dưa hấu để giảm cân - Các khoáng chất như sắt, phospho, canxi. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu magiê ... giúp cho gan và thận hoạt động tốt. Kali giúp hệ tim mạch làm việc ổn định. Các bác sĩ khuyên dùng nhiều dưa hấu cho những người mắc bệnh về gan, thận, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, rối...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 19:15
Ăn đúng cách để giảm cân pptx
... Ăn đúng cách để giảm cân Giảm cân là một câu chuyện được chị em luôn đề cập khá sôi nổi, nhưng giữ ... vi khoáng tổng hợp. Chất đạm: Đạm động vật: Nên ăn khoảng 100g thịt, cá, tôm/ngày để không bị tăng cân mà vẫn đảm bảo được sức khoẻ. ... dài mà bạn cần thuộc hàng ngày. Chúng tôi sẽ đưa ra những kiến thức về dinh dưỡng và sức khỏe để các bạn tham khảo. Chất tinh bột: Nên ăn tăng bún, khoai củ (khoai môn, khoai sọ ). Nên sử...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20
Thay đổi cách nghĩ để giảm cân
... một phần thưởng để đền đáp lại sự cố gắng của tôi. Thỉnh thoảng, tôi vẫn “thử thách” mình bằng những lần liếc mắt vào chiếc tủ kính trong nhà hàng Thay đổi cách nghĩ để giảm cân ... gương, tôi luôn có cảm giác hài lòng với bản thân mình. Làm thế nào để duy trì thành quả giảm cân? Những chị em muốn giảm cân cũng như muốn duy trì các số đo hoàn hảo của mình nên luyện tập ... không phải tôi cần phải kiềm chế để giảm béo. Sự từ giã này là tự nguyện chứ không phải ép buộc như trước kia. Tôi sợ cái cảm giác ậm ạch, hay đau bụng mỗi khi dùng các sản phẩm từ sữa đã mang...
Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15
Có nên dùng thuốc để giảm cân? pdf
... hẹn sẽ giúp bạn giảm cân. Thuốc giảm cân thực sự có kỳ diệu và giúp giảm cân dễ dàng như bạn từng nghĩ không? Khi nào thì nên dùng thuốc để giảm cân đây? Để quá trình giảm cân trở nên dễ ... thuốc giảm cân, bạn phải luôn luôn thay đổi lối sống bao gồm cắt giảm calo và tăng cường hoạt động thể chất. Thuốc giảm cân sử dụng trong thời gian ngắn Có một vài toa thuốc để giảm cân ... Và nếu áp dụng uống thuốc để giảm cân, bạn luôn luôn phải có tất cả các loại thuốc theo toa và sử dụng toa chính xác theo chỉ dẫn. Có nên dùng thuốc để giảm cân? - Bạn sẽ mất 1kg...
Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20
Làm sao để giảm cân một cách nhanh chóng? pot
... "đào tạo" để đốt mỡ. Cardio là Làm sao để giảm cân một cách nhanh chóng? - Ngày nay, tình trạng béo phì ngày càng gia tăng và mọi người ai cũng muốn có thể giảm cân, nhưng nên nhớ ... người thường quan niệm việc nhịn đói là cách nhanh nhất để giữ dáng. Nhưng, bạn có biết, các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn muốn giảm cân, phải luôn để hệ thống tiêu hoá của bạn hoạt động và ... chọn sáng suốt để ăn vặt. Tập luyện Nếu bạn muốn giảm cân, tập luyện là thứ bạn bắt buộc phải thực hiện. Bạn phải luỵên cho bản thân mình để có thể đốt calo. Điều thú vị ở chỗ, một khi bạn...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20
Dùng chanh để giảm cân pps
... thích bộ máy tiêu hoá vận hành hiệu quả hơn. 2. Giảm bớt cảm giác thèm ăn Để chống chọi với những cơn đói bất chợt, bạn có thể ngửi tinh dầu chanh hoặc vỏ chanh tươi. Nhờ vậy, một thông...
Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20
Cách xoa bóp và thư giãn để giảm căng thẳng thần kinh docx
... Cách xoa bóp và thư giãn để giảm căng thẳng thần kinh Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống nếu không ... mạch, viêm loét dạ dày Việc massage và thư giãn có thể giúp giảm bớt stress. Sau đây là một số động tác đơn giản vừa giúp thư giãn vừa giảm đau đầu rất hiệu quả, có thể tiến hành mọi lúc mọi nơi: ... ngủ Tác dụng: Giảm căng thẳng, đau đầu. Động tác 5: Khum các ngón tay lại như chiếc lược, chải tóc từ trước ra sau khoảng 20-30 lần, đầu các ngón tay miết mạnh xuống da đầu để thông kinh...
Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21