các điều bà bầu nên biết

... nhân khác dẫn đến việc bà bầu bị táo bón là do thói quen ăn uống của các bà bầu, khiến tình trạng này càng trở nên nặng hơn Trong quá trình mang bầu, nội tiết tố của bà bầu thay đổi rất nhiều, ... hóa tiền sinh tố A thành sinh tố nhóm A Vì vậy mẹ bầu nên cân đối lượng chất xơ trong thực đơn nhé Những loại thực phẩm điều trị táo bón cho bà bầu 1 Cà rốt Cà rốt chứa nhiều beta carotin, vitamin ... nhiên, các mẹ cần cẩn thận chọn mua những loại táo không chứa chất bảo quản hoặc bị phun nhiều thuốc trừ sâu Nếu có điều kiện, mẹ bầu nên ăn từ 1 – 2 quả táo mỗi ngày là tốt nhất 8 Cam Theo các

Ngày tải lên: 04/03/2021, 20:10

... mẹ bầu phải đẻ non hoặc thai chết lưu Bà bầu cần làm gì để bảo vệ bản thân và thai nhi? Trong thời gian mang thai, sức đề kháng của người phụ nữ giảm nên các bà bầu dễ mắc bệnh, đặc biệt là các ... thai nhi Vì vậy, các chị em hãy tạm rời xa nước hoa trong 9 tháng mang thai để bảo đảm an toàn cho bản thân và cho đứa con của mình Trang 7Phòng bệnh sởi khi mang bầu: nhữngđiều cần biết Phụ nữ ... nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Vì vậy bà bầu cần có những biện pháp để bảo vệ bản thân trước dịch bệnh Những nguy hiểm khi bà bầu mắc sởi Trang 8Nếu trẻ em khi mắc sởi thường có

Ngày tải lên: 24/05/2014, 19:00

... trái cây giàu canxi mà bà bầu nên ănCanxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành hệ xương, răng khỏe mạnh, cũng như các cơ quan khác trong cơ thể thai nhi Do đó mẹ bầu cần chủ động bổ ... dụng chống lại sự bài tiết canxi thông qua nước tiểu (gây ra bởi chế độ ăn uống nhiều muối), mangan giúp kích hoạt các enzym tiêu hóa thức ăn một cách dễ dàng, từ đó giải phóng các dưỡng chất canxi ... canxi, đồng thời cũng chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin A, axit folic, các chất bổ dưỡng có ích cho cơ thể Ăn táo cũng giúp mẹ bầu kiểm soát lượng đường trong máu Các chất cống oxy hóa trong

Ngày tải lên: 17/02/2021, 14:12

... quần áo hay váy bằng chất mát, dễ thấm mồ hôi cũng giúp các bà bầu chống lại cái nóng ngày hè Dưới đây là những lời khuyên để chăm sóc bà bầu tốt nhất trong mùa nắng Trang 2Vô tư làm duyên Trong ... Bôi kem chống nắng là cách tốt nhất để tránh điều này hay ngăn nó xấu đi nếu bạn đã bị sẵn rồi Bạn nên dùng kem chống nắng có độ bảo vệ ít nhất là 50 Cắt tóc Đa số các bà mẹ đều cảm thấy khó ... từ lúc mang bầu? Một kiểu tóc ngắn có thể vừa giúp bạn trông trẻ trung, tươi mới lại vừa làm bạn đỡ mất công mỗi lần gội, sấy hay tạo nếp Bơi Trang 7Bơi là cách rất hay cho các bà bầu, vừa để

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... thể, có ảnh hưởng tích cực tới vòng eo của các mẹ sau sinh Nếu các chị em muốn giảm cân thì nên ăn khoai lang thay cơm trong bữa cơm chính với một số cách chế biến nhằm hạn chế tăng độ đường của ... đáng kể Nước gạo lứt Trong gạo lứt còn nguyên vỏ có chứa nhiều các Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt các nguyên tố vi lượng như Canxi, Sắt, Magiê, Selen, Glutathion ... thích tiêu hóa, làm cho da thêm mịn màng, thải các chất độc ra khỏi cơ thể Ngoài ra, bưởi có chứa các hợp chất chống ung thư như lycopene và liminoids Các loại trái cây khác họ cam quýt chứa rất

Ngày tải lên: 11/02/2014, 10:09

... có gas Mẹ bầu nên tuyệt đối không nên uống rượu, cácthức uống chứa cồn, đồ uống có gas vì nó có thểgây ra các dị tật bẩm sinh cho thai nhi hết sứcnguy hiểm Theo nhiều nghiên cứu nếu mẹ bầu Trang ... Trang 23bầu luôn biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏecho thai nhi và cho chính mình thật hiệu quả nhé.10 loại thực phẩm bầu không nên ăn cùng nhau. Chúng đều là những món bổ dưỡng, chỉ có điều ... vấn cho các bạn 10 loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh khi mang thai. Trang 17- Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ănđu đủ xanh và đu đủ chưa chín nhé, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn

Ngày tải lên: 09/05/2014, 22:11

... Trang 1Tổng hợp các loại thực phẩm bà bầu nên tránh Bà bầu không được uống nước ép hoa quả tươi mua sẵn trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ Nước trái cây tươi có bán trong các nhà hàng, quán ... thainhi Để đảm bảo an toàn cho thai nhi nên tránh tất các các loại rượu cũng như các đồ uống có cồn Điều này bao gồm rượu vang, bia, rượu trứng… 21 Mang thai nên kiêng ăn giá đỗ không Trang 13Trong ... cơ thể 18 Bà bầu không kiêng ăn gừng héo trong 3 tháng đầu mang thai Gừng tươi là thực phẩm không nên để lâu bởi sau một vài ngày nó sẽ bị mềm, tóp đi vàhỏng dần ở các nhánh nhỏ và các vết cắt,

Ngày tải lên: 19/06/2014, 10:08

... Trang 1Những Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Ngon Giấc Có một số thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ nhanh hơn nhờ tryptophan (một axit amin cơ thể cần để sản xuất các chất gây ngủ là serotonin và melatonin) ... carbohydrate đường pha thêm Thêm chút hoa quả sấy khô hoặc rắc hạnh nhân lên kem Với mùi vị, bà bầu nên chọn vani bởi kem chocolate chip có chứa caffein ... chứa khoảng 180mg tryptophan Do trứng nhiều protein; vì thế, nên ăn trứng cùng thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mỳ Nếu ăn một mình, các axit amin trong protein của trứng làm giảm tryptophan

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... xách tay bạn nên trang bị thêm cho mình một bàn Trang 5phím bên ngoài để gõ Nó giúp trong việc giữ cổ tay của bạnvào đúng vị trí.Có hỗ trợ của bàn làm việc: Khi để bàn phím ngoài trên bànlàm việc ... nhẹ nhàng Các bài tập nhẹ nhàng, uốn cơ thể một cách từ từ sẽ giúp íchnhiều cho chứng đau lưng Không nhất thiết bạn phải tậpnhững bài tập tác động trực tiếp đến lưng, hãy tập những bàitập vươn ... Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách để giải quyết chứng bệnh khó chịu này. Theo các chuyên gia, đau lưng có rất nhiều nguyên nhânnhưng hầu hết đều bắt đầu từ các thói quen sinh hoạt củabạn

Ngày tải lên: 24/07/2014, 20:16

... nước nên cũng giúp bạn có đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày Các loại hạt Trang 9Chất béo cần thiết cho sự phát triển não bộ ở thai nhi và giúp bà bầu no lâu hơn Các chuyên gia khuyến cáo nên thay ... bạn cũng cần hàm lượng vitamin B cao trong 9 tháng mang bầu Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên hấp thụ 400 microgam mỗi ngày thông qua các loại vitamin bổ sung hay thức ăn giàu vitamin Một bát ... Trang 115 loại thực phẩm tốt nhất dành cho bà bầu Những loại thức ăn này chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và sự phát triển của em bé Bông cải xanh Bông cải xanh

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

... Trang 1Các loại quả và thực phẩm tốt cho bà Bầu Tùy thuộc vào nhu cầu trong thai kỳ mà các bà Bầu nên chọn cho mình từng loại thực phẩm thích hợp Tham ... cho bà Bầu Dâu tây: Chứa nhiều hàm lượng lớn các vitaminC, cácbonhydrat, kẽm, folate, chất xơ tốt cho phự nữ mang thai Ngoài ra, chất phytonutrient có trong dâu tây còn có khả năng bảo vệ tế bào ... nguồn sữa mẹ, giúp các tế bào của não bé phát triển Trang 10 Thịt bò nạc: Chế biến món ăn từ nguyên liệu là thịt bò nạc sẽ giúp tăng cường hàm lượng chất sắt trong cơ thể bà Bầu Trang 11 Tuyết

Ngày tải lên: 31/07/2014, 10:20

... mozzarell a: 222mg - 2 chiếc bánh ngô: 92 mg Choline 450mg Có - Giúp các tế bào não phát triển toàn diện - Giảm nguy cơ mắc các dị tật về ống - 1 quả trứng chín: 113mg - 85g thịt lợn: 88mg - ... Trang 1Chất dinh dưỡng thiết yếu cho bà Bầu (bau.vn) Mang thai là khoảng thời gian bạn cần dành sự quan tâm nhiều nhất đến chế độ dinh ... tuyết (cá moruy): 71mg Crom 30mcg Không - Xây dựng và nâng cao lượng protein trong các mô cơ của cơ thể - Điều hòa lượng đường trong máu - 1 thìa bơ đậu phộng: 41mcg - 85g gà nướng không da:

Ngày tải lên: 07/08/2014, 08:22

... 1Giải cứu nhan sắc bà bầu Giải cứu nhan sắc bà bầu Đã có nhà văn từng ví von người phụ nữ đẹp nhất là lúc mặc áo cưới và lúc mặc áo… bầu Cô dâu thì đương nhiên đẹp rồi nhưng còn bà bầu? Nếu… đẹp, ... số bà mẹ có bầu ngực nhỏ hay lo lắng không biết Xin hãy yên tâm, việc tiết sữa không phụ thuộc kích thước bầu ngực Một số bà mẹ khác có thay đổi quá nhiều ở bầu ngực thì lại lo rằng không biết ... để cấm cản bà bầu, thậm chí còn nên khuyến khích vì tạo thư giãn tốt, miễn là lưu ý vệ sinh dụng cụ và có tư thế thích hợp Trang 4Thay đổi ở nhũ hoa cũng là một lo lắng của các bà bầu Thường

Ngày tải lên: 07/08/2014, 08:22

... thuật cho các bà bầu Sở hữu một bức ảnh đẹp, gợi cảm và quyến rũ khi mang bầu là mong muốn của không ít bà mẹ Tuy nhiên, việc tìm nơi để "chọn mặt gửi vàng" không hề đơn giản Bầu xin giới ... chụp ảnh bà bầu chuyên nghiệp nhất Trang 2Là một thương hiệu không chỉ mạnh trong làng áo cưới, chụp hình cưới và thời trang, Xính studio còn tiên phong trong việc chụp hình cho các bà bầu – Trang ... nhất và ấn tượng nhất Chụp ảnh khi mang bầu rất đặc biệt vì nó thể hiện sự quyến rũ của người phụ nữ trong mọi thời điểm Trang 4Xính Studio cũng là nơi được các ngôi sao nổi tiếng trong showbiz

Ngày tải lên: 07/08/2014, 08:22

... Trang 6Cotton và thun là những chất liệu mang lại sự thoải mái cho các bà bầu Trang 7Các thiết kế luôn được gợi ý cho các bà bầu chính là những mẫu váy maxi, áo babydoll, áo cánh, hay những chiếc ... lúc bạn nên mua những chiếc áo ngực dành riêng cho các bà mẹ cho con bú Loại áo ngực thiết kế đặc biệt dành cho những bà mẹ cho con bú Trang 5Chất liệu được sử dụng cho thời trang bà bầu thường ... Trang 1Bà bầu mặc gì hôm nay Hãy quên đi suy nghĩ thời gian mang bầu thì sẽ không ai ngắm nhìn mình, hãy sẵn sàng cho những tháng ngày

Ngày tải lên: 10/08/2014, 03:21

... áo thun đều sẽ giúp các bà bầu cảm thấy rất thoải mái dù đi làm hay đi dạo phố Trang 2Hãy cùng Tapchilamdep.com khám phá và sưu tập những mẫu áo thun phù hợp nhất cho bà bầu nhé 1 Áo thun cổ ... Trang 1Bà bầu khỏe khoắn với áo thun(Tapchilamdep.com) - Mùa thu đông đã đến với tiết trời se lạnh vào buổi sáng và buổi tối Vì thế, những chiếc áo thun tay dài hay tay lửng rất thích hợp để bà bầu ... Áo thun cộc tay Áo thun cộc tay, thấm mồ hôi tốt cho ngày trời nóng Vì vậy sẽ rất lý tưởng để bà bầu mặc khi đi ra ngoài Tuy nhiên cần mang theo áo khoác để tranh khi thời tiết thay đổi Trang

Ngày tải lên: 11/08/2014, 13:21

... cho bà bầu (Ảnh minh họa) Top 10 loại thực phẩm cực tốt cho bà bầu - Những gì bạn ăn trong thai kỳ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn cũng như sự phát triển của thai nhi Vậy mẹ bầu nên ... gì? Dưới đây là 10 loại thực phẩm cực tốt, bà bầu không nên bỏ qua: Rau lá xanh Những loại rau lá xanh sẫm màu là một lựa chọn lý tưởng cho bà bầu Bạn nên lựa chọn rau cải xoăn, rau bina… vì chúng ... cũng như chuột rút ở bà bầu Loại trái cây này cũng giàu đường, chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón khi mang thai Các loại hạt Trang 7Mặc dù có nhiều lời đồn đoán cho rằng bà bầu ăn nhiều đậu phộng

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:21

... 2.Hướng dẫn cách chọn và uống sữa bà bầu tốt nhất cho sức khỏe mà các thai phụ nên biết Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lí kết hợp với các bài tập thể dục thì việc lựa chọn sữa bầu phù hợp với bà bầu để ... nào nên bắt đầu uống sữa bà bầu và uống như thế nào mới đúng cách, đồng thời một số thắc mắc xung quanh việc lựa chọn và sử dụng sữa bầu sẽ được giải đáp trong bài viết này Nên chọn loại sữa bầu ... nào? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ nên bắt đầu uống sữa dành cho bà bầu ngay từ khi biết mình có thai Thậm chí các bác sĩ còn cho rằng nếu bạn có kế hoạch mang thai từ trước thì nên uống

Ngày tải lên: 23/05/2015, 09:55

... uống/dinh dưỡng bà bầu Bà bầu giải trí/tìm hiểu thông tin Trang 5NỘI DUNG Mua sắm Ăn uống/dinh dưỡng bà bầu Bà bầu giải trí/tìm hiểu thông tin Trang 6Thời trang bầu  Phần lớn các bà bầu thường ... mang thai, các bà bầu ở HCM và Đà nẵng ít dùng hơn, đặc biệt là các bà bầu HCM (54% bà bầu HCM không dùng thuốc bổ)  Các bà bầu thường dùng thuốc bổ tây y, đặc biệt là các bà bầu Hà nội và Đà ... trang bà bầu hơn 2 thành phố còn lại, 64% trong số những bà bầu HCM được hỏi cho rằng mỗi bà bầu cần khoảng từ 6 bộ đồ bầu trở lên  Còn phần lớn bà bầu Hà nội và Đà nẵng thì cho rằng mỗi bà bầu

Ngày tải lên: 14/07/2015, 21:54