bí quyết sống lâu 100 tuổi

... Trang 2Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình". Nếu làm được 10 điều sau thì việc sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay. Trang 3Born 1925Trang ... 41 Có mục tiêu: Luôn tâm niệm tất cả vì mục tiêu sức khỏe: chỉ có sức khỏe tốt, bạn mới có cuộc sống chất lượng cao. Trang 5Born 1932Trang 62 Thư giãn: Hãy thư giãn một chút khi phiền muộn: Trồng ... lịch, đọc sách sẽ làm cho tâm hồn khoáng đạt. Trang 7Born 1930 1965 2007 Trang 83 Nên quên: Quên tuổi tác, quên bệnh tật, quên hận thù, không được để ý nghĩ "mình già rồi" thường trực trong

Ngày tải lên: 17/01/2013, 09:42

... mà sống lâu được như thế này ? Ông trả lời rất rõ ràng : "Không phải tôi sống lâu đâu mà là người ta sống cuộc đời ngắn quá" ý nghĩa của câu nói đó là : Anh sống ít thì lại bảo tôi sống ... ngàysống trong trạng thái không khoẻ mạnh Tôi đã gặp Trang 6rất nhiều người Tôi cũng đã gặp Tống Mỹ Linh ởTrường Đảo Họ đều sống rất lâu, đều trên 100tuổi Họ sống được, sao chúng ta lại không sốngđược ... Vì tuổi thọ của họ là quán quânthế giới Tuổi thọ bình quân của nữ giới ở họ là 87,6 Trang 4tuổi Còn ở Trung Quốc chúng ta trong thập kỷ 50là 55 tuổi, thập kỷ 60 là 57 tuổi Hiện nay là 67,88tuổi

Ngày tải lên: 31/03/2016, 19:07

... Trang 1Bí quyết sống vui sống khỏe Trang 2Hãy ngủ 7 tiếng đồng hồ mỗi ngày.Trang 3Hãy uống nhiều nước Trang 4Hãy ... 7Hãy giải trí nhiều hơn Trang 8Hãy dành thời gian vui đùa nhiều hơnvới những người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi Trang 9Hãy đọc nhiều sách hơn.Trang 10Đừng phí sức và thời gian quý báu ngồi lê đôi ... yoga và cầu nguyện Trang 15Đó là phương thế thêm sức cho ta hằng ngày trong cuộc sống tất bật này. Trang 16Hãy sống với 3 C : Chân tình, Cởi mở và Cảm thông với mọi người Trang 17Đừng có ý tưởng

Ngày tải lên: 18/10/2014, 10:00

... Trang 149 bí quyết để sống vui khỏe hơn trong năm mới (Tất cả những hoa ở đây đều là hoa xương rồng) Trang 2Hãy ... 8Hãy giải trí nhiều hơn Trang 9Hãy dành thời gian vui đùa nhiều hơnvới những người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi Trang 10Hãy đọc nhiều sách hơn.Trang 11Đừng phí sức và thời gian quý báu ngồi lê đôi ... yoga và cầu nguyện Đó là những phương thế thêm sức cho ta hằng ngày trong cuộc sống tất bật này. Trang 16Hãy sống với 3 C : Chân tình, Cởi mở và Cảm thông với mọi người Trang 17Đừng có ý tưởng

Ngày tải lên: 25/10/2014, 04:00

... Trang 1Chuyên đề cho sinh viên Y khoa:Bí quyết sống trường thọ theo phương pháp dưỡng sinh của danh y Tuệ Tĩnh và 51 động tác dưỡng Trang 2Bí quyết sống trường thọ theo phương pháp dưỡng sinh ... sinh giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Trong đó, phải kể đến phương pháp dưỡng sinh giúp người cao tuổi sống trường thọ của danh y Tuệ Tĩnh Theo vị danh y này, dưỡng sinh trường thọ có thể phân chia ... dưỡng sinh của thần y Hoa Đà Từ rất lâu, việc luyện tập để có sức khỏe dẻo dai được người xưa vô cùng quan tâm, đặc biệt là ở người già Người ta kể lại rằng, Hoa Đà sống ở thời Tam Quốc là thầy thuốc

Ngày tải lên: 20/11/2014, 19:20

... giải mã bí quyết trường sinh bất tử hóc búa lâu nay Theo các cụ, bí quyết sống lâu là ngủ đủ giấc, năng động, tập thể dục đều đặn mỗi ngày và ăn thứ mình thích điều độ 1 Người phụ nữ sống lâu nhất ... công giúp cụ sống lâu 2 Người phụ nữ sống lâu thứ hai thế giới - 116 tuổi 5 tháng Trang 11Là người sống thọ nhất Mỹ hiện nay đồng thời sống thọ thứ hai thế giới, cụ bà Gertrude Weaver, sống tại Arkansas, ... sống lâu của cụ Trang 145 Người phụ nữ sống lâu thứ năm thế giới - 115 tuổi 2 tháng Phải cho tới ngày 29/11 năm nay cụ bà Emma Morano mới bước sang tuổi 116 nhưng cụ hiện vẫn là người sống lâu

Ngày tải lên: 21/04/2015, 23:08

... VAĐ CÖNG TY FIRST NEWS-TRÑ VIÏƠT, VIÏƠT NAM Trang 4How The World’s Top 100 BrandsThrive & Survive BÑ QUÝỊT THAĐNH CÖNG 100 THÛÚNG HIÏƠU HAĐNG ĂÍÌU THÏỊ GIÚÂI Copyright©2005 First News - Tri ... London, Anh Quöịc, ngađy 10 thaâng 3 nùm 2005. Bíịt cûâ sûơ sao cheâp, trñch díîn nađo khöng ặúơc sûơ ăöìng yâ cuêa First News vađ Kogan Page, ăïìu lađ bíịt húơp phaâp vađ vi phaơm Luíơt Xuíịt Baên ... lađ xaâc ắnh ặúơc caâc thûúng hiïơu hađng ăíìu, caâc thûúng hiïơu danh bíịt hû truýìn vađ ăi tòm nguýn nhín thađnh cöng cuêa 100 thûúng hiïơu hađng ăíìu thïị giúâi ăoâ Ăiïìu khoâ khùn lađ hiïơn

Ngày tải lên: 10/03/2021, 16:18

... Trang 1Bí quyết sống vui sống khỏe (Tất cả đều là hoa xương rồng) Trang 2Hãy ngủ 7 tiếng đồng hồ mỗi ngày.Trang ... 7Hãy giải trí nhiều hơn Trang 8Hãy dành thời gian vui đùa nhiều hơn với những người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi Trang 9Hãy đọc nhiều sách hơn.Trang 10Đừng phí sức và thời gian quý báu ngồi lê đôi ... yoga và cầu nguyện Trang 15Đó là phương thế thêm sức cho ta hằng ngày trong cuộc sống tất bật này. Trang 16Hãy sống với 3 C : Chân tình, Cởi mở và Cảm thông với mọi người Trang 17Đừng có ý tưởng

Ngày tải lên: 23/05/2021, 21:53

... 8Hãy giải trí nhiều hơn Trang 9Hãy dành thời gian vui đùa nhiều hơn với những người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi Trang 10Hãy đọc nhiều sách hơn.Trang 11Đừng phí sức và thời gian quý báu ngồi lê đôi ... yoga và cầu nguyện Đó là những phương thế thêm sức cho ta hằng ngày trong cuộc sống tất bật này. Trang 16Hãy sống với 3 C : Chân tình, Cởi mở và Cảm thông với mọi người Trang 17Đừng có ý tưởng ... tự tạo giới hạn cho chính bản thân mình.Trang 41Những quyết định cũng không kém phần quan trọng như những cơ hội mà bạn có. Trang 42Hãy sống thanh thản, đừng tiếc nuối điều gì.Trang 43Đừng biến

Ngày tải lên: 17/06/2021, 13:21

... nhưng điều này không mang lại ý nghĩa thực sự trong cuộc sống Chúng ta phải sống với chính bản thân mình và nhận thức được khi nào mình sống giả tạo Dù có nhận được lời khen về nhân cách mà ta ... việc sống chân thật và chấp nhận con người thực sự của mình.Sống giả tạo không mang lại lợi ích vì nghiệp quả của hành động phụ thuộc vào chủ đích của chúng ta Động lực chính là chìa khóa quyết ... sự nuôi dưỡng trái tim bạn, mang lại niềm vui, nhiệt huyết và vẻ đẹp cho cuộc sống.Chúng ta khao khát sống một cuộc sống linh hoạt, không thụ động như những cỗ máy chỉ biết nghe theo lệnh Mỗi người

Ngày tải lên: 14/07/2022, 13:29

... sống ngày tháng của chúng ta một cách tin tưởng Dựa trên tám nhu cầu này, tôi đã phát triển tám bí quyết sống hạnh phúc và phong nhiêu Mỗi chương trong sách này trình bày một trong những bí quyết ... lớn đến khi chúng ta thực sự cảm thấy mãn nguyện về bản thân, về người khác, và về cuộc sống Tám Bí quyết Sống Hạnh phúc và Phong nhiêu 1 YÊU bản thân của bạn 2 ĐÁNH GIÁ các giá trị của bạn 3 ... kết quả, Jeanne không sống theo ý nghĩ kỳ quặc cho rằng cuộc sống của cô thì hoàn hảo và thoả lòng hoàn toàn, nhưng giờ cô biết rằng cuốc sống cũng có thể tốt đẹp Cuộc sống có thể tốt đẹp khi

Ngày tải lên: 02/11/2023, 12:31

... vốn được h ìn h th à n h lâu đời, ngay từ khi tổ tiên ta phải đối m ặt với những nguy hiểm trong cuộc sống Sự đa dạng về ý thức xã hội và sự p h o n g p h ú về q u an niệm sống khiến các m ối tương ... hóa Chương này sẽ chỉ cho b ạn b iết phải làm th ế nào Tinh lọc ấn tượng đâu tiên: Năm chữ “C” bí mật N hữ ng d ấu h iệu k hông lời đóng vai trò q u an trọ n g ư o n g việc h ìn h th àn h ấn ... ím nhiều giờ Binh sĩ thường m ang vác ư ê n vai và lưng nên họ quen giữ dáng đứng th ẳn g k há lâu sau khi hoàn tất nhiệm vụ của m ình.Người d ân ở nhữ ng vùng khác n h au trong cùng m ộ t Trang

Ngày tải lên: 17/02/2021, 09:53

... bảo quản rau sống. Trang 9Mua quá nhiều rau sống để ăn bún, phở và muốn giữ lại? Hãy bọc bát rau sống bằng giấy bóng, và để bên trong một miếng giấy ăn, nó sẽ hút ẩm và giữ cho rau sống tươi ngon ... thực phẩm nhanh hỏng hơn Nếu được để riêng ở những chỗ thoáng mát, khô ráo chúng sẽ bảo quản được lâu hơn nhiều 8 Trữ khoai tây chung với táo để giữ cho chúng không nảy mầm. Thật lạ phải không nào? ... càng sớm càng tốt và bỏ hũ hạt vào tủ lạnh. Trang 14Hạt được rang ngay khi mua về sẽ giữ hương vị lâu hơn, bảo quản tốt hơn mà vẫn có thể sử dụng cho những mónăn cần dùng tới chúng 18 Sử dụng túi

Ngày tải lên: 15/03/2014, 20:11

... Trang 1Bí quyết đánh phấn má hoàn hảo cho làn da tuổi 30-40 Trang 2Khi làn da bạn đã không còn căng tràn sức sống được như hồi trẻ, thì cũng là lúc bạn nên ... xuân sắc Để có thể đạt được hiệu quả như vậy, bạn chỉ cần lưu ý tới một vài bí quyết dưới đây: Phấn má dạng nào hợp với tuổi 30-40? Hãy cân nhắc đến phấn má dạng kem Bởi lẽ, nó là loại sản phẩm ... Nhất là đối với các chị em công sở ở độ tuổi 30-40 trở lên thì phấn mà còn đóng vai trò gần như "then chốt" giúp bạn "ăn gian" được vài tuổi xuân sắc Để có thể đạt được hiệu quả

Ngày tải lên: 17/03/2014, 17:20

... Trong Cuộc Sống - Richard TemplarDịch giả : Thanh Huyền, Trung Kiên Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống - Bí Quyết Cho Một Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn, Hạnh Phúc Hơn Và Thành Đạt Hơn: Những bí quyết cá nhân ... hơn và hài lòng hơn với cuộc sống của mình Bạn sẽ thấy những điều tuyệt diệu xảy ra và những người sống quanh bạn cũng vậy Đó là cuộc sống của bạn Hãy khiến cuộc sống toả sáng mỗi ngày Trang ... động: cho, nhận, yêu thương, làm việc, giải trí Cuốn sách Những quy tắc trong cuộc sống: Bí quyết cho một cuộc sống tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn và thànhđạt hơn (The rules of life: A personal code

Ngày tải lên: 13/04/2014, 10:29

... được mọi người yêu quý đồng thời cũng là cách để bản thân bạn sống hạnh phúc mỗi ngày Trang 24Sống vui vẻ và lạc quan cũng là bí quyết để bạn đẹp hơn Đừng ủ rũ chỉ vì mình không hoàn hảo nhé! ... trước Trang 16khi đi mua cũng là cách để bạn chọn được miếng vải đẹp cả hình thức lẫn chất liệu.Bí quyết cho cô nàng tự ti thêm đẹp Trang 17 Bạn thích nhìn một cô gái không xinh xắn nhưng hay ... món quà từ mẹ tạo hóa, bạn vẫn có thể tự khiến mình rạng ngời và tự tin hơn mỗi ngày Hy vọng vài bí quyết thời trang dưới đây có thể giúp ích cho những cô nàng tự ti 1 Tìm điểm mình hài lòng nhất

Ngày tải lên: 24/05/2014, 06:24

... không đủ dũng cảm để cúi xuống nhặt nó lên… Trang 12Những bí quyết kìmnén sự giận dữ. Ở hãng tôi từng làm có người nữ đồng nghiệp đã lớn tuổi làm tiếp tân Thông thường ai cũng nghĩ rằng người ... nhìn lên phía những vì sao và nghĩ: “Đẹp quá, nơi đó phải chăng là thiên đàng?” Cây quyết định sẽ đi đến đó, quyết định rời bỏ ngọn Cỏ, vươn cao mình lên phía những vì sao.“Anh đi đâu vậy ?” - ... nạt với bất kỳ ai, dù là với người trẻ tuổi hoặc làm chức vụ thấp Điều này khiến ngựa non háu đá như tôi không ngừng thán phục và thầm nhủ phải học được bí kíp này Tôi được nhìn nhận là người

Ngày tải lên: 31/05/2014, 15:18

... cho công việc mà tự bạn không thể giải quyết được Đừng nghĩ, việcbáo cáo thầy cô là thể hiện sự nhiều chuyện, trẻ con, cónhiều chuyện nếu không được giải quyết ngay sẽ gây ra hậuquả lớn hơn 9 ... nhiều thế nào đến suy nghĩ và cảm xúc của chúngta Vì vậy, hiểu được và áp dụng điều này vào cuộc sống chúng ta hãy nhìn người đối diện, đặc biệt là người đang có mâuthuẫn với mình bằng con mắt ... mình (và cao hơnlà của người khác) từ những tín hiệu cơ thể và suy nghĩ Làmđược điều này những quyết định hành vi của chúng ta đượccân nhắc và không mắc phải những sai lầm đáng tiếc (ví dụ: vụ

Ngày tải lên: 18/06/2014, 19:00

... Trang 1Bí quyết làm sáng không gian sống Ánh sáng là một yếu tố vô cùng quan trọng khi thiết kế không gian sống Căn phòng thiếu ánh sáng sẽ thực sự làm giảm ... đây là những bí kíp tận dụng ánh sáng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo 1 Trước: Căn phòng tối và u ám Nguyên nhân khiến căn phòng bị thiếu ánh sáng là do trần nhà thấp, căn phòng bí và chật hẹp, ... giúp cải thiện diện tích căn phòng chật hẹp mà đặc biệt còn có tác dụng làm sáng các không gian sống Hơn thế, việc mở thêm 2 cánh cửa sổ gần với phía lò sưởi thực sự đã làm thay đổi cục diện,

Ngày tải lên: 22/07/2014, 21:22