bài tập yoga cho mọi người phần 3

Ngày tải lên: 02/11/2013, 20:40

Ngày tải lên: 17/12/2013, 09:12

...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 09:22

... 4: Người đàn ông bình thường có em gái bị bệnh, người đàn bà bình thường có em trai bị bệnh. Hai người lấy nhau thì xác suất sinh con đầu lòng bị bệnh là bao nhiêu? Cho biết bệnh do gen lặn, người ... công thức trên để biến đổi Ví dụ 1 : Ở người khả năng uốn cong lưỡi là tính trạng trội. Nếu hai bố mẹ cùng là dị hợp tử sinh được 5 người con thì tần số để 3 người con trong số đó có khả năng uốn ... mắc bệnh b) Sẽ có 3 đứa bình thường và 3 đứa bị bệnh c) Hai đứa trẻ đầu bình thường và 3 đứa trẻ cuối cùng bị bệnh Ví dụ 4 : Xơ nang là một bệnh di truyền bởi gen lặn. Nếu hai người bình thường...

Ngày tải lên: 25/05/2014, 18:55

... trên đầu gối phải, mắt nhìn sang vai phải, giữ 15 ~30 s - Về vị trí giữa, đổi bên Bài tập yoga cho dáng chuẩn Những bài tập nhẹ nhàng tại nhà sẽ cho bạn một thân hình mà bạn hằng mong muốn! Bạn ... tự nhiên hai bên người, nâng đầu, vươn ngực, mắt nhìn phía trước, hít thở sâu 1 phút - Hít vào, nâng hai cánh tay, lòng bàn tay hướng lên trên. Thở ra, thân trên co về trước, cho đến khi hai ... vào, quay về tư thế ban đầu, lặp lại 3 lần Kiểu 2 - Tư thế đứng, hai chân dang ra, hai chân lần lượt mở ra ngoài - Đầu gối co ra ngoài, đặt bằng, đặt gối tập dưới hai đầu gối, duới bụng và...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... giữ 15 -30 s - Về tư thế trên, thở ra, duỗi chân phải, lặp lại 3 lần Kiểu 4 - Hai chân khép, ngón chân hướng về trước, hai tay chắp lại, đặt trước ngực - Chân phải co, từ từ nâng lên, cho đến ... vai phải, giữ 15 ~30 s - Về vị trí giữa, đổi bên Kiểu 7 - Đặt hai chiếc gối bên cạnh tường, chống hông và mông - Hai chân dang rộng ngang vai, men theo tường nâng lên Kiểu 3 - Giữ tư thế ... - Thả lỏng, cánh tay đặt hai bên người, lòng bàn tay hướng lên trên, nhắm mắt, hít thở sâu 1 phút Kiểu 8 - Đầu gối co ra ngoài, đặt bằng, đặt gối tập dưới hai đầu gối, duới bụng và cổ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... Tập thể dục chính là liều thuốc bổ dành cho sức khỏe. Để việc tập luyện được sự vui vẻ, hứng thú hơn, bạn có thể rủ người thân cùng tham gia. Bài tập đôi gồm 3 động tác dưới ... chân của người đứng đặt trên mũi bàn chân người nằm để giữ cố định. B: Thực hiện động tác tung và bắt bóng. Cả hai cùng giữ bóng, người đứng có vai trò kéo bóng về phía mình để người nằm ... lên càng cao càng tốt Tập từ 15-20 lần. 2. Đánh tay: A: Cả hai quỳ chống gối, hai chân bắt chéo, ép về hướng mông; hai tay đặt chống sàn, hạ thấp người, sao cho đầu – lưng – mông...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:21

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21