bài tập giảm cân toàn thân phần 1

... 3BÀI TẬP PHƯƠNG PHÁP TOÁN(T a i b a n là n t h ư n h à t ) Trang 4M ù sỏ: III.Oi 07 14 DU 201 ìTrang 5MỤC LỤCLời nói đầu A Bài tập tự lu ậ n Chương 1: Giải tích vectơ trong hệ tọa độ cong 1.1 ... escartes v u óng só c nó có dạne như sau: Trang 14cjA dL = I jR o tA d S , ( 1.21 )trong đó đường cong kín L bao quanh m ặt s 1.1.2 Một sô bài tập mẩu và nhũtig lưu ý a M ộ t số c h ú ý v à c ... ).(ã A b) + (ã b ) 2 = (a.b)2 1.9 Tính G ra d (ã r) với ã là vectơ không đổi 1.10 Tính G r a d ( - ^ ) (với P là vectơ không đổi) r 1.11 Chứng m inh các hệ thức sau: 1) Div(cp.à ) = (p.Divà + Ẩ

Ngày tải lên: 18/11/2023, 15:52

... 200.000 (100cai x 2.000đ/cái) “ Dung TK 154: 1.620.000 %% Dư nợ TK 155: 13.200.000 (300 thành phẩm A x 44.000d/thanh phẩm - Trong tháng: Ngày 1: Mua VLC 1.600kg, giá mua 5.100d/kg, VLP 1.200m ... DAU Phân bài tập: Bao gồm các dạng bài tập đại diện cho tất cả các nội dung trong chương trình môn học Kế toán chi phí giúp các ban củng cố lại lý thuyết và làm bài tập thực hành Phần bài giải: ... 11% 4% Dư nợ TK 152: 7.150.000 (trong đó: Vật liệu chính (VLC) 1.000kg đơn giá 5.200 đ/kg, vật liệu phụ (VLP) 300m, đơn giá 1.500đ/m, nhiên ' liệu (NL) 500 lít, đơn giá 3.00Öđ/) ® Dư nợ TK 153:

Ngày tải lên: 21/10/2022, 20:07

... Đĩa cân 1 chuyển động tịnh tiến tròn nên : L O dia, 1=OG1×M Gv( )1 +L G diacan*1, 1 với do đĩa cân 1 là cố định trong hệ quy chiếu khối tâm * 1, 1 0 G diacan L = ⇒ L O dia, 1=OG1×M Gv( )1 ) ... 1 : , 1 1 2 1 , 1 Mv ( ) 2 * K dia K dia 2 ) Đĩa 1 chuyển động tịnh tiến ⇒ trong hệ quy quy chiếu khối tâm, đĩa 1 cố định : *, 1 0) K dia Suy ra : E K =(J +ma2+2Mb2 α + Do thế năng của tập ... zz’ được bảo toàn Momen động lượng tại t = 0 : J1 0ω , momen động lượng tại t đang xét : (J1+J2)ω ⇒ J1 0ω =(J1+J2)ω ⇒ 1 0 1 2 J J J + Câu 2 : Aïp dụng định lý động năng cho hệ (S1) và (S2) trong

Ngày tải lên: 24/07/2014, 16:21

... hơn hay bằng 0) BÀI TẬP CÓ GIẢI @ Bài 1: (Trang 108): Hình trụ trên mặt phẳng nghiêng: Một hình trụ, đồng chất, khối tâm C, bán kính R, momen quán tính đối với trục của nó là 1 R2 2 J = m , ... − 1 Giải hệ phương trình (2), (3) và (4) : Từ (2), suy ra : N1=mg N- 2 Trang 6Từ (3), suy ra : T2Rn Γ = Thay văo (4), suy ra : 0 N b2 h N a2 mga Rn Γ Γ Điều kiện (1) được viết như sau : 1 1 ( ... lín hai bânh xe : T T mg 1, ,2 N N1, 2 Âp dụng định lý về động lượng cho hệ người + xe đạp ( ( ) k i i dP ⇒ ma G( )= + +T1 T2 N1+N2 +mg Chiếu lín hai trục x vă z : 1 2 0 = + ⎧ ⎨ = + − 25 Trang

Ngày tải lên: 24/07/2014, 16:21

... : úi 2 1 12 Bài giải : OABC là vật rắn phẳng nằm trong mặt phẳng qua O và vuông góc với trục quay A : L = ΩJ e∆ với : Ω =θe z ⇒ L O =θJ e∆ z ⎢ ) 17 12 mb J∆ = Tóm lại : 2 17 12 mb @ Bài 3 (Trang ... Trang 1BÀI TẬP CHƯƠNG 1 : CHUYỂN ĐỘNG CỦA VẬT RẮN BÀI TẬP ÁP DỤNG : @ Áp dụng 1 (Trang 29) : Chuyển động của thanh Một thanh AB đồng chất ... không trượt trên vòng trong nên : I2 C z e Ω = Ω • 1 e 2 e I1 O R1 v( )C v( ) v(C = I1bi)+ ×ω I1 ⇒ v( )C = ×ω I1C Trong hệ tọa độ( , , )e e e1 2 3 gắn liền đoạn OC, ta có : Trang 90 ω ω ⎧ ⎪ ⎩

Ngày tải lên: 24/07/2014, 16:21

... Bộ) Biên soạn : LÊ CUNG – khoa sư phạm kỹ thuật Trang 2PHẦN I : BÀI TẬP CƠ HỌC VẬT RẮN Trang 3BÀI TẬP CHƯƠNG ÔN TẬP : @ Áp dụng 1 (Trang 11) : Chuyển động của người chơi xà treo: Một xà treo ... tịnh tiến : v( ) v( )G = A ⇒ v( ) v( )G = A =bα v ( ) K E = m G = mbα2 BÀI TẬP ÁP DỤNG TRỰC TIẾP BÀI GIẢNG: z e ϖ O @ Bài 1 (Trang 23): Vành tròn chuyển động quay Một vành tròn đồng chất tâm ... không phụ thuộc vào t) K E = ∫dm M = ∫dm Rα ⇒ 1 2 2 2 K E = mR α eθ r e M (dm) R A C B O 1 e 2 e R Trang 8BÀI TẬP VẬN DỤNG CÁC KIẾN THỨC ĐÃ HỌC: @ Bài 3 (Trang 23): Đại lượng động học của chiếc

Ngày tải lên: 24/07/2014, 16:21

... tap Bài 1 : Tìm giao điểm của đường cạnh AB với mặt phẳng 8 : a) Q ( Và, x và ) (Hình 5-10) b) (và = va) (Hinh 5-11) co) Qs tm in), (Ainh 5-12) d) & ive, i Và, ), (inh 5-13) Ar Hình 5-10 ... của nó : a) Q (và f và (Hinh 5-15) b) & (và // và), (Hình 5-16) c) & 4 (P! , (inh 5-17) d) Q 1 22, (Hình 6-18) e) (A, b) trong do b // P*, (Hinh 5-19) f 2 (A, mi trong dé m // P!, ... Hai hình chiếu của m:trùng nhấu: Hài 14: Xác dính góc giữa hai dường thang to van, Hình 5<g82!: Hài 15: Xác định góc hợp bởi đường: thẳng Trang 11Bài 16: Cho hài dường tháng mịn Hãy dựng

Ngày tải lên: 07/08/2014, 15:21

... trủ Bài Bài Bài Bài 4: 5 6: 7: Vé Vẽ Vẽ Vẽ Hình 18-13 Hình 10 -15 và và và và trụ (Hình :10-14,:10-157.:10=16): nón (Hẳnh 1017, 10-18): cầu (Hinh:10-19.:10-20), xuyến (Hình 10-21,.10-22) ... hai da diện Bài 1 : Vẽ giao tuyến của hai lăng trụ (Hình 10-4, 10-5) Bài 2 : Vẽ giao tuyến của lãng trụ và chép (Hình 10-6 ; 10-7 , 10-8, 10-9, 10-10, 10-11) 83 Trang 4 84 Trang 5Bài 3 : Vẽ ... và nơn (Hinh 10-32, 10-33, 10-34: Bài 12 : Vẽ giao tuyến của: trụ và cäu (THnh 10-35, 10-36): Bài 13 : Vẽ giao tuyến của trụ và một phần của xuyến (Hình 10-37, 10-38, 10-39) Bài 14 : Vẽ giao

Ngày tải lên: 07/08/2014, 15:21

... bước1, tiếp tục bài tập Trang 3Bài 2: Bài tập giảm cân: Bạn dùng chai đựng đầy nước 0.5 lít (tương đương với 0.5kg) Với bài tập này giúp bạn lấy đi mỡ thừa Vùng tay và eo sẽ thon nhỏ Bước 1: ... để tiếp tục thực hiện bài tập, thực hiện 15 - 20 lần, Trang 5Chú ý: Giữ phần trên không di chuyển, chỉ chuyển động phần tay, vai Trang 6Bài tập 3: Động tác đơn giản của bài tập này sẽ giúp bạn ... Trang 14 bài tập giảm cân tại nhà (Xinh xinh) - Nhiều chị em lo lắng về độ "phì nhiêu" của cơ thể mình mà không biết rằng chỉ cần bạn chăm chỉ luyện tập mỗi ngày 30 phút với bài tập dưới

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... Trang 1Bài tập giảm cân, eo nhỏ, tay chân thon nhỏ (Xinh Xinh) - 6 bài tập với những động tác đơn giản, nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giảm cân, có vòng eo nhỏ nhắn, chân tay thon nhỏ Bài tập 1 Đầu ... lại và từ từ nâng lên cao, giữ động tác trong 5 - 10 giây Bài tập 3 Bạn đứng tư thế chân và người như trong hình (Cách thự hiện giống Bài tập 1) Trang 5Dùng tay phải chống xuống sàn, chân phải ... với nhau Giữ động tác trong 10 giây Tiếp theo, hơi nâng người lên, hai tay từ từ giơ lên cao, ngực ưỡn về phía trước Duy trì động tác trong 10 giây Bài tập 6 Trang 10Hai tay đặt lên hông, chân

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

... Trang 1Bài tập giảm cân ngay khi thức giấc Mỗi sáng, khi thức dậy, bạn kiên trì thực hiện bài tập dưới đây, sẽ mang lại cho bạn thân hình săn chắc Đặc biệt, với những ... một lực lớn hơn nữa Chú ý: mỗi một lực sẽ tác động khác nhau Mỗi tư thế giữ khoảng 15 giây, thực hiện bài tập từ 10 - 20 lần Động tác 6: Nằm nghiêng sang bên phải, một tay chống, sao cho bàn tay ... chuyển xuống 45 độ, giữ khoảng 5 - 15 giây Hoặc càng lâu càng tốt Trang 10Cuối cùng xuống còn 30 độ, giữ 5 - 15 giây Chú ý: Với động tác này, bạn thực hiện từ 5 - 10 lần

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

... sản có khác 962 2.050 400 21.167 6.920 181 7.TG của khách hàng 8 Tiết kiệm 9 Chứng chỉ tiền gửi 10 Tiền vay 11 Vốn tự có 12 Tài sản nợ khác 5.898 12.586 10.655 121 2.200 220 Yêu cầu: Phân ... 6.Tài sản có khác 962 2.050 20 21.167 6.920 81 7.TG của khách hàng 8 Tiết kiệm 9 Chứng chỉ tiền gửi 10 Vốn tự có 11 Tài sản nợ khác 5.898 12.586 10.655 2.000 61 Oâng V là khách hàng quen nộp ... sản có khác 810 2.200 300 21.840 7.240 660 1.Tg của khách hàng 2.Tiết kiệm 3.Chứng chỉ tiền gửi 4 Tiền vay 5 Vốn tự có 6 Tài sản nợ khác 6.200 12.560 11.240 600 2.100 350 Trong ngày 16/4 ngân hàng

Ngày tải lên: 22/05/2015, 22:30

... vụ 1: + Ngày 10/06/N NH tính gốc mới (92 ngày 10/03-10/06) 92x0,68% 30 + Lãi dự trả (112 ngày 10/06-30/09) 153,128x112x0, 2% 1,143 + Lãi phải trả (139 ngày 10/06-27/10) 153,128x139x0, 2% 1, 419 ... lãi: Nợ TK 491: 1,143 trđ Nợ TK 801: 1,419 – 1,143 Có TK 1011: 1,143 trđ + NH trả gốc: Nợ TK 1011: 153,128 trd Có TK 4232: 153,128 trđ Nghiệp vụ 2: Trang 5+ NH thu EUR: Nợ TK 4221.EUR: 20.000 ... 207,5x90x0, 2% 1, 245 + Số lãi NH phải trả (117 ngày 02/07-27/10) 207,5x117x0, 2% 1,6185 + NH trả lãi: Nợ TK 491: 1,245 trđ Nợ TK 801: 1,6185 – 1,245 Có TK 1011: 1,6185 trđ + NH trả gốc: Nợ TK 491: 207,5

Ngày tải lên: 30/06/2015, 08:37

... + −  + + Trang 11Bài 11 Giải các phương trình và bất phương trình sau trên tập hợp số thực 2 2 2 2 2 3 3, 5, 2 1 2 6, 7, 9, x x = = ≥ 2 2 2 2 2 3 2 1 10 13, 10 3 1 3 1 14, 6 16, x x x x x x ... 4 3 3 4 2 1 28 17, 3 1 24 1 18, 5 2 1 1 1 5 5 13 x x x x − − + < − − − = − 2 2 2 2 2 0 3 2 10 5 17 16 1 2 23, 3 4 x x x x x x x x x x x x = ≤ − − + + + > + − + − ≤ + − Trang 9Bài 9 Giải ... Trang 1CHUYÊN ĐỀ PHƯƠNG TRÌNH VÀ BẤT PHƯƠNG TRÌNH BÀI TẬP SỬ DỤNG ẨN PHỤ (PHẦN 1) - Bài 1 Giải các phương trình và bất phương trình sau trên tập hợp số thực 2 2 2 10, 4 12 5 4 12 11 15 0 x

Ngày tải lên: 15/09/2015, 11:29

... giải Ta sử dụng các công thức của bài toán trước. 12 Trang 11Các hằng số thời gian T(, = V E c = J o ,8.0,2.ĩo '^ = 0 ,4 1 o ’ s, T = RC = 1000 0 2 10'^= 0,2.10' s, Điều kiện (7) được thực hiện, ... thiết để thực hiện điều kiện: ©1 +CÙ2 _ 1 T + — 4To' Tp = Acú, 1 T e P + 1 11 Hãy tìm hàm truyển của m ạch điện (hình 8a) theo tín hiệu điều biến đường bao ở R = 1000 Q, c = 0,2 ^F, L = 0,8 H ... - 2 = 1 ,6 1 0 ' \ Hàm sô' truyển theo tín hiệu điều biến đường bao: W (p) = 1,6 10-^p + l 12 Hãy tìm hàm truyền lò xo và cuộn cảm (hình 9), nếu bỏ qua ảnh hưởng của khối lượng các phần dịch

Ngày tải lên: 05/12/2015, 22:18

... 1.1 Đổi đơn vị hệ SI - hệ Anh / Mỹ Trang 101 N (Newton) = 0,248 — Ib(f) 4 ib(force) —- 4,448 N 1 (Nim?) = 0,0209 Ibíff + Ib/in? (psi) 6895 Nim? = 04019 inH,O 1 inHg 33,864 = mbar Trang 110, 1442 ... Trang 22= 16,987.750 = 12740 mmHg = 16,987.0,987 = 16,766 atm = 16,987.10,2 = 173,267 mH,0 b) Nhiệt độ của Oxy: T=28+273 =301K = s28 +32 = 82,4 °F c) Ap dung phương trình trạng thái cho 1kg khí ... 1442 “0.2843 0.1018 14,22 22,74 3412 BTUs’ BTush ft’ BTUfh ft? F BTUsh ft F BTU.in/n ft? F 05782 mK/W 6,934 mK/W “9.809 kW (33475 BTU) 70,34 43,97 Ww 11 Trang 12Bang 1.2 Ddi nhiét dé

Ngày tải lên: 06/12/2015, 05:12