bài giảng nhảy cao kiểu nằm nghiêng

... nhau Trong đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng tuy thành tích không cao bằng kiểu úp bụng, kiểu lưng qua xà, nhưng đối với học sinh THPT thì kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng là tối ưu Đây ... cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng của học sinh khối 10 trường THPT Nam Hà Kĩ thuật nhảy cao được chia là 4 giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất Trong nhảy cao kiểu nằm ... các bài tập nhằm nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh trung học phổ thông là cần thiết Xuất phát từ những lí do trên, với mục tiêu góp phần nâng cao thành tích môn nhảy cao,

Ngày tải lên: 31/07/2016, 10:00

... hẹp , trang thiết bị giảng dạy nhảy cao còn thiếu , không phù hợp … - Kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng là nội dung học hoàn toàn mới và có độ khó tương đối cao so với nhảy cao kiểu bước qua mà học ... : nệm nhảy cao , cột , xà nhảy , đồng hồ , thước đo , dây nhảy cá nhân … II CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN 1.Thực trạng việc giảng dạy môn Nhảy cao nằm nghiêng tại trường : Qua quá trình giảng dạy ... nâng cao thành tích các môn thể thao khác Qua nhiều năm công tác dạy lớp ở trường phổ thông, tôi nhận thấy kỷ thuật nhảy cao của học sinh còn yếu, đặc biệt là kỷ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng,

Ngày tải lên: 09/08/2017, 15:25

... luyện môn nhảy cao nằm nghiêng qua xà chúng ta cần đưa vào các bài tập phát triển sức mạnh bột phát của các nhóm chi dưới, giúp cho việc thực hiện động tác giậm nhảy trong nhảy cao nằm nghiêng ... lý do trên tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài sau: “Một số bài tập phát triển thể lực, sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng qua xà cho học sinh lớp 10 ” 2 MỤC ĐÍCH NGHIÊN ... tôi lựa chọn được một số bài tập phát triển thể lực, sức mạnh trong môn nhảy cao phù hợp với học sinh Từ đó nâng cao chất lượng hiệu quả công tác giảng dạy môn nhảy cao trong nhà trường 3 NHIỆM

Ngày tải lên: 01/09/2017, 11:03

... : nệm nhảy cao , cột , xà nhảy , đồng hồ , thước đo , dây nhảy cá nhân … II CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN 1.Thực trạng việc giảng dạy môn Nhảy cao nằm nghiêng tại trường : Qua quá trình giảng dạy ... , Tôi lựa chọn được một số bài tập thích hợp nhằm sửa sai kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh Từ đó học sinh tập luyện tích cực hơn , thành tích nhảy cao cũng tăng lên 2 Nhiệm vụ ... để nâng cao thành tích các môn thểthao khác.Qua nhiều năm công tác dạy lớp ở trường phổ thông, tôi nhận thấy kỷ thuậtnhảy cao của học sinh còn yếu, đặc biệt là kỷ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng,

Ngày tải lên: 11/01/2018, 13:06

... thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng của học sinh là chưa cao Bởi vậy việc giảng dạy môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng ngày càng được chú trọng song vẫn còn gặp nhiều khó khăn Các trường THPT nằm trên ... do đó nhảy cao là một nội dung cơ bản trong chương trình giáo dục thể chất Ở cấp THPT các em được làm quen và tập luyện với kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Việc giảng dạy môn nhảy cao trong ... lực của học sinh còn hạn chế, riêng thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng của học sinh khối lớp 11 còn thấp so với thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng của các trường trong huyện Xuất phát từ những

Ngày tải lên: 29/03/2018, 21:28

... Thực trạng giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng tại trường THPT 243.1.3 Thực trạng việc sử dụng bài tập nâng cao thành tích nhảy cao trong giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho ... chọn bài tập nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng Phỏng vấn giáo viên về các test đánh giá hiệu quả của bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng.Từ ... của giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh khối 10 trường THPT Ngô Gia Tự – Vĩnh Phúc - Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm - Các bài tập nâng cao

Ngày tải lên: 20/06/2018, 16:46

... vấn đề, sự đòi hỏi nâng cao về thành tích môn nhảy cao cho học sinh mà tôi chọn đề tài: “Sử dụng một số bài tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh ... tích trong môn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích trong môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh ... số bài tập phát triển sức mạnh trong môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng 8 Nhiệm vụ nghiên cứu Nhiệm vụ 1: Xác định và lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích trong môn nhảy

Ngày tải lên: 16/03/2019, 05:18

... kiểu “nằm nghiêng” - Nâng cao thành tích kỹ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” Tiết 6 : - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” - Nâng cao thành tích kỹ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” ... tốt tốt kỹ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” là xuất phát từ thực tiễn, quátrình học hỏi và kinh nghiệm giảng dạy của bản thân nhằm phát triển tốt kỹ thuậtnhảy cao kiểu “nằm nghiêng” nói riêng ... nhảy caonằm nghiêng , giảng giải rõ ràng và dễ hiểu toàn bộ kỹ thuật nhảy cao nằm nghiênggiúp các em học sinh nắm vững toàn bộ kỹ thuật trước khi tiến hành tập luyện tiết họcthực hành • Khi giảng

Ngày tải lên: 23/07/2019, 06:49

... bài tập nâng cao thành tích nhảycao kiểu nằm nghiêng Phỏng vấn giáo viên về các test đánh giá hiệu quả củabài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằmnghiêng.Tư đó, ... tích môn nhảy cao kiểu nằmnghiêng Qua quan sát quá trình tập luyện cho thấy, thành tích môn nhảy cao kiểunằm nghiêng ở học sinh nam khối 10 trường THPT Ngô Gia Tự - Vĩnh Phúc Trang 11chưa cao mà ... tiễn giảng dạy nhảy cao Thông qua các phiếu phỏng vấn đề tài tiến hành phỏng vấn các thầy côtrong tổ thể dục về việc yêu cầu lựa chọn bài tập bổ trợ trong chuyên mônnhảy cao kiểu nằm nghiêng,

Ngày tải lên: 26/09/2019, 03:03

... nâng cao chất lượng dạymôn nhảy cao cho học sinh lớp 10 Các biện pháp lựa chọn bài tập và một số bài tập phát triển sức mạnh trong môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao ... như môn nhảy cao nói riêng cho học sinh lớp 10?” Xuất phát từ lý do nêu trên, tôi nghiên cứu và đưa ra SKKN: “Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng ... lực 3 Một số bài tập và tiến trình dạy học phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 trường THPT Cẩm Thủy 1. a Hệ thống bài tập: Gồm 8 bài tập, trong

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:50

... pháp lựa chọn bài tập và một số bài tập phát triển sức mạnh trong môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao hiệu quả nhảy cao kiểu nằm nghiêng và giúp các em hoàn thành ... như môn nhảy cao nói riêng Xuất phát từ lý do nêu trên, tôi nghiên cứu và đưa ra sáng kiến kinh nghiệm: " Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng ... Một số bài tập và tiến trình dạy học phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 trường THPT Vĩnh Lộc. 2.4.3.1 Hệ thống các bài tập: Gồm 8 bài tập,

Ngày tải lên: 28/10/2019, 14:32

... Đặc điểm phát triển sức mạnh trong Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” 3.1 Đặc điểm môn Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” là một môn trong Nhảy cao, thành tích phụ thuộc rất nhiều ... các bài tập trong giảng dạy Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” cho Nữ học sinh trường THPT - Nghiên cứu, ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” ... lựa chọn, áp dụng một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” Ngoài căn cứ vào đặc điểm sức mạnh trong Nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” và thực trạng sức

Ngày tải lên: 29/10/2019, 07:49

... pháp lựa chọn bài tập và một số bài tập phát triển sức mạnh trong môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao hiệu quả nhảy cao kiểu nằm nghiêng và giúp các em hoàn thành ... như môn nhảy cao nói riêng Xuất phát từ lý do nêu trên, tôi nghiên cứu và đưa ra sáng kiến kinh nghiệm: " Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng ... Một số bài tập và tiến trình dạy học phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 trường THPT Vĩnh Lộc. 2.4.3.1 Hệ thống các bài tập: Gồm 8 bài tập,

Ngày tải lên: 31/10/2019, 11:40

... pháp lựa chọn bài tập và một số bài tập phát triển sức mạnh trong môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù hợp với học sinh nhằm nâng cao hiệu quả nhảy cao kiểu nằm nghiêng và giúp các em hoàn thành ... như môn nhảy cao nói riêng Xuất phát từ lý do nêu trên, tôi nghiên cứu và đưa ra sáng kiến kinh nghiệm: " Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng ... Một số bài tập và tiến trình dạy học phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 trường THPT Vĩnh Lộc. 2.4.3.1 Hệ thống các bài tập: Gồm 8 bài tập,

Ngày tải lên: 21/11/2019, 08:40

... thành tích nhảy cao là: Tốc độ ban đầu ( tốc độ tổng hợp của chạy đà và giậm nhảy ), góc độ bay và tư thế qua xà của người nhảy. - Nếu chúng ta tập luyện kỹ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” cho ... trường trong huyện và của tỉnh 2 Tên sáng kiến: “ Hệ thống các bài tập phát triển sức bật nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho hs lớp 10 trường THPT Triệu Thái” 3 Tác giả sáng ... NGHIÊN CỨU, ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN Tên sáng kiến: “ Hệ thống các bài tập phát triển sức bật nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho hs lớp 10 trường THPT Triệu Thái” Tác giả sáng

Ngày tải lên: 31/05/2020, 07:13

... thng mc nhảy cao kiểu nằm nghiêng (n=20) Đồng ý TT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Bài tập vấn Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập ... tập Bài tập 1 T T T T T T x x x Tuần T T T T T T T T T T 2 2 2 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập 12 Bài ... có đồng ý 100%, test: Chạy 30m XPC Bật xa chỗ Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Chúng chọn test để đánh giá thể lực nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 Trờng THPT Nguyễn Du - Hà Tĩnh...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... ta XH 1.2- Tổng quan môn nhảy cao 1.2.1 Lịch sử phát triển môn nhảy cao 1.2.2 Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1.2.3 Phương pháp giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 1.3 Một số đặc điểm ... thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh lứa tuổi 14 - 15 trường THCS Thị trấn Tân Châu, tỉnh Tây Ninh 3.1.1 Xác định test đánh giá thể lực nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng Đề ... giáo khoa, công trình nghiên cứu tập nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng tác giả nước Bước 2: Lựa chọn tập nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng qua phiếu vấn Trên sở chọn lọc tập...

Ngày tải lên: 02/05/2014, 14:35

... phát triển thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng Trường THPT Hà Trung nằm địa bàn vùng trũng đồng nhiên tảng thể lực học sinh hạn chế, riêng thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng học sinh khối lớp ... trình giáo dục thể chất Ở cấp THPT em làm quen tập luyện với kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Việc giảng dạy môn nhảy cao nhiều năm qua trọng (tăng cường : đệm, cột, sào ) đạt kết định, song ... hình giảng dạy học tập môn nhảy cao trường phổ thông: Nhảy cao môn thể thao không đòi hỏi nhiều trang thiết bị, kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, nhảy cao...

Ngày tải lên: 17/07/2014, 16:41

... nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ trường THPT chun Lam Sơn  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng ... có tính khả thi giúp nâng cao hiệu cơng tác GDTC Nhà trường, chất lượng đào tạo mà cao Từ nhận định đó, đề tài lựa chọn giải pháp nâng cao thành tích nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng cho học sinh nữ ... nhảy cao trường phổ thơng: Nhảy cao mơn thể thao phổ biến, nhiều người ưa thích tham gia tập luyện.Tập luyện nhảy cao nhằm phát triển sức mạnh chân khả khéo léo 1.4.3 Sức mạnh sức mạnh nhảy cao: ...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 13:38

... mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10” MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Thông qua kết nghiên cứu lựa chọn số tập phát triển sức mạnh môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng phù ... nâng cao thành tích môn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam ... nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng em học sinh lớp 10 trình bầy bảng sau: STT Bài tập sức mạnh tốc độ Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát cao Chạy đạp...

Ngày tải lên: 30/10/2014, 19:13