đương đầu với căng thẳng

... Trang 1Đương Đầu Với Những Căng Thẳng BS Nguyễn Văn Đức , Kiều bào Mỹ Trang 2Đương Đầu Với Những Căng Thẳng BS Nguyễn Văn Đức , Kiều bào Mỹ “- Ôi, nhức đầu quá Việc sở nhiều ... gây căng thẳng Thực ra, ai cũng cần chút căng thẳng để hoàn tất mọi công việc hàng ngày một cách tốt đẹp Người chẳng cảm thấy căng thẳng tí nào sẽ cứ ỳ ra, thiếu tinh thần trách nhiệm Song, căng ... căng thẳng quá đáng lại không tốt, ta có những triệu chứng khó chịu, hiệu năng làm việc của ta cũng suy giảm Giờ, giả sử bạn quả thấy mình đang căng thẳng dữ quá, làm thế nào để đương đầu với căng

Ngày tải lên: 24/03/2014, 01:21

... II PH ĐOẠN TRÍCH“ ƯỚ C ĐƯƠNG ĐẦU VỚI ĐÀN CÁ DỮ ” Trang 34Gần cuối truyện, mô tả trận đánh nhau cuối cùng với đàn cá mập trước khi ông lão lên bờ. II ĐOẠN TRÍCH “ĐƯƠNG ĐẦU VỚI ĐÀN CÁ DỮ” 1 Vị trí ... vẫn dũng cảm đương đầu với đàn cá dữ PHƯỚC Trang 41*Lối độc thoại nội tâm: * Mối ám ảnh về sự thất bại, về sự mệt mỏi, rã rời. * Là sự thách thức, khinh bỉ của con người đối với kẻ thù. * ... … có một con cá kiếm lớn đã mắc mồi PH ƯỚ C Trang 29- Sau cuộc vật lộn ba ngày hai đêm cực kỳ căng thẳng và nguy hiểm - Lão bị nó quẫy mạnh ngã vập cả mặt, máu chảy đầy má, hai bàn tay bị dây

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:26

... Anh chàng say đắm Enxa) Trang 3ARAGOÂNG & ENXATrang 4ĐƯƠNG ĐẦU VỚI ĐÀN CÁ DỮ(Trích ÔNG GIÀ VÀ BIỂN CẢ) HÊMINGUÊ Trang 6ĐƯƠNG ĐẦU VỚI ĐÀN CÁ DỮI.Giới thiệu: 1 Tác giả: a) Cuộc đời: - Hêminguê ... tình yêu đối với những gì phiêu lưu mạo hiểm, là lời cổ vũ chân thành cho những ai phấn đấu vì quyền lợi chính đáng của con người, phấn đấu cho lý tưởng của mình. Trang 13ĐƯƠNG ĐẦU VỚI ĐÀN CÁ DỮI.Giới ... 7HEÂMINGUEÂTrang 8NƠI HÊMINGUÊ TỪNG SINH SỐNG Trang 11CUỘC THI TÌM BẢN SAO CỦA HÊMINGUÊTrang 12ĐƯƠNG ĐẦU VỚI ĐÀN CÁ DỮI.Giới thiệu: 1 Tác giả: b) Sự nghiệp sáng tác: • Tác phẩm tiêu biểu: Giã từ

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:28

... tìm hiểu những căng thẳng tâm lý và cách thức đương đầu với những căng thẳng của những bà mẹ có con bị khuyết tật Nghiên cứu đã dựa trên việc phân tích các tài liệu khoa học về căng thẳng tâm lý ... xác định: nguồn gốc của sự căng thẳng nuôi dạy con cái, và các chiến lược đương đầu của các bà mẹ với căng thẳng do trẻ khuyết tật mang lại 4.1 Nguồn gốc của căng thẳng nuôi dạy con cái Trong ... Nghiên cứu cũng cho thấy các chiến lược đương đầu của các bà mẹ đối với những căng thẳng do việc chăm sóc trẻ khuyết tật mang lại Những chiến lược đương đầu mang tính tích cực như tự định hướng,

Ngày tải lên: 30/07/2021, 08:54

... LỤCPHẦN MỞ ĐẦU 5 PHẦN NỘI DUNG 7 1 Phân tích biểu hiện, nguyên nhân của căng thẳng Làm thế nào để ứng phó và kiểm soát căng thẳng? 7 1.1 Biểu hiện của căng thẳng 7 1.2 Nguyên nhân của căng thẳng 7 ... 6PHẦN NỘI DUNG1 Phân tích biểu hiện, nguyên nhân của căng thẳng Làm thế nào để ứng phó và kiểm soát căng thẳng? 1.1 Biểu hiện của căng thẳng Căng thẳng (stress) là phản ứng của cơ thể và tâm trí ... tính và gây ra những ảnh hưởng không đáng có do căng thẳng gây ra cho con người Các dạng căng thẳng 1 Căng thẳng tích cực (Eustress): Là dạng căng thẳng có lợi, giúp con người có động lực, tập

Ngày tải lên: 24/05/2025, 16:45

... giữa các yếu tố căng thẳng trong vai trò với căng thẳng trong công việc Tác động của căng thẳng trong vai trò đến căng thẳng trong công việc cũng được tìm hiểu bởi nhiều tác giả Ban đầu, những nghiên ... trong vai trò đương nhiệm là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong công việc Nghiên cứu này cũng tập trung vào các yếu tố căng thẳng trong vai trò như là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong công ... 4Pareek (1983) với nhiều đối tượng khảo sát khác nhau cho thấy 10 yếu tố căng thẳng trong vai trò đều có tác động đến nhận thức căng thẳng trong công việc của nhân viên Ở nghiên cứu khác với mô hình

Ngày tải lên: 10/01/2020, 13:54

... giữa các yếu tố căng thẳng trong vai trò với căng thẳng trong công việc Tác động của căng thẳng trong vai trò đến căng thẳng trong công việc cũng được tìm hiểu bởi nhiều tác giả Ban đầu, những nghiên ... trong vai trò đương nhiệm là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong công việc Nghiên cứu này cũng tập trung vào các yếu tố căng thẳng trong vai trò như là nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong công ... 4Pareek (1983) với nhiều đối tượng khảo sát khác nhau cho thấy 10 yếu tố căng thẳng trong vai trò đều có tác động đến nhận thức căng thẳng trong công việc của nhân viên Ở nghiên cứu khác với mô hình

Ngày tải lên: 13/05/2021, 03:53

... trạng tác nhân gây căng thẳng, phản ứng căng thẳng và hành vi đổi mới trong công việc ở giáo viên phổ thông Việt Nam 131 4.4.1 Tác nhân gây căng thẳng 131 4.4.2 Phản ứng căng thẳng 133 4.4.3 ... Thang đo tác nhân gây căng thẳng 100 Bảng 3.4: Thang đo phản ứng căng thẳng tích cực 102 Bảng 3.5: Thang đo phản ứng căng thẳng tiêu cực 103 Bảng 3.6: Thang đo phản ứng căng thẳng tiêu cực 104 ... căng thẳng (Lazarus & Folkman, 1984) Vì vậy, ba yếu tố thiết yếu của căng thẳng được xác định nghiên cứu, bao gồm: tác nhân gây căng thẳng (stressor/ stressful stimulus) – phản ứng căng thẳng

Ngày tải lên: 05/12/2021, 17:14

... 1.1 Tổng quan về căng thẳng nghề nghiệp ở điều dưỡng 16 1.2 Biểu hiện của căng thẳng 18 1.3 Ảnh hưởng của căng thẳng nghề nghiệp tới người điều dưỡng 19 1.4 Thực trạng căng thẳng nghề nghiệp ... liên quan giữa yếu tố gây căng thẳng nghề nghiệp và tình trạng căng thẳng, trong đó bao gồm cả những giải pháp giảm thiểu căng thẳng đã được thực hiện Và thực trạng căng thẳng nghề nghiệp trong ... căng thẳng ở đối tượng này hiện ít được chú ý Nếu căng thẳng là không thể tránh được trong môi trường y tế, vậy thì điều dưỡng cần được hỗ trợ với việc phát triển các biện pháp quản lý căng thẳng,

Ngày tải lên: 26/07/2023, 23:58

... trường, Từ khóa:Căng thẳng nghề nghiệp, căng thẳng nghề nghiệp ở điêu dưỡng, giảm thiêu căng thăng ởđiêu dưỡng, đối phó với càng thang ở điều dưỡng, biện pháp giảm thiểu căng thẳng ở điềudưỡng ... thiểucăng thẳng ở đổi tượng này hiện ít được chú ý Neu căng thẳng là không thểtránh được trong môi trường y tế, vậy thì điều dưỡng cần được hỗ trợ với việcphát triển các biện pháp quản lý căng thẳng, ... nhũng nghề dịch vụ có tỷ lệ căng thẳng cao hom hẳn so với các cán bộ y tế khác [25] [34], [37],[38], [39], [46], [57], Do đặc thù công việc, tỷ lệ căng thẳng hoặc căng thẳng liên quan đến nghề nghiệp

Ngày tải lên: 01/12/2023, 14:26

... TÒNG QUAN TẢI LIỆU 3 1.1 Căng thẳng và chiền lược ứng phó với cảng tháng 3 í.í.í Cảng thăng 3 1.1.2 Chiến lược úng phó với cảng thắng 7 1.2 Các yểu tố liên quan đến câng thẳng 9 1.2.1 Giới tính ... tinh trạng hỏn nhân cua bố mẹ với cảng thăng 39 Bang 3.16 Mối liên quan giữa quan hệ bạn bẽ với cáng thang 40 Bang 3.17 Mối liên quan giữa quan hệ với bồ mẹ gia dinh với câng thang.41 Bâng 3.18 ... viên với cảng tháng 42 Bang 3.19 Mối liên quan giìra hãi lòng ngành hục với càng thảng 42 Bang 3.20 Mối liên quan giừa lịch học với cảng tháng 43 Trang 9Biểu đồ 3.1 Thường xuyên chơi thế thao với

Ngày tải lên: 03/04/2025, 22:49

... Các tài sản nhạy cảm với thị trường 61 4.2 Phân tích tôn thất căng thăng dự kiến của các Ngân hàng thương mại quan các giai đoạn 64 4.3 Kiếm tra căng thẳng bằng tốn thất căng thăng dự kiến (SEL) ... 2.3 Tôn thất căng thăng dự kiến (Stressed expected loss - SEL) 35 2.3.1 Tồng quan về tồn thất cãng thẳng dự kiến (SEL) 36 2.3.2 Khác biệt cùa SEL so với các mỏ hình kiêm tra cáng thẳng khủc ... vớichế Vi vậy, chi so SEL được đề xuất nhăm đáp ứng yêu cầu về một phương pháp Trang 13Từ các lý do trên, tác giả đề xuất bài nghiên cứu “ Chỉ báo tổn thất căng thắng dự kiến: kiểm tra căng thẳng

Ngày tải lên: 13/04/2025, 08:07

... cho thấy tác động của căng thẳng tâm lý đối với sức khỏe là rất lớn 1.1.2 Các nghiên cứu về ứng phó với căng thẳng tâm lý Căng thẳng tâm lý là một thách thức phổ biến đối với độ tuổi sinh viên ... mình Với quan điểm này, Lazarus tích hợ được các khía cạnh nhận thức, ứng phó, cảm xúc và môi trường khi tiếp cận khái niệm căng thẳng, khác hoàn toàn với căng thẳng “sinh học” hay căng thẳng ... định rằng căng thẳng tâm lý đều là tiêu cực Tuy nhiên, theo Selye, không phải tất cả cảm giác căng thẳng đều không thoải mái H Selye đã chia căng thẳng tâm lý thành hai loại là căng thẳng dễ chịu

Ngày tải lên: 15/08/2025, 14:59

... thẳng rất đa dạng bao gồm phản ứng cấp vớicăng thẳng, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và rối loạn thích ứng Phản ứngcấp với căng thẳng và rối loạn căng thẳng sau chấn thương thường liên quan ... liên quan đáng kể với các Trang 36chỉ số về trầm cảm, lo lắng và căng thẳng Điểm PSQI có liên quan đáng kể vớitrầm cảm (r=0.24), lo âu (r=0.28) và căng thẳng (r=0.41) Điểm số căng thẳng cũngtương ... căng thẳng ở người chăm sóc 15 1.3.1 Đại cương về trầm cảm, lo âu và căng thẳng 15 1.3.2 Mối liên quan giữa trầm cảm, lo âu và căng thẳng 18 1.3.3 Các thang điểm đánh giá trầm cảm, lo âu và căng

Ngày tải lên: 07/07/2021, 18:58

... toàn bộ các chương để hiểu được khái niệm chung về giải quyết nỗi lo và sự căng thẳng… Sau đó hãy đọc lại từng chương vàbắt đầu áp dụng những nguyên tắc hướng dẫn để thành công trongtừng lĩnh vực ... với cuộc sống của mình Một thiếu nữ đến bên mẹ và kể cho bà nghe về cuộc sống của mình và mọi chuyện trở nên khó khăn với cô ra sao Cô không biết mình sẽ thu xếp mọi thứ như thế nào và muốn đầu ... mét mà thôi Đừng đầu hàng Khi bị điều gì đó xúi giục đầu hàng, hãy đọc lại bài thơ sau của mộtnhà thơ khuyết danh Nó sẽ giúp chúng ta tập trung, khích lệ chúng ta không nên đầu hàng quá sớm “Khi

Ngày tải lên: 07/12/2021, 10:13

... nhiều lần hiệu dụng Như ánh mắt buổi đầu tiên lúng túng Muôn thuở vẫn là chuyện con lắc lò xo Dao động, chu kỳ, biên độ vòng vo Chẳng thành chuyện, không đầu và không cuối Càng tâm sự lòng anh ... phản ứng hạt nhân so với thời thanh niên sôi nổi Có đúng là hai loại phải không em ? Điều kiện xảy ra em hãy nói thử xem Đừng lệch pha như sóng dừng em nhé ! Ôi cuộc sống với ngàn điều có thể ... nhiều lần hiệu dụng Như ánh mắt buổi đầu tiên lúng túng Muôn thuở vẫn là chuyện con lắc lò xo Trang 13Dao động, chu kỳ, biên độ vòng voChẳng thành chuyện, không đầu và không cuối Càng tâm sự lòng

Ngày tải lên: 27/10/2013, 04:11

... sựkiện gây ra căng thẳng và những ảnh hưởng của căng thẳng một cách đồng bộ lên conngười Ngoài ra ông còn đưa ra 3 loại căng thẳng: căng thẳng tích cực, căng thẳng trungtính và căng thẳng tiêu cực ... ứng căng thẳng; cơ chế đối phó làm giảm căng thẳng - Các chức năng đáp ứng với căng thẳng: mô tả sự thích ứng căng thẳng trên hệ thống cơ thể, mối liên hệ giữa những nhân tố làm giảm căng thẳng ... trungtính và căng thẳng tiêu cực Đến năm 1970 ông đã chia căng thẳng làm 4 loại căngthẳng tích cực, căng thẳng tiêu cực, căng thẳng quá mức và căng thẳng dưới mức Trang 23Từ những nghiên cứu của mình,

Ngày tải lên: 26/12/2013, 15:19

... trù căng thẳng tài chính Vậy, căng thẳng tài chính là gì? TỔNG QUAN Phân biệt 2 thuật ngữ: ƒ Căng thẳng tài chính ( Financial distress) ƒ Khủng khoảng tài chính ( Financial crisis) Căng thẳng ... tài sản đầu tư giảm sút Hiện tượng domino bắt đầu xảy ra đối với các nhà đầu tư khác Lúc này, ngân hàng bắt đầu thắt chặt cho vay và yêu cầu các nhà đầu phải trả nợ Nợ ngân hàng có xu hướng khê ... phần ƒ Mức đầu tư vào một khoản đầu tư thương mại của tổ chức tín dụng tối đakhông được vượt quá 11% vốn điều lệcủa doanh nghiệp, quỹ đầu tư hoặc11% giá trị dự án đầu tư ƒ Tổng mức đầu tư trong

Ngày tải lên: 09/06/2014, 20:41

... trị căng thẳng và stress mãn tính Khi bị stress hoặc căng thẳng kéo dài, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật Căng ... Căng thẳng có thể là kết quả mà cơ thể phản ứng trước những vấn đề của đời sống, tình cảm hoặc môi trường Bình thường cơ thể bạn cũng có một cơ chế tự nhiên để đối phó với các triệu chứng căng thẳng ... quan hệ đặc biệt với hệ thống tiêu hóa Trang 7Nó cũng làm bạn trở nên bình tĩnh và xoa dịu triệu chứng nôn, buồn nôn, chán ăn, kiết lỵ, đau bụng, viêm đại tràng, những vấn đề căng thẳng liên quan

Ngày tải lên: 13/08/2014, 11:23

... 2 Cách phòng ngừa và giải tỏa căng thẳng nhân gây căng thẳng, biết chủ động giảm căng thẳng bằng những các PP phù hợp 1.Làm thế nào để hạn chế tình huống căng thẳng ? 2.Nếu không nhận dạng ... VỚI CĂNG THẲNG Trang 2MỤC TIÊU Nhận biết được những biểu hiện của sự căng thẳng, tầm quan trọng của kĩ năng kiểm soát/làm chủ cảm xúc  Có thái độ tích cực đối với những tình huống gây căng ... kể những tình huống căng thẳng mà thày (cô)đã trải qua 2/Biểu hiện về cảm xúc, cơ thể và hành vi nào xuất hiện trong tình huống căng thẳng? 3/ Ảnh hưởng của trạng thái căng thẳng? 4/ Những tác

Ngày tải lên: 24/10/2014, 17:00