ăn gì tốt cho tim mạch

... Dưới đây là một số món ăn bài thuốc theo hướng dẫn của lương y Phạm Như Tá dùng tốt cho mạch vành, tim và chữa chứng hay đau đầu. Canh nấm rơm. Món cho người bệnh mạch vành Canh nấm rơm: ... vào xào sơ qua, rồi cho tiếp nấm hương, gia vị vào. Sau đó cho nước bột năng vào, nấu đến khi nguyên liệu sền sệt thì tắt lửa. Món ăn này dùng thích hợp cho người bệnh mạch vành, người có lượng ... rượu trắng. - Cho trứng gà vào nồi cùng rượu trắng để luộc chín. Dùng hết trứng trong ngày, mỗi lần một quả. Món ăn bài thuốc này dùng rất tốt cho tim của phụ nữ sau sinh. Dùng cho người hay...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 17:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

Ngày tải lên: 01/09/2013, 03:10

... nữ. Chế độ ăn ít cholesterol sẽ bị hạn chế trứng, thịt, phô mai nhưng chocolate nên có trong danh sách cần ăn để có một trái tim khỏe mạnh. Chocolate tốt cho tim mạch Tăng dần lượng ... Có khá nhiều lời đồn đại về chocolate, đại loại như: chocolate có hại cho vòng eo của bạn! Chocolate đen có lợi cho tim của bạn! Chocolate làm da bạn bị nứt nẻ! Chocolate là chất kích dục! ... café. Và giả dụ bạn ăn 605 calo một lần thì câu trả lời vẫn là đừng lo lắng. Ăn chocolate cho trái tim khỏe Lượng cholesterol cao là nguyên nhân chủ yếu của các bệnh về tim mạch – nguyên nhân...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... vào hoạt động tạo máu để củng cố hệ tim- mạch, cũng như các chức năng bảo vệ cơ thể. Vì thế mà súp lơ không chỉ được coi là một Súp lơ tốt cho tim mạch Những thành phần hữu ích của ... xuyên trong bữa ăn đối với những người bị các bệnh về đường tiêu hóa và gặp các vấn đề về gan. thêm lòng đỏ trứng gà và đặt lên vài lớp gạc, sau đó đắp lên chỗ vết thương và băng lại. ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 13:20

... trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch. Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng ... khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm. Bước 6: - Cho tiếp giá vào đun cùng. Bước 7: - Cho miso đã hòa tan trong nước ... Canh miso cà tím tốt cho tim mạch Bước 1: - Cà tím rửa sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... sống của bạn”. Maureen Talbot của Quỹ Tim mạch Anh, quỹ tài trợ cho nghiên cứu này, cũng tiếp tục khẳng định tập thể dục có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tim mạch của người trung tuổi. Tích cực ... giờ một tuần đã có những chỉ số sức khỏe tốt hơn. Các dấu hiệu viêm nhiễm trong máu của họ giảm xuống. Và nhờ đó, làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngay cả những người mới bắt đầu thể ... mạch của người trung tuổi. Tích cực vận động là cách tuyệt vời để có một trái tim khỏe mạnh. Các nhà khoa học cũng cho biết thêm, việc tập thể dục này không ám chỉ những bài tập cơ bắp trong...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 04:20

... no, giúp làm giảm lượng cholesterol, từ đó giảm nhẹ nguy cơ bệnh tim. Kết quả nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn uống tập trung vào các thực phẩm tốt cho tim mạch như dầu ôliu thì hiếm ... Kết quả nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn uống tập trung vào các thực phẩm tốt cho tim mạch có chiết xuất từ dầu ôliu thì hiếm có trường hợp tử vong vì bệnh tim. Nên dùng dầu ô-liu ... nên bổ sung bơ vào khẩu phần hàng ngày để tăng hàm lượng thực phẩm tốt cho tim mạch. Với thành phần chứa các chất béo không no, bơ giúp làm giảm mức cholesterol trong cơ thể. “Bơ là một loại...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21

... phải là món ăn tốt cho người đang giảm cân nhưng món ăn hấp dẫn này có chứa vitamin B, kẽm và protein rất lợi cho tóc. 6/ Cá hồi tươi hay xông khói Đều ngon tuyệt và thích hợp cho cả bữa ... tóc bằng các món ăn đầy dinh dưỡng sau: 1/ Thịt bò Nếu không bị cholesterol cao, bạn gái nên ăn thịt đỏ hai lần mỗi tuần. Thịt đỏ (thịt bò) không chỉ chứa chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà ... chất có lợi cho một mái tóc khỏe. 2/ Trứng hay lòng trắng trứng Nếu bạn không thể ăn thịt bò thì dùng tạm lòng trắng trứng cũng tốt vì có chứa hàm lượng protein không kém gì thịt động...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 00:20

... gọi là trắm cỏ vì sống bằng ăn cỏ. Trong 100g cá trắm có khoảng 18g chất đạm; 4,3g chất béo; 36mg canxi Chất béo trong cá trắm rất tốt cho tuần hoàn máu và tim mạch. Cá trắm còn có tác dụng ... Cá trắm tốt cho tim mạch Cá trắm là loại cá nước ngọt, giàu dinh dưỡng, thịt mềm, là thực phẩm rất được ... mắt. Theo Đông y, cá trắm trắng có vị ngọt, tính ôn, bổ khí huyết, bổ tỳ âm, trị tỳ vị hư hàn, ăn uống kém, người gầy yếu mệt mỏi, khí hư nhược. Có tác dụng bình can, ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 11:21

... các mạch máu do bệnh xơ gan gây ra. Chocolate đen có thể giúp ngăn các mạch máu trong gan bị gián đoạn. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng ăn 100g chocolate mỗi ngày giúp giảm rủi ro bệnh tim mạch ... số triglycerides, nhưng không hạ thấp lượng cholesterol tốt bổ sung lượng cholesterol tốt. Cá hồi, cá trích và cá mòi giúp tăng lượng cholesterol tốt đến 4%. Quả hạch: Chất béo không bão ... ba loại chất béo tốt nhất cho cơ thể, gồm chất béo bão hòa dạng đa, chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa dạng đơn. Đậu: Hãy bổ sung nửa chén đậu vào bữa ăn để có tim mạch khỏe mạnh bởi...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 07:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 00:21