Nhằm nắm bắt tình hình phát triển thể lực của câu lạc bộ bóng đá trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh và cũng để có cơ sở ban đầu làm nền tảng cho công tác đào tạo và huấn luyện câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trong nhà trường, chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “Đánh giá sự phát triển thể lực của nam học sinh tham gia Câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trường Trung học phổ thông Tân Thông Hội, huyện Củ Chi, Thành Phố Hồ Chí Minh”.tập
Trang 1NGHIÊN C ỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CỦA NAM HỌC
TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG TÂN THÔNG HỘI,
TS Lưu Trí Dũng, ThS Nguyễn Thiên Lý, ThS Nguyễn Minh Thắng
Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TPHCM
TÓM TẮT
Muốn có đội bóng đá tốt, đáp ứng yêu cầu thi đấu bóng đá hiện đại, đòi hỏi ở cầu thủ khả năng toàn diện, với trình độ cao về kỹ thuật, chiến thuật, thể lực và tinh thần Để có thể hoạt động tích cực, chủ động cả trong phòng thủ và trong tấn công suốt cả trận đấu, hơn bao giờ hết đòi hỏi cầu thủ phải có một thể lực sung mãn, được duy trì cho tới cuối trận đấu Muốn phát huy tốt khả năng kỹ thuật, chiến thuật trong các tình huống luôn biến đổi theo nhịp
độ của trận đấu, cầu thủ cần phải được chuẩn bị thật tốt và toàn diện về thể lực
Nhận thấy được thể lực là cơ sở vững chắc để phát triển môn bóng đá, đề tài đã tiến hành nghiên cứu sự phát triển thể lực của nam học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, TP.HCM để làm cơ sở tuyển chọn và điều chỉnh quá trình huấn luyện hợp lý đạt kết quả tốt hơn
Từ khóa: Bóng đá, thể lực, câu lạc bộ ngoại khóa
1 ĐẶT VẤN ĐỀ
Bóng đá là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích trong lĩnh vực giáo dục thể chất
và sức khỏe, trong giáo dục đạo đức và nhân cách, trong giải trí, trong giao lưu văn hóa xã hội Bóng đá còn là cầu nối giữa các dân tộc, các quốc gia Bóng đá làm cho các dân tộc xích lại gần nhau, tiếng nói hòa bình trên thế giới dù khác nhau về chính trị, tôn giáo hay màu da
Ở Việt Nam, môn bóng đá đã và đang phát triển rộng rãi và mạnh mẽ, có nhiều
hệ thống thi đấu hằng năm từ xã, phường, quận, huyện, thành phố đến giải vô địch quốc gia, cúp các câu lạc bộ mạnh toàn quốc Đặc biệt có các giải quốc tế như: SEAGAME, AFF Cup tổ chức những năm gần đây đã mang lại thành công cho đội tuyển bóng đá Việt Nam và sự quan tâm, tin tưởng vào tương lai của bóng đá Việt Nam trong lòng người hâm mộ Tuy nhiên, bóng đá Việt Nam so với châu lục và thế giới thì vẫn còn hạn chế về trình độ và thể lực Chính vì thế mà chúng ta không ngừng học hỏi, tìm hiểu để nâng cao nền bóng đá nước nhà
Nhằm nắm bắt tình hình phát triển thể lực của câu lạc bộ bóng đá trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh và cũng để có cơ sở ban đầu làm nền tảng cho công tác đào tạo và huấn luyện câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trong nhà trường, chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài:
“Đánh giá sự phát triển thể lực của nam học sinh tham gia Câu lạc bộ bóng
đá ngoại khóa trường Trung học phổ thông Tân Thông Hội, huyện Củ Chi, Thành Ph ố Hồ Chí Minh”
Trang 22 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
Quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau: Phương pháp tổng hợp tài liệu, phương pháp phỏng vấn, phương pháp kiểm tra sư phạm và phương pháp toán thống kê để giải quyết các mục tiêu nghiên cứu
- Đối tượng nghiên cứu: Sự phát triển thể lực của nam học sinh tham gia Câu
lạc bộ bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thông Hội Huyện Củ Chi, Thành phố
Hồ Chí Minh
- Khách th ể nghiên cứu: 22 nam học sinh tham gia Câu lạc bộ bóng đá ngoại
khóa Trường THPT Tân Thông Hội Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh
- Địa điểm nghiên cứu: Trường THPT Tân Thông Hội Huyện Củ Chi, Thành
phố Hồ Chí Minh; Trường Đại học Sư phạm TDTT Thành phố Hồ Chí Minh
3 K ẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN
3.1 L ựa chọn các Test đánh giá thể lực:
Đề tài đã sử dụng phương pháp tổng hợp, phân tích tài liệu và phương pháp phỏng vấn để tiến hành lựa chọn các test đánh giá thể lực cho nam học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa tại trường Đề tài đã tổng hợp được 24 test đặc trưng cùng với phỏng vấn 39 chuyên gia là các giảng viên, giáo viên, huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm trong giảng dạy và huấn luyện bóng đá Những người được hỏi sẽ thực hiện chọn một trong 3 phương án là: thường xuyên sử dụng, ít sử dụng, không sử dụng và được phân mức tính điểm cho mỗi phương án như sau:
- Thường xuyên sử dụng: 2 điểm
- Ít sử dụng: 1 điểm
- Không sử dụng: 0 điểm
Như vậy, tổng điểm tối đa mỗi chỉ tiêu đạt được sẽ là 78 điểm (2 điểm x 39 phiếu), với nguyên tắc lựa chọn các chỉ tiêu có trên 90% điểm tối đa (tương đương
70.2 điểm trở lên), sẽ được lựa chọn là chỉ tiêu để đánh giá Qua kết quả phỏng vấn,
đề tài tiến hành tính tỷ lệ % theo tổng điểm, kết quả trung bình của test ở mỗi lần đều đạt từ 90% tổng điểm trở lên thì đề tài sẽ chọn test đó Các test được lựa chọn như sau:
* Th ể lực chung:
- Bật xa tại chỗ (cm) – (97.44%)
- Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây) – (92.31%)
- Chạy con thoi 4x10m (giây) – (93.59%)
- Chạy 30m xuất phát cao (giây) – (94.87%)
- Chạy 5 phút tùy sức (m) – (96.15%)
* Th ể lực chuyên môn:
Trang 3- Nhảy dây 30 giây (lần) – (91.03%)
- Chạy con thoi 5 Lần 30m (giây) – (92.31%)
- Chạy xoay trở 5 cọc 5m(giây) – (93.59%)
Để đảm bảo tính khách quan và cũng nhằm tránh sai sót của bản thân (theo chủ quan) khi chọn các test, ở mỗi phiếu phỏng vấn luận văn có thêm phần trống cho các thầy cô, HLV, chuyên gia, bổ sung các test mà các nhà chuyên môn cho là cần thiết khi đánh giá thể lực cho nam học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành Phố Hồ Chí Minh Kết quả không có phiếu nào bổ sung thêm ý kiến Ngoài ra, đề tài cũng tiến hành kiểm định độ tin cậy của các test được lựa chọn, kết quả được thể hiện qua bảng sau:
B ảng 3.1: Bảng hệ số tin cậy các test đánh giá thể lực (n = 10)
(n=10) P
<0.05
2 Bật xa tại chỗ (cm) 198.95 12.27 201.14 12.73 0.91
3 Nằm ngửa gập bụng (lần/30s) 15 1.48 16 2.30 0.82
4 Chạy con thoi 4x10m (s) 11.78 0.40 11.68 0.38 0.81
5 Ch ạy tùy sức 5 phút (m) 1096.41 71.61 1102.36 72.78 0.95
6 Chạy con thoi 5 lần x 30m (s) 28.17 1.61 28.08 1.46 0.98
8 Chạy xoay trở 5 cọc 5m (s) 6.54 0.49 6.52 0.43 0.97
10 Chạy 60m xuất phát cao(s) 8.95 0.55 8.94 0.43 0.94
Qua bảng 3.1 cho thấy hệ số tin cậy giữa hai lần kiểm tra đều có (r > 0.8 và
P = 0.05) Điều này cho thấy hệ thống các test trên đều có đủ độ tin cậy và có tính khả thi để đánh giá trình thể lực cho khách thể nghiên cứu
3.2 Th ực trạng thể lực ban đầu của nam học sinh:
Qua kết quả kiểm tra thể lực chung và thể lực chuyên môn ban đầu của nam học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh ta thấy thể lực của các em tương đối đồng đều Tuy nhiên, khi so sánh với tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh sinh viên, có 2/5 test thể lực chung của nam học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh nằm ở mức đạt là bật xa tại chỗ và nằm ngửa gập bụng, 3/5 test đạt mức độ tốt đó là test chạy 30m XPC, chạy con thoi 4 lần 10m, và chạy
5 phút tùy sức Đa phần thể lực ban đầu của các em học sinh nằm ở mức độ đạt và tốt
là do trong quá trình tuyển chọn các em vào câu lạc bộ là chọn lọc khách quan các em
từ những học sinh có kỹ thuật và thể lực tốt qua giải đấu cấp trường
Trang 4Bảng 3.2: So sánh thực trạng thể lực chung của nam học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá
ngoại khóa với trình độ thể lực của học sinh Việt Nam (theo quyết định 53) (n = 22)
STT X ếp loại
CÁC TEST TH Ể LỰC CHUNG
Chạy 30m XPC (s)
Bật xa tại chỗ (cm)
N ằm ngửa gập bụng (l ần/30s)
Ch ạy con thoi 4 lần 10m (s)
Ch ạy tùy sức 5 phút (m)
QĐ
53/2008/QĐ-BGDĐT
Tốt < 4,90 > 218 > 20 < 11,85 > 1040
Th ực trạng
ban đầu XS 4.84 0.21 198.95 12.27 1.48 15 11.78 0.27 1096.41 71.61 3.3 Đánh giá sự phát triển thể lực sau 1 năm tập luyện:
3.3.1 Th ể lực chung
B ảng 3.3: Kết quả kiểm tra các chỉ tiêu về thể lực chung ban đầu và sau 1 năm tập luyện
(n = 22)
TT
S Ự PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG SAU 1 NĂM TẬP LUYỆN
1 Chạy 30m
XPC (s)
Ban
6.15 12.16
<0.05
Sau 1
2 Bật xa tại chỗ
(cm)
Ban đầu 198.95 12.27 6.17 0.027
9.35 9.62 Sau 1
năm 220.86 15.04 6.81 0.030
3
Nằm ngửa
gập bụng
(lần/30 giây)
Ban đầu 15.00 1.48 9.87 0.044
8.21 7.93 Sau 1
4 Chạy con thoi
4x10m (s)
Ban đầu 11.78 0.40 3.40 0.015
5.35 10.10 Sau 1
5 Chạy tùy sức
5 phút (m)
Ban đầu 1096.41 71.61 6.53 0.029
5.21 6.84 Sau 1
năm 1160.27 57.95 4.99 0.022 Qua thành tích đạt được trong kiểm tra thể lực chung ban đầu và sau 1 năm tập luyện cho ta thấy hầu hết các test điều có nhịp tăng trưởng trên 5%, điều đó nói lên thể lực chung của các em tham gia câu lạc bộ ngoại khóa phát triển tốt, đặc biệt là bài kiểm tra sức mạnh chân, bụng và khả năng tăng tốc thể hiện qua các test bật xa tại chỗ
có nhịp tăng trưởng W = 9.35%, nằm ngửa gập bụng nhịp tăng trưởng W = 8.21%, chạy 30m XPC nhịp tăng trưởng W = 6.15% các test này có nhịp tăng trưởng khá tốt,
Trang 53.3.2 Thể lực chuyên môn
B ảng 3.4: Kết quả kiểm tra các chỉ tiêu về thể lực chuyên môn ban đầu và sau 1 năm tập luyện
(n = 22)
TT SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN SAU 1 NĂM TẬP LUYỆN
1 Chạy con thoi
5lần x 30m (s) Ban đầu 28.17 1.61 5.71 0.03 4.99 6.34
<0.05
Sau 1 năm 26.69 0.76 2.83 0.01
2 Chạy 800m (p) Ban đầu 3.46 0.29 8.52 0.04 10.86 6.37
Sau 1 năm 3.13 0.07 2.08 0.01
3 Chạy xoay trở
5 cọc 5m (s) Ban đầu 6.54 0.49 7.47 0.03 7.06 7.37
Sau 1 năm 6.07 0.18 2.97 0.01
4 Nhảy dây 30
giây (lần) Ban đầu
60.23 5.98 9.93 0.04
8.07 10.93 Sau 1 năm 66.50 4.22 6.34 0.03
5 Chạy 60m XPC
(s)
Ban đầu 8.95 0.55 6.10 0.03
6.14 8.35 Sau 1 năm 8.40 0.26 3.06 0.01
Qua thành tích đạt được trong kiểm tra thể lực chuyên môn ban đầu và sau
1 năm tập luyện cho ta thấy ngoài test chạy con thoi 5 lần 30m có nhịp tăng trưởng
W = 4.99%, còn lại các test điều có nhịp tăng trưởng trên 6% là test chạy xoay trở 5 cọc 5m W = 7.06% đánh giá sự khéo léo, test nhảy dây 30 giây W = 8.07% đánh giá tốc độ, và tốc độ bứt tốc test chạy 60m XPC W = 6.14% và đặc biệt là test đánh giá sức bền chuyên môn để duy trì khả năng hoạt động 90 phút của trận đấu test chạy 800m có nhịp tăng trưởng lên đến 10.86% Từ đó ta thấy thể lực chuyên môn sau
1 năm tập luyện của học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá phát triển theo hướng tích cực cho môn bóng đá như sự khéo léo và tốc độ để thực hiện những pha phản công nhanh cũng như sức bền để duy trì hết thời gian trận đấu
4 K ẾT LUẬN
4.1 Qua các bước lựa chọn hệ thống test, đề tài đã xác định 10 test đánh giá thể lực của nam học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa Trường THPT Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, Thành phố Hồ Chí Minh đảm bảo độ tin cậy và có cơ sở khoa học
4.2 Thực trạng thể lực của nam học sinh qua kiểm tra các test ta thấy thể lực chung và thể lực chuyên môn ban đầu của các em tương đối đồng đều với Cv < 10%
và đủ tính đại diện với 𝜺𝜺 < 0.05
- So sánh kết quả với tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh sinh viên có 2/5 test thể lực chung của nam học sinh nằm ở mức đạt là bật xa tại chỗ và nằm ngửa gập bụng, 3/5 test đạt mức độ tốt đó là test chạy 30m xpc, chạy con thoi 4 lần 10m, và chạy 5 phút tùy sức
4.3 Sau 1 năm tập luyện, thể lực của các em bao gồm thể lực chung và thể lực chuyên môn đều có sự tăng trưởng Đáp ứng được yêu cầu tập luyện của môn học
Trang 6TÀI LI ỆU THAM KHẢO
1 Bộ Giáo dục và Đào tạo: Quyết định số 53/2001/QĐ –BGDĐT ban hành ngày 18 tháng 9
năm 2008, “Quy định về việc đánh giá xếp loại thể lực cho học sinh, sinh viên”
2 Đỗ Vĩnh, Trịnh Hữu Lộc (2010), “Giáo trình Đo lường thể thao”, TDTT TP HCM
3 Lâm Quang Thành, Nguyễn Thành Lâm (2006), Đo lường thể thao, giáo trình giảng dạy
dùng cho học viên cao học trường Đại học TDTT Thành Phổ Hố Chí Minh
4 Dương Văn Hiền, “Nghiên cứu đánh giá tố chất thể lực và kĩ thuật của VĐV CLB bóng
đá TPHCM sau một năm tập luyện”, luận văn thạc sĩ giáo dục học năm 2008
5 Trần Ngọc Hùng (2001), “Xây dựng nội dung và tiêu chuẩn tuyển chọn đào tạo bóng đá nam sinh viên trường Đại học An Giang”, luận văn thạc sĩ giáo dục học
6 Hồ Thành Nhân, (2014), “Nghiên cứu đánh giá sự phát triển về thể lực và kỹ thuật của
đội tuyển bóng đá nam lứa tuổi 12 trường THCS phú thọ quận 11” Luận văn thạc sĩ giáo
dục học
7 Hồ Thị Hoài Vy (2014), “Nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện của
học viên bóng đá lứa tuổi 11 và 13 thuộc chương trình Quỹ đầu tư phát triển tài năng bóng đá Việt Nam (PVF)”, Luận văn thạc sĩ giáo dục học
8 Nguyễn Minh Thắng (2018), “Đánh giá sự phát triển thể lực của nam học sinh tham gia
câu lạc bộ bóng đá ngoại khóa trường trung học phổ thông Tân Thông Hội, huyện Củ Chi Thành Phố Hồ Chí Minh”, Luận văn thạc sĩ giáo dục học