TÌM HIỂU VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO VÀ TÁC DDOOOBGJ CỦA CÁC CALB THỂ THAO ĐỐI VỚI HỌC SINH

Nhận thấy được lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao và sự thiếuquan tâm của học sinh đến những bộ môn thể thao trong nhà trường.. Nhưngtrong phạm vi nhỏ hẹp và năng lực của học si

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐẠO TẠO TỈNH ĐỒNG THÁPTRƯỜNG THPT CHUYÊN NGUYỄN QUANG DIÊU

Thầy: Nguyễn Phước Thanh

Đơn vị: Trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu

CAO LÃNH NĂM 2019

MỤC LỤCPHẦN I: MỞ ĐẦU

1 Lý do chọn đề tài.

2 Kế hoạch nghiên cứu đề tài.

3 Giả thuyết khoa học.

4 Ý nghĩa khoa học và thực tiễn của đề tài.

5 Mục tiêu nghiên cứu.

6 Giới hạn phạm vi nghiên cứu.

7 Phương pháp nghiên cứu.

8 Những điểm mới của đề tài.

PHẦN II: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU

CHƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ CƠ SỞ THỰC TIỄN

1 Thể dục thể thao là gì?

2 Vai trò của việc tập luyện TDTT đối với đời sống con người nói chung và

học sinh THPT nói riêng

2.1 Đối với sức khoẻ.

2.2 Đối với cuộc sống.

2.3 Đối với học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội.

3 Vài nét về CLB thể thao và các giải đấu dành cho học sinh THPT.

3.1 CLB thể thao là gì?

3.2 Sơ lược về các giải đấu dành cho học sinh THPT.

4 Thực trạng về sự quan tâm của học sinh THPT đối với TDTT.

4.1 Học sinh trên địa bàn thành phố Cao Lãnh.

4.2 Học sinh trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu.

5 Nguyên nhân học sinh THPT ít hoặc không quan tâm đến TDTT.

CHƯƠNG II: KẾT QUẢ KHẢO SÁT VÀ THẢO LUẬN

1 Kết quả khảo sát

1.1. Số liệu cung cấp thông tin

1.2. Số liệu tích cực

1.3. Số liệu tiêu cực

2 Đánh giá qua số liệu thống kê

CHƯƠNG III: ĐỀ XUẤT GIẢI PHÁP

1 Đề xuất giải pháp

1.1 Giải pháp trên lý thuyết

1.2 Giải pháp đã và đang thực nghiệm tại trường THPT Chuyên

Nguyễn Quang Diêu

2 Định hướng thực hiện

3 Những khó khăn mà các giải pháp đang gặp phải

4 Những thành công đã đạt được

PHẦN III: KẾT LUẬN

PHẦN IV: TÀI LIỆU THAM KHẢO

1 Tài liệu nghiên cứu khoa học

2 Tài liệu tham khảo hình ảnh

3 Mẫu phiếu khảo sát

3.1 Mẫu phiếu dành cho học sinh

3.2 Mẫu phiếu phỏng vấn ban chủ nhiệm CLB thể thao

3.3 Mẫu phiếu phỏng vấn giáo viên

LỜI CẢM ƠN

Sau gần một tháng làm việc miệt mài, chúng em đã hoàn thành đề tàinghiên cứu của mình nhờ vào sự giúp đỡ và ủng hộ của rất nhiều người Chúng

em muốn bày tỏ lòng biết ơn chân thành của mình đến tất cả

Đầu tiên, chúng em xin gửi lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đếngiáo viên hướng dẫn là thầy Nguyễn Phước Thanh, giáo viên trường THPTChuyên Nguyễn Quang Diêu Cảm ơn vì sự hướng dẫn nhiệt tình của thầy côtrong việc lập kế hoạch nghiên cứu, cách thu thập xử lí số liệu và viết báo cáo.Cảm ơn thầy cô đã ủng hộ, động viên và sẵn sàng giúp đỡ chúng em trong suốtthời gian thực hiện đề tài nghiên cứu này

Cảm ơn thầy cô và các bạn học sinh trường trung học phổ thông chuyênNguyễn Quang Diêu đã hết lòng giúp đỡ trong việc nghiên cứu Các thầy cô vàcác bạn đã bỏ ra một khoảng thời gian của mình để cung cấp những thông tintrung thực đáng tin cậy góp phần hoàn thiện công việc nghiên cứu của chúng

em Đặc biệt là thầy hiệu trưởng Trần Minh Luân và cô hiệu phó Trần Thị Loan

đã đưa ra những lời góp ý chân thành cho bài nghiên cứu của chúng em

Một lần nữa, chúng em xin chân thành cảm ơn !

Người thực hiện nghiên cứu : Nguyễn Minh Bạch

PHẦN I: MỞ ĐẦU

1 Lý do chọn đề tài.

Xã hội ngày càng phát triển thì con người ngày càng được quan tâm vàchăm sóc nhiều hơn Về giáo dục, có rất nhiều chính sách tạo điều kiện tốt nhấtcho tất cả trẻ em đều được đến trường Về giải trí, các sản phẩm giải trí ngàycàng được đầu tư kĩ càng hơn, nhiều khu vui chơi giải trí được hình thành vớichất lượng ngày một cao Về ẩm thực, kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩmluôn được đưa lên đầu và chất lượng sản phẩm ngày càng tốt hơn Nhưng vấn

đề đáng chú trọng vẫn là sức khoẻ Ông bà ta có câu: “Phòng bệnh trước khichữa bệnh”, phòng bệnh không phải là tiêm đủ loại vắc xin vào người mà chính

là có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý Thế nên vấn đề về thể dục thể thaocũng rất đáng được quan tâm

Thể dục thể thao có lẽ là cụm từ rất phổ biến đối với tất cả mọi người.Không khó bắt gặp những hình ảnh tập thể dục buổi sáng hay đầu giờ chiều tạicác công viên hay trung tâm hoạt động thể dục thể thao ở cấp địa phương Bêncạnh đó việc tìm xem một trận đấu thể thao cũng không còn khó khăn như trước

vì hiện nay đã có rất nhiều thiết bị công nghệ có thể phục vụ cho nhu cần trên.Các phòng tập gym mở ra ngày một nhiều kèm với nhiều PT giỏi giúp đỡ rấtnhiều trong việc tập luyện của khách hàng Nhiều sân cỏ nhân tạo được mở ravới mục đích phục vụ nhu cầu giải trí của những người đam mê bóng đá vào dịpcuối tuần Ở những trường THPT đặc biệt là đại học thì có rất nhiền sân tậpngoài trời, nhà thi đấu hiện đại, hồ bơi, phục vụ tối đa nhu cầu của học sinhsinh viên Nhiều giải đấu với qui mô vừa và nhỏ được tổ chức để các bạn họcsinh sinh viên giao lưu với nhau Thể dục thể thao đang ngày một được chú tâm,phát triển mạnh mẽ và cũng truyền cảm hứng cho nhiều người Nhưng suy saucùng thì vẫn không tác động được nhiều đến giới trẻ nói chung và học sinhTHPT nói riêng

Theo chứng minh của các nhà khoa học thì tập luyện thể dục thể thaođem lại nhiều lợi ích cho con người như tăng cường hệ miễn dịch, tăng cườngtrí nhớ, tăng khả năng tập trung và tiếp thu, những khía cạnh trên vô cùngthích hợp cho công việc học tập và nghiên cứu của học sinh THPT Thế nhưng

mà hiện nay trên địa bàn thành phố Cao Lãnh thì rất ít có trường THPT phổ cậpvấn đề này với học sinh Nên học sinh chưa có sự quan tâm cũng như hiểu biết

về việc tập luyện thể dục thể thao Đối với những học sinh thích luyện tập thểthao thì còn một vài trường chưa tạo được điều kiện tốt nhất để học sinh luyện

tập thay vào đó học sinh phải luyện tập tại các sân thuộc trung tâm hoạt độngthể thao ở địa phương

Nhận thấy được lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao và sự thiếuquan tâm của học sinh đến những bộ môn thể thao trong nhà trường Nhưngtrong phạm vi nhỏ hẹp và năng lực của học sinh THPT nên nhóm quyết địnhnghiên cứu đề tài: “Tìm hiểu việc tập luyện thể dục thể thao và tác động của cáccâu lạc bộ thể thao đối với học sinh trường THPT Chuyên Nguyễn QuangDiêu”

2 Kế hoạch nghiên cứu đề tài.

Bước 1: Lựa chọn nội dung đề tài, phương pháp nghiên cứu và tổng hợp

tư liệu

Bước 2: Phỏng vấn và khảo sát thực tế tại trường THPT Chuyên NguyễnQuang Diêu, thu thập số liệu và ý kiến của các bạn học sinh và giáo viên

Bước 3: Trình bày ý tưởng, nhận ý kiến đóng góp, phản hồi

Bước 4: Viết bài báo cáo, hoàn thiện hồ sơ dự án

 Nội dung cụ thể được thể hiện qua bảng kế hoạch sau:

3 27/08/2019 Phân tích kết quả, rút ra

nhận xét đánh giá qua phiếuđiều tra

Nguyễn Minh Bạch

Nguyễn Minh Bạch

6 22/09/2019 -Thực nghiệm biện pháp

những biện pháp trên lýthuyết

- Nâng cao những biện pháp

3 Giả thuyết khoa học.

- Trên thực tế tại trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu có 8CLB thể thao với những định hướng hoạt động sôi động và các buổi tập thể dụcgiữa giờ cho học sinh sau 2 tiết học Thế nhưng mà còn số ít bạn không thamgia những CLB thể thao hoặc tập thể dục giữa giờ không nghiêm túc

- Các bạn học sinh sẽ có những thay đổi tích cực trong nhận thức vềlợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao và thái độ luyện tập nếu có những giảipháp phù hợp như: tham gia những buổi thuyết trình về lợi ích của việc tậpluyện thể dục thể thao; các CLB thể thao có những hoạt động thu hút thànhviên; thay đổi bài tập thể dục giữa giờ sao cho các bạn học sinh có hứng thú;

4 Ý nghĩa khoa học và thực tiễn của đề tài.

- Ý nghĩa khoa học: Thông qua bài viết này, chúng em mong góp

vào công trình nghiên cứu lợi ích của việc tập luyện TDTT và tác động củaTDTT thêm một khía cạnh mới, có ích, góp phần hoàn thiện dần công trình

nghiên cứu về việc luyện tập TDTT của con người trong xã hội hiện đại

- Ý nghĩa thực tiễn: Từ tâm lí của độ tuổi mới lớn, thông qua nghiên

cứu để đề ra những giải pháp khách quan đáp ứng thực tế, giúp các bạn học sinhTHPT có sự hiểu biết cụ thể về lợi ích của việc tập luyện TDTT cũng như tậpluyện TDTT thường xuyên hơn Thông qua đó, góp phần điều chỉnh hành vi củacác bạn học sinh: tham gia đầy đủ các buổi tập luyện thể thao của các CLB, tậpthể dục giữa giờ nghiêm túc, hưởng ứng những cuộc vận động luyện tập TDTTmột cách tích cực Song song đó là tìm hiểu các góc nhìn, quan niệm, suy nghĩcủa giáo viên về việc tập luyện TDTT của học sinh THPT thông qua các hoạtđộng trong nhà trường để từ đó đề xuất giải pháp đúng đắn để nâng cao nhậnthức, tinh thần và điều chỉnh hành vi của học sinh THPT trong việc tập luyệnTDTT

5 Mục tiêu nghiên cứu.

- Tìm ra những nguyên nhân dẫn đến việc tập thể dục giữa giờkhông nghiêm túc của học sinh trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu

- Tìm hiểu những khó khăn và vấn đề khiến các bạn không thể thamgia các hoạt động thể thao của trường

- Giúp các bạn trẻ thấy được lợi ích của việc tập luyện TDTT đối vớicông việc học tập và đời sống của học sinh

- Giúp các bạn quan tâm nhiều hơn đến các hoạt động cũng như cácgiải đấu diễn ra trong trường

- Đưa ra những giải pháp thực tiễn để khắc phục hiện trạng này

- Đưa ra những dự kiến cho hoạt động phong trào trong thời gian tới

6 Giới hạn phạm vi nghiên cứu.

- Được tiến hành nghiên cứu từ bộ khảo sát tâm lí.

- Mọi số liệu được khảo sát từ học sinh đang học tập, thầy cô đangcông tác và các CLB thể thao đang hoạt động tại ngôi trường THPT ChuyênNguyễn Quang Diêu

- Mọi tư liệu kiến thức khoa học được sưu tầm trên sách, báo,Internet và ghi chú nguồn cung cấp thông tin đầy đủ

7 Phương pháp nghiên cứu.

- Phương pháp khoa học: thu thập thông tin qua quan sát, phỏng vấn,lấy mẫu số liệu (thông qua phát phiếu điều tra và form online)…

- Phương pháp phân tích số liệu: tổng hợp lý thuyết từ nhiều nguồnkhác nhau và phân loại, hệ thống hóa chúng

- Phương pháp lịch sử: dựa theo các giả thuyết một vài nghiên cứutrong lịch sử để làm chúng hoàn thiện đề tài dưới nhiều góc độ khác nhau

- Phương pháp giả thuyết: phân tích cái nhìn của và học sinh về vấn

đề này

- Phương pháp xử lí số liệu: mọi số liệu được tổng hợp từ phiếu khảosát và cuộc phỏng vấn trực tiếp sau đó đưa vào máy tính để thống kê bằng phầnmềm excel và vẽ biểu đồ bằng word

- Công cụ thu thập thông tin: bộ câu hỏi khảo sát và bảng hỏi dànhcho học sinh đang học tại trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu Chúng

em phối hợp với các lớp trưởng của ba khối lớp để tiến hành phát phiếu khảo sátđiều tra và hướng dẫn thực hiện Dành một số câu hỏi phỏng vấn xin ý kiến chocác thầy cô đang công tác tại trường

- Thu thập thông tin: sử dụng bộ câu hỏi khảo sát tâm lí dành cho

130 bạn sử dụng form online cho tất cả các lớp và phỏng vấn 30 bạn ngẫunhiên

8 Những điểm mới của đề tài.

- Chủ đề cái luyện tập thể dục thể thao thật sự không quá xa lạ đốivới chúng ta đặc biệt là giới trẻ thời hiện đại và những nhà nghiên cứu sinh.Theo như tìm hiểu của chúng em thì đã có khá nhiều bài viết, bài nghiên cứu về

đề tài này Nhiều bài viết bàn khá kỹ về các khía cạnh của vấn đề luyện tập thểdục thể thao như: lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao, nghiên cứu cơ chếsinh học, những chấn thương thể thao, những giải pháp y học kiểm tra đánh giálượng vận động ( trích bài nghiên cứu “Y-sinh học thể dục thể thao” của tiến sĩNguyễn Đăng Chiêu),… và còn rất nhiều khía cạnh khác nữa Nhưng còn mangtính sinh học hoá, chung chung cho tất cả mọi người Việc đi sâu vào nghiêncứu về việc luyện tập TDTT ở học sinh đặc biệt là đi vào đối tượng cụ thể, họcsinh ở trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu thì chưa có đề tài nghiên cứunào Bên cạnh đó việc đưa ra những mô hình, những chiến dịch làm cho họcsinh có hứng thú trong việc luyện tập TDTT cũng chưa rõ ràng Việc tập thể dụcgiữa giờ vẫn còn vấn đề nan giải đối với các trường THPT vì chưa có nhữnggiải pháp phù hợp giúp học sinh có hứng thú tập thể dục

- Hiện nay, dù trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu đã tạođiều kiện cho các bạn học sinh trò chuyện với diễn giả là một bác sĩ về vấn đềluyện tập TDTT nhưng vẫn còn một số bạn học sinh chưa hiểu rõ lợi ích củaviệc tập luyện TDTT cũng như không tham gia các CLB thể thao có trongtrường và lười tập thể dục giữa giờ Thông qua bài viết này tôi mong có thể giúpcác bạn trẻ hiểu sâu hơn về lợi ích của việc tập luyện TDTT để các bạn điềuchỉnh hành vi và thái độ của mình cho đúng mực Đồng thời, các bạn biết cáchtập luyện TDTT đúng đắn và hợp lý, sôi nổi hơn trong những giải đấu diễn ra ởtrường và truyền cảm hứng cho thế hệ đàn em

PHẦN II: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU

CHƯƠNG I: CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ CƠ SỞ THỰC TIỄN

1 Thể dục thể thao là gì?

- Khái niệm: TDTT ( thể dục thể thao) được hiểu là sự luyện tập cơ thể cải

tạo cơ thể bằng sự vận động tích cực của cơ bắp Đối tượng của TDTT là điềukhiển quá trình phát triển thể chất của con người Để phân tích sâu hơn kháiniệm TDTT được xem xét 3 quan điểm:

+ TDTT là một hoạt động: Đây là một hoạt động của con người Nó

là hoạt động phụ bổ sung nâng cao hiệu quả hoạt động sống cơ bản TDTT rađời gắn liền với lao động cụ thể gắn liền với nghề săn bắn Nghề săn bắn đòi hỏicon người phải có sức mạnh khéo léo bền bỉ, phải có kỹ năng leo trèo rình rập

bò trườn và đặc biệt là lao ném Nhờ có ý thức phát triển mà con người nhậnthức được mối liên hệ nhân quả giữa chuẩn bị trước cho lao động và kết quả laođộng vì vậy nó nảy sinh hình thức tập luyện để chuẩn bị trước cho lao động.Vậy nó là hoạt động chuẩn bị cho lao động, đi trước lao động để làm tăng hiệuquả của lao động, phục vụ cho lao động đây là chức năng xã hội vốn có củaTDTT và lúc đó giáo dục thể chất cũng thuộc phạm trù vĩnh hằng Cùng với sựphát triển của xã hội loài người, tính chất của lao động thay đổi lao động chântay ngày càng giảm nhẹ lao động trí óc và lao động bằng máy ngày càng tănglên Nhưng mối quan hệ giữa TDTT với lao động không hề bị xoá bỏ Nếu nhưtrước đây TDTT liên hệ trực tiếp với lao động mang tính thực dụng trực tiếpnhưng ngày nay nó mang tính chất gián tiếp Ảnh hưởng của nó là nâng cao sứckhoẻ, chúng thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục sau lao động nâng cao khả nănghoạt động thể lực

+ TDTT là tổng hoà giá trị vật chất và tinh thần: Đó là những công

cụ phương tiện được sáng tạo ra tác động vào tự nhiên, đó là nhưng giá trị vậtchất và tinh thần được lưu trữ và truyền bá ví dụ: Xây nhà phải có nhữngphương pháp dụng cụ sáng tạo ra gọi là văn hoá (trong trường hợp này TDTTbao gồm những môn tập những bài tập mà con người sáng tạo ra như thể dụcnhịp điệu, thể dục thể hình, phương pháp tập luyện) được sử dụng trong thi đấu

và tập luyện

+ TDTT là kết quả của hoạt động: Kết quả của tập luyện TDTT thểhiện ngay trên chính cơ thể con người đó là sức khoẻ, thể chất phát triển, kỷ lụcthể thao, phong trào thể thao Vậy TDTT theo nghĩa hẹp là: Bộ phận hữu cơ củanền văn hoá xã hội … Theo nghĩa rộng là tổng hoà những giá trị vật chất và tinhthần loài người sáng tạo ra trong lĩnh vực tập luyện

- Quá trình hình thành khái niệm thể dục thể thao:

+ Khoảng những năm 70 về trước thuật ngữ TD và TT đã được giảithích bằng cách cắt nghĩa từng từ

Ví dụ: Thể là cơ thể, dục là giáo dục “giáo dục cơ thể”, song thuật ngữ TDTTvẫn rơi vào tình trạng chưa được xác định nội dung cụ thể Năm 1972 cuốn sách

dịch đầu tiên về lý luận và phương pháp giáo dục thể chất đã nêu được nội dungcủa khái niệm “TDTT là tổng hoà các giá trị vật chất và tinh thần được sáng tạo

ra trong qúa trình phát trển xã hội loài người trong lĩnh vực hoàn thiện thể chấtcho con người” Thuật ngữ TDTT được dùng lần đầu tiên vào cuối thế kỷ 19trong ngôn ngữ Anh SPORT

+ Gần đây trong quá trình phát triển khái niệm TDTT ngày cànghoàn thiện được bổ sung những nội dung mới, theo sự phát triển của nhận thức

xã hội sự hiểu biết phát triển – khái niệm phát triển Thực ra nếu dịch theo đúng

từ điển thì thuật ngữ thể dục thể thao đang dùng phải mang tên là văn hoá thểchất Như vậy thuật ngữ TDTT đồng nghĩa với VHTC

+ Muốn hiểu được văn hoá thể chất hay TDTT ta cần đi sâu nghiêncứu khái niệm văn hóa Trong các ngôn ngữ của các dân tộc trên thế giới cóhàng trăm nghĩa khác nhau Thông thường người ta dùng thuật ngữ văn hoá đểchỉ những hoạt động tinh thần của con người và xã hội, chỉ trình độ học vấn củaloài người, văn hoá cũng thường dùng để chỉ hành vi cử chỉ con người “ngườithiếu văn hóa” những hành vi văn minh

+ Trong khoa học các tài liệu gốc theo từ điển triết học bách khoatoàn thư người ta định nghĩa “Văn hoá là hoạt động của con người và toàn xãhội nhằm cải tạo tự nhiên Như vậy văn hoá chính là hoạt động của con ngườinhằm vào tự nhiên (Cày bừa cuốc xới cải tạo tự nhiên để đáp ứng cho con người

để lại những di sản hoạt động gọi là văn hoá)

+ Trong những tài liệu hiện đại, nội dung khái niệm văn hoá phongphú và đa dạng hơn Văn hoá bao gồm hoạt động sáng tạo của con người chinhphục tự nhiên, những phương tiện, phương pháp hoạt động và những kết quảhoạt động đem lại cho cá nhân và xã hội Trong quá trình phát triển của xã hộiloài người đã nảy sinh một loại hoạt động đặc biệt, nó không chỉ tác động vào tựnhiên bên ngoài mà tác động vào ngay phần tự nhiên trong con người, đó là cơthể con người Cơ thể con người gồm 2 phần: Thực thể tự nhiên (thể xác) vàthực thể xã hội (tinh thần) Và từ đây hình thành khái niệm về TDTT

- So sánh thể dục và thể thao

+Thể dục chỉ là rèn luyện sức khoẻ và tinh thần, nó đơn giản vàkhông có luật lệ, không có sự cạnh tranh cũng như thành tích Còn thể thaotrước tiên là những trò chơi, trong đó những người tham gia phải tuân theonhững luật lệ và quy định của những trò chơi đó Những người chơi cạnh tranh

để giành lấy thành tích chứ không đơn giản chỉ là trò chơi để giải trí, qua đómuốn giành lấy thành tích thì những người chơi phải không ngừng rèn luyệnbản thân

+Nếu thể dục chỉ để rèn luyện sức khoẻ , thể chất và tinh thần thì thểthao ko những phải rèn luyện sức khoẻ mà còn phải rèn luyện cả sự khéo léo, sựtính toán, chiến thuật …v v … tuỳ theo yêu cầu của từng môn mà người chơitham gia

- Tập luyện TDTT bao nhiêu là đủ: Theo các nhà khoa học Úc, mỗingười lớn nên tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 30 phút/ngày vào hầu hếtcác ngày trong tuần và nên dành ra những khoảng thời gian đều đặn, chất lượng

để vận động cơ thể và chơi thể thao mỗi ngày

2. Vai trò của việc tập luyện TDTT đối với đời sống con người nói chung vàhọc sinh THPT nói riêng

Tập thể dục thể thao hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập cả về mặt sức khỏe, thể hình lẫn tinh thần Mặc dù vậy, vẫn còn các bạn học sinh khi tham gia tập thể dục thì chưa hiểu hết được lợi ích của việc tập thể dục thể thao hàng ngày là gì? Sau đây chúng em sẽ thống kê những lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục thể thao thường xuyên

2.1.Đối với sức khoẻ.

- Bạn sẽ có dáng người đẹp hơn: Tập thể dục thể thao thường xuyênđược đánh giá là một trong những phương pháp giảm béo, giảm mỡ thừa antoàn và hiệu quả nhất Các bài tập thể dục đúng cách sẽ có tác dụng giúp cơ thểchúng ta đốt cháy nhanh chóng lượng mỡ thừa đang được tích tụ trên cơ thể đểbạn sở hữu cho mình vóc dáng cân đối, săn chắc tự nhiên

- Có nhiều năng lượng hơn: Tập luyện TDTT tạo cho con người cơhội vận động nhiều hơn, linh hoạt trong mọi việc, năng động hơn Vì thế đối vớinhững người không tập luyện TDTT thì người tập luyện TDTT thường năng nổ,hoạt bát và tràn đầy năng lượng

- Cải thiện khả năng sinh lực: Khi cảm thấy mệt mỏi, có lẽ điều cuốicùng bạn nghĩ tới là lao mình vào phòng tập Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đólại chính xác là những gì bạn nên làm Những bài tập cường độ thấp khi cơ thể

uể oải có tác dụng xua tan mệt mỏi, cải thiện 20% sinh lực

- Tăng cường hệ miễn dịch: Tham gia tập thể dục thường xuyên cólợi ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn ít bị cảmlạnh và cúm hơn Có khá nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục

có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện chức năng đề kháng cho cơ thể conngười Thể dục đều đặn ở cường độ vừa như chạy bộ, đi bộ giảm cân hay đạp

xe, bơi lội đều có thể giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch của mình

- Ngăn ngừa bệnh:

+Giảm đau khớp, xương khớp chắc khoẻ: Tập thể dục thể thaothường xuyên có tác dụng giúp thúc đẩy quá trình hình thành xương và có thểngăn chặn bệnh loãng xương hay viêm khớp Khi có tuổi, xương mất đi độ đặc,khớp trở nên cứng, khó linh hoạt hơn và việc tham gia tập thể dục thể thao đềuđặn là một trong những phương án tốt nhất để kéo chậm hoặc ngừa suy giảm cơ,xương và khớp

+Hoạt động linh hoạt, giảm nguy cơ bị thương: Tập luyện TDTTthường xuyên giúp cơ thể bạn quen dần với môi trường hoạt động mạnh, tăngtính dẻo dai và sức bền cho cơ thể Nên mọi hoạt động của người tập luyệnTDTT cũng trở nên linh hoạt hơn và nguy cơ chấn thương giảm.

+Làm sạch da: Khi tham gia tập thể dục thể thao, tim đập mạnh sẽlàm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da và giúp da chúng ta trở nên căng tràn sứcsống, hồng hào hơn Ngoài ra, việc đổ mồ hôi trong khi tập cũng rất tốt cho dabởi một số nước trong thành phần sẽ bốc hơi để làm mát cơ thể, phần còn lạiđược tái hấp thu vào da, giúp da sáng và không bị khô

+Ổn định đường huyết: Luyện tập thể dục thể thao có tầm quan trọnglàm ổn định mức đường huyết Các nhà khoa học bằng nhiều nghiên cứu thựcnghiệm đã phát hiện thể dục thể thao làm cho tế bào nhạy cảm hơn đối với insulin.Đồng thời khi luyện tập, các cơ quan, bộ phận trong cơ thể tăng cường hoạt độnglàm cho co cơ nhiều hơn, lượng máu đến tế bào nhiều hơn, tế bào được cung cấpdinh dưỡng tốt hơn

+ Giảm các bệnh lý về hô hấp: Khi rèn luyện thể dục thể thao các cơquan như hô hấp, tuần hoàn tăng hoạt động, nhịp tim tăng làm cho máu lưu thôngtrong lòng mạch nhanh hơn, mạch máu co dãn tốt hơn (chống được xơ hóa mạchmáu); nhịp thở tăng, lưu thông khí trong đường hô hấp tốt hơn, lượng khí "ứđọng" trong đường thở được đẩy ra ngoài nhiều hơn, nên giúp giảm được cácbệnh lý về đường hô hấp

+Giúp tim khoẻ mạnh: Theo các bác sĩ chuyên khoa, hệ tim mạchcủa những người tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ khỏe mạnh hơn người íttập vận động Đặc biệt, nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tim bẩm sinh, hoạtđộng thể chất này có thể cải thiện sức khỏe cho bạn Chính vì vậy, hãy tập luyệnthể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe cho tim mạch

+Ổn định huyết áp: Hiện nay, cao huyết áp được xem là một cănbệnh "sát thủ thầm lặng" và để giảm nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp thìmột trong những giải pháp tốt nhất đó là bạn nên thường xuyên tập thể dục Tậpthể dục thể thao chuyên cần sẽ giúp cho máu trong cơ thể chúng ta được lưuthông dễ dàng và ổn định hơn

2.2.Đối với cuộc sống.

- Làm tăng sự tự tin: Khi việc luyện tập TDTT trở thành một thóiquen sẽ không chỉ giúp con người cải thiện ngoại hình hay hình thể mà còn giúpmỗi người cảm thấy khỏe mạnh, dẻo dai, căng tràn sức sống hơn và nâng cao tựtin vào bản thân

- Giảm stress: Tập thể dục thể thao còn có tác dụng giúp giảm stresshiệu quả Tập thể dục giúp bạn ngăn chặn sự lo lắng, giải phóng căng thẳng, mệtmỏi và giúp bạn nhanh chóng xây dựng lại sự tự tin cho bản thân Cơ thể bạn sẽ

sinh sản ra nhiều hormone endorphin hơn sau khi thể dục, điều này có tác dụngcải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác thư thái cho bạn.

- Ngủ tốt hơn: Những người thường xuyên rèn luyện cơ thể 150 phútmỗi tuần có thể chìm vào giấc ngủ nhan, ít mệt mỏi hơn và điều chỉnh thói quenngủ của mình tốt hơn Cụ thể, tập luyện điều độ giúp chúng ta giảm lo âu, căngthẳng, cơ thể điều chỉnh nhiệt độ và ngủ ngon hơn Tuy nhiên, nếu bạn tập thểdục buổi tối thì cần lưu ý không nên tập sau 9h tối để tránh ảnh hưởng đến giấcngủ của mình

- Sống vui vẻ, sảng khoái hơn: Hơn nữa rèn luyện thể dục thể thaolàm kích hoạt các hóa chất trung gian hướng thần kinh nên tạo được tâm lý sảngkhoái, nhờ trạng thái tâm lý này não bộ tiết ra endorphin (morphin nội sinh), mộthormon giúp giảm đau, tạo sảng khoái, giảm quá trình lão hóa và tăng sức đềkháng của cơ thể

- Hạnh phúc: Hạnh phúc gần như là cái đích trong đời mà bất kỳ aicũng muốn hướng tới Và tập luyện chính là một trong những cách có đượchạnh phúc dễ dàng và đơn giản nhất nhưng con người lại thường bỏ qua Khoahọc đã chứng minh, không chỉ khiến cơ thể săn chắc, quyến rũ hơn, khiến bạnyêu bản thân hơn, hoạt động thể dục thể thao thường xuyên còn có cảm giácthỏa mãn, vui vẻ hơn những người không tập luyện Các nghiên cứu cũng chỉ rarằng, tập thể dục kích thích cơ thể sản xuất các loại hormone có lợi cho não,giúp làm giảm các cơn đau, căng thẳng và khiến tâm trạng con người trở nênphấn chấn Giám đốc khoa học của Hội đồng thể dục Mỹ (ACE), Cedric Bryanttừng nói "Trong nhiều năm, chúng ta chỉ tập trung nghiên cứu lợi ích của tập thểdục đối với thể trạng con người Thực chất, vận động thường xuyên còn giúpích rất nhiều trong việc cải thiện tinh thần, các chứng bệnh tâm lý"

- Yêu bản thân hơn: Một vóc dáng hoàn hảo khiến con người tự tinhơn, một sức khoẻ tốt giúp con người thoả mãn với cuộc sống, họ sẽ coa tâmtrạng thư thái thoải mái, yêu cuộc sống, yêu bản thân

- Sống thọ hơn: sức khoẻ ổn định cùng với một tinh thần sảng khoáiyêu cuộc sống góp phần nâng cao tuổi thọ của con người

2.3.Đối với học tập, công việc và các mối quan hệ xã hội.

- Nâng cao trí nhớ: Theo tờ báo nổi tiếng Time, thường xuyên vậnđộng sẽ giúp con người giảm bớt sự trầm cảm, tăng cường trí nhớ, sự tập trung

và khả năng tiếp thu kiến thức mới Hơn nữa các endorphin được tiết ra trongnão giúp con người tập trung tốt hơn và tư duy hiệu quả hơn trong mọi côngviệc được giao

- Tăng tính kỉ luật: Gò bản thân vào một mục tiêu và nỗ lực để đạtđược mục tiêu ấy là nguyên tắc cơ bản nhất của thành công Duy trì thói quentập luyện thường xuyên là bước đầu để bạn xây dựng cho mình tính kỷ luật nhưthế

- Tăng cường trí não: tập thể dục còn có tác dụng làm chậm quátrình thoái hóa của não bộ, giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ ở người già, duy trì

sự trẻ trung, khoẻ khoắn

- Ngoài trời, gần gũi với thiên nhiên: “không khí công nghiệp” thìluôn ngột ngạt khó chịu Một ít cây xanh cùng với không gian thoáng đãngkhông những giúp con người gần gũi với thiên nhiên mà còn mang lại cảm giácthư thái, thoải mái khi tập luyện

- Kết bạn: Đây là điều không thể phủ nhận được Không những quenthêm nhiều bạn mới mở rộng mối quan hệ xạ hội ,à những tình bạn sẵn có ngàycàng khắng khít hơn

3 Vài nét về CLB thể thao và các giải đấu dành cho học sinh THPT.

3.1.CLB thể thao là gì?

- Câu lạc bộ là danh từ của tiếng nước ngoài, ta dùng dần thành quen,đây là một cụm từ muốn nói về một tổ chức được thành lập theo sự tự nguyệncủa mỗi người có chung một mục đích từ một mục đích này mà đề ra chươngtrình hoạt động của mình sao cho phù hợp với khả năng và thời gian rỗi của cácthành viên và khi hoạt động câu lạc bộ, nhóm, đội lớn mạnh, số hội viên đôngthì lại có thể chia ra các nhóm nhỏ hơn để đáp ứng được nhu cầu và sở thíchriêng biệt hơn Hiện tại trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu đã có hơn

30 CLB và được phân thành 4 nhóm chính: nhóm CLB theo sở thích, nhómCLB học thuật, nhóm CLB tình nguyện, nhóm CLB văn-thể Và ở đây nhómchúng ta cần quan tâm là nhóm các CLB thể thao thuộc nhóm CLB văn-thể

- Nhóm các CLB thể thao là nhóm các CLB có những thành viên có thể làhọc sinh trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu, học sinh các trường khác(số lượng nhỏ), cựu học sinh, những vị cố vấn có chuyên môn tổ chức và quản líthể thao, có chung niềm đam mê thể thao, họ ngồi lại cùng nhau để lập ra cácCLB cho các bạn thành viên khác gia nhập và tập luyện Tính đến hiện nay thìtrường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu có 9 CLB thể thao đang hoạt động:CLB crossfit, CLB bóng rổ, CLB bóng chuyền, CLB đá cầu, CLB cờ vua, CLBcầu lông, CLB bóng bàn, CLB bóng đá CLB board game

3.2.Sơ lược về các giải đấu dành cho học sinh THPT.

- Có thể dễ thấy nhất là Hội khoẻ phù đổng cấp thành phố và cấp tỉnhđược tổ chức 2 năm 1 lần đem đến rất nhiều cơ hội cho học sinh THPT có thểcùng nhau tranh tài Ngày 29/3/2019, Hội khỏe Phù Đổng (HKPĐ) tỉnh ĐồngTháp lần thứ XXI tiếp tục thi đấu đồng loạt 09 môn (Bóng đá; Bóng chuyền;Bóng rổ; Điền kinh; Bơi lội; Cầu lông; Đá cầu; Bóng bàn và Cờ vua) Và họcsinh trường THPT chuyên Nguyễn Quang Diêu đã góp công đem về cho độituyển TPCL số lượng huy chương đáng kể

- Ngoài ra còn có các giải như Dream League 3x3 dành cho môn bóng rổ,các giải trẻ dành cho cầu lông,

- Tại trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu tính từ đầu năm học

2019 – 2020 thì các CLB đã tổ chức được 2 giải cho bóng đá (giải W-G lần IIIvới nội dung “Tạm biệt khoá 8 – chào mừng khoá 11” và cúp tứ hùng gồm 4 độitrong địa bàn tỉnh Đồng Tháp: THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu, THPT CaoLãnh 1, THPT thành phố Cao Lãnh, THPT Chuyên Nguyễn Đình Chiểu), bóng

rổ, bóng chuyền, bóng bàn cùng với các giải phụ trong tuần lễ đón tân học sinhk11 của CLB crossfit, cờ vua, cầu lông, đá cầu Với mục tiêu đã được đề ra từnăm học trước, năm học 2018-2019 các CLB thể thao đã thành lập một liênminh gọi tên là NQD SML (Nguyễn Quang Diêu Sport Master League) nhằmtạo ra nhiều sân chơi cho các bạn học sinh trong trường cũng như đánh giao hữuvới học sinh trường ngoài

4 Thực trạng về sự quan tâm của học sinh THPT đối với TDTT.

Mặc dù nhà trường cùng với các tổ chức khác trong thành phố Cao Lãnh

đã tạo rất nhiều cơ hội cho các bạn học sinh tham gia tập luyện và thi đấu Thếnhưng những vận động viên đại diện trường đa phần là những gương mặt đãquá quen với tổ trọng tài

4.1.Học sinh trên địa bàn thành phố Cao Lãnh.

- Đa số các trường có sân chơi riêng nhưng đa phần chỉ có nhữngbạn nằm trong đội tuyển của trường hoặc những bạn yêu thích môn thể thao tậpluyện

- Chưa có nhiều CLB thể thao được hình thành Tần suất hoạt độngnhiều nhưng số lượng thành viên hoạt động còn hạn chế

- Những giải đấu trong phạm vi trường học thì chưa được tổ chứcnhiều (ở trường THPT Thiên Hộ Dương thì có tổn chức giải Hội khoẻ PhùĐổng cấp trường, hội thao 26/3)

- Có một số trường không tập thể dục giữa giờ, nếu có mô hình tậpthể dục giữa giờ thì còn nhiều bạn trốn tập và tập không nghiêm túc

4.2.Học sinh trường THPT Chuyên Nguyễn Quang Diêu.

- Trường trang bị cơ sở vật chất cho các môn thể thao nhưng không

đủ với số lượng thành viên đang luyện tập

- Trường đã thành lập được 8 CLB thể thao nhưng số lượng thành viên đăng kí chỉ chiếm tầm 65% số học sinh toàn trường nhưng trong đó chỉ khoảng 60% đến 70% thật sự yêu thích môn thể thao còn lại là những bạn hoạt động cho có điểm, hoạt động hùa theo bạn bè và những bạn đăng ký nhưng không tập luyện

- Những giải đấu thể thao được tổ chức ngày càng nhiều nhưng thực lực không cân xứng, khán giả xem còn ít (cao nhất chỉ tầm 20 đến 30 bạn nhưng

đa phần chỉ là những bạn trong lớp đi cổ vũ cho lớp mình và thành viên CLB,

5 Nguyên nhân học sinh THPT ít hoặc không quan tâm đến TDTT.

- Nguyên nhân khách quan:

+ Cơ sở vật chất nhà trường chưa trang bị đầy đủ cho các bạn học sinh Ví dụ: đối với CLB Bóng rổ tầm 50 thành viên nhưng chỉ có 2 cái rổ để tập luyện với khoảng 5 quả banh, CLB Bóng chuyền tầm 50 thành viên nhưng chỉ có 2 sân tập luyện với khoảng 10 quả banh, CLB Crossfit 50 thành viên nhưng chỉ có 1 khu tập luyện

+ Đa số các CLB thể thao tập trung khá ít nữ nên rất nhiều bạn nữ vìngại nên không dám vào; ngại vì các bạn nam dòm ngó, bàn tán, trêu chọc; ngại

vì các bạn bên ngoài CLB nói ra nói vào

+ Động tác tập thể dục giữa giờ thiếu sức sống, nhạc tập thể dục không hấp dẫn Còn vài bạn tỏ thái độ nhàm chán với những động tác thể dục truyền thống, những bản nhạc đã cũ được các thầy cô sử dụng để làm nhạc nền

+ Nhà trường vẫn chưa tạo nhiều điều kiện để các bạn am hiểu sâu hơn về lợi ích của việc tập luyện TDTT Ở Việt Nam còn rất nhiều trường học chú tâm đến việc giảng dạy kiến thức trên lớp còn kĩ năng mềm cùng với việc giáo dục thể chất thì chưa được chú trọng

+ Ở Nguyễn Quang Diêu có điểm đặc biệt là phải tham gia ít nhất 1 CLB để có đủ điều kiện xét học bổng Nhưng lại không bắt buộc tham gia các CLB thể thao cho nên rất nhiều bạn chọn các CLB theo sở thích, sở trường thay

vì chọn tham gia 1 CLB thể thao để rèn luyện thân thể

+ Gia đình không quan tâm đến việc tập luyện TDTT của con em màchỉ chú trọng đến thành tích học tập, điểm số có những phụ huynh vì quá bận nên không quan tâm tới con cái.

- Nguyên nhân chủ quan:

+ Lịch học của học sinh trường chuyên khá dày đặc nên nhiều bạn không sắp xếp được thời gian Các bạn học sinh chăm chút vào việc học, chạy

từ điểm này sang điểm khác học rất nhiều mà không có thời gian thư giãn

+ Do không có sự hứng thú với thể thao và việc tập thể dục giữa giờ.Nhiều bạn tỏ thái độ nhàm chán vì việc tập thể dục giữa giờ là bắt buộc CLB thể thao không bắt buộc các bạn tham gia nên lượt tương tác của học sinh với các hoạt động của CLB cũng không đáng kể

+ Sợ bị lẻ loi, chán khi không có bạn tham gia tập luyện cùng Bạn

bè có thể là nguồn động lực lớn để mỗi cá nhân tham gia một hoạt động nào đó Cho nên nếu bạn bè không tham gia luyện tập TDTT thì bản thân các bạn cũng không muốn tập luyện TDTT

+ Do sự lười biếng, không kiên trì, ỉ i vào việc điểm danh của CLB nên không tham gia đầy đủ các buổi tập Có vài CLB quản lí không chặt nên chính vì thế đã khiến cho một số bạn ban đầu tập luyện hăng say, càng về sau càng lười biếng và không tập luyện nghiêm túc

+ Thích chơi điện thoại, máy tính, hoặc các loại hình giải trí khác thay vì tập luyện TDTT Ngày nay thì các thiết bị điện tử di động luôn luôn song hành cùng các bạn học sinh Vì lợi thế nhỏ gọn, nhiều ứng dụng vui được lòng khách hàng nên các bạn ít quan tậm tới những hoạt động cần phải vận độngnhư tập luyện TDTT

CHƯƠNG II: KẾT QUẢ KHẢO SÁT VÀ THẢO LUẬN

Số người đăng kí nhưng không tập câu lạc bộ thể thao nào : 3.36%

* Nhận xét : Phần lớn học sinh khối 10 (Hơn 70%) tham gia ít nhất 1 câu lạcbộ.Khoảng ¼ số học sinh thì không tham gia câu lạc bộ thể thao nào.Và số íthọc sinh (3.66%) đã đăng kí nhưng không tham gia,tập luyện câu lạc bộ thể thaonào

* Giải thích nguyên nhân :

-Đối với các bạn có tham gia câu lạc bộ thể thao :

+ Ở tỉnh thành phố Cao Lãnh,khái niệm câu lạc bộ thể thao ởtrường học còn khá mới mẻ mặc dù điều đó khá phổ biến ở nước ngoài hay cáctỉnh khác trong Việt Nam.Cho nên rất nhiều bạn học sinh lớp 10 vì sự tò mò nên

đã tham gia khá nhiều

+Là do các trường THCS mà các bạn từng học chưa có đầy đủthiết bị,cơ sở vật chất.Và các học sinh thường hay học hành nên không để ý đếnviệc tập luyện thể thao thường xuyên trong trường.Cho đến khi trường chuyênNguyễn Quang Diêu làm được điều đó thì các bạn học sinh lớp 10 nhận thấy

một sự mới mẻ,hoàn toàn khác biệt so với trường THCS vốn chỉ quan tâm đếnviệc học hành hơn là thể thao.

+Nhờ vào sự diễn thuyết của thầy Nhân đã giúp các bạn học sinhcần phải tập thể thao để rèn luyện sức khỏe,đồng thời để cộng điểm giúp chocác bạn nhận học bổng cuối học kì theo Dự thảo Quy định điểm hoạt động vàĐiểm hạnh kiểm năm 2019-2020

+ Đây còn là sự bắt buộc của chương trình tuần lễ tân học sinhnên những bạn không có năng khiếu văn nghệ đều lựa chọn thể thao

-Đối với các bạn không tham gia câu lạc bộ thể thao hay có đăng kínhưng không tham gia câu lạc bộ thể thao :

+Đối với sự bắt buộc về thể thao và văn nghệ trong tuần lễ tânhọc sinh thì các bạn có năng khiếu văn nghệ không cần thiết tham gia CLB thểthao

+Do các bạn không có thời gian Học sinh Việt Nam khác họcsinh nước ngoài ở chỗ là học sinh Việt Nam luôn đi học th êm và đó là vấn đềphổ biến chưa có giải pháp.Ngoài ra có nhiều bạn học sinh khó khăn,vừa họcvừa phụ giúp gia đình,………

+Các bạn học sinh lười Đâu đó trong trường vẫn có nhiều họcsinh lười,gần như lựa chọn các CLB thể thao dễ tính trong việc điểm danh, thờigian linh hoạt, ít vận động nhiều

+Các bạn không cần phải tham gia câu lạc bộ thể thao.Theo Dựthảo Quy định Điểm hoạt động và Điểm hạnh kiểm năm 2019-2020 thì các bạnkhông cần phải tham gia câu lạc bộ thể thao mới được cộng điểm.Trong đó cácbạn chỉ cần tham gia khoảng 1-3 câu lạc bộ khác như câu lạc bộ POG (Protectour green),Câu lạc bộ Hóa học,….Những câu lạc bộ không phải thể thao vẫnđược xét học bổng nếu có tham gia và hoàn thành nhiệm vụ

BIỂU ĐỒ SO SÁNH GIỮA HỌC SINH K11 THAM GIA 1 CÂU LẠC BỘ THỂ THAO VÀ HỌC SINH K11 THAM GIA 2 CÂU LẠC BỘ THỂ THAO

*Giải thích nguyên nhân :

- Từ số liệu cho thấy rất nhiều học sinh tham gia chỉ duy nhất 1 câu lạc bộ

+ Do không có đủ thời gian như đi học thêm,làm bài tập trênlớp, để tham gia các hoạt động tập luyện thể thao của câu lạc bộ thứ hai nênchỉ cần tham gia 1 câu lạc là được

+ Phần lớn các bạn học sinh tham gia 1 câu lạc bộ để tăng cườngsức khỏe và chơi thể thao như một niềm vui,một niềm sở thích.Nhưng lại không

đủ sức để tham gia các hoạt động thể thao thứ 2 dù các bạn muốn.Vì sức khỏe là

có hạn,ta không thể làm tất cả mọi việc nếu ta không có sức

- Các bạn học sinh tham gia 2 CLB vì:

+ Yêu thích 2 môn thể thao nên không biết lựa chọn môn nào.+ Chán CLB mình đã đăng ký, CLB không phù hợp (về cách thứchoạt động, về thành viên, về chủ nhiệm, )

BIỂU ĐỒ SO SÁNH SỐ LƯỢNG THÀNH VIÊN HỌC SINH KHÓA 11 TRONG CÁC CÂU LẠC BỘ THỂ THAO Ở TRƯỜNG THPT CHUYÊN NGUYỄN QUANG DIÊU

Đá cầu (7 bạn)Bóng đá (29 bạn)Cầu lông (115 bạn)

* Nhận xét : Các câu lạc bộ có số lượng thành viên từ thấp đến cao là : Bóngchuyền,đá cầu,bóng rổ,bóng đá,crossfit,cầu lông.Bóng chuyền và đá cầu có sốlượng thành viên rất thấp (Bóng chuyền là 12 bạn,còn đá cầu chỉ có 7 bạn họcsinh đăng kí).Bóng rổ và bóng đá có số thành viên tương đối trung bình (Lầnlượt là 24 bạn và 29 bạn có đăng kí).Câu lạc bộ Crossfit thì có số lượng khủnghơn là 53 bạn thành viên,còn câu lạc bộ cầu lông thì lại gấp 2 lần Crossfit với sốthành viên là 115 bạn

* Giải thích nguyên nhân :

- Số lượng thành viên bóng chuyền ít là do bóng chuyền không có độnổi tiếng cao ở Việt Nam,học đánh cũng khá khó khăn (đau tay, khó kiểm soátđương bóng, ).Trong khi đó,đá cầu tuy quen thuộc với nhiều học sinh nhưnglại không được nhiều người công nhận là một môn thể thao quốc dân do đá cầuhơi khó,và quy mô không rộng lớn nên không được nhiều người quan tâm, bên

cạnh đó, đá cầu chính là nỗi ám ảnh của khá nhiều bạn vao những tiết học thể

dục hồi cấp 2

- Mặt khác,bóng rổ và bóng đá lại có số lượng thành viên khá tương đốivới hơn 20 bạn tham gia do 2 loại môn thể thao này rất nổi tiếng đối với học

sinh trong cả Việt Nam lẫn nước ngoài.Đặc biệt là chơi hai môn này sẽ giúp ta

nâng cao tình đồng đội và ghi nhớ các chiến thuật

- Về crossfit, theo như sự chia sẻ của thầy Nhân thì những bạn chưa biếtbắt đầu từ đâu thì nên tập luyện ở CLB này vì CLB có những bài tập đơn giản

thích hợp cho những bạn mới bắt đầu luyện tập TDTT

- Câu lạc bộ cầu lông có số lượng thành viên lớn nhất là 115 bạn.Mônnày đã được dạy rất nhiều trong hệ thống giáo dục của Việt Nam.Ưu điểm môn

này là dễ học và dễ chơi cho nên số lượng thành viên đăng kí là rất lớn

BẢNG THỐNG KÊ SỐ LƯỢNG THAM GIA CÂU LẠC BỘ THỂ THAO

CỦA CÁC LỚP K11 TRƯỜNG THPT CHUYÊN NGUYỄN QUANG