Báo cáo dự án dầu gội đầu từ quả bồ hònkết hợp với nước vo gạo dành cho phụ nữ thái

Thực tế cho thấy rằng, đặc điểm về văn hóa dân tộc của phụ nữ Thái khi có chồng thì phải tẳng cẩu búi tóc lên đỉnh đầu, việc sử dụng nước vo gạo gội đầu sẽ làm tóc bóng khỏe, suôn mượt,

A LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI

Ông bà ta có câu: “ cái răng cái tóc là góc con người” Qua đó, cho thấy

vai trò quan trọng của răng và tóc, vừa thể hiện được phần nào tình trạng sức khỏe con người vừa biểu hiện cho vóc dáng, nét đẹp của người phụ nữ Việt Nam nói chung và bản sắc dân tộc Thái nói riêng Hiện nay vấn đề về sắc đẹp rất được mọi người quan tâm đặc biệt là mái tóc Để có được một mái tóc đẹp bồng bềnh, bóng mượt không phải ai cũng may mắn được sở hữu, nhất là đối với những người dân ở vùng núi không có điều kiện mua dầu gội chưa kể là mua được dầu gội chất lượng tốt Hơn thế nữa việc chọn một loại dầu gội hợp với da đầu và mái tóc cũng không dễ Từ lâu người dân đã biết đến việc dùng nước vo gạo để gội đầu vì gội đầu bằng nước vo gạo có khá nhiều ưu điểm

Thực tế cho thấy rằng, đặc điểm về văn hóa dân tộc của phụ nữ Thái khi

có chồng thì phải tẳng cẩu (búi tóc lên đỉnh đầu), việc sử dụng nước vo gạo gội đầu sẽ làm tóc bóng khỏe, suôn mượt, dễ vào nếp Xong, ở khía cạnh nào đó cho thấy chính “văn hóa tẳng cẩu – phải gội đầu hoàn toàn bằng nước vo gạo cũng gây phiền toái cho không ít chị em phụ nữ Vì đa số chị em phụ nữ ở nông thôn cũng phải lao động tăng gia sản xuất, làm ruộng, làm nương dãy, công việc chiếm nhiều thời gian dẫn đến việc gội đầu không được thường xuyên Qua khảo sát thực tế cho thấy rằng, nhiều chị em do tóc khá dày và dài cộng với công việc gia đình chiếm nhiều thời gian dẫn đến rất bất tiện trong việc vệ sinh đầu tóc Kết quả là nhiều chị em gặp rất nhiều bệnh lí về da đầu như xuất hiện gàu, bong chóc, nấm ngứa… thậm chí dẫn đến gãy, rụng tóc, không chỉ mất thẩm mỹ

mà còn gây khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt trong đời sống, do những bất tiện nêu trên, nhiều chị em phụ nữ Thái khi lấy chồng không muốn tẳng cẩu, điều đó cũng tác động một phần không nhỏ làm mai một nét văn hóa truyền thống của dân tộc Thái

Từ xa xưa, người ta đã biết đến quả bồ hòn sử dụng để tắm giặt.

Ngày nay nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy ngoài công dụng làm nước tắm rửa, giặt rũ, quả bồ hòn còn có tác dụng làm thuốc Có thể dùng lá, vỏ cây,

vỏ quả bồ hòn chữa một số bệnh ngoài da như tổ đỉa, hắc lào, chống nấm ngứa…, thậm chí người ta đã chiết xuất được tinh chất flavonoid từ bồ hòn làm

mĩ phẩm thiên nhiên

Qua tìm hiểu nhiều tài liệu về công dụng của quả bồ hòn và những ưu điểm của nước vo gạo, chúng em thiết nghĩ nếu kết hợp sử dụng hai loại nước

này để làm nước gội đầu sẽ vừa khắc phục được tình trạng nấm ngứa da đầu vừa làm cho mái tóc vẫn bóng đẹp, suôn mượt, mềm mại, dễ vào nếp mà khá

tiện lợi cho chị em phụ nữ dân tộc Thái có sứ mệnh giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc mình (văn hóa tẳng cẩu)

Lấy ý tưởng từ đó chúng em đã thực hiệndự ánvới tên: “Dầu gội đầu từ quả bồ hòn kết hợp với nước vo gạo dành cho phụ nữ Thái”.

B NỘI DUNG

1 Giả thuyết khoa học

a Giới thiệu sơ lược về Bồ hòn

Cây bồ hòn có tên khoa học là sapindus mukorossi, quả bồ hòn là Frutus Sapindi mukorossi.Là loài cây thân gỗ, quả xanh, khi chín thì có màu vàng trong, được trồng ở nhiều nơi Miền Bắc nước ta được trồng nhiều ở các tỉnh Phú Thọ, Hà Giang, Tuyên Quang, Thái Nguyên, Bắc Cạn, Cao Bằng, Lạng Sơn…

Bồ hòn được dùng từ cây, lá đến quả để làm thuốc, để làm các chất tẩy rửa hiệu quả…

Người ta dùng quả bồ hòn với mục đích làm các chất tẩy rửa, vì trong thịt quảbồ hòn có chứa tới 18% saponin là saponosid, có công thức cấu tạo là C52H84O11 2H2O; khi thủy phân sẽ tạo ra genin là hederagenin và một số đường

là L – arabinose, DL – glucose, L – rhamnose và D – xylose

Các saponosid có trong bồ hòn chủ yếu là các saponosid A, B, C, D, E, E1,

X, Y, Y2… là saponin có hoạt tính bề mặt mạnh

Ngoài ra, các nghiên cứu khoa học về dược lí của quả bồ hòn còn cho kết quả như sau:

Theo Industrial Crops and Products, 7/2014 thì ở vỏ quả bồ hòn khi chiết xuất với Ethyl acetat saponin sẽ cho Sapindoside B, Sapindoside A, mukurozi saponin E1, Sapindoside L, mukurozi saponin G, Sapindoside M có dược tính là kháng khuẩn mạnh trên các vi khuẩn gây bệnh nấm da, ức chế đáng kể với sự phát triển của dòng tế bào ung thư vú MCF – 7

Theo Juornal of the Taiwan Institute ofChemical Engieers, 7/2017 thì vỏ quả bồ hòn chiết xuất nước có chứa Saponin là chất có hoạt tính bề mặt mạnh

Về dược tính thì nó ức trên 50% các vi khuẩn E.coli, S.aureus, P.aeruginosa, T.rubrum và candida albicans

Theo ghi nhận của GS Đỗ Tất Lợi thì vỏ quả bồ hòn có thể làm chất tẩy rửa, xà phòng giặt đồ, làm nguyên liệu trong công nghiệp giấy, phim ảnh,

nhuộm mạ kim loại (Tài liệu tham khảo: Đỗ Tất Lợi, những cây thuốc và vị

thuốc Việt Nam, xuất bản lần thức 8, Nxb Y học, 2004).

Tạp chí điện tử THƯƠNG HIỆU & SẢN PHẨM, ngày 19/5/2020, có nói đến tác dụng dược lí của cây, lá, quả Bồ hòn: với tính sát khuẩn, bồ hòn có tính

sát trùng tốt với các vết thương ngoài da; Trong y học hiện đại, về tính kháng khuẩn, cao chiết xuất từ bồ hòn có tác dụng ức chế các vi khuẩn thường gặp

như Staphylococus pyogenes, Staphylococus aureus, Staphylococus viridans…;

Chống viêm: tăng cường miễn dịch…

b Giới thiệu sơ lược về công dụng của nước gạo

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước vo gạo có chứa nhiều Vitamin B1, B2, B5, PP… và các khoáng chất có tác dụng cung cấp dinh dưỡng tại chỗ, làm cho da mềm, mịn màng hơn

Theo báo “Sức khỏe và đời sống”ra ngày 12/4/2020, nước gạo có thể

phục hồi tóc hư tổn từ trong ra ngoài nhờ được hỗ trợ bởi inositrol (một loại hóa chất có trong gạo)

Theo báo “Lao động” ra ngày 03/01/2020, nước gạo có thể được sử làm

dầu gội hoặc dùng với tóc như một loại dầu xả

Theo nguồn tin VOV chuyên mục ĐỜI SỐNG ra ngày 28/5/2016 thì

nước vo gạo còn có tác dụng “làm mượt tóc” nhờ khả năng lưu giữ hàm lượng

dinh dưỡng vitamin A và C giúp tóc óng mượt, vitamin B tăng cường sắc tố màu đen cho tóc

Trên trang báo Nhân Dânđiện tử thì nước gạo còn có tác dụng làm mượt

và làm sạch tóc

Trên trang PHUNUTODAY ngày 22/5/2014 cũng cho biết nước vo gạo

có thể giúp giải quyết một số vấn đề về sức khỏe đặc biệt là da và tóc Theo tờ

báo này thì nước vo gạo chứa hơn 12 loại vitamin và khoáng chất, gồm:

+ Chất chống oxy hóa

+ Anthocyannins

+ Các vitamin nhóm B

+ Chất diệp lục

+ Sắt

+ Lignans

+ Mangan

+ Magnesium (Ma nhê)

+ Kali

+ Selen

+ Vitamin E

+ Kẽm

Theo GIÁO DỤC & THỜI ĐẠI, ngày 26/12/ 2019, chuyên gia Hrisko

khẳng định việc dung nước vo gạo để gội đầu sẽ mang đến 6 lợi ích, cụ thể gồm:

(1) Giảm tóc xơ rối

(2) Làm mềm sợi tóc

(3) Giúp tóc chắc khỏe, cải thiện độ đàn hồi

(4) Giảm gầu

(5) Điều trị tóc xơ, hư tổn

(6) Làm dịu da đầu

2 Câu hỏi nghiên cứu

(1) Các thành phần hóa học có trong Bồ hòn có gây hại đến con người

và sinh vật không?

(2) Nước vo gạo có thể gây kích ứng với mọi loại da không?

(3).Nếu kết hợp giữa Bồ hòn vànước gạo có tạo ra được một sản phẩm

Dầu gội đầumới an toàn và tiện lợi lại có giá thành rẻ hay không?

(4) Sự kết hợp giữa Bồ hòn và nước gạo có gây ra phản ứng hóa học có

hại nào đến con người và sinh vật không?

3 Mục tiêu kĩ thuật

Nghiên cứu, tìm kiếm, lựa chọn các nguyên liệu có trong tự nhiên đun nấu

(cô), lọc, pha chế tạo thành Dầu gội đầu thiên nhiên, đảm bảo an toàn, tiện lợi

không ảnh hưởng xấu đến người sử dụng cũng như môi trường xung quanh

Kết hợp dung dịch bồ hòn với nước vogạo tạo ra Dầu gội đầusao cho phù

hợp với nhiều loại da đầu, nhiều loại tóc

4 Kết quả mong đợi

- Sẽ tạo ra một sản phẩm :“Dầu gội đầu từ quả bồ hònkết hợp với nước

vo gạo dành cho phụ nữ Thái”.

- Sau khi pha chế thành công, sản phẩm sẽ được nhiều người phụ nữ Thái

“tẳng cẩu” sử dụng rộng rãi

- Sản phẩm tạo ra với mong muốn lan tỏa tới nhiều chị em phụ nữ nói chung (tẳng cẩu hay không tẳng cẩu) đều có thể dùng được

C PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨUVÀ KẾT LUẬN

I Phương pháp nghiên cứu

Bước 1: Tìm hiểu về thành phần và công dụng của quả bồ hòn và nước gạo

Nhóm tiến hành tìm hiểu về công dụng cũng như dược tính của bồ hòn

và nước vo gạo (như đã trình bày trong phần giả thuyết).

Bước 2:Tiến hành khảo sát thực tế, xác định nguyên nhân

Nhóm tiến hành khảo sát thực tế với số lượng phụ nữ ở các độ tuổi khác

nhau(Bảng 1).

Bảng 1:

Độ tuổi

Số lượng khảo sát

Đối tượng gội đầu hoàn toàn bằng dầu gội thông thường

Đối tượng gội đầu kết hợp dầu gội + dầu xả thông thường

Đối tượng gội đầu kết hợp dầu gội + dầu xả + dầu bóng tóc

Đối tượng gội đầu hoàn bằng nước gạo

Đối tượng gội kết hợp dầu gội + nước gạo

Qua bảng số liệu trên cho thấy đa số chị em phụ nữ có độ tuổi từ 26 đến

55 tuổi là có thói quen gội đầu bằng nước gạo(64/90 chiếm 71,1%).Số chị em gội đầu bằng sự kết hợp Dầu gội + dầu xả + dầu bóng tóc cũng chiếm khá

đông (15/90 chiếm 16,6%), đặc biệt ở độ tuổi từ 26 đến 35 tuổi thì có tới 9/30 số

chị em được khảo sát (chiếm 30%).Số chị em gội đầu bằng dầu gội + nước gạo

cũng chiếm ít (chỉ có 11/90 chiếm 12%)

Điều đáng chú ý ở đây là qua nói chuyện thì một số chị em cho biết về sự tiện lợi và những bất lợi khi sử dụng các loại dầu gội trên thị trường, kể cả những chị em sử dụng dầu gội bằng nước gạo

Đối với chị em gội đầuhoàn toàn bằng nước gạo thì dù tóc đen, bóng

mượt, nhưng da đầu hay xuất hiện gàu, gây ngứa, mất thẩm mỹ

Đối với chị em gội đầu bằng dầu gội + dầu xả + dầu bóng tóc thì có xuất

hiện gầu, da dầu nhờn, tóc yếu, dễ gãy rụng

Còn số chị em dùng dầu gội + nước gạo để xả thì da khô, có gàu, tóc dễ

gãy

Dưới đây là kết quả khảo sát về tình trạng da đầu và loại tóc theo từng

nhóm độ tuổi (Bảng 2).

Bảng 2:

Độ tuổi Số lượng khảo sát Da thường tóc khỏe

Da khô – gàu – tóc xơ

Da dầu – tóc yếu – gãy rụng

Da nấm – ngứa

Bước 3: Cách làm và cách dùng sản phẩm

Ở bước này nhóm giới thiệu về công dụng quả bồ hòn và hỏi một số chị

em phụ nữ biết đến công dụng của quả bồ hòn

Sau đó nhóm cũng tuyên truyền về tác hại của việc sử dụng một số loại dược phẩm – mĩ phẩm từ hóa chất Khuyến khích chị em tận dụng nguồn nguyên liệu vốn có trong tự nhiên để an toàn cho sức khỏe, thân thiện với môi trường

Nhóm giới thiệu với chị em 3 cách làmdầu gội đầu từ quả Bồ hòn và nước gạo

Cách 1: Đun hỗn hợp bồ hòn + nước gạo + phụ gia với tỉ lệ như sau:

Nguyên liệu chính gồm: (Dùng cho 3 - 5 lần gội; bảo quản trong 25trong

ngăn mát tủ lạnh).

+ 3 lít nước gạo

+ 20 (vỏ) quả bồ hòn khô

Có thể thêm một số phụ gia:

+ Cỏ mần trầu

+ Lá (vỏ cây) dâu tằm

+ Vỏ bưởi (khô)

+ Quế

- Cách làm: Cho 3 lít nước gạo sạch vào nồi inox, rửa qua bồ hòn, rồi thả

vào nồi cùng nước gạo, cho thêm phụ gia (cỏ mần trầu: một nắm vừa; vỏ bưởi khô: một quả; quế: một nhánh nhỏ; lá (vỏ cây) dâu tằm: 1 nắm nhỏ Đun đến khi sôi thì giảm lửa, để nhỏ lửa đến khi nước cạn khoảng 1 lít thì bắc xuống để nguội bớt, bỏ phụ gia,riêng Bồ hòn thì bóp cho ra hết chất rồi lọc với tấm vải sạch Tiếp tục đun đến khi còn khoảng 500ml thì bắc xuống để nguội, rót vào chai, lọ có nắp, vắt thêm 1 thìa nước chanhtươi (hoặc giấm ăn), đậy kín lại

- Liều dùng: Tùy thuộc vào lượng tóc của mỗi người, nhưng có thể sử dụng mỗi lần gội khoảng 40 – 50 ml hòa cùng với 300 – 400 ml nước sạch

(nước ấm càng tốt)

- Cách dùng: Làm ướt tóc và da đầu, sau đó dùng dung dịch vừa pha

massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc.Sau khoảng 5 đến 10 phút thì xả lại bằng nước sạch

Cách 2: Đun hỗn hợp bồ hòn + phụ gia; pha hỗn hợp cô được với nước gạo đặc

- Nguyên liệu chính gồm: (Dùng cho 3 - 5 lần gội; bảo quản trong 30

ngày ở điều kiện thường).

+ 3 lít nước sạch

+ 20 (vỏ) quả bồ hòn khô

+ Sả (nắm nhỏ)

+ Cỏ mần trầu

+ Lá (vỏ cây) dâu tằm

+ Vỏ bưởi (khô)

+ Quế

- Cách làm: Chophụ gia (cỏ mần trầu: một nắm vừa; vỏ bưởi khô: một

quả; một nhánh nhỏ; lá (vỏ cây) dâu tằm: 1 nắm nhỏ) đã rửa sạch vào nồi cùng với 3 lít nước đun Đến khi sôi thì giảm lửa, để nhỏ lửa đến khi nước cạn khoảng

1 lít thì bắc xuống để nguội bớt, bỏ phụ gia, riêng Bồ hòn thì bóp cho ra hết chất

rồi lọc với tấm vải sạch Tiếp tục đun đến khi còn khoảng 300ml thì bắc xuống

để nguội, rót vào chai, lọ có nắp, vắt thêm 1 thìa nước chanh tươi, đậy kín lại

- Liều dùng: Tùy thuộc vào lượng tóc của mỗi người, nhưng có thể sử

dụng mỗi lần gội khoảng 25 – 30 ml hòa cùng với 300 – 400 ml nước gạo đặc (nước ấm càng tốt)

- Cách dùng: Làm ướt tóc và da đầu, sau đó dùng dung dịch vừa pha

massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc Sau khoảng 5 đến 10 phút thì xả lại bằng nước sạch

Cách 3: Đun hỗn hợp bồ hòn + phụ gia; dùng nước gạo đặc như dầu

xả

- Nguyên liệu chính gồm: (Dùng cho 3 - 5 lần gội; bảo quản trong 30

ngày ở điều kiện thường).

+ 3 lít nước sạch

+ 20 (vỏ) quả bồ hòn khô

+ Cỏ mần trầu

+ Sả (nắm nhỏ)

+ Lá (vỏ cây) dâu tằm

+ Vỏ bưởi (khô)

+ Quế

- Cách làm: Cho phụ gia (Cỏ mần trầu: một nắm vừa; vỏ bưởi khô: một

quả; một nhánh nhỏ; lá (vỏ cây) dâu tằm: 1 nắm nhỏ) đã rửa sạch vào nồi cùng với 3 lít nước đun Đến khi sôi thì giảm lửa, để nhỏ lửa đến khi nước cạn khoảng

1 lít thì bắc xuống để nguội bớt, bỏ phụ gia, riêng Bồ hòn thì bóp cho ra hết chất

rồi lọc với tấm vải sạch Tiếp tục đun đến khi còn khoảng 300ml thì bắc xuống

để nguội, rót vào chai, lọ có nắp, vắt thêm 1 thìa nước chanh tươi, đậy kín lại

- Liều dùng: Tùy thuộc vào lượng tóc của mỗi người, nhưng có thể sử

dụng mỗi lần gội khoảng 25 – 30 ml hòa cùng với 300 – 400 ml nước sạch (nước ấm càng tốt)

- Cách dùng: Làm ướt tóc và da đầu, sau đó dùng dung dịch vừa pha

massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc (dùng như dầu gội thông thường) Sau khoảng 5 đến 10 phút thì xả lại bằng nước sạch.Sau đó dùng nước gạo đặc

xả lại, massage nhẹ nhàng cho nước gạo ngẫm tóc từ chân đến ngọn, cuối cùng lại xả bằng nước sạch

Cả 3 cách làm trên không khác nhau nhiều, tác dụng cũng tương đối như nhau Tuy nhiên nếu xét kĩ thì thấy cách 1 được làm kì công hơn, sản phẩm được tạo ra đã cô nấu rất kĩ nên sẽan toàn và phù hợp với nhiều loại da đầu hơn.Tuy nhiên cách này vì nước gạo được nấu chín nên sẽ khó bảo quản hơn, thời gian sử dụng ngắn hơn.Ở cách 2 và cách 3, thì tiện lợi hơn, chỉ cần có dung dịch bồ hòn thì việc bảo quản sẽ dễ dàng hơn, còn nước gạo có thể tận dụng hàng ngày Ở cách 2 có thể sử dụng nước gạo lên men càng tốt, còn cách 3 chỉ cần tận dụng nước gạo sau khi nấu mỗi bữa ăn dùng để xả là được

Bước 4: Thử nghiệm với 1 số ít và nhân rộng với số đông chị em trên địa bàn huyện Sốp Cộp

Qua việc tuyên truyền về tác hại của việc sử dụng các loại dầu gội hóa học bán trên thị trường và nêu bật một số ưu điểm và sự an toàn của dầu gội

hoàn toàn tự nhiên, đa số chị em có hứng thú sử dụng sản phẩm mới: “Dầu gội kết hợp nước vo gạo và quả bồ hòn”

Kết quả thu được trong bảng sau:

* Thử nghiệm với số ít phụ nữ

Bảng 3:

Chọn cách Số lượng Rất phù hợp Phù hợp Không phù hợp

Cách 3 15 7 8 0

Qua trải nghiệm của chị em phụ nữ dùng thử sản phẩm nhóm tiến hành lấy ý kiến nhận xét về mức độ phù hợp cũng như sự an toàn và tiện lợi của việc

sử dụng sản phẩm mà không làm mất đi kết cấu ban đầu của da và tóc

Bảng trên cho thấy kết quả bước đầu khả quan, nhóm tiếp tục thực hiện với số đông phụ nữ hơn.Lần này nhóm cho chị em được lựa chọn loại dầu (3 cách làm do nhóm tự điều chế, còn nước gạo tươi thì chị em tự chuẩn bị) phù hợp với da đầu của mình nhất

Đa số chị em có da thường và mái tóc khỏe thì chọn dùng cách 1 là nhanh gọn, tiện lợi.Saukhi gội, tóc được sấy khô vẫn giữ được độ bóng mượt, vào nếp gọn gàng.

Số ít chị em chọn cách 2, vì cách này phù hợp với da dầu, tóc yếu dễ gãy rụng Cách này là dùng nước gạo tươi,lượng vitamin và khoáng chất trong nước

vo gạo không bị giảm đi nên có tác dụng chăm sóc da đầu và phục hồi tóc từ trong ra ngoài.

Cách 3 thì được một số chị em có da khô – gàu – tóc xơ chọn dùng.Với nhu cầu cần làm sạch gàu thì chọn cách này là phù hợp nhất Vì Bồ hòn có tác dụng làm cuốn trôi và sạch da đầu, sau khi xả bằng nước gạo tươi thì tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp tóc khắc phục hiệu quả tình trạng khô – xơ

* Nhân rộng với số đông

Nhóm đến một số bản quanh khu vực Sốp Cộp tuyên truyền về tác hại của việc sử dụng các hóa mĩ phẩm liên quan đến chất hóa học và nêu rõ ưu điểm của việc sử dụng các sản phẩm có trong tự nhiên và hướng dẫn cách làm đơn giản Sau đó giới thiệu sản phẩm do nhóm tự làm, được đa số chị em phụ nữ tin dùng

Qua thông tin về nhóm tự nghiên cứu làm dầu gội, các chị em phụ nữ tự liên hệ với nhóm để hỏi về cách làm hoặc xin dùng thử sản phẩm

Được biết nhiều chị em phụ nữ “tẳng cẩu” cũng hay ra tiệm gội đầu, nhóm đã giới thiệu và tiến hành cho dung thử ở một số tiệm gội đầu tại trung tâm Sốp Cộp

Sau hai tuần khảo sát nhóm tiến hành lấy ý kiến nhận xét về mức độ phù hợp vàthu được kết quả khảo sát như sau:

Bảng 4.Mức độ phù hợp với da - tóc

Độ tuổi Số lượng khảo sát Rất phù hợp Phù hợp Không phù hợp

Qua bảng trên có thể thấy đa số chị em dùng dầu gội này là phù hợptrở lên (97/173 chiếm trên 56% tổng số phụ nữ được khảo sát),do vốn có thói quen gội đầu bằng nước gạo Hơn nữa khi có sự kết hợp với bồ hòn thì càng có cảm giác sạch da đầu hơn.Đặc biệt những chị em có gàu, tóc xơ gãy thì có phản hồi rất tốt