Tài liệu Vitamin chống lại ung thư pptx

Vitamin chống lại ung thư Vitamin không những tốt và cần thiết cho sức khoẻ mà còn giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư - căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay.. Vitamin A Vit

Vitamin chống lại ung thư

Vitamin không những tốt và cần thiết cho sức khoẻ mà còn giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư - căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay

1 Vitamin A

Vitamin A chống lại quá trình ôxy hoá và có tác dụng làm lành vết thương rất hữu hiệu

Nguồn vitamin A tự nhiên có nhiều trong gan động vật và các loại rau và quả có màu xanh

2 Vitamin B

Vitamin B rất cần thiết cho hệ thần kinh và tăng cường năng lượng cho cơ thể

Nguồn vitamin B có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt gà, trứng, men bia, các loại ngũ cốc, rau lá xanh và cá

3 Vitamin E

Vitamin E chống lại quá trình ôxy hoá rất tốt đồng thời có tác dụng tái tạo lại các mô và giúp lưu thông máu

Nguồn vitamin E dồi dào gồm có dầu thực vật, các loại

đậu, hạt, quả hạnh, trứng, tảo bẹ, yến mạch và khoai tây

4 Vitamin C

Vitamin C là chất chống ôxy hoá đóng vai trò quan trọng trong chức năng trao đổi chất Cơ thể không thể dự trữ

lượng vitamin C cần thiết nên cần cung cấp vitamin C mỗi ngày

Nguồn vitamin C dồi dào từ tự nhiên có nhiều trong các quả thuộc họ cam quýt, các loại rau có màu vàng

5 Vitamin B17

Vitamin B17 tác động tương tác với một lượng lớn beta - glucose trong các tế bào ung thư Nó tạo ra chất có tên khoa học là hydrogen cyanide giúp chống lại các tế bào ung thư

đồng thời bẻ gẫy chất này thành các hợp chất giúp củng cố

hệ miễn dịch của cơ thể

Nguồn vitamin B17 tự nhiên có trong dầu hạt lanh, men bia, đậu lăng, hạnh nhân, dâu tây, cải xoong và củ từ