Người bị nhồi máu cơ tim nên ăn chuối tiêu, đào tươi, quýt, lê vì sẽ có lợi cho đại tiện, giảm nguy cơ tai biến tim mạch.. Nhưng việc chọn lựa từng nhóm quả phải phù hợp với thể trạng từ
Trang 1Chọn hoa quả theo thể trạng
Trang 2Người bị nhồi máu cơ tim nên ăn chuối tiêu, đào tươi, quýt, lê vì sẽ có lợi cho đại tiện, giảm nguy cơ tai biến tim mạch Người bị tăng huyết áp nên thường xuyên ăn táo mèo, quýt, táo để hỗ trợ làm hạ huyết áp, giảm xơ cứng mạch máu
Các loại quả nhìn chung là giàu dinh dưỡng, vitamin
và khoáng chất Nhưng việc chọn lựa từng nhóm quả phải phù hợp với thể trạng từng người nhằm nâng cao hiệu quả sử dụng và tránh được nhiều điều bất lợi có thể xảy ra
Y học cổ truyền cho rằng người có thể chất hư hàn cần tự kiềm chế, không ăn nhiều những nhóm quả mang tính hàn như lê, chuối tiêu, hồng, bạch quả, cam, bưởi, đào khỉ
Các nhóm quả mang tính ôn nhiệt như thạch lựu, nho, đào, mận, quýt, nhãn, vải, sơn tra, anh đào,
dương mai, đại táo không nên dùng nhiều cho
những người thể chất táo nhiệt
Các loại quả có tính bình như nhót tây, táo, ô mai,
Trang 3dứa, trám, củ ấu thì có thể sử dụng cho mọi thể
tạng khác nhau
Các nghiên cứu thu được trong ngành đông dược cho thấy, quả quýt có tính táo nên khi ăn nhiều dễ bị
“bốc hỏa” Lê, chuối tiêu tính hàn, nên ăn nhiều sẽ làm hại tỳ, vị
Hồng chứa nhiều chất chát, gặp acid dịch vị dễ gây vón thành cục và tạo thành sỏi dạ dày nếu ăn nhiều Người ăn vải quá nhiều có lúc gây lạnh tay chân, toàn thân rã rời, ra nhiều mồ hôi, đau bụng, tiêu chảy
Những người bị tiểu đường nên ăn một số loại quả có
ít đường như quả dứa, anh đào, dương mai, lê
Người bị viêm gan cần chọn lựa các loại quả có chứa nhiều vitamin C và caroten như lê, táo, chuối tiêu,
dưa hấu, cam, quýt, vải, sơn trà