KHẢO SÁT THÓI QUEN SỬ DỤNG QUỸ THỜI GIAN CỦA GIỚI TRẺ HIỆN NAY VÀ đề XUẤT CÁC GIẢI PHÁP CẢI THIỆN HIỆU QUẢ

Mục đích nghiên cứu Nhóm nghiên cứu đề tài này với mục đích:  Nâng cao ý thức mọi người về việc sử dụng quỹ thời gian mình đang có  Nêu rõ tầm quan trọng của thời gian trong cuộc sống

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THÀNH PHỐ HỔ CHÍ MINH

TRƯỜNG THPT TRƯNG VƯƠNG



CUỘC THI KHOA HỌC KỸ THUẬT HỌC SINH TRUNG HỌC

2020 – 2021

ĐỀ TÀI

KHẢO SÁT THÓI QUEN SỬ DỤNG QUỸ THỜI GIAN CỦA GIỚI TRẺ HIỆN NAY VÀ ĐỀ XUẤT CÁC GIẢI PHÁP CẢI THIỆN HIỆU QUẢ

GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN: HỌC SINH PHỤ TRÁCH:

NGUYỄN THỊ HIỀN NGUYỄN PHƯƠNG MAI CAO THỊ NHƯ Ý

LỜI CẢM ƠN

Em xin chân thành cảm ơn Trường trung học phổ thông Trưng Vương, đã tạo điều kiện tốt nhất về thời gian cũng như vật chất để chúng em thực hiện tốt đề tài nghiên cứu khoa học vừa bổ ích và thú vị vừa qua

Em xin chân thành cảm ơn cô giáo Nguyễn Thị Hiền đã tận tình chu đáo giúp đỡ, hướng dẫn

em thực hiện đề tài trong thời gian vừa qua.

A GIỚI THIỆU VÀ TỔNG QUAN VỀ VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

I Lí do chọn đề tài

Hiện nay, với cuộc sống cơ sở vật chất đầy đủ và hoàn thiện , con người dần chủ quan và vô tâm đến những thứ mình đang có dẫn đến việc lãng phí chúng Chúng

ta đã lãng phí tiền bạc, lãng phí tài nguyên thiên nhiên và hơn thế nữa lãng phí chính quỹ thời gian chúng ta.Vấn đề sử dụng và quản lý quỹ thời gian của không chỉ là một vấn đề riêng của mỗi ai mà đã trở thành một vấn đề chung của mọi người đang cần quan tâm và chú ý Việc bùng nổ của dịch bệnh Covid-19 đã và đang ngày càng lấn chiếm quỹ thời gian của mọi người Bởi vì nó không chỉ ảnh hưởng đến việc làm , việc học của nhiều người mà nó còn ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác Đặc biệt là đem lại những vấn đề về việc sử dụng thời gian, quản

lý thời gian để đạt được hiệu quả tốt nhất Qua thực tế, chúng ta không thể phủ nhận rằng, bản thân mỗi người sẽ lãng phí rất nhiều thời gian của mình và rồi lại

đổ lỗi cho việc thiếu thời gian Theo như nhiều khảo sát cho thấy, khoảng 30% thời gian của mình trong một ngày chỉ để nhìn đồng hồ, sử dụng điện thoại Các bạn trẻ thì lấn sân vào các trò chơi vô bổ chiếm 40% Chính vì thế, tại sao chúng ta không tìm ra những giải pháp để quản lí và sắp xếp thời gian một cách hiệu quả nhất? Chúng ta cần nên sửa đổi bản thân, giành thời gian để tạo lập, thiết kế cho bản thân một thời gian biểu thật hợp lí để tránh việc lãng phí thời gian.Xuất phát từ tình hình trên, nhằm tìm ra các biện pháp khắc phục bản thân mỗi người để có thể sử dụng quỹ thời gian một cách tốt nhất Nhóm chúng em quyết định nghiên cứu đề

tài: KHẢO SÁT THÓI QUEN SỬ DỤNG QUỸ THỜI GIAN CỦA GIỚI TRẺ HIỆN NAY VÀ ĐỀ XUẤT CÁC GIẢI PHÁP CẢI THIỆN HIỆU QUẢ

B CÂU HỎI NGHIÊN CỨU,VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU,GIẢ THUYẾT KHOA HỌC

II Mục đích nghiên cứu

Nhóm nghiên cứu đề tài này với mục đích:

 Nâng cao ý thức mọi người về việc sử dụng quỹ thời gian mình đang có

 Nêu rõ tầm quan trọng của thời gian trong cuộc sống mỗi người

 Khuyến khích mọi người nên có một kế hoạch, thời gian biểu rõ ràng

 Đưa ra các gợi ý, giúp đỡ mọi người trong việc sử dụng hợp lí thời gian

 Tiếp thêm ý chí , tinh thần cho mọi người để biết tầm quan trọng của thời gian

 Kích thích khả năng sáng tạo của mọi người về việc lập thời gian biểu phù hợp

 Kêu gọi mọi người biết quý trọng thời gian của bản thân nói riêng của cộng đồng nói chung

III Giới thiệu sơ nét:

a) Đối tượng nghiên cứu:

- Khảo sát việc sử dụng quỹ thời gian của giới trẻ ngày nay và đưa ra các giải pháp

- Đối tượng nghiên cứu là quỹ thời gian của các bạn học sinh hiện nay

b) Khách thể nghiên cứu, phạm vi nghiên cứu

- Chúng tôi thực hiện khảo sát trên 1862 học sinh khối thuộc ba khối lớp Ngoài ra

còn khảo sát đối với Thầy Cô và Phụ huynh

- Phạm vi nghiên cứu: Học sinh, Giáo viên và Phụ huynh trường THPT Trưng Vương

IV Câu hỏi nghiên cứu:

Trước khi thực hiện nghiên cứu đề tài, nhóm nghiên cứu chúng em đã đặt ra các câu hỏi nghiên cứu sau:

 Hiện nay, mọi người đã sử dụng thời gian của mình như thế nào?

 Bản thân đã sử dụng thời gian hợp lí chưa? Nó ảnh huởng như thế nào đến việc học tập và cuộc sống của bạn?

 Bạn đã lập cho mình một thời gian biểu về những công việc mình cần làm hay chưa

 Theo bạn, tầm quan trọng của thời gian là gì?

 Sự đa dạng tầng lớp trong xã hội ngày này có ảnh hưởng đến thói quen sắp xếp thời gian của mỗi người hay không?

 Chúng ta cần đưa ra các biện pháp nào để tránh lãng phí thời gian?

 Bạn nghĩ như thế nào nếu bỏ và lãng phí thời gian,hậu quả của nó

 Chúng ta cần là gì để cuộc sống có ý nghĩa thời gian sử dụng đúng cách hợp lý?

V Giả thuyết khoa học

Từ những kinh nghiệm sống, lối sống của các bạn trẻ hiện nay chưa có cho bản thân mình một kế hoạch và thực hiện kiểm soát một công việc có ý thức Tôi nhận thấy với thói quen này giới trẻ không đặt ra cho bản thân mình các mục tiêu rõ ràng, các con số về thời gian một cách cụ thể, thì sẽ sa đà vào các thói quen của cuộc sống, phải biết tận dụng thời gian hợp lý cho bản thân, vì nếu bỏ lỡ cái gì chúng ta lấy lại được chứ thời gian thì ko thể nào Giới trẻ chúng ta hiện nay đang mắc một căn bệnh đó là cao su về thời gian

Lãng phí thời gian sẽ khiến ta mất đi những tình cảm tốt đẹp, mất đi những mối quan hệ thân thiết với những người xung quanh Ngoài ra, ta còn đánh mất đi mơ ước, khát vọng và sự thành công Hơn thế nữa chính là lãng phí sức khỏe

Từ những ý kiến đóng góp,thu thập và khảo sát của nhóm nghiên cứu đưa ra các

phương án tốt nhất để quản lí thời gian Quản lí thời gian là cách tốt nhất để tiết kiệm thời gian và có thêm nhiều cơ hội để phát triển bản thân

VI Tính mới, tính sáng tạo

Đây là công trình đầu tiên nghiên cứu về thực trạng sử dụng và lãng phí nguồn thời gian đang có của bản thân và giới trẻ ngày nay

Qua đề tài này chúng tôi đã đưa ra được những phương án hữu ích và tốt nhất để giới trẻ nói riêng và cộng động nói chung có thể hiểu rõ được tầm quan trọng của thời gian và sử dụng nó một cách có ích nhất Và cũng thông qua dự án này, nhóm nghiêm cứu cũng một phần nào đóng góp sức lực để giúp các bạn học sinh , sinh viên viết cách sắp xếp , quản lí nguồn thời gian mình đang có để cải thiện lại thói quen và học tập một cách hiệu quả

Hiện nay, thời đại công nghệ 4.0 nên việc sử dụng các phần mềm để xây dựng thời gian biểu trở nên dễ dàng với các thiết bị như điện thoại, ipad…

Tại sao chúng ta không tận dụng những phần mềm đó để phục vụ cho công việc, học tập của mình Một trong những vấn đề mà thầy cô, phụ huynh, học sinh còn khó khăn Đó là các bạn học sinh chưa biết việc sắp xếp và quản lí thời gian là việc

sử dụng thời gian Đó cũng là lí do chúng em nghiên cứu và tạo ra ứng dụng, kế hoạch giúp thay đổi các bạn học sinh

C.

THIẾT KẾ VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU

1 Phương pháp nghiên cứu lí thuyết :

- Phương pháp nghiên cứu tài liệu: Nghiên cứu, khảo sát, phân tích và tổng hợp số liệu từ nhiều nguồn khác nhau Thu thập dữ liệu , thông tin và kiến thức ở sách báo, tài liệu khác nhau

-Phương pháp phân tích và tổng hợp lý thuyết: Tìm hiểu về đối tượng rồi tổng hợp thông tin đã được phân tích thành một hệ thống chặt chẽ

2 Phương pháp nghiên cứu thực tiễn:

- Chúng em tiến hành khảo sát từ thực tế (quan sát, tìm kiếm, điều tra) để tìm ra kết quả cần thiết cho đề tài Chúng em sẽ tiến hành thực hiện cuộc khảo sát thực tế và đưa ra số liệu thống kê chính thức từ các đối tượng khác nhau.Vấn đề xoay quanh việc quản lí quỹ thời gian ở học sinh THPT một cách hợp lí, đảm bảo quá trình

sinh hoạt giáo dục lẫn thể chất Việc xâm nhập thực tế này giúp nhóm em tìm hiểu thêm được các thông tin, dữ liệu cần thiết cho dự án khoa học này

3 Phương pháp xử lý số liệu bằng thống kê toán học :

- Dùng số liệu và thu thập từ những thống kế thực tế hiện nay, thông qua những bài khảo sát , bảng hỏi

4 Phương pháp “Ứng dụng công nghệ vào đời sống thực tiễn ”

Nhóm nghiên cứu thực hiện dự án theo các bước sau:

- Tìm hiểu đối tượng của đề tài cần nghiên cứu

- Xác định giả thiết, câu hỏi và các vấn đề cần để nghiên cứu

- Hình thành kế hoạch thực hiện

- Thu thập và xử lí thông tin, dữ liệu

- Khảo sát , kết luận , đưa ra các mô phỏng dẫn chứng

- Thống kê, đưa ra biện pháp.

- Thiết lập ứng dụng và áp dụng vào đời sống

CHƯƠNG 1: CƠ SỞ LÝ LUẬN

Thời gian là vốn quý của con người bởi nó qua đi không thể nào lấy lại Lãng phí thời gian đó chính là một hiện tượng đang ngày càng diễn ra khá phổ biến hiện nay đối với giới trẻ Sử dụng thời gian chưa hợp lí gây nên sự tiêu hao, tốn kém không cần thiết trong cuộc sống của con người chúng ta Thời gian có ý nghĩa

vô cùng quan trọng đối với mỗi chúng ta, thật đáng tiếc nếu chúng ta lãng phí, không quý trọng thời gian.Tác hại của việc lãng phí thời gian là vô cùng to lớn Lãng phí thời gian sẽ khiến chúng ta mất đi tri thức, mất đi thời gian học tập một cách hiệu quả Lãng phí thời gian sẽ khiến ta mất đi những tình cảm tốt đẹp, mất

đi những mối quan hệ thân thiết với những người xung quanh Ngoài ra, ta còn đánh mất đi mơ ước, khát vọng và sự thành công Hơn thế nữa chính là lãng phí sức khỏe

Hiện nay các bạn học sinh nói riêng và giới trẻ nói chung để sử dụng thời gian rảnh rỗi vào nhiều việc không bổ ích khác nhau gây nên sự mất định hướng trong học tập, công việc và cả tương lai Không khó bắt gặp những hình ảnh các bạn học sinh

Giúp Tăng năng suất học tập

Rèn luyện được tính tự lập

Lợi ích của việc sử dụng thời gian một cách hợp lí

Giúp não bộ tập trung

Hạn chế thói quen xấu, tạo động lực hành động

Hạn chế thói quen

xấu, tạo động lực

hành động

Rèn luyện khả năng

quyết định, giảm

bớt áp lực

Tạo cho các bạn học sinh

có tính kỷ luật với bản thân

, sinh viên vào các quán trò chơi điện tử Ngoài chơi game, thực trạng hiện nay là các bạn trẻ nghiện mạng xã hội Theo báo cáo của đại học Andrews University,

năm 2019 có 64 trên 92 triệu người Việt Nam sử dụng mạng xã hội, số lượng

người dùng mạng xã hội mỗi năm tăng lên 16% Hơn thế nữa, vấn đề đáng lo ngại

là 19% người Việt chủ yếu là giới trẻ sử dụng hơn 4 giờ để truy cập Facebook thay

vì vào thư viện hay tra Internet để nghiên cứu học tập

Tóm lại, lãng phí thời gian chính là đánh mất tất cả Vậy mà hiện nay còn không

ít bạn trẻ chưa ý thức được tầm quan trọng của thời gian, sử dụng thời gian vào

những việc vô bổ

Chính vì thế, chúng em muốn tạo những phần mềm hổ trợ bổ ích giúp các bạn

có thể quản lí thời gian của mình

1.1

Lợi ích của việc sử dụng thời gian một cách hợp lí

Quản lý thời gian là quá trình lập danh sách những điều phải làm, nguyên tắc thực hiện thời gian biểu, đảm bảo rằng mọi việc được thực hiện theo đúng kế hoạch, không bị lãng phí Quản lý thời gian hiệu quả sẽ giúp chúng ta đạt được nhiều thành tựu trong cả học tập và cuộc sống cá nhân.Với rất nhiều lợi ích của việc quản lý thời gian hiệu quả mang lại, chỉ cần chúng ta có mục tiêu, có ý chí, biết cách sắp xếp việc học tập một cách khoa học thì ta sẽ cảm thấy quỹ thời gian của mình được sử dụng rất thông minh Khi có nền tảng về kỹ năng quản lý thời gian tốt, chúng ta sẽ ngăn ngừa việc lãng phí thời gian và năng lượng, tốn ít công sức hơn để hoàn thành việc học tập vì mọi thứ đều được tổ chức một cách logic, khoa học Không những thế, quản lý thời gian tốt giúp học sinh chúng ta nâng cao khả năng sáng tạo nhờ những khoảng thời gian trống tiết kiệm từ việc sắp xếp công việc học tập một cách hợp lý

D.TIẾN HÀNH NGHIÊN CỨU

CHƯƠNG 2: THỰC TRẠNG

2.1 Phân tích thực tế

Hiện nay các bạn trẻ chưa biết sắp xếp thời gian cho bản thân mình và còn phụ thuộc rất nhiều vào bố mẹ ,thầy cô nhắc nhở.Vì thế, chúng tôi thực hiện một cuộc khảo sát ở phạm vi các bạn học sinh trong trường về quỹ thời gian hợp lí được các bạn sử dụng trong một ngày như sau:

KHẢO SÁT VỀ CÁC QUỸ THỜI GIAN ĐƯỢC SỬ DỤNG TRONG MỘT

NGÀY Ở HỌC SINH CỦA TRƯỜNG THPT TRƯNG VƯƠNG

Bảng 1 – Những thông tin cơ bản

(678 học sinh)

Khối 11 (630 học sinh)

Khối 12 (650 học sinh)

Thời gian rảnh -Đến các lớp học Đến các lớp học -Đến các lớp học

rỗi các bạn

thường làm gì

thêm chiếm 78% ( khoảng 527 học sinh)

-Bấm điện thoại

Sử dụng Facebook,Zalo hơn 2h đồng hồ

- Youtube hơn

1h đồng hồ -Đặc biệt là chơi game có khi vài ba tiếng, 5 tiếng -4,2% các bạn đến các phòng tập gym, rèn luyện sức khỏe

-Tự ôn bài, chuẩn

bị bài tập với các bạn cùng lớp chiếm 10,8%

thêm chiếm 83% ( khoảng 523 học sinh)

-1,7% đến các sân

bóng rổ, cầu lông

-Làm việc nhà phụ giúp bố mẹ: Phơi quần áo, sử dụng điện thoại chơi game,fabook,zalo

- Còn lại là xem ti

vi hoặc vào các trang mạng xã hội -4,2% các bạn đến các phòng tập gym, rèn luyện sức khỏe

thêm chiếm 97% ( khoảng 631 học sinh)

-3% còn lại sử dụng Internet để học bằng phương pháp online ( tự học)

- Đọc sách, nghiên

cứu tài liệu , học ngôn ngữ thứ hai -Phụ giúp bố mẹ công việc nhà: Rửa chén, sử dụng điện thoại chơi

game,fabook,zalo

Bạn có lập thời

gian biểu cho

bạn không

80% học sinh không lập

+ 90% học sinh sinh không lập

+ 70% học sinh sinh không lập

Trong 1 ngày

bạn sử dụng bao

nhiêu thời gian

cho thiết bị điện

tử (điện thoại, ip

Kết luận: Học sinh THPT sử dụng quỹ thời gian một cách tùy tiện và không hạn

chế được khi sử dụng các thiết bị điện tử.Vì vậy, hiệu quả công việc và học tập chưa được cao Cho nên cần phải có một kế hoạch sử dụng quỹ thời gian hợp lí, rõ ràng và có hiệu quả

2.2

Hậu quả của việc sử dụng quỹ thời gian

không hợp lí:

- Lãng phí thời gian để làm những công việc

khác có thể hữu ích

- Làm đình trề các công việc được giao , chậm trễ trong các sự kiện

- Thiếu tập trung , làm việc không hiểu quả dẫn đến hiệu quả thấp trong công việc

- Không biết phân bổ thời gian làm cho mọi việc trở nên không kỉ lưỡng , thiếu chu đáo , bỏ qua chi tiết

- Làm bản thân chần chừ , không phân công việc cụ thể theo thời gian

- Dành thời gian vào những việc không cần thiết làm lãng phí thời gian

Nhu cầu cần thiết:

- Tận dụng và quản lí thời gian một cách hiệu quả

- Chia thời gian thành những phần nhỏ và hoàn

thành việc học tập cũng như vui chơi một cách

hợp lí

- Đặt ra những mục tiêu cho việc học và những

hoạt động ngoài xã hội và hoàn thành đúng thời

gian đã định

 Cần có sự hỗ trợ của những phần mềm thời gian

biểu, lên kế hoạch để nhắc nhở chúng ta hoàn

thành đúng việc và đúng giờ

BẢNG SỐ LIỆU THỐNG KÊ QUỸ THỜI GIAN ĐƯỢC SỬ DỤNG TRONG CUỘC SỐNG HẰNG NGÀY

Theo thống kê, quỹ thời gian được sử dụng trong đời sống sinh hoạt hằng ngày

của chúng ta đang bị lãng phí vào những việc không hữu ích rất nhiều

Hiện tại 2020

Kết quả trong tương lai 2025

sáng-chiều

6h – 17h

- Ôn bài, xem bài buổi sáng

- Sinh hoạt cá nhân

- Đến trường

- 23% học sinh chọn các trò

chơi dân gian trong thời gian rảnh rỗi

- 20% học sinh không tham

gia trò chơi nào

-Rèn luyện tính tự lập và khả năng

tự học ở học sinh THPT

Có trách nhiệm với bản thân, gia đình và xã hội

-Có kĩ năng làm việc nhóm, thuyết trình và xây dựng kế hoạch với các bạn cùng lớp

-Ít năng động và thiếu kĩ năng xã hội

Sau giờ

học

- 80% học sinh đến lớp học

thêm (5h-7h)

- Số lượng học sinh dành thời

gian cho các trò chơi điện tử, lên mạng xã hội chiếm tỷ lệ lớn nhất (32%)

-Tích lũy và bổ trợ thêm kiến thức -Ít được gia đình quan tâm,

thường không có kế hoạch và mục tiêu định sẵn Dễ dẫn đến tình trạng gây nghiện và ảnh hưởng đến sự an toàn xã hội

- Ngoài ra, ảnh hưởngtâm trạng mệt mỏi, uể oải

o Tôi nhận thấy với thói quen này giới trẻ không đặt ra cho bản thân mình các mục tiêu rõ ràng ,các con số về thời gian một cách cụ thể, thì sẽ sa đà vào các thói quen của cuộc sống ,phải biết tận dụng thời gian hợp lý cho bản thân,vì nếu bỏ lỡ cái gì chúng ta lấy lại được chứ thời gian thì không thể nào Giới trẻ chúng ta hiện nay đang mắc một căn bệnh đó là cao su

về thời gian ,ví dụ hẹn bạn tới nhà sách lúc 7h 30 nhưng 2 h đồng hồ sau mới có thể gặp,chúng ta cần nhìn nhận kĩ về thời gian của bản thân

mình,và cần sắp xếp một cách có khoa học để cuộc sống cách làm viêc của chúng ta thú vị và hợp lí.Kêt quả trong tương lai cho thấy các bạn trẻ dần mất đi khả năng kiểm soát thời gian của chỉnh bản thân mình

CHƯƠNG 3: GIẢI PHÁP

3.1 TRIỂN KHAI KẾ HOẠCH XÂY DỰNG WEB QUẢN LÍ THỜI GIAN ( TIME MANAGEMENT):