Giao an ca nam

- Thả lỏng tích cực - Nghiêm túc ,nắm được nội dung bài tập được giao... Duyeät cuûa BGH.[r]

Trang 1

GIÁO ÁN SỐ: 5/9 – 5/ 6 MÔN: NHẢY XA – NÉM BÓNG



Tiết ct: 45 – 46 Thời gian dạy: Tuần 23_ 20/ 2 / 2008

I NHIỆM VỤ:

1 Nhảy xa: Ôn kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, trò chơi và một số động tác bổ trợ (Do GV chọn).

2 Ném bóng: Luyện tập bổ trợ và trò chơi, phối hợp 4 giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa.

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

II YÊU CẦU:

- Nghiêm túc, tích cực

- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật.

- Chạy hết cự li qui định.

III THỜI GIAN:

2 tiết 90 phút

IV ĐỊA ĐIỂM:

Sân trường.

V DỤNG CỤ:

Bục giậm nhảy, đệm, bóng nhỏ.

Trang 2

PHẦN VÀ NỘI

DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

A - CHUẨN BỊ:

1 Nhận lớp, kiểm tra sĩ

số, phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Chung:

- Chuyên môn:

B-CƠ BẢN:

1 Nhảy xa:

- Ôn kĩ thuật nhảy xa

kiểu “Ngồi”

- Trò chơi và một số động

tác bổ trợ (Do GV chọn)

2 Ném bóng:

- Luyện tập bổ trợ và trò

chơi

- Phối hợp 4 giai đoạn kĩ

thuật ném bóng xa

10-15 phút 1-5’

10-12’

65 – 70 phút

25 – 30’

20 – 25’

- Nắm được nội dung, yêu cầu giờ học

-Tích cực, kỉ luật

-Thực hiện theo nhịp đếm, biên độ động tác lớn,manh mẽ và dứt khoát

- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật

- Nhiệt tình, tích cực

-GV và HS làm thủ tục nhận lớp

-ĐH:

-GV hoặc cán sự điều khiển -ĐH:

- GV hướng dẫn, tổ chức tập luyện

-ĐH:

- GV hướng dẫn, tổ chức chơi

Trang 3

3 Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

C-KẾT THÚC

1 Hồi tỉnh:

2 GV nhận xét,cũng cố

và hướng dẫn hs tự tập

luyện ở nhà

10 – 15’

300 – 600m

5 phút

- Chạy hết cự li qui định

- Thả lỏng tích cực

- Nghiêm túc ,nắm được nội dung bài tập được giao

- Chạy theo nhóm quanh sân trường

-GV hướng dẫn thư giãn ,hồi tỉnh…

- ĐH:

Duyệt của BGH Ngày 18 tháng 2 năm 2008

Người soạn

HÀ LƯƠNG QUYẾT

 NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:

Trang 4

GIÁO ÁN SỐ: 6/9 – 6/ 6 MÔN: NHẢY XA – NÉM BÓNG



I NHIỆM VỤ:

1 Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”.

2 Ném bóng: Hoàn thiện và kiểm tra (Trọng tâm 4 bước cuối ra sức cuối cùng), kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

II YÊU CẦU:

2 tiết 90 phút

Sân trường.

V DỤNG CỤ:

Bục giậm nhảy, đệm, bóng nhỏ.

Trang 5

PHẦN VÀ NỘI

DUNG

LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN

VỀ KỸ THUẬT

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

2 Khởi động:

- Chung:

- Chuyên môn:

B-CƠ BẢN:

1 Nhảy xa:

Tiếp tục hoàn thiện kĩ

thuật nhảy xa kiểu

“Ngồi”

2 Ném bóng:

- Ôn - hoàn thiện

- Kiểm tra (Trọng tâm 4

bước cuối ra sức cuối

cùng), kết hợp kiểm tra

tiêu chuẩn RLTT

10-15 phút 1-5’

10-12’

65 – 70 phút

25 – 30’

20 – 25’

Cách cho điểm:

+ 9 -10:Thực hiện đúng 3 giai đoạn kĩ thuật: Chuẩn bị – chạy đà- ra sức cuối cùng

+ 7 -8:Thực hiện đúng 2 giai đoạn kĩ thuật: Chạy đà- ra sức cuối cùng

+ 5 -6:Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn: Chuẩn bị và

ra sức cuối cùng…

-ĐH:

- kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi HS thực hiện 1 lần

Trang 6

chạy bền.

C-KẾT THÚC

1 Hồi tỉnh:

luyện ở nhà

10 – 15’

300 – 600m

5 phút

- ĐH:

Người soạn

HÀ LƯƠNG QUYẾT

Trang 7

GIÁO ÁN SỐ: 7/9 MÔN: NHẢY XA



I NHIỆM VỤ:

1 Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”.

II YÊU CẦU:

2 tiết 90 phút

Sân trường.

V DỤNG CỤ:

Bục giậm nhảy, đệm.

Trang 8

PHẦN VÀ NỘI

DUNG

VỀ KỸ THUẬT

2 Khởi động:

- Chung:

- Chuyên môn:

B-CƠ BẢN:

1 Nhảy xa:

Tiếp tục hoàn thiện kĩ

thuật nhảy xa kiểu

“Ngồi”

chạy bền

C-KẾT THÚC

1 Hồi tỉnh:

luyện ở nhà

10-15 phút 1-5’

10-12’

65 – 70 phút

35 – 40’

25 – 30’

300 – 600m

5 phút

-ĐH:

- ĐH:

Trang 9

Người soạn

HÀ LƯƠNG QUYẾT

Trang 10

GIÁO ÁN SỐ: 8/9 MÔN: NHẢY XA



I NHIỆM VỤ:

1 Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”(Chuẩn bị kiểm tra).

II YÊU CẦU:

2 tiết 90 phút

Sân trường.

V DỤNG CỤ:

Bục giậm nhảy, đệm.

Trang 11

PHẦN VÀ NỘI

2 Khởi động:

- Chung:

- Chuyên môn:

B-CƠ BẢN:

1 Nhảy xa:

Hoàn thiện kĩ thuật nhảy

xa kiểu “Ngồi”

chạy bền

C-KẾT THÚC

1 Hồi tỉnh:

luyện ở nhà

10-15 phút 1-5’

10-12’

65 – 70 phút

35 – 40’

25 – 30’

300 – 600m

5 phút

-ĐH:

- ĐH:

Trang 12

Người soạn

HÀ LƯƠNG QUYẾT

Trang 13

GIÁO ÁN SỐ: 9/9 – 1/7 MÔN: NHẢY XA - TỰ CHỌN



I NHIỆM VỤ:

1 Kiểm tra: Nhảy xa kiểu “Ngồi” Kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

2 Tự chọn (Bóng chuyền):

Ôn: bổ trợ, trò chơi, tập đệm bóng, chuyền bóng cao tay.

II YÊU CẦU:

- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật Đạt tiêu chuẩn RLTT

2 tiết 90 phút

Sân trường.

V DỤNG CỤ:

Trang 14

Bục giậm nhảy, đệm, Bóng chuyền.

PHẦN VÀ NỘI

DUNG

VỀ KỸ THUẬT

2 Khởi động:

- Chung:

- Chuyên môn:

B-CƠ BẢN:

1 Kiểm tra: Nhảy xa kiểu

“Ngồi” Kết hợp kiểm tra

tiêu chuẩn RLTT

2 Tự chọn (Bóng

chuyền):

Ôn: bổ trợ, trò chơi, tập

đệm bóng, chuyền bóng

cao tay

chạy bền

10-15 phút 1-5’

10-12’

65 – 70 phút

35 – 40’

15 – 20’

5 – 10’

Cách cho điểm:

9 – 10: Thực hiện đúng kĩ

thuật, thành tích đạt mức

“Giỏi”

7 – 8: Thực hiện đúng kĩ

thuật g/đoạn trên không, thành tích đạt mức “Khá”

5 – 6: Thực hiện chưa đúng

kĩ thuật g/đoạn trên không, thành tích đạt mức “đạt”

Chú ý: các TH khác GV tự

quyết định

- Biết, thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật

-ĐH:

- Kiểm tra thành nhiều đợt Mỗi HS được nhảy 3 lần Tính điểm lần nhảy tốt nhất -ĐH:

Trang 15

C-KẾT THÚC

1 Hồi tỉnh:

luyện ở nhà

300 – 600m

5 phút

- ĐH:

Người soạn

HÀ LƯƠNG QUYẾT

Trang 16

GIÁO ÁN SỐ: 2/7 MÔN: TỰ CHỌN



I NHIỆM VỤ:

1 Tự chọn:

Tiếp tục ôn: bổ trợ, trò chơi, tập đệm bóng, chuyền bóng cao tay.

II YÊU CẦU:

2 tiết 90 phút

Sân trường.

V DỤNG CỤ:

Bóng chuyền.

Trang 17

PHẦN VÀ NỘI

2 Khởi động:

- Chung:

- Chuyên môn:

B-CƠ BẢN:

1 Tự chọn:

Tiếp tục ôn:

- Bổ trợ, trò chơi

- Đệm bóng

- Chuyền bóng cao

tay

chạy bền

10-15 phút 1-5’

10-12’

65 – 70 phút

45 – 50’

15 – 20’

300 – 600m

- Biết, thực hiện cơ bản đúng

kĩ thuật

-ĐH:

Trang 18

C-KẾT THÚC

1 Hồi tỉnh:

luyện ở nhà

5 phút

- ĐH:

Người soạn

HÀ LƯƠNG QUYẾT

Định dạng
Số trang	18
Dung lượng	704,56 KB