Uông sữa đều đặn co loi cho tim mach... Uống nửa lít sữa mỗi ngày sẽ có lợi cho tim mạch, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Cardiff Anh.. Điều này có vẻ trái qu
Trang 1Uông sữa đều đặn co loi cho tim mach
Trang 2Uống nửa lít sữa mỗi ngày sẽ có lợi cho tim
mạch, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Cardiff (Anh) Điều này có vẻ
trái quan niệm của nhiều người cho rằng các sản
phẩm bơ sữa không có lợi cho sức khỏe vì tỷ lệ
chất béo cao Kết quả nghiên cứu trên cho thấy,
các sản phẩm bơ sữa thực sự góp phân chống lại nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, đột quy và tiêu đường type 2
Các nhà khoa học đã nghiên cứu 2.400 người từ 45-
59 tuổi trong 25 năm và nhận thây, những người mỗi ngày uống khoảng nửa lít sữa trở lên có thể giảm
62% nguy cơ phát triển “hội chứng trao đồi chất”
(metabolic syndrome) — đôi khi được gọi là kháng
insulin — trong đó hoạt động trao đổi chất của cơ thể
bị ảnh hưởng do lượng cholesterol tăng, ty lệ đường
trong máu, chất béo và huyết áp cao Ở những người
có hội chứng này, nguy cơ mắc bệnh động mạch
vành tăng gấp đôi và nguy cơ phát triển tiêu đường tăng gấp 4 lần so với những người không có hội
chứng Những người ăn các sản phẩm bơ sữa như
Trang 3sữa chua, phô mai đều đặn có thể giảm 56% nguy
cơ mắc hội chứng này so với những người không ăn