Tài liệu Những điều cần biết khi chăm sóc răng miệng pptx

Thật vậy, hàm răng trắng đều không chỉ mang lại nụ cười xinh mà còn là biểu hiện của sự chỉn chu, sạch sẽ của một người có sức khỏe tốt.. Chúng ta ai cũng mong muốn có một hàm răng đẹp

Những điều cần biết khi chăm sóc

răng miệng

Chuyên đề: Răng xinh, nụ cười

xinh

Người xưa có câu: “Cái răng cái tóc là gốc con người’ Thật vậy, hàm răng trắng đều không chỉ mang lại nụ cười xinh mà còn là biểu hiện của sự chỉn chu, sạch sẽ của một người có sức khỏe tốt Chúng ta ai cũng mong muốn có một hàm răng

đẹp nhưng có lẽ ít ai biết phải làm thế nào để có hàm răng luôn trắng sạch và chắc khỏe.

Cần chú ý chăm sóc để "gốc con người" luôn là niềm tự hào của bạn Ảnh: Images.

Chế độ ăn uống:

Được ví như một cỗ máy thống nhất và hoàn thiện,

cơ thể của chúng ta chỉ vận hành ổn định khi mọi cơ

quan đều hoạt động tốt Những gì có lợi cho sức

khỏe đều tốt cho răng Để có một hàm răng chắc

khỏe, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ

chất dinh dưỡng

Không nên dùng thức ăn khi chúng còn quá nóng hoặc quá lạnh Tránh ăn quà vặt, những thức ăn có chứa nhiều phẩm màu hay bột dính, không hút thuốc

lá vì rất dễ tạo mảng bám trên răng

Vệ sinh răng miệng đúng cách:

- Chúng ta thường nghĩ rằng chải răng nhiều lần

trong ngày sẽ giúp răng chắc khỏe hơn Tuy nhiên,

sự thật không phải như vậy Răng vẫn có khả năng

bị sâu dù được chải 4-5 lần/ ngày nhưng không đúng cách

- Nên chải răng sau mỗi bữa ăn hoặc ít nhất hai lần một ngày vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối lúc trước khi đi ngủ

- Cần lưu ý chọn bàn chải phù hợp Nên chọn loại bàn chải mềm mại và có đầu ngắn Thường xuyên

thay bàn chải mỗi 3-6 tháng

- Kem đánh răng có hàm lượng Flour cao sẽ giúp bảo vệ răng tốt hơn

- Thay vì sử dụng tăm xỉa răng theo thói quen thường ngày, hãy sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn bám giữa các kẽ răng và những nơi mà bàn chải

không có khả năng làm sạch được

Hướng dẫn trẻ cách chăm sóc răng miệng từ sớm là việc nên làm Ảnh: Getty images.

Kiểm tra răng miệng định kỳ:

Tại các nước tiên tiến, kiểm tra sức khỏe định kỳ

thường được thực hiện mỗi 6 tháng đến 1 năm Bên

cạnh việc đánh giá tổng quát tình trạng sức khỏe và

tầm soát những bệnh lý thường gặp thì kiểm tra răng miệng là một phần không thể thiếu của chương trình này Điều này giúp phát hiện và điều trị sớm những vấn đề sức khỏe, hạn chế những tình huống đáng tiếc và giảm thiểu chi phí điều trị đến mức thấp nhất

Điều kiện kinh tế không phải là một trở ngại lớn để bạn có thể tìm được một nha sĩ đáng tin cậy để

chăm sóc răng miệng Hãy để vị nha sĩ này kiểm tra răng miệng mỗi 6 tháng/ lần ngay cả khi bạn hoàn toàn không có cảm giác khó chịu nào cả

Đừng ngần ngại yêu cầu nha sĩ tư vấn khi có các biểu hiện sau:

- Nghiến răng, khi nhai có cảm giác răng không khớp vào nhau như trước

- Đau đầu; ê ẩm vùng cổ, gáy, vai hay đau vùng khớp hàm hai bên

- Đau tai không rõ nguyên nhân ( không ù tai, không chảy mủ tai và không có các bệnh lý về tai trước đó Đau có khuynh hướng tăng lên khi nhai, há miệng hay nghiến răng

- Mỏi hàm hay ê răng lúc mới ngủ dậy

- Có răng đau hoặc lung lay

- Nướu (lợi), răng bị chảy máu trong lúc đánh răng hoặc sau khi đánh răng

- Nướu đỏ, sưng tấy hoặc bị đau khi chạm vào hay đánh răng

- Thường xuyên bị hôi miệng, giảm vị giác, giảm hay mất cảm giác ngon miệng

- Giữa răng và nướu xuất hiện những khe hỗng, sâu

Chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp cho răng

trắng đẹp, chắc khỏe và mang lại cho bạn một nụ cười khả ái đầy tự tin khi giao tiếp