Các bạn nhỏ đang chơi trên bãi biển,vừa có lợi và vừa có hại cho cơ quan thần kinh Có lợi: vì khi đó cơ quan thần kinh được thư giãn Có hại: Nếu phơi nắng quá lâu dễ bị ốm... Bạn nhỏ đọc[r]
Trang 1Trường Tiểu học Ái Mộ A
Bài giảng trực tuyến Lớp 3 Môn:Tự nhiên và Xã hội
Tuần: 08
Bài: Vệ sinh thần kinh
Trang 3Thực hiện yêu cầu của giáo viên
Thực hành nhiệm vụ
về nhà
YÊU CẦU THAM GIA TIẾT HỌC
YÊU CẦU THAM GIA TIẾT HỌC
Trang 51 2
4 3
- Tranh vẽ gì?
- Việc làm đó có lợi hay có hại cho cơ quan thần kinh? Vì sao?
Trang 6Bạn nhỏ đang ngủ -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi đó cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi
1
Trang 7Các bạn nhỏ đang chơi trên bãi biển,vừa có lợi
và vừa có hại cho cơ quan thần kinh
Có lợi: vì khi đó cơ quan thần kinh được thư giãn
Có hại: Nếu phơi nắng quá lâu dễ bị ốm
2
Trang 8Bạn nhỏ đọc sách đến 11 giờ đêm -> Không có
lợi cho cơ quan thần kinh
Vì đọc sách quá khuya làm thần kinh mệt
3
Trang 9Bạn ấy chơi trò chơi trên máy vi tính
Có hại: là nếu chơi quá lâu thần kinh sẽ căng
thẳng, dễ bị nghiện ngập, ảnh hưởng đến học tập
Có lợi: vì thần kinh được thư giãn
-> vừa có lợi,vừa có hại cho cơ quan thần kinh
4
Trang 10Xem biểu diễn văn nghệ -> có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì giúp giải trí, thần kinh thư giãn
5
Trang 11Bạn nhỏ được bố mẹ chăm sóc -> Có lợi cho cơ
quan thần kinh
Vì khi đó bạn được yêu thương, thần kinh được
vui vẻ.
6
Trang 12Bạn nhỏ bị đánh đập -> Không có lợi cho cơ quan thần kinh
Vì khi bị đánh bạn nhỏ đau và sợ hãi.
7
Trang 13Những việc làm như thế nào có
lợi cho cơ quan thần kinh?
Ngủ, nghỉ ngơi, vui chơi giải trí đúng thời gian, được bố mẹ
chăm sóc yêu thương có lợi cho cơ quan thần kinh > việc nên làm
Trang 14- Chúng ta làm việc nhưng cũng phải thư giãn, nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mỏi quá sức.
- Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được yêu
thương sẽ rất tốt cho cơ quan thần kinh Ngược lại nếu buồn bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại tới cơ quan thần kinh.
Trang 15Vẻ mặt của mỗi hình dưới đây như thế nào?
Tức giận Vui vẻ Lo lắng Sợ hãi
Trang 16Trạng thái nào có hại đối với cơ quan thần kinh?
Trang 17Trạng thái dưới đây mang lại lợi ích gì cho cơ quan thần kinh?
Vui vẻ
Giúp thần kinh luôn thoải mái
Trang 18Cà phê Ma túy Rượu
Nước cam Mứt sen Thuốc lá
Sắp xếp các đồ vật sau thành 3 nhóm
-Nhóm có lợi cho cơ quan thần kinh.
-Nhóm có hại cho cơ quan thần kinh.
-Nhóm rất nguy hiểm với cơ quan thần kinh.
Trang 211 Theo em, khi ngủ cơ quan nào của cơ thể được nghỉ ngơi?
2 Nêu những điều kiện để có giấc ngủ tốt?
Khi ngủ cơ quan thần kinh,
đặt biệt là bộ não được nghỉ
Trang 22-Tạo thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ.
- Không ăn quá no, quá đói hoặc uống nước quá nhiều.
- Không dùng các chất kích thích như: thuốc
lá, rượu, bia, cà phê, trà đặc…
- Làm vệ sinh cá nhân trước khi đi ngủ.
- Chỗ ngủ sạch sẽ, yên tĩnh, thoáng mát
( không có phòng kín thì phải ngủ mùng, có mền đắp khi trời lạnh… )
- Không xem phim có nội dung bạo lực, phim ma…
- Tư thế ngủ thoải mái, không nằm sấp…
Để có giấc ngủ tốt
Trang 23KẾT LUẬN:
Khi ngủ, cơ quan thần kinh đặc biệt là
bộ não được nghỉ ngơi tốt nhất Trẻ em càng nhỏ càng ngủ nhiều Từ 10 tuổi trở lên, mỗi người cần ngủ từ 7 đến 8 giờ trong mỗi ngày.
Trang 24Lập thời g ian biểu
Trang 25Buổi Giờ Công việc / Hoạt động Sáng
Trưa
Chiều
Tối
Đêm
Trang 26Buổi Giờ Công việc / Hoạt động
Trang 27BẠN CẦN BIẾT
Cách tốt nhất để giữ gìn cơ quan thần kinh là gì?
Ăn, ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui chơi điều độ; không làm việc căng thẳng, không lo nghĩ, buồn bực, tức giận,…; không dùng các chất kích thích và các loại thuốc độc hại là cách tốt nhất để giữ gìn cơ quan thần kinh.
Trang 28
Xem trước bài sau
“Bài 17- 18: Ôn tập Con người và sức khỏe”.
