Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích III.. Nội dung và phương ph[r]
Trang 1TUẦN 24
Dạy ngày tháng năm 201
Bài 47: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I Yêu cầu cần đạt:
- Giữ được thăng bằng khi đi kiễng gót, 2 tay chống hông
- Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Còi, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
u - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Ôn bài thể dục phát triển chung
- KTBC: KT Đi nhanh chuyển sang
1-2’ - 1 lần
1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần
1/ Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống
hông, GV điều khiển cả lớp tập luyện
2/ Đi nhanh chuyển sang chạy
- Lần 1: GV hô khẩu lệnh và làm mẫu
và cho cả lớp tập luyện kết hợp nhận xét
và sửa sai cho HS
- Lần 2-3: Cán sự điều khiển, GV theo
dõi, nhận xét, sửa sai
+ Cho HS tập đi nhiều đợt, mỗi đợt 4
em, đợt trước đi được 1 đoạn đợt 2 bắt
đầu đi, cứ như vậy cho đến hết
3/ Trò chơi “Kết bạn”
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, quy định chơi, sau đó tổ chức cho
cả lớp cùng chơi thử và chơi chính thức
7-8’ - 4-5 lần 7-8’ - 4-5 lần
5-7’
Trang 2- Đi đều theo 4 hàng dọc và hát
- Một số động tác thả lỏng
- GV cùng HS hệ thống bài
1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần