Tiết 18: ¤n tËp: Con ngêi vµ søc khoÎ C¸c nhãm Tªn mét sè thøc ¨n chÊt dinh dìng - Nhãm thøc ¨n chứa nhiều chất bột đờng - Nhãm thøc ¨n chứa nhiều chất đạm - Nhãm thøc ¨n chøa nhiÒu chÊt[r]
Trang 1M«n khoa häc 4
Giáo viên: Nguyễn Thị Hường
«n tËp con ng êi vµ søc khoÎ
Trang 2
Thứ t ngày 2 tháng 11 năm 2016 ư ngày 2 tháng 11 năm 2016
Khoa học:
Ti t 18: Ôn tập: Con ng ời và sức khoẻ ết 18: Ôn tập: Con người và sức khoẻ
Khí ô-xi
N ớc
Thức ăn
Khí các-bô-níc
N ớc tiểu
Chất cặn bã (phân)
Cơ thể ng ời
Sơ đồ trao đổi chất giữa cơ thể ng ời và môi tr ờng
Trang 3Thứ t ngày 2 tháng 11 năm 2016 ư ngày 2 tháng 11 năm 2016
Khoa học:
Ti t 18: Ôn tập: Con ng ời và sức khoẻ ết 18: Ôn tập: Con người và sức khoẻ
Các nhóm
- Nhóm thức ăn
chứa nhiều chất bột đ ờng
- Nhóm thức ăn
chứa nhiều chất đạm
- Nhóm thức ăn
chứa nhiều chất béo
- Nhóm thức ăn chứa nhiều
vi-ta-min, chất khoáng
- Gạo, bánh mì, bún, chuối, khoai tây, khoai lang…
- Thịt lợn, cá, tôm, thịt bò, cua, ốc…
- Mỡ lợn, dầu ăn, lạc, vừng, dừa…
- Sữa, trứng, chuối, cam, cá, tôm, cua, các loại rau…
- Cung cấp năng l ợng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể
- Giúp xây dựng và đổi mới cơ thể
- Rất giàu năng l ợng và giúp cơ thể hấp thu các vi-ta-min
- Rất cần cho cơ thể, nếu thiếu sẽ bị bệnh
Trang 4Thứ t ngày 2 tháng 11 năm 2016 ư ngày 2 tháng 11 năm 2016
Khoa học:
Ti t 18: Ôn tập: Con ng ời và sức khoẻ ết 18: Ôn tập: Con người và sức khoẻ
Bệnh do thiếu
- Quáng gà, khô mắt
- Còi x ơng
- Phù thũng
- Chảy máu chân răng
- Thiếu vi-ta-min A
- Thiếu vi-ta-min D
- Thiếu vi-ta-min B1
- Thiếu vi-ta-min C
* Ăn đủ chất, cân đối, hợp lí
* Nếu bị bệnh do thiếu chất dinh d ỡng thì phải đến bệnh viện để khám, chữa trị
- Suy dinh d ỡng
- B ớu cổ
- Thiếu chất đạm
- Thiếu I-ốt
Trang 5Bệnh béo phì
Cách phòng tránh
-Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ
-Năng vận động cơ thể, đi bộ
Tác hại
-Dễ mắc bệnh về
tim mạch, tiểu đ
ờng, huyết áp
cao…
Trang 6Thứ t ngày 2 tháng 11 năm 2016 ư ngày 2 tháng 11 năm 2016
Khoa học:
Ti t 18: Ôn tập: Con ng ời và sức khoẻ ết 18: Ôn tập: Con người và sức khoẻ
Các bệnh
lây qua
đ ờng
tiêu hoá
tránh
-Ăn uống không hợp vệ
sinh
-Vệ sinh cá nhân kém -Môi tr ờng xung quanh
bẩn, ô nhiễm
-Nguy hiểm, có thể
chết ng ời
-Dễ lây sang ng ời
khác tạo thành dịch bệnh
-Tiêu chảy
-Tả
-Lị
-Giữ vệ sinh ăn uống -Giữ vệ sinh cá nhân -Giữ vệ sinh môi tr ờng
Trang 7Phòng tránh tai nạn đuối n ớc
Nên
-Đậy nắp chum, vại, bể n
ớc, giếng n ớc
-Tập bơi khi có ng ời lớn và
có đủ các ph ơng tiện cứu
hộ
-Dùng phao bơi khi tắm
biển
-Tập các bài thể dục khởi
động tr ớc khi bơi
-Đi bơi một mình -Chơi đùa gần ao, hồ, sông suối
-Tập bơi ở nơi không có
ng ời lớn h ớng dẫn -Lội qua suối khi trời m a
lũ, dông bão
Không nên
Trang 8Tiết học đến đây kết thúc