Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo, tham gia chơi tự giác tích cực.. - Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác.[r]
Trang 1TUẦN 10
Ngày soạn :Ngày 28 tháng 10 năm 2013
Ngày dạy : Thứ ba ngày 29 tháng 10 năm 2013
BÀI 19:
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH - TRÒ CHƠI “Ai nhanh và khéo hơn”
I/Mục tiêu:
- Học động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Ôn ba động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác
- Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo, tham gia
chơi tự giác tích cực
- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác
II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân
III/ Nội dung phương pháp :
Nội dung - Phương pháp Định lượng Hình thức tổ chức
1 Phần mở đầu :
* Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học
* Khởi động :
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
+ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
gối, vai, hông
+ Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo
hiệu lệnh”.
2 Phần cơ bản :
a/ Bài thể dục phát triển chung :
1 – Ôn ba động tác vươn thở tay
và chân:
MT : HS thực hiện tương đối đúng
động tác.
- Lần 1: GV vừa điều khiển vừa kết
hợp làm mẫu, cả lớp tập
- Lần 2: Cán sự hô nhịp HS tập liên
hoàn ba động tác
GV theo dõi sửa chữa sai sót
2 – Học động tác vặn mình:
MT: HS thực hiện cơ bản đúng động
tác
(6 -10 phút)
1 – 2 phút
1 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
(18 -22 phút)
1 – 2 lần
2 x 8 nhịp
3 – 4 lần
2 x 8 nhịp
Tập hợp đội hình hàng ngang
Trang 2GV điều khiển, cả lớp tập.
- Lần 1 : GV nêu tên động tác, vừa
làm mẫu vừa phân tích, giảng giải
từng nhịp, HS bắt chước làm theo
Hướng dẫn HS cách hít thở
- Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa
cùng tập cho HS tập theo, GV quan
sát nhắc nhở
- Lần 3 : GV hô nhịp HS tập toàn bộ
động tác
- Lần 4: Cán sự lớp hô nhịp, cả lớp
tâp, GV theo dõi sửa chữa sai sót
3 – Ôn 4 động tác đã học:
.* Chia nhóm tập luyện
* Các tổ trình diễn
* GV nhận xét, đánh giá
b/ Trò chơi“Ai nhanh và khéo
hơn”
MT: HS chơi đúng luật, khéo léo,
tham gia chơi tự giác tích cực.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích lại
cách chơi
- Chọn HS chơi thử
- Các tổ thi đua chơi
- GV quan sát nhận xét, tuyên
dương
3 Phần kết thúc:
- Đứng vỗ tay và hát
- Hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học
* Dặn dò: Về nhà ôn lại 4 động tác
của bài thể dục phát triển chung đã
học
4 – 5 phút
1 lần
2 x 8 nhịp
4 – 5 phút
(4 – 6 phút)
2 phút
2 phút
1 – 2 phút
+ TTCB : Đứng nghiêm + Nhịp 1 : Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn
+ Nhịp 2 : Quay thân 90 o sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa + Nhịp 3 : Như nhịp 1 + Nhịp 4 : Về TTCB.
+ Nhịp 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4, đổi bên.