KẾ HOẠCH GIÁO dục NHÀ TRƯỜNG môn THỂ dục THEO 789 điều chỉnh

A. CƠ SỞ XÂY DỰNG KẾ HOẠCH I. CƠ SỞ PHÁP LÝ Khung phân phối chương trình (KPPCT) của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT); Chuẩn kiến thức, kĩ năng, yêu cầu về thái độ đối với học sinh của chương trình môn Vật lí ban hành kèm theo Quyết định 162006BGD ĐT ngày 0552006 của Bộ GDĐT; Công văn số 4612BGDĐTGDTrH ngày 3102017 của Bộ GDĐT về việc hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục nhà trường phổ thông hiện hành theo định hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh từ năm học 2017 2018; Công văn số 3280BGDĐTGDTrH ngày 2782020 của Bộ GDĐT về việc điều chỉnh nội dung dạy học cấp THCS, THPT. Công văn số 5512BGDĐTGDTrH ngày 18122020 của Bộ GDĐT về việc xây dựng và tổ chức thực hiện kế hoạch giáo dục của nhà trường. Công văn số 2386SGDĐT GDTrH ngày 0682020 của Sở GDĐT về việc hướng dẫn xây dựng kế hoạch giáo dục nhà trường theo định hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh; Công văn số 218SGDĐT GDTrH ngày 27012021 của Sở GDĐT về việc xây dựng và tổ chức thực hiện kế hoạch giáo dục nhà trường. Công văn số 1775SGDĐT GDTrH ngày 3062021 của Sở GDĐT về việc triển khai thực hiện chương trình giáo dục năm học 20212022. Công văn số 136GD ĐT ngày 27 tháng 7 năm 2021 của Phòng GDĐT về việc tập huấn trực tuyến xây dựng kế hoạch giáo dục nhà trường theo công văn 5512của Bộ GDĐT II. CƠ SỞ THỰC TIỄN Kế hoạch dạy học : – Tinh giản nội dung ứng phó với Covid19 Triển khai thực hiện công văn số 4040 BGDĐTGDTrH của Bộ GDĐT về việc hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục phổ thông cấp THCS, THPT ứng phó với dịch covid19 năm học 20212022 Phụ lục II HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ THÔNG CẤP THCS MÔN THỂ DỤC Từ lớp 7 đến lớp 9 (Kèm theo Công văn số ..... BGDĐTGDTrHngày ....tháng năm 2021 của Bộ trưởng BộGDĐT) Lớp7 TT (1) Nội dung Chủ đề (2) Nội dung điều chỉnh (3) Hướng dẫn thực hiện (4) 1 Đội hình đội ngũ Ôn tập: Cách điều khiển một số kĩ năng đã học Học sinh tự tập luyện 2 Chạy nhanh Ôn tập: Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực + Đứng mặt hướng chạy – xuất phát + Đứng lưng hướng chạy – xuấtphát + Đứng lưng hướng chạy – xuấtphát + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mông + Chạy nâng cao đùi + Đứng tại chỗ đánh tay Học sinh tự tập luyện 3 Chạy bền Ôn tập: “Hai lần hít vào, hai lần thởra” Chạy bướcnhỏ Chạy gót chạmmông Chạy nâng caođùi Chạy vòng số8 Chạy trên địa hình tự nhiên Chạy trên địa hình tự nhiên Chạy lên dốc, xuống dốc (lên cầu thang, xuống cầu thang) Học sinh tự tập luyện 4 Nhảyxa, Nhảy cao Điểm giậm nhảy trong Nhảy cao Thay “điểm giậm nhảy” bằng “vị trí giậm nhảy” Trò chơi phát triển sức mạnh chân: Trò chơi: Khéo vướng chân Học sinh tự đọc 5 Đá cầu Chuẩn kiến thức kĩ năng: Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu Điều chỉnh “thi đấu” thành “đấu tập” Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc Tâng cầu bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc Thể thao tự chọn 6 Bóng chuyền Ôn tập: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnhtay Di chuyển Chuyền bóng cao tay bằng haitay Học sinh tự tập luyện Bài tập bổ trợ: Đệmbóngbằnghaitay:Ngườitậpđậpbóngxuốngđất,đểbóng nảylên,sauđódichuyểnđếndướibóng,thựchiệnđộngtácđệm bóng Phátbóngthấptaychínhdiện:Thựchiệnphátbóngtừsau đường biên ngang. Học sinh tự đọc 7 Bóng đá Ôn tập: Một số động tác bổ trợ và phát triển thểlực Di chuyển Học sinh tự tập luyện Đá bóng bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc 8 Bơi Phối hợp xuất phát bơi trườn sấp Học sinh tự đọc Ôn tập: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực trên cạn Học sinh tự tập luyện 9 Ném bóng Ôn tập: Một số bài tập bổ trợ và phát triển sức mạnh và sựkhéo léo của tay Học sinh tự tập luyện 2. Lớp8 TT (1) Nội dungChủ đề (2) Nội dung điều chỉnh (3) Hướng dẫn thực hiện (4) 1 Đội hình đội ngũ 4 tiết Đội hình đội ngũ Chỉ dạy 2 tiết, 2 tiết còn lại giáo viên sử dụng dạy chủ đề khác (do giáo viên lựa chọn) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểmsố Đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải quay trái, quaysau Đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. Đi đều đứng lại. Đổi chân khi đi đều sainhịp Dàn hàng, dồnhàng Học sinh tự tập luyện 2 Chạy cự li ngắn Cách đóng bàn đạp Học sinh tự đọc Đứng mặt hướng chạy xuấtphát Đứng vai hướng chạy xuấtphát Đứng lưng hướng chạy xuấtphát Ngồi xuấtphát Xuất phát cao Chạy nhanh 60mét Học sinh tự tập luyện 3 Chạy bền Cách chạy vượt một số chướng ngại vật trên đường: chạy lên, xuống cầu thang Học sinh tự đọc 4 Nhảy cao Điểm giậm nhảy Thay “điểm giậm nhảy” bằng “vị trí giậm nhảy” 5 Nhảy xa Mô phỏng động tác chân lăng giai đoạn trênkhông Mô phỏng động tác chân giậm giai đoạn trênkhông Học sinh tự đọc 6 Đá cầu Phát cầu cao chân chính diện bằng mu chân Học sinh tự đọc Đấu tập theo luật Yêu cầu “Đấu tập theo luật” chuyển thành “Giới thiệu về đấu tập” Một số chiến thuật thi đấu đơn Yêucầu“Họcmộtsốchiếnthuậtthiđấu đơn” chuyển thành “Làm quen một số chiến thuật thi đấuđơn” Đỡ cầu bằngngực Tâng “búng”cầu Tâng cầu đá tấn công bằng mu bànchân Học sinh tự đọc Ôn tập: Tâng cầu bằngđùi Tâng cầu bằng má trong bànchân Tâng cầu bằng muchân Chuyền cầu theonhóm Học sinh tự tập luyện Thể thao tự chọn 7 Bóng chuyền Ôn tập: Phát bóng thấp tay chínhdiện Đệmbóng Học sinh tự tập luyện Bài tập phối hợp: Bài tập 2: Phát bóng vào các vị trí được quy định ở hàng trên hoặc hàng dưới. Ở sân bên kia có 3 người ở các vị trí khác nhau để đưa bóng lên cao và về phíalưới Bài tập 3: Từ vị trí phát bóng ở đường biên ngang, phát bóng qualướivàvàovịtríhàngdưới(số1)ngườihàngdướiđệmbóng cho những người ở hàng trên, (vị trí số 2 hoặc số 3). Vị trí số 2 hoặc 3 chuyền bóng cao tay cho người kia (ở hàng trên) Luật Bóng chuyền mini: Một số kí hiệu động tác của trọngtài Hội ý Học sinh tự đọc 8 Bóng Đá Nôi dung ôn tập: Dẫn bóng bằng má trong bànchân Dẫn bóng bằng má ngoài bànchân Đá bóng bằng mu bànchân Dừng bóng bằng má trong bànchân Học sinh tự tập luyện Luật Bóng đá 5 người Trọng tàichính Trọng tài thứ2 Nhiệm vụ của thư kí bấm giờ và trọng tài thứba Kí hiệu tay của trọng tài trong thiđấu. Học sinh tự đọc 9 Bơi Kĩ thuật xuất phát trên bục Phối hợp xuất phát bơi trườn sấp Hoàn chỉnh kĩ thuật phối hợp chân, tay với thở bơi trườn sấp Học sinh tự đọc

Trang 1

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HOẰNG HÓA

TRƯỜNG THCS HOẰNG THANH

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC NHÀ TRƯỜNG

MÔN THỂ DỤC

(Lưu hành nội bộ)

Thanh Hóa, tháng 9 năm 2021

Trang 2

A CƠ SỞ XÂY DỰNG KẾ HOẠCH

- Công văn số 4612/BGDĐT-GDTrH ngày 3/10/2017 của Bộ GDĐT về việchướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục nhà trường phổ thông hiện hành theođịnh hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh từ năm học 2017- 2018;

- Công văn số 3280/BGDĐT-GDTrH ngày 27/8/2020 của Bộ GD&ĐT vềviệc điều chỉnh nội dung dạy học cấp THCS, THPT

- Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18/12/2020 của Bộ GD&ĐT vềviệc xây dựng và tổ chức thực hiện kế hoạch giáo dục của nhà trường

- Công văn số 2386/SGDĐT- GDTrH ngày 06/8/2020 của Sở GDĐT về việchướng dẫn xây dựng kế hoạch giáo dục nhà trường theo định hướng phát triểnnăng lực và phẩm chất học sinh;

- Công văn số 218/SGDĐT- GDTrH ngày 27/01/2021 của Sở GDĐT về việcxây dựng và tổ chức thực hiện kế hoạch giáo dục nhà trường

- Công văn số 1775/SGDĐT- GDTrH ngày 30/6/2021 của Sở GDĐT về việctriển khai thực hiện chương trình giáo dục năm học 2021-2022

- Công văn số 136/GD ĐT ngày 27 tháng 7 năm 2021 của Phòng GDĐT về việc tập huấn trực tuyến xây dựng kế hoạch giáo dục nhà trường theo công văn 5512của Bộ GD&ĐT

II CƠ SỞ THỰC TIỄN

Kế hoạch dạy học : – Tinh giản nội dung ứng phó với Covid-19

Trang 3

Triển khai thực hiện công văn số 4040 /BGDĐT-GDTrH của Bộ GDĐT về

việc hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục phổ thông cấp THCS, THPT ứngphó với dịch covid-19 năm học 2021-2022

Phụ lục II HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ

+ Đứng mặt hướng chạy – xuất phát+ Đứng lưng hướng chạy – xuấtphát+ Đứng lưng hướng chạy – xuấtphát+ Chạy bước nhỏ

Học sinh tự tập luyện

Trang 4

+ Chạy gót chạm mông+ Chạy nâng cao đùi+ Đứng tại chỗ đánh tay

- Chạy trên địa hình tự nhiên

- Chạy trên địa hình tự nhiênChạy lên dốc, xuống dốc (lên cầu thang, xuống cầu thang)

Trò chơi phát triển sức mạnh chân:

Trò chơi: Khéo vướng chân

Chuẩn kiến thức kĩ năng:

Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu

Điều chỉnh “thi đấu” thành “đấu tập”

Phát cầu cao chân chính diện bằng mubàn chân

Học sinh tự đọc

Tâng cầu bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc

Trang 5

nảylên,sauđódichuyểnđếndướibóng,thựchiệnđộngtácđệm bóng

- Phátbóngthấptaychínhdiện:Thựchiệnphátbóngtừsau

đường biên ngang

léo của tay

Trang 6

4 tiết Đội hình đội ngũ

Chỉ dạy 2 tiết, 2 tiết còn lại giáo viên sửdụng dạy chủ đề khác (do giáo viên lựa chọn)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểmsố

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải quay trái, quaysau

- Đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái Đi đều - đứng lại Đổi chân khi đi đều sainhịp

- Đứng mặt hướng chạy - xuấtphát

- Đứng vai hướng chạy - xuấtphát

- Đứng lưng hướng chạy - xuấtphát

- Ngồi - xuấtphátXuất phát cao - Chạy nhanh 60mét

Trang 7

- Đỡ cầu bằngngực

- Tâng “búng”cầuTâng cầu - đá tấn công bằng mu bànchân

Ôn tập:

- Tâng cầu bằngđùi

- Tâng cầu bằng má trong bànchân

- Tâng cầu bằng muchânChuyền cầu theonhóm

vị trí khác nhau để đưa bóng lên cao

và về phíalưới

- Bài tập 3: Từ vị trí phát bóng ởđường biên ngang, phát bóng

Trang 8

cho những người ở hàng trên, (vị trí số

2 hoặc số 3) Vị trí số 2 hoặc 3 chuyền bóng cao tay cho người kia (ở hàng trên)

Luật Bóng chuyền mini:

- Một số kí hiệu động tác của trọngtài

- Đà hai bước chéo ném bóngxa

- Đà bốn bước chéo ném bóngxa

3 Lớp9

T Nội Nội dung điều chỉnh (3) Hướng dẫn thực hiện

Trang 9

- Tư thế sẵn sàng - xuấtphát

- Ngồi mặt hướng chạy - xuấtphát

- Xuất phát cao - chạynhanh

3 Nhảy

cao

Ôn tập:

- Đà một bước giậm nhảy - đálăng

- Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân quaxà

- Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng quaxà

- Đứng, tập bước đà cuối đưa đặt chânvào điểm giậmnhảy

- Thực hiện 3 bước đà cuối đưa đặt chân vào điểm giậmnhảy

- Tập mô phỏng giai đoạn quaxà

Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng

Phát cầu cao chân nghiêng mình Học sinh tự đọc

* Một số chiến thuật thi đấu đôi:

- Chiến thuật phát cầu có ngườiche

- Phân chia khu vực kiểm soát trênsân

Trang 11

B KẾ HOẠCH MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC

III Tích hợp nội dung kiến thức các bài liên quan thành bài học/chủ đề

IV Khung kế hoạch giáo dục môn học (phân phối chương trình)

2 Môn Thể dục lớp 7

Cả năm: 70 tiết

Học kỳ I: 18 tuần- 36 tiếtHọc kỳ II: 17 tuần-34 tiết

1 - Lý thuyết: + Mục tiêu, nội dung

sau.

- Chạy nhanh: trò chơi “Chạy tiếp sức”,

“Chạy tiếp sức chuyển vật”, một số độngtác bổ trợ phát triển sức nhanh(do GVchọn)

- Chạy bền: Trò chơi“Nhảy dây bền

hoặc tâng cầu bền”

- Học sinh tự tập luyện nội dung

1-2, 1 Học sinh tự tậpluyện nội dung

Trang 12

nhanh/ Chạy

bền

- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức

nhanh; Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

- Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy.

ôn tập ĐHĐN

5 - ĐHĐN: + Ôn như nội dung tiết 3, điểm

số, biến đổi đội hình 0-2-4

- Chạy nhanh: + Ôn một số động tác bổ

trợ phát triên sức nhanh, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy - xuất phát.

- Học sinh tự tậpluyện nội dung

ôn tập ĐHĐN,nội dung chạynhanh

- Chạy bền: Trò chơi “ do GV chọn”

ôn tập ĐHĐN và nội dung chạy nhanh

trái, vòng phải, đứng lại; Đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0-2-4.

- Chạy nhanh: Ôn như nội dung tiết 6

- Chạy bền: Thư giãn, thả lỏng, hồi tĩnh

sau khi chạy bền

ôn tập ĐHĐN

năng đã học (chú ý nhiều về tư thế).

Chạy nhanh: Đứng vai hướng chạy

-xuất phát, ngồi - -xuất phát; Học tư thế sẵn sàng - xuất phát.

- Chạy bền: Trò chơi“do GV chọn”

năng đã học; Trò chơi (do GV chọn).

- Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy

- Xuất phát, ngồi - xuất phát: Học tư thế

sẵn sàng - xuất phát

ôn tập ĐHĐN và một số nội dung

Trang 13

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền. chạy nhanh, chạy

bền

khi đi đều sai nhịp; Trò chơi do GV chọn

- Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy

nâng cao đùi, tư thế sẵn sàng-xuất phát;

Học: Chạy đạp sau

- Chạy bền: Hiện tượng “thở dốc” và

cách khắc phục

- Học sinh tự tập luyện một số nội dung chạy

- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng đã

học, đi đều - đứng lại.

- Chạy nhanh: Ôn chạy đạp sau; Học

xuất phát cao - chạy nhanh 40m

- Chạy bền: Tập luyện chạy bền.

ôn tập ĐHĐN và nội dung chạy bền

còn yếu.

- Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển

sức nhanh (do GV chọn); Tư thế sẵn sàng

- xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh40m

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; Giới

thiều hiện tượng đau “sóc”(sóc hông) vàcách khắc phục

ôn tập ĐHĐN

còn yếu (do GV chọn).

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ

năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh

40m – 60m

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

ôn tập ĐHĐN và một số nội dung chạy nhanh

15 - ĐHĐN: Ôn các kĩ năng HS thực hiện

còn yếu (do GV chọn)

- Chạy nhanh:Như tiết 14.

- Chạy bền:Trò chơi.

ôn tập ĐHĐN và một số nội dung chạy nhanh

Trang 14

- Chạy bền:Luyện tập chạy bền.

chạy bền

nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát

cao- chạy nhanh 60m

- Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở,

Tay, Chân, Lườn

- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn).

- Học sinh tự tập luyện một số nộidung chạy

nhanh

- Bài TD: Như nội dung tiết 18

(chú ý biên độ, nhịp điệu)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

- Học sinh tự tập luyện một số nộidung chạy

nhanh, chạy bền

- Bài TD:Như nội dung tiết 18(chú ý biên

độ nhịp điệu)

- Học sinh tự tậpluyện một số nội

nhanh

20 - Kiểm tra giữa kì I Chạy nhanh(xuất

phát cao chạy nhanh 60m).

22 - Bài TD:Ôn các động tác Vươn thở,

Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp

- Bật nhảy:Luyện tập một số động tác

bổ trợ, trò chơi: “Khéo vướng chân”.

- Học sinh tự tập luyện nội dung trò chơi “khéo vướng chân”, chạy bền

23 - Bài TD: Như nội dung tiết 22; Học các

động tác: Thăng bằng, nhảy

- Bật nhảy:Như nội dung tiết 22.

- Học sinh tự tập luyện nội dung trò chơi “khéo vướng chân”, chạy bền

Tay Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp Thăngbằng,Nhảy

- Bật nhảy: + Trò chơi “Nhảy vào vòng

- Học sinh tự tập luyện nội dung chạy bền

Trang 15

tròn tiếp sức”; Đá lăng trước, đá lăngsau.

25 - Bài TD: + Như nội dung tiết 24 Học

động tác điều hòa

- Bật nhảy:+ Trò chơi lò cò“Chọi gà”; Đá

lăng trước, đá lăng sau, đà một bước giậmnhảy đá lăng

- Chạy bền: Chạy theo đường gấp khúc,

- Học sinh tự tậpluyện nội dungchạy bền

Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy,Điều hòa

- Bật nhảy: + Luyện tập đá lăng trước,

đá lăng sau; Đà 1 bước, 3 bước giậmnhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm

27 - Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD.

- Bật nhảy: Như nội dung tiết 26.

- Chạy bền: Trò chơi (do Gv chọn).

28 - Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD

(chú ý biên độ, nhịp điệu)

- Bật nhảy: Luyện tập bật xa Đà 3

bước giậm nhảy bằng một chân vào cáthoặc đệm

29 - Bài TD: Hoàn thiện bài TD (chú ý tính

nhịp điệu)

- Bật nhảy: Trò chơi (do GV chọn).

30 - Bài TD: Hoàn thiện bài TD (chú ý tính

nhịp điệu)

- Bật nhảy: Như nội dung tiết 28.

31-34 - Ôn tập và kiểm tra cuối kì I.

Trang 16

(tiết) dung/Chủ

đề (2)

hiện (4) 37

Bật nhảy/

Chạy bền/

Đá cầu

- Bật nhảy:+ Ôn chạy đà 3 bước giậm

nhảy bằng một chân vào cát, đệm Học:

Nhảy bước bộ trên không

38 - Bật nhảy: + Ôn nhảy bước bộ trên

không Học chạy đà tự do, nhảy xa kiểungồi (trọng tâm giai đoạn giậm nhảy vàtrên không)

- Đá cầu: Học tư thế chuẩn bị và di

chuyển (Trượt ngang, trượt chếch, chạy, dừng)

39 - Bật nhảy: + Ôn nhảy bước bộ trên

không, chạy đà tự do, nhảy xa “kiểungồi”

- Đá cầu: + Ôn tư thế chuẩn bị và di

chuyển

- Chạy bền: (Do GV chọn).

40 - Bật nhảy: Như nội dung tiết 39; Học:

Bật nhảy bằng hai chân – Tay với vào vậttrên cao

- Đá cầu: Ôn tư thế chuẩn bị và di

hai chân tay với vào vật trên cao, chạy đà

tự do nhảy xa “kiểu ngồi”

- Đá cầu: + Ôn tư thế chuẩn bị và di

chuyể + Học phát cầu chính diện bằng mu bànchân

42 - Bật nhảy: + Ôn bật nhảy bằng hai chân - Học sinh tự tập

Trang 17

tay với vật trên cao Học: Bật nhảy bằngmột chân tay với vật trên cao.

- Đá cầu: + Ôn phát cầu thấp chân chính

diện bằng mu bàn chân

+ Ôn tâng cầu

- Chạy bền: Luyện tập và chạy bền.

luyện nội dung chạy bền

tay với vật trên cao, bật nhảy bằng mộtchân tay với vật trên cao: Học chạy đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà

- Đá cầu: + Ôn tâng cầu, chuyền cầu

bằng mu và bằng má trong bàn chân

- Chạy bền: Trò chơi(do Gv chọn).

- Học sinh tự tập luyện nội dung tâng cầu bằng

- Bật nhảy: - Ôn bật nhảy bằng hai chân

tay với vật trên cao Học bật nhảy bằng 1 chân tay với vật trên cao Học đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà

- Đá cầu:+ Ôn tâng cầu, chuyền cầu bằng mu và bằng má trong bàn chân.

mu bàn chân, chạy bền

giậm nhảy co chân qua xà Học chạy đàchính diện, chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: + Giới thiệu nội dung thi đấu.

+ Ôn phát cầu cao chân chínhdiện

giậm nhảy co chân qua xà chạy đà chínhdiện, chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu:+ Ôn phát cầu, tâng cầu,

chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc má

trong bàn chân

- Chạy bền: Trò chơi (do Gv chọn).

mu bàn chân

47 - Bật nhảy: + Ôn như nội dung tiết 46.

- Đá cầu: + Ôn chuyền cầu bằng mu hoặc

má trong bàn chân

- Học sinh tự tậpluyện nội dungtâng cầu bằng

mu bàn chân

48 - Bật nhảy:+ Ôn nhảy bước bộ trên - Học sinh tự tập

Trang 18

không, chạy đà chính diện, giậm nhảychân lăng duỗi thẳng qua xà.

- Đá cầu: + Ôn phối hợp phát cầu, chuyền

cầu bằng mu hoặc bằng mà trong bàn chân.

- Chạy bền: Trò chơi (do Gv chọn)

luyện nội dung tâng cầu bằng

mu bàn chân

49 - Bật nhảy: + Như nội dung tiết 48 Trò

chơi (do GV chọn)

- Đá cầu: + Ôn phối hợp phát cầu, chuyền

cầu bằng mu hoặc bằng mà trong bàn chân.

mu bàn chân, chạy bền

50 - Bật nhảy: Luyện tập nhảy bước bộ trên

không, chạy đà chính diện giậm nhảychân lăng duỗi thẳng qua xà

- Thể thao tự chọn Thực hiện kế hoạch

giảng dạy của GV

- Chạy bền: Trò chơi(do GV chọn).

51 - Bật nhảy: Luyện tập chạy đà, giậm nhảy

bước bộ trên không

- Môn TC: Thực hiện kế hoạch giảng

dạy của GV

52 - Bật nhảy: Luyện tập chạy đà chính diện,

giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

và chuẩn bị kiểm tra

- Môn TC: Thực hiện kế hoạch giảng

dạy của GV

53 - Kiểm tra giữa kì II Bật nhảy(chạy đà

chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳngqua xà)

54 - 64 - Môn TC Thực hiện kế hoạch giảng

dạy của GV

68 – 65 - Ôn tập và kiểm tracuối kì II (Nội dung

do GV chọn)

69-70 - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

Trang 19

3 Môn Thể dục lớp 8

Cả năm: 70 tiết

Học kỳ I: 18 tuần- 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần-.34 tiết

HỌC KỲ I

TT

(tiết)

Nội dung/Chủ đề

hàng, điểm số; Đứng nghiêm, nghỉ,quaytrái, quay phải, đằng sau Đội hình0-2- 4; Học: chạy đều đứng lại

- Chạy ngắn: Ôn như nội dung tiết 2,

chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Chạy bền: Trò chơi “ chạy dích dắc

tiếp sức”

số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu.

- Chạy ngắn: Ôn trò chơi phát triển sức

nhanh, luyện tập nâng cao kỹ năng chạybước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau; kiếnthức về chạy cự ly ngắn

- Học sinh tự tậpluyện nội dungĐHĐN

5 -ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng học sinh

thực hiện còn yếu (do GV chọn); đội hình0 –3- 6-9, chạy đều đứng lại, đổi chân khi điều sai nhịp

- Học sinh tự tập luyện nội dung ĐHĐN, Xuất

Trang 20

- Chạy ngắn: + Ôn trò chơi “chạy đuổi”,

một số động tác bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m.

- Chạy bền: Luyện tập và chạy bền.

phát cao - Chạy nhanh 60 m6

xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m

- Học sinh tự tập luyện nội dung ĐHĐN, Xuất phát cao - Chạy nhanh 60 m

- Chạy ngắn: + Luyện tập chạy bước nhỏ,

chạy nâng cao đùi, chaỵ đạp sau, tại chỗ

đánh tay, xuất phát cao chạy 40 – 60m.

- Học sinh tự tập luyện nội dung ĐHĐN, Xuất phát cao - Chạy nhanh 60 m

8 - Chạy ngắn: + Như nội dung tiết 7 Trò

chơi (do GV chọn)

9 - Lí thuyết: Một số tập luyện phát triển

sức nhanh (phần 1)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; giới

thiệu “chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức”.

- Học sinh tự tậpluyện nội dungvượt một sốchướng ngại vật

10 -Lí thuyết: Một số hướng dẫn tập luyện

phát triển sức nhanh (phần2)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; giới

thiệu “Đo mạch để theo dừi sức khoẻ”

12 - Chạy ngắn: Như tiết 7- trò chơi phát

triển sức nhanh (do GV chọn)

- Bài thể dục phát triển chung (Bài

trợ; học: Kỹ thuật chạy giữa quãng; Học

kỹ thuật xuất phát cao.

Tiêu đề	Kế Hoạch Giáo Dục Nhà Trường Môn Thể Dục
Trường học	Trường THCS Hoằng Thanh
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	kế hoạch giáo dục
Năm xuất bản	2021
Thành phố	Thanh Hóa

Định dạng
Số trang	33
Dung lượng	68,93 KB