-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những HS còn mất trật tự..[r]
Trang 1Tuần : 14
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I.MỤC TIÊU :
- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Y/c : thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước
- Làm quen trò chơi “Chạy tiếp sức” Y/c : Biết tham gia vào trò chơi i ở mức độ ban đầu
II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập Đảm bảo an toàn trong tập luyện
- GV chuẩn bị 1 còi
III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động
-Cán sự tập hợp lớp thành 3 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang Để GV nhận lớp
- Đứng vỗ tay, hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
* Ôn trò chơi “Diệt con vật có hại”
- Ôn phối hợp
- Ôn phối hợp
-HS đứng theo 4 hàng ngang như lúc khởi động
-Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp
-Nhịp 1: Đưa hai tay lên cao thẳng hướng
-Nhịp 2: Về TTĐCB
-Nhịp 3: đưa hai tay lên cao chếch chữ V -Nhịp 4: Về TTĐCB
- Tập 1 - 2 lần, 2 x 4 nhịp
+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông
+ Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông +Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông
Trang 2+ Nhịp 4: Về TTĐCB.
8’ *Trò chơi : - Trò chơi: " Chạy
tiếp sức"
- Tập hợp 4 hàng dọc sau vạch xuất phát, các tổ có số người bằng nhau
- GV nêu tên trò chơi:" Chạy tiếp sức" Phổ biên cách chơi : Khi có lệnh, các em
số 1 của mỗi hàng chạy nhanh, vòng qua vạch đích rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số 2 làm tương tự và
cứ lần lượt như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc
Các trường hợp phạm quy : + Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước mình
+Không chạy vòng qua cờ
GV cho một nhóm HS làm mẫu, tiếp theo cho một tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi thử 1- 2 lần mới chơi chính thức
- Hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà
- HS đi thường theo nhịp (2 - 4 hàng dọc) trên địa hình tự nhiên
ở sân trường và hát
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những HS còn mất trật tự