- Học sinh biết lựa chọn và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng - Làm quen với xuắt phát cao và chạy lao sau xuất phát -
Trang 117 tuần x 2 tiết/tuần = 34 tiết
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN: GIÁO DỤC
_ 1 _ t t
STT Chủ đề/Bài
học (1)
Số tiết (2)
Yêu cầu cần đạt (3)
Thiết bị dạy học (4)
’
Tiết PPCT (5)
Hướng dẫn thực hiện
4040
Ghi chú (6)
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
1-2
- Giảm yêu cầu “thực hiện đúng” thành “thực hiện được”.
- Học sinh biết lựa chọn
và thực hiện các bài tập phát triển khéo léo phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
2 Chủ đề 1: Bài thể 2 1 Mức độ, yêu cầu cần đạt - Nhận biết được động tác và biết cách luyện tập. Còi, SGK, Tranh từ 3-4 - Giảm yêu cầu “thực hiện đúng” thành “thực
Học kì 2
Trang 2- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
hiện được”.
- Học sinh biết lựa chọn
và thực hiện các bài tập phát triển khéo léo phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
- Thực hiện các động tác đúng trình tự và nhịp điệu.
2 Năng lực
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
- Năng lực riêng:
+ Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập.
Còi, SGK, Tranh từ nhịp 1 đến nhịp 20 bài tập thể dục liên hoàn, tiêu, 2 quả bóng đá số 4
5-7
- Giảm yêu cầu “thực hiện đúng” thành “thực hiện được”.
- Học sinh biết lựa chọn và thực hiện các bài tập phát triển khéo léo phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học
do giáo viên hướng dẫn.
Trang 3+ Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.
3 Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
Còi, tiêu, tranh các động tác bổ trợ
8-9
- Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn (Giáo viên tự lựa chọn động tác
bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học trực tuyến, video và sách giáo khoa.
- Học sinh biết lựa chọn
và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
5 Chạy cự ly Chủ đề 2: 2 1 Mức độ, yêu cầu cần đạt - Làm quen với nội dung và yêu cầu của giai đoạn Còi, tiêu, 10-11 Giáo viên hướng dẫn học sinh nhận biết, nêu được
Trang 4- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
các giai đoạn kĩ thuật chạy
cự li ngắn (60m) thông qua đọc và tìm hiểu trong sách giáo khoa, video hướng dẫn.
- Học sinh biết lựa chọn và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng
- Làm quen với xuắt phát cao và chạy lao sau xuất phát
- Nhận biết được khẩu lệnh xuất phát, thứ tự thực hiện
và cấu trúc động tác Biết cách luyện tập.
2 Năng lực
- Năng lực chung:Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự
quản lý, trao đổi nhóm.
Còi, tiêu,
cờ, dây đường chạy, bóng
12-14
- Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
- Học sinh biết lựa chọn
và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
Trang 5- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
15-17
- Học sinh biết lựa chọn và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
- Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn trong tập luyện và biết nhận xét đánh giá kết quả học tập của bản thân.
án, sổ điểm, cờ
Trang 6- Năng lực riêng:
+ Năng lực vận động, năng lực thể lực, vận động tích cực, hợp tác,
+ Phát triển về năng lực, vận dụng kiến thức đã học vào kiểm tra.
3 Phẩm chất
- Tích cực tự giác trong kiểm tra, tuân thủ quy định của giáo viên, hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn trong kiểm tra đánh giá.
lện, đồng hồ bấm giây.
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
em một gậy tập luyện, tiêu
19-24
Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ môn thể thao tự chọn (Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học trực tuyến, video và các tài liệu tham khảo.
- Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
Trang 7- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
em một gậy tập luyện, tiêu
25-28
- Học sinh biết một số tình huống phối hợp vận động với đồng đội trong bài tập thông qua video và các tài liệu tham khảo - Học sinh biết lựa chọn và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
- Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
em một gậy tập luyện, tiêu
29-33
- Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
- Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động
Trang 8đẩy gậy quản lý, trao đổi nhóm.
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
Trang 9học kì I giáo viên đề ra.
+ Phát triển về năng lực, vận dụng kiến thức đã học vào kiểm tra.
3 Phẩm chất
- Tích cực tự giác trong kiểm tra, tuân thủ quy định của giáo viên, hợp tác và sẵn sàng giúp đỡ bạn trong kiểm tra đánh giá.
giáo viên, còi
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
Còi, đồng
hồ bấm giây, một
em một gậy tập luyện, tiêu, cờ
37-40
- Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
- Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của
Trang 10giáo viên.
- Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn trong tập luyện và biết nhận xét kết quả học tập của bản thân.
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
em một gậy tập luyện, tiêu, cờ lệnh, sân đẩy gậy
41-44
- Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
- Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên
- Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn trong tập luyện và biết nhận xét kết quả học tập của bản thân.
Trang 11- Năng lực chung:Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự
quản lý, trao đổi nhóm.
45-46
- Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình (Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học trực tuyến, video và sách giáo khoa.
- Bước đầu thực hiện được kĩ thuật theo hướng dẫn và yêu cầu của GV.
2 Năng lực
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
Tiêu, dây nhảy, tranh 47-49
- Học sinh biết lựa chọn
và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
- Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan
Trang 12- Bước đầu thực hiện được kĩ thuật theo hướng dẫn và yêu cầu của GV.
2 Năng lực
- Năng lực chung:Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự
quản lý, trao đổi nhóm.
50-52
- Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
- Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn trong tập luyện và biết nhận xét đánh giá kết quả học tập của bản thân
Trang 13lực liên kết vận động.
3 Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày.
+ Tạo sự phát triển về năng lực, vận dụng kiến thức đã học vào Kiểm tra.
3 Phẩm chất
- Tích cực tự giác trong kiểm tra, sẵn sàng giúp đỡ bạn, tuân thủ quy định của giáo viên.
Bàn ghế giáo viên, còi, dây đích, sổ điểm, cờ lện, đồng hồ bấm giây.
54-56
- Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng (Giáo viên
tự lựa chọn
Trang 14trợ kĩ thuật
ném bóng
- Năng lực chung:Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự
quản lý, trao đổi nhóm.
- Năng lực chung:Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự
quản lý, trao đổi nhóm.
kẻ vạch, tiêu, tranh, 50kg vôi bột.
57-61
- Học sinh biết lựa chọn
và thực hiện một số bài tập phát triển thể lực phù hợp với yêu cầu, nội dung bài học do giáo viên hướng dẫn.
- Học sinh mô tả được
kĩ thuật ném bóng thông qua đọc và tìm hiểu trong sách giáo khoa, tranh ảnh, video.
- Học sinh hoàn thành
cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
Trang 15- Biết cách luyện tập kĩ thuật.
- Thực hiện được kĩ thuật, đảm bảo nhịp độ các bước chạy.
đo thành tích
62-67
- Học sinh biết tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video.
- Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên.
- Học sinh tự giác, tích cực khắc phục khó khăn trong tập luyện và biết nhận xét đánh giá kết quả
- Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy,
tự quản lý, trao đổi nhóm.
Trang 163 Phẩm chất
- Tích cực, tự giác, sẵn sàng giúp đỡ bạn trong ôn tập
và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày,
+ Tạo sự phát triển về năng lực, vận dụng kiến thức đã học vào kiểm tra.
3 Phẩm chất
- Tích cực tự giác trong kiểm ta, tuân thủ quy định của giáo viên.
Trang 17Học kỳ I: 19 tuần = 36 tiết Học kỳ 2: 18 tuần = 34 tiết
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN THỂ DỤC LỚP 7
- Một số quy ĐỊNH khi học tập bộ môn
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt động
- Chạy nhanh: trò chơi "chạy tiếp sức", "Chạytiếp sức chuyển vật", một số động tác bổ trợ pháttriển sức nhanh (do GV chọn)
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
- ĐHĐN: Ôn tập: Cách điều khiển một
số kĩ năng đã học, học sinh tự tậpluyện
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng vàcách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quayphải (trái), quay đằng sau
- Chạy nhanh: trò chơi "chạy tiếp sức", "Chạytiếp sức chuyển vật", một số động tác bổ trợ pháttriển sức nhanh (do GV chọn)
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
Đã thực hiện
4
- ĐHĐN: Ôn như nội dung tiết 3; Điểm số từ 1đến hết và điểm số 1-2; 1-2; Học: Biến đổi độihình 0-2-4
- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh;
Động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng caođùi, chạy gót chạm mông
- Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy
- ĐHĐN: Ôn tập: Cách điều khiển một
số kĩ năng đã học học sinh tự tậpluyện
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, chạy gót chạm mông họcsinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Ôn như nội dung tiết 3; Điểm số từ 1đến hết và điểm số 1-2; 1-2; Học: Biến đổi độihình 0-2-4
- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh;
Động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng caođùi, chạy gót chạm mông
- Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy
Đã thực hiện
Trang 185 triển sức nhanh; Tại chỗ đánh tay; Đứng mặthướng chạy- xuất phát.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy nhanh: Tại chỗ đánh tay; Đứngmặt hướng chạy- xuất phát học sinh tựtập luyện
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
triển sức nhanh; Tại chỗ đánh tay; Đứng mặthướng chạy- xuất phát
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
6
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng caođùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy-xuất phát
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
- ĐHĐN: Ôn tập: Cách điều khiển một
số kĩ năng đã học học sinh tự tậpluyện
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy- xuất phát, họcsinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số và cách điều khiển của người chỉ huy
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng caođùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hướng chạy-xuất phát
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
Đã thực hiện
4
7
- ĐHĐN: Ôn đi đều thẳng hướng, vòng trái,vòng phải, đứng lại; Đổi chân khi đi đều sai nhịp;
Biến đổi đội hình 0-2-4
- Chạy nhanh: Ôn như nội dung tiết 6
- Chạy bền: Học cách thư giãn, thả lỏng, hồi tĩnhsau khi chạy bền
- ĐHĐN: Cách điều khiển một số kĩnăng đã học học sinh tự tập luyện
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy- xuất phát.họcsinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Ôn đi đều thẳng hướng, vòng trái,vòng phải, đứng lại; Đổi chân khi đi đều sai nhịp;
- Chạy bền: Học cách thư giãn, thả lỏng, hồi tĩnhsau khi chạy bền
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- ĐHĐN: Ôn tập: Cách điều khiển một
số kĩ năng đã học học sinh tự tậpluyện
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, chạy gót chạm mông,đứng vai hướng chạy- xuất phát họcsinh tự tập luyện
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Học biến đổi đội hình 0-3-6-9 - Chạynhanh: Học: Ngồi - xuất phát
Trang 19- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy nhanh: Ôn đứng lưng hướngchạy- xuất phát, học sinh tự tập luyện
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao một số kỹ năng đã học; Trò chơi (do GV chọn)
- Chạy nhanh: ngồi- xuất phát, tư thế sẵn sàng- xuất phát
-ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kỹ năng đã học
-Chạy nhanh: Ôn: Tại chỗ Đánh tay; chạy đạpsau; học xuất phát cao - chạy nhanh 40m
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy nhanh: Tại chỗ Đánh tay, họcsinh tự tập luyện
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kỹ năng đã học
- Chạy nhanh: Ôn: chạy đạp sau; học xuất phát cao - chạy nhanh 40m
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; hiệntượng "đau sóc" (sóc hông) và cách khắc phục
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Ôn các kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu
- Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tư thế sẵn sàng- xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40m
- Chạy bền: giới thiệu hiện tượng "đau sóc" (sóc hông) và cách khắc phục
Trang 20bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuấtphát cao chạy nhanh 40- 60m.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
nhiên học sinh tự tập luyện đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- ĐHĐN: Ôn các kỹ năng học sinh thực hiện cònyếu (do GV chọn)
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạyđạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m
16
- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh (do
GV chọn)
- Bài TD với cờ: Học các động tác vươn thở- tay
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh (do
GV chọn)
- Bài TD với cờ: Học các động tác vươn thở- tay
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
9
17
- Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng caođùi, chạy đạp sau, xuất phát cao- chạy nhanh60m
- Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay Họccác động tác: chân, lườn
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy nhanh: chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, học sinh tự tập luyện
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- Chạy nhanh: Ôn chạy đạp sau, xuất phát chạy nhanh 60m
cao Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay Họccác động tác: chân, lườn
18
- Chạy nhanh: Như nội dung tiết 17
- Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân,lườn
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
- Chạy nhanh: chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, học sinh tự tập luyện
- Chạy nhanh: Như nội dung tiết 17
- Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân,lườn
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
-Chạy nhanh: chạy bước nhỏ, chạynâng cao đùi, học sinh tự tập luyện
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
Trang 21- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bật nhảy: Trò chơi phát triển sức
mạnh chân: Trò chơi: Khéo vướng
- Bật nhảy: Như nội dung tiết 22
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bật nhảy: Trò chơi phát triển sức
mạnh chân: Trò chơi: Khéo vướng
chân, học sinh tự đọc
- Bài TD: Như nội dung tiết 22; Học các động tác: Thăng bằng, nhảy
- Bật nhảy: Như nội dung tiết 22
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bật nhảy: Trò chơi phát triển sứcmạnh chân, học sinh tự đọc
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy
- Bật nhảy: Đá lăng trước, đá lăng trước -sau
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bật nhảy: Trò chơi phát triển sứcmạnh chân, học sinh tự đọc
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- Bài TD: Như nội dung tiết 24; Học động tác điều hoà
- Bật nhảy: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đà một bước giậm nhảy đá lăng
26 - Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân,lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, - Bài TD: Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy,
Trang 22đệm hoặc cát.
14
27
- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD
-Bật nhảy: Như nội dung tiết 26
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD - Bật nhảy:
Như nội dung tiết 26
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD (chú ý biên
GV chọn, “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bật nhảy: Trò chơi phát triển sứcmạnh chân, học sinh tự đọc
- Bài TD: Hoàn thiện bài TD (chú ý nhịp điệu) - Bật nhảy: Trò chơi “khéo vướng chân” hoặc do
GV chọn, “nhảy vào vòng tròn tiếp sức”
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tựnhiên học sinh tự tập luyện
- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD (chú ý biên
độ, nhịp điệu)
- Bật nhảy: Luyện tập bật xa; Đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào cát hoặc đệm
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
17 33 34 - Ôn tập, kiểm tra đánh giá học kỳ I- Kiểm tra đánh giá học kỳ I - Ôn tập, kiểm tra đánh giá học kỳ I- Kiểm tra đánh giá học kỳ I ĐGck
dung do GV quy định)
- Kiểm tra đánh giá Tiêu chuẩn RLTT (2 nội dung do GV quy định)
19 37 - Bật nhảy: Trò chơi (do GV chọn); Học: Bật
nhảy bằng hai chân- tay với vào vật trên cao
- Bật nhảy: Trò chơi (do GV chọn); Học: Bật nhảy bằng hai chân- tay với vào vật trên cao