Kỹ năng - HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Qua cầu tiếp sức” 3.Giáo dục - Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập [r]
Trang 1Ngày Soạn: 6-2-2015
Ngày Giảng:9/10-2-2015
TUẦN: 24
TIẾT : 47 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I- MỤC TIÊU:
1.Kiến thức
- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác, Phối hợp chạy và bật nhảy
Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”
2 Kỹ năng
- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Phối hợp chạy và bật nhảy Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”
3.Giáo dục
- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống
- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản
- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường sạch và mát đảm bảo an toàn
- Phương tiện: Còi, niệm
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Ổn định tổ chức lớp
Lớp 5A1 sĩ số 32 vắng Lớp 5A4 sĩ số 28 vắng
Lớp 5A2 sĩ số 32 vắng Lớp 5A5 sĩ số 35 vắng
Lớp 5A3 sĩ số 28 vắng Lớp 5A6 sĩ số 33 vắng
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A- Mở đầu:
* Ổn định: - Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em sẽ học phối hợp
chạy - mang vác - bật cao và phối
hợp chạy, bật nhảy Trò chơi: “Qua
5-6’
- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án
GV
Trang 2cầu tiếp sức”
* Khởi động: Tập động tác khởi động
làm nóng cơ thể để cơ thể thích ứng
bài sắp tập
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh, gọn
và trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây 1 -> 2 lần
- Nhận xét đánh giá ghi mức hoàn thành đ.tác cho hs
GV
I/- Hướng dẫn kĩ thuật động tác: 15-18’
2- Ôn kĩ thuật tập phối hợp chạy –
nhảy – mang vác và bật cao
- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật
- Từng nhóm (tổ) tập lại kĩ thuật
- HS tập cá nhân kĩ thuật di chuyển
tung và bắt bóng
5–>6 lần 3–>4 lần 1–>2 lần
- GV tập lại động tác mẫu để các
em tập theo kĩ thuật đã được ôn
GV
1 Giảng giải và làm mẫu động tác
phối hợp chạy bật nhảy:
+ TTCB: xuất phát cao(đứng chân
trước chân sau , hai chân hơi khuỵu
gối, thân trên ngã ra trước ,hai tay
buông tự nhiên)
+Khi có lệnh : Chạy, nhảy qua vạch
giới hạn 1và 2 sau đó chạy bật nhảy
lên cao bằng một chân, tay với bóng
trên cao , khi rơi xuống đất chùng
chân hạ gót khuỵu gối, để làm giảm
chấn động , hai tay đưa ra trước giữ
thăng bằng Sau đó chạy vòng qua cờ
đích rồi đi thường về phía cuối hàng,
lần lượt đến em khác
- GV giảng giải
và mẫu kĩ thuật cho HS xem và tập theo
- GV quan sát và trực tiếp sửa sai các kĩ thuật HS tập sai
GV tập lại động tác sai của hs để qua đó các em
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
o GV
Trang 3* * * * *
* * * * *
- Toàn lớp thực hiện kĩ thuật động
tác
- Từng hàng thực hiện lại theo nhóm
- Cho HS tập cá nhân kĩ thuật
5 ->6 lần
3 ->4 lần
1 ->2 lần
thấy và biết cách sửa sai để tập lại đúng chính xác
* * * * *
* * * * *
o GV II- Trò chơi: “Qua cầu tiếp sức”
- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
-Hướng dẫn cách thức, luật chơi để
HS nắm và biết chơi,
- Hồi tĩnh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể sớm
hồi phục
- Hôm nay các em học mới
nội dung gì? (chạy bật nhảy)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở các
em về cần tập lại kĩ thuật đã học
thật nhiều lần./
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Cho hs thả lỏng
và nghỉ ngơi tích cực
- Cho HS nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện
- Nhận xét và giao bài cho HS
về tập luyện thêm ở nhà
GV