PHỤ lục 1 GDTC 6 789 GIẢM tải THEO CV 4040

tranh ảnh, trangphục thể thao,video làm mẫu - Học mới: Xuất phát cao 3 - GV: chuẩn bịtranh ảnh, trangphục thể thao,video làm mẫu Thực hiện đúng KT xuất phát cao Giáo viên hướng dẫn quazo

Trang 1

Phụ lục I KHUNG KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN

TRƯỜNG THCS VĨNH TUY TỔ: NGOẠI NGỮ -VĂN- THỂ - MĨ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG CHUYÊN MÔN TRỰC TUYẾN MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT KHỐI LỚP 6,7,8,9

3 Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học, HĐGD)

STT Thiết bị dạy học Số lượng Các bài thí nghiệm/ thực hành Ghi chú

1 Tranh minh hoạ 8 bộ - Bài thể dục tay không 9 động tác

- Bài thể dục với cờ

- Bài thể dục liên hoàn 35 nhịp

- Bài thể dục liên hoàn 45 nhịp nam và nữ

- Ba động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

- Bước bộ trên không nhảy xa kiểu ngồi

- Bước bộ trên không nhảy cao kiểu bước qua

- Các tư thế xuất phát

Sử dụng ở các tiết học

Trang 2

- Nhảy xa

II.Phân phối chương trình lớp 6 KNTT (thực hiện trong điều kiện phòng, chống Covid-19)

Học kì I: gồm 3 chủ đề: Chạy cự li ngắn - Ném bóng - Chạy cự li trung bình

Tiết PPCT Tên bài

Số tiết

Nội dung bài học Thời

điểm (Tuần)

CHỦ ĐỀ 1: CHẠY CỰ LY NGẮN (10 TIẾT)

1

Các động tác bổ trợ động kĩ thuật chạy cự

Biết cách thực hiệnđ/t chạy bước nhỏ,nâng cao đùi

Giáo viên hướng dẫn qua

- GV: chuẩn bịtranh ảnh, trangphục thể thao,video làm mẫu

Biết cách thực hiệnđ/t chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, gót chạm mông

Học sinh tự tập luyện tại

nhà

giữaquãng

- Ôn tập: chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, gót chạm mông

- Học mới: Chạy giữa quãng

Biết cách thực hiệnđ/t chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, gót chạm mông, khái niệm chạy giữa quãng

zoom, video

Trang 3

4 nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông,

chạy giữa quãng

- Học mới: Thở trong tậpluyện cự li ngắn

tranh ảnh, trangphục thể thao,video làm mẫu

- Học mới: Xuất phát cao

3

Thực hiện đúng KT xuất phát cao Giáo viên hướng dẫn quazoom, video

6

- Ôn tập: + chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy gót chạm mông, chạy giữa quãng,

Thức hiện được các đ/t kỹ thuật Học sinh tập luyện tại nhà

7

- Ôn tập: + Ôn một số động tác bổ trợ xuất phát cao,

- Học mới: Một số điều luật trong thi đấu các

- Học mới: Chạy về đích (chạy băng qua đích)

Thực hiện được đ/t đánh đích khi

về đích

Học sinh tập luyện tại nhà

Trang 4

9

- Ôn tâp: + Ôn số động tác bổ trợ, xuất phát cao

- Học mới: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn

5

Xem video phối hợp các gđ trong chạy ngắn

zoom, video

10

- Ôn tập: + Ôn số động tác bổ trợ, phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn

- Học mới: Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

6

Thực hiện được động tác cầm, tung

- Học mới: Hai tay phối hợp tung và bắt bóng

Thực hiện được động tác cầm, tung

và bắt bóng

13

- Ôn tập: Ôn một số động tác bổ trợ đã học

(GV tự chọn)

- GV: chuẩn bịtranh ảnh, trangphục thể thao,

Biết cách ném bóng một tay trên cao

zoom, video

Trang 5

- Học mới: Ném bóng bằng một tay trên cao

- Học mới: Kĩ thuật ra sức cuối cùng

Thực hiện được động ra sức cuối cùng

15

- Ôn tập: Ôn một số động tác bổ trợ, (GV tự chọn)

- Kĩ thuật ra sức cuối cùng

8

Thực hiện được động ra sức cuối cùng

16

- Ôn tập: + Ôn một số động tác bổ trợ, Kĩ thuật ra sức cuối cùng

- Học mới: Giữ thăng bằng

Thực hiện được động giữ thăng bằng

zoom, video

17

- Ôn tập: + Ôn một số động tác bổ trợ, kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng

9

Thực hiện được động ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng

- Ôn tập: + Ôn một số động tác bổ trợ - GV: chuẩn bịtranh ảnh, trang

HS hiểu được một

số điều luật cơ bản Giáo viên hướng dẫn quazoom, video

Trang 6

cùng, giữ thăng bằng

- Học mới: Một số điều luật cơ bản trong thi đấu ném bóng

video làm mẫu

CỰ LI NGẮN 10 GV cho HS thi lýthuyết hoặc báo

cáo bằng videocác động tác bổtrợ

HS thực hiện theo yêu cầu

- Học mới: Chuẩn bị chạy đà

Thực hiện được KT chuẩn bị chạy đà

21

- Ôn tập: + Ôn một số động tác bổ trợ, kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng, chuẩn

bị chạy đà

11

Thực hiện được KT

ra sức cuối cùng, giữ thăng băng

zoom, video

22

- Ôn tập: + Ôn một số động tác bổ trợ, Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng, chuẩn

bị chạy đà

Thực hiện được KT

ra sức cuối cùng, giữ thăng băng

Trang 7

bị chạy đà

- Học mới: Chạy đà 12

Thực hiện được KT chạy đà Giáo viên hướng dẫn quazoom, video

24

bị chạy đà, chạy đà

- Học mới: Phối hợp chạy đà - bốn bước chéo- ra sức cuối cùng

- giữ thăng bằng

Phối hợp được bốnbước chạy đà Học sinh tập luyện tại nhà

25

- Ôn tập: + Ôn một số động tác bổ trợ, phối hợp chạy đà - bốn bước chéo- ra sức cuối cùng - giữ thăng bằng

- Học mới: Một số điều luật trong thi đấu ném bóng

13

CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH (8 TIẾT)

- GV: chuẩn bịtranh ảnh, trangphục thể thao,

Biết cách thở khi chạy cự li trung bình

Trang 8

13 video làm mẫu

27

- Ôn tập môt động tác

bổ trợ: chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

- Học mới: + Chạy theo đường hình số 8 + Chạy luồn cọc + Chạy theo đường zích zắc

14

Thực hiện tốt kĩ thuật chạy theo hình đã định (HS được lựa chọn hình thức chạy theo diện tích tập của mình)

- Học mới: + Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng

- Chạy theo đường hình

số 8

Nắm được kỹ thuậtchạy giữa quãng trên đường thẳng

29

bổ trợ: chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

Nắm được kỹ thuậtchạy giữa quãng trên đường vòng

zoom, video

Trang 9

(3tiết) - Học mới: + Kĩ thuật chạy

giữa quãng trên đường vòng

30

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng, và đường vòng

Nắm được kỹ thuậtchạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng

- Học mới: + Xuất phát cao và chạy tăng tốc độsau xuất phát 16

Nắm được kĩ thuật tăng tốc Giáo viên hướng dẫn quazoom, video

32

- Học mới: Về đích - chạytăng tốc và về đích

Nắm được kĩ thuật tăng tốc và về đích Học sinh tập luyện tại nhà

33

Trang 10

- Học mới: Một số điều luật trong thi đấu các

HS tích cưc ôn luyện chuẩn bị kiểm tra

HS thực hiện tích cực nhiệt tình, đạt kết quả cao

Trang 11

- Trò chơi phát triển sự khéo léo (Đi qua dây).

19 - GV: chuẩn bịtranh ảnh,

video làm mẫu,trang phục thểthao

Thực hiện được cácđộng tác; vận dụngđược kiến thức kĩnăng đã học để rènluyện hàng ngày

zoom, video

38

- Ôn tập: Từ nhịp 1đến nhịp 11

- Trò chơi phát triển sự khéo léo (Đi qua dây)

- GV: chuẩn bịtranh ảnh,video làm mẫu

- Học mới: từ nhịp 12 đến nhịp 23

- Trò chơi phát triển sự khéo léo Chuyền vòng (hoặc do GV chọn)

20

- GV: chuẩn bịtranh ảnh,video làm mẫu,trang phục thểthao

zoom, video

40

- Ôn tập: từ nhịp 1 đến nhịp 23

- Trò chơi phát triển sự khéo léo: Đi qua dây (hoặc do GV chọn)

nhà

41

Bài thể

- Học từ nhịp 24 đến

- GV: chuẩn bịtranh ảnh,video làm mẫu,trang phục thể

Thực hiện được cácđộng tác; vận dụngđược kiến thức kĩnăng đã học để rèn

zoom, video

Trang 12

dục liên

hoàn

(3tiết)

- Trò chơi phát triển sự khéo léo

- Trò chơi phát triển sự khéo léo: Đi qua dây (hoặc do GV chọn)

nhà

43

- Trò chơi phát triển sự khéo léo

(Chuyền bóng nhanh

về đích)

22 - GV: chuẩn bị

tranh ảnh,video làm mẫu,trang phục thểthao

zoom, video

CHỦ ĐỀ 5: CẦU LÔNG (24 Tiết)

44

- Học một số bài tập bổ trợ Cách cầm vợt, cầmcầu, TTCB, Xoay và lắc

cổ tay với vợt

- Trò chơi vận động (Thi tâng cầu)

22 - GV: chuẩn bị

tranh ảnh,video làm mẫu

Biết cách cầm vợtcầm cầu Học sinh tự tập luyện tạinhà

45

- Ôn một số bài tập bổ trợ Cách cầm vợt, cầmcầu, TTCB, Xoay và lắc

- Học mới: Di chuyển 23

- GV: chuẩn bịtranh ảnh,video làm mẫu,trang phục thểthao, cầu, vợt

Thực hiện đươc các

kĩ thuật di chuyểnđơn bước

zoom, video

Trang 13

cổ tay với vợt, di chuyển đơn bước tiến phải

- Học di chuyển đơn bước tiến trái

- Trò chơi vận động (Thi tâng cầu) hoặc GVchọn

nhà

47

- Kết hợp di chuyển đơn bước tiến phải, và bước đơn tiến trái

- Trò chơi vận động thi tâng cầu

24

zoom, video

48

cổ tay với vợt kết hợp

di chuyển đơn bước

nhà

Trang 14

tiến phải, và bước đơn tiến trái

- Học di chuyển đơn bước sang trái

- Trò chơi vận động thi tâng cầu

49

- Ôn một số bài tập bổ trợ Cách cầm vợt, cầmcầu, TTCB, xoay và lắc

cổ tay với vợt, kết hợp

di chuyển đơn bước tiến phải, và bước đơn tiến trái di chuyển đơn bước sang trái

- Hoc di chuyển đơn bước sang phải

- Trò chơi vận động (Thi tâng cầu) hoặc GVchọn

25

zoom, video

50

- Ôn một số bài tập bổ trợ

Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay với vợt, kết hợp di chuyểnđơn bước tiến phải, và bước đơn tiến trái di

nhà

Trang 15

bước đơn sang trái

51 KIỂM TRA GIỮA HỌC KÌ II

BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN

26

Thực hiện đượcđộng tác, có nhịp

- Học: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải

- Trò chơi vận động (Thi đánh cầu thấp tay bên phải vao ô) hoặc GV chọn

Thực hiện được KTđánh cầu trái tay,đánh cầu phải thấp

- Học đánh cầu thấp tay bên trái

- Trò chơi vận động (Thi cầu thấp tay bên trái vào ô) hoặc GV chọn

27

Thực hiện được KTđánh cầu trái tay,đánh cầu phải thấp

- Trò chơi vận động, (Thi cầu thấp tay bên phải vào

Thực hiện được KTđánh cầu trái tay,đánh cầu phải tráithấp tay

nhà

Trang 16

ô) hoặc GV chọn

55

đã học, một số động tác dichuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải bên tái

- Trò chơi vận động, (Thi cầu thấp tay bên phải vào ô) hoặc GV chọn

28

zoom, video

56 - Ôn một số bài tập bổ trợ đã học, một số động tác di

chuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, đánh cầu thấp tay bên trái

- Trò chơi vận động Thi cầu thấp tay bên phải, bêntrái vào ô) hoặc GV chọn

nhà

57

đã học, một số động tác dichuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, đánh cầu thấp tay bên trái

- Trò chơi vận động, Thi cầu thấp tay bên phải, bêntrái vào ô) hoặc GV chọn

29

zoom, video

58

đã học, một số động tác dichuyển, kĩ thuật đánh cầu

Thực hiện được KTđánh cầu trái tay,đánh cầu phải trái

nhà

Trang 17

thấp tay bên phải, đánh cầu thấp tay bên trái.

- Trò chơi vận động (Thi tâng cầu) hoặc GV chọn

thấp tay

59

- Trò chơi vận động Thi đanh cầu thấp tay bên phải, bên trái vào ô) hoặc

GV chọn

30

zoom, video

60

- Trò chơi vận động (chạy trao vợt tiếp sức) hoặc GVchọn

Thực hiện được KTphát cầu trái tay,đánh cầu phải tráithấp tay

nhà

61

- Học mới: Một số điều

zoom, video

Trang 18

luật cơ bản trong thi đấu cấu lông.

- Trò chơi vận động Thi đanh cầu thấp tay bên phải, bên trái vào ô hoặc

- Học mới kĩ thuật phát cầu trái tay

- Trò chơi vận động Thi đanh cầu thấp tay bên phải, bên trái vào ô hoặc

GV chọn

nhà

63

đã học, một số động tác dichuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, đánh cầu thấp tay bên trái, kĩ thuật phát cầu trái tay

- Trò chơi vận động Thi phát cầu thấp tay bên trái vào ô

32

zoom, video

Trang 19

nhà

65

33

- GV: chuẩn bịtranh ảnh,video làm mẫu,trang phục thểthao, vợt, cầu

Thực hiện được KTphát cầu trái tay Giáo viên hướng dẫn quazoom, video

66

- GV: chuẩn bị tranh ảnh, video làm mẫu

Thực hiện được KTphát cầu trái tay Học sinh tự tập luyện tạinhà

Trang 20

đã học, một số động tác dichuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, đánh cầu thấp tay bên trái kĩ thuật phát cầu trái tay

34

- GV: chuẩn bị tranh ảnh, video làm mẫu, trang phục thể thao, vợt, cầu

Thực hiện được KTphát cầu trái tay Giáo viên hướng dẫn quazoom, video

68

đã học, một số động tác dichuyển, kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, đánh cầu thấp tay bên trái kĩ thuật phát cầu trái tay

- GV: chuẩn bị tranh ảnh, video làm mẫu

Thực hiện được KTphát cầu trái tay Học sinh tự tập luyện tạinhà

69

KIỂM TRA HỌC KÌ II PHÁT CẦU TRÁI TAY VÀO Ô 35 Đúng KT, đủ sốlượng yêu cầu Giáo viên kiểm tra quazoom, video

Trang 21

(Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học

trực tuyến, video3

- ĐHĐN: Như nội dung tiết 2

- Chạy nhanh: một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức

- Chạy bền:Hướng dẫn phân phối sức khi chạy

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửasai động tác thông qua nghe, quan sáthình ảnh, video Học sinh hoàn thành

cơ bản lượng vận động bài tập theoyêu cầu của giáo viên

- Chạy nhanh:Ôn tập Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,

Chạy gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát

Học sinh tự tập luyện

Trang 22

7

- ĐHĐN:Ôn tập cách điều khiển một số kĩ năng đã học(gv

chọn)

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy

gót chạm mông, Đứng vai hướng chạy - xuất phát

- Chạy bền: Giới thiệu hiện tượng đau “sóc” và cách khắc phục

Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn Tại chỗ

(Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học

- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,

Chạy gót chạm mông,một số động tác bổ trợ phát triển thể lực (tại chỗ)

- Chạy bền:Hướng dẫn cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy

và theo dõi sức khỏe; 1 số bài tập phát triển thể lực

10

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát, Ngồi -

- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát

- Chạy bền:1 số bài tập phát triển thể lực.

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửasai động tác thông qua nghe, quan sát

hình ảnh, video.Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu

của giáo viên.

Trang 23

12

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,một số

- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.

cơ bản lượng vận độngbài tập theo yêu cầu của giáo viên

trực tuyến, video

9

17

- Chạy nhanh:bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn)

- TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do

gv chọn)

- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.

18 - Chạy nhanh:Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi,

TTTC: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do

gv chọn)

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video

10

19

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, Chạy

nâng cao đùi,

gv chọn)

-Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực.

Trang 24

nâng cao đùi, đánh tay

gv chọn)

Học sinh biết lựa chọn và thực hiệnmột số bài tập phát triển thể lực phùhợp với yêu cầu, nội dung bài học do

gv hướng dẫn Học sinh hoàn thành cơ bản lượngvận

động bài tập theo yêu cầu của giáo viên21

nâng cao đùi, hoặc do GV chọn

động bài tập theo yêu cầu của giáo viên

- Chạy bền:1 số bài tập phát triển thể lực

Học sinh biết cách tự điều chỉnh,sửa sai động tác thông qua nghe, quansát hình ảnh, video

Trang 25

13 26

gv chọn) sai động tác thông qua nghe, quan sátHọc sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa

hình ảnh, video.Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên

- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửasai động tác thông qua nghe, quan sát

hình ảnh, video Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên

- Chạy bền: 1 số bài tập phát triển thể lực

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quansát hình ảnh,

video

Trang 27

31 - TTTC: ôn tập - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực(do gv chọn)

32 Kiểm tra cuối kì TTTC

17

33

- Chạy bền : ôn tập - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát

triển thể lực(do gv chọn) lượng vận động bài tập theo yêu cầu Học sinh hoàn thành cơ bản

của giáo viên

- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Học sinh hoàn thành cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên

KHỐI 7 HỌC KÌ II

BÀ I

HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN

37 - Bài TD: Học 2 động tác: Vươn thở, Tay; - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – Sau, trò chơi” bật xa

tiếp sức”;

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

Học sinh thực hiện được 2 động tác

TD, một số động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy và phát triển sức bền

(Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học trực tuyến, video

Trang 28

38

- Bài TD: Ôn 2 động tác: Vươn thở, Tay Học 2 động tác: Chân,

Lườn;

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – Sau, Đá lăng ngang;

trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

39 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn; - Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – Sau, Đá lăng ngang;

trò chơi “Bật xa tiếp sức”;

Học sinh thực hiện được 4 động tác TD,một số động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy

và phát triển sức bền (Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học trực tuyến, video

20

40

- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn (chú ý

biện độ, nhịp độ);

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước – Sau, Đá lăng ngang;

trò chơi Đà một bước giậm nhảy vào hố cát

21

41 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn; - Bật nhảy: Ôn động tác đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba

bước giậm nhảy vào hố cát;

Học sinh thực hiện được 4 động tác TD, một số động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy

và phát triển sức bền (Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học trực tuyến, video

42

- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn Học 2

động tác: Bụng, Phối hợp;

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bước giậm nhảy đá lăng, đà ba

bước giậm nhảy vào hố cát Trò chơi do GV chọn

Trang 29

43

- Bài TD: Ôn 6 động tác đã học;

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát.

Học sinh thực hiện được 6 động tác TD,một số động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy

và phát triển sức bền;

(Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp) hướng dẫn học sinh thông qua dạy học trực tuyến, video

44

- Bài TD: Ôn 6 động tác: Vươn thở, tay, Chân, Lườn, Bụng,

Phối hợp, Học 2 động tác: Thăng bằng, Nhảy;

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát Trò

chơi “khéo vướng chân”

45

- Bài TD: Ôn 8 động tác đã học, Học động tác Điều hòa;

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Học động tác: Nhảy

“bước bộ” trên không;

46

- Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 động

tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Phối hợp, Thăng bằng,Nhảy, Điều hòa;

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy “bước bộ” trên

không; trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức.”

47

sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video Học sinh hoàn thành

cơ bản lượng vận động bài tập theo yêu cầu của giáo viên

24

48 - Bài TD: Kiểm tra.

Kiểm tra qua zoom hoặc video của học sinh

Trang 30

50 - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Trò chơi “lò tiếp sức.” hoặc do GV chọn;

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượt chếch)

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa

sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video Học sinh hoàn thành

cơ bản lượng vận động bài tập theo yêucầu của giáo viên

26

51 - Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát Chạy đà chính

diện giậm nhảy co chân qua xà

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học: Tâng cầu bằng mu bàn chân;

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên

52

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Học: Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi

“Nhảy vượt rào tiếp sức”;

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân

Giáo viên tự lựa chọn động tác bổ trợ phù hợp hướng dẫn học sinh thông qua dạy học

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân;

Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân

Trang 31

54 - Bật nhảy: Ôn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Hoặc do GV chọn Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy

chân lăng duổi thẳng qua xà

- Đá cầu: Tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân;

Một số điểm trong Luật Đá cầu (sân, lưới, nội dung thi đấu )

Học sinh biết cách tự điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát hình ảnh, video

28

55

- Bật nhảy: Ôn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Hoặc do GV chọn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà;

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc

do GV chọn; Học một số điểm trong Luật Đá cầu (thời gian cho cuộc thi);

56

Tiết 56- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Hoặc do GV chọn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà;

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc

do GV chọn; Đấu tập;

Học sinh biết lựa chọn và thực hiệnmột số bài tập phát triển thể lực phùhợp với yêu cầu, nội dung bài học do

động bài tập theo yêu cầu của giáo viên57

- Bật nhảy: Ôn Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao,trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” hoặc do GV chọn;

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc

do GV chọn; Đấu tập;

Định dạng
Số trang	63
Dung lượng	219,96 KB