GIÁO ÁN KỸ NĂNG SỐNG LỚP 11 KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC

KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨCThời lượng: 45 phút. 1.MỤC TIÊU 1.1.Kiến thức HS biết được như thế nào là kỹ năng tự nhận thức.HS hiểu được các phương pháp thực hiện kỹ năng tự nhận thức.1.2.Kỹ năngHS vận dụng những nguyên tắc để rèn luyện kỹ năng tự nhận thức.1.3.Thái độHS có thái độ trung thực và khách quan khi đánh giá bản thân.2.TIẾN TRÌNH DẠY HỌCHOẠT ĐỘNGNỘI DUNG TIẾN HÀNHKẾT QUẢ CẦN ĐẠTHĐ 1:Đại bàng và gà(10 phút)Triển khai: GV kể câu chuyện “Đại bàng và gà”, đặt câu hỏi để HS nêu lên cảm nghĩ của mình.Phân tích: Trong cuộc sống, khi gặp phải những điều mới mẻ, vượt ngoài sự hiểu biết đa phần chúng ta vẫn thường bỏ qua vì nghĩ mình không thể làm được. Chính những suy nghĩ ấy cản trở chúng ta vượt qua những giới hạn của bản thân để bước tới thành công.Kết luận: Bạn đã từng có suy nghĩ đó chưa? Điều gì khiến chúng ta suy nghĩ như thế? Đâu là giải pháp để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực như thế?...Tạo không khí tích cực, sôi động cho buổi học, dẫn nhập bài học.HĐ 2:Ưu và khuyết(10 phút)Triển khai: GV hướng dẫn mối HS lấy ra một tờ giấy, sau đó kẻ đôi thành hai cột: Ưu điểm và Khuyết điểm. Trong vòng 3 phút, tự suy ngẫm và viết ít nhất 05 ưu điểm và 05 khuyết điểm của bản thân vào tờ giấy. GV mời HS chia sẻ sản phẩm của mình.Phân tích: Chúng ta thường có xu hướng quan tâm và biết rõ những khuyết điểm mà bản thân chúng ta có hơn là những ưu điểm mà chúng ta sở hữu. Vì vậy, chúng ta cần phải so sánh, đối chiếu tự đánh giá với gốc nhìn của người khác về bản thân.Kết luận: Kỹ năng tự nhận thức là một hoạt động tâm lý thể hiện khả năng nhìn nhận và đối chiếu những đặc điểm bên ngoài và những khả năng, năng lực, phẩm chất của bản thân với tư liệu đánh giá từ góc nhìn của người khác.Giúp HS biết được tự nhận thức là gìHĐ 3:Cửa sổ Johari(10 phút)Triển khai: GV giới thiệu và phân tích cơ chế các vùng của cửa sổ Johari: Phân tích: Tự đánh giá bằng mô hình cửa sổ Johari: Giúp HS tự nhận ra những điểm mạnh và điểm yếu của mình. Từ đó đề ra được các giải pháp tự phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu. Giúp HS lý giải được các vấn đề đang xảy ra với bản thân của mình. Từ đó có hướng giải quyết vấn đề gây ra những rối nhiễu hiện tại. Trên cơ sở tự nhận thức, HS có thể tự hoạch định mục tiêu và có những quyết định đúng cho mình. Do hiểu rõ những cái riêng của mình, cũng như tôn trọng cái riêng của những người khác, nên HS có thể sống và hài hòa trong mối quan hệ với mọi người.Kết luận: Cửa sổ Johari cho chúng ta biết rằng: “Khi hiểu bản thân mình nhiều hơn cũng là giúp người khác hiểu mình nhiều hơn”Giúp HS biết được các nguyên tắc của kỹ năng tự đánh giáHĐ 4:Các phương pháp(10 phút)Triển khai: GV giới thiệu và phân tích để HS hiểu được 3 phương pháp cơ bản trong tự nhận thức:+ Tự suy ngẫm+ Lắng nghe người khác nhận xét+ Trắc nghiệmKết luận: Khi bản thân thực hiện 3 phương pháp này thường xuyên, bạn sẽ mở rộng dần vùng hiểu biết về bản thân mình.Giúp HS biết được các phương pháp tự nhận thứcHĐ 5:Củng cố(5 phút)₋GV đặt câu hỏi để HS nhắc lại một nội dung bài học mà HS tâm đắc và định hướng ứng dụng vào cuộc sống.₋GV mời HS trả lời và tổng kết bài học.HS nhắc lại và ghi nhớ được bài học3.PHỤ LỤC3.1.Các phương pháp tự nhận thức Phương pháp 1: Tự suy ngẫm+ Mỗi ngày, dành 05 phút để suy xét lại những việc mình làm trong ngày. Mình đã làm được những gì, những gì mình chưa làm được.+ Thời gian hợp lý là trước khi đi ngủ.+ Thẳng thắn nhìn nhận những ưu điểm và khuyết điểm của bản thân để cố gắng khắc phục.+ Có thể ghi chép lại như nhật ký. Phương pháp 2: Lắng nghe người khác nhận xét+ Đặt câu hỏi để nghe những nhận xét của người khác về bản thân mình. Người khác thường có cái nhìn khách quan hơn bản thân chúng ta.+ Người khác có thể là cha, mẹ, anh, chị, em hoặc thầy cô, bạn bè…+ Ý kiến của người khác có giá trị để tham khảo nhưng không phải lúc nào người khác cũng đúng hoàn toàn. Phương pháp 3: Trắc nghiệm+ Sử dụng các bài trắc nghiệm trên internet: Trắc nghiệm tính cách MBTI, VAK trắc nghiệm phương pháp học tập, trắc nghiệm nhân cách EPI,...+ Sử dụng các bài trắc nghiệm trong sách.+ Sử dụng các bài trắc nghiệm tại các trung tâm có chức năng trắc nghiệm.3.2.Câu chuyện Đại bàng và gà“Ngày xưa, có một ngọn núi lớn, bên sườn núi có một tổ chim đại bàng. Trong tổ có bốn quả trứng lớn. Một trận động đất xảy ra làm rung chuyển ngọn núi, một quả trứng đại bàng lăn xuống và rơi vào một trại gà dưới chân núi. Một con gà mái tình nguyện ấp quả trứng lớn ấy.Một ngày kia, trứng nở ra một chú đại bàng con xinh đẹp, nhưng buồn thay chú chim nhỏ được nuôi lớn như một con gà. Chẳng bao lâu sau, đại bàng cũng tin nó chỉ là một con gà không hơn không kém. Đại bàng yêu gia đình và ngôi nhà đang sống, nhưng tâm hồn nó vẫn khao khát một điều gì đó cao xa hơn. Cho đến một ngày, trong khi đang chơi đùa trong sân, đại bàng nhìn lên trời và thấy những chú chim đại bàng đang sải cánh bay cao giữa bầu trời. Ồ đại bàng kêu lên Ước gì tôi có thể bay như những con chim đó. Bầy gà cười ầm lên: Anh không thể bay với những con chim đó được. Anh là một con gà và gà không biết bay cao.Đại bàng tiếp tục ngước nhìn gia đình thật sự của nó, mơ ước có thể bay cao cùng họ. Mỗi lần đại bàng nói ra mơ ước của mình, bầy gà lại bảo nó điều đó không thể xảy ra. Cuối cùng đại bàng cũng tin điều đó là thật. Rồi đại bàng không mơ ước nữa và tiếp tục sống như một con gà. Cuối cùng, sau một thời gian dài sống làm gà, đại bàng chết.”

Trang 1

KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC

Thời lượng: 45 phút

1 MỤC TIÊU

1.1 Kiến thức

- HS biết được như thế nào là kỹ năng tự nhận thức

- HS hiểu được các phương pháp thực hiện kỹ năng tự nhận thức

1.2 Kỹ năng

- HS vận dụng những nguyên tắc để rèn luyện kỹ năng tự nhận thức

1.3 Thái độ

- HS có thái độ trung thực và khách quan khi đánh giá bản thân

2 TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

HOẠT

HĐ 1:

Đại bàng

và gà

(10 phút)

Triển khai: GV kể câu chuyện “Đại bàng và gà”, đặt câu

hỏi để HS nêu lên cảm nghĩ của mình

Phân tích: Trong cuộc sống, khi gặp phải những điều mới

mẻ, vượt ngoài sự hiểu biết đa phần chúng ta vẫn thường

bỏ qua vì nghĩ mình không thể làm được Chính những suy nghĩ ấy cản trở chúng ta vượt qua những giới hạn của bản thân để bước tới thành công

Kết luận: Bạn đã từng có suy nghĩ đó chưa? Điều gì khiến

chúng ta suy nghĩ như thế? Đâu là giải pháp để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực như thế?

Tạo không khí tích cực, sôi động cho buổi học, dẫn nhập bài học

HĐ 2:

Ưu và

khuyết

(10 phút)

Triển khai: GV hướng dẫn mối HS lấy ra một tờ giấy, sau

đó kẻ đôi thành hai cột: Ưu điểm và Khuyết điểm Trong vòng 3 phút, tự suy ngẫm và viết ít nhất 05 ưu điểm và 05 khuyết điểm của bản thân vào tờ giấy

- GV mời HS chia sẻ sản phẩm của mình.

Phân tích: Chúng ta thường có xu hướng quan tâm và biết

rõ những khuyết điểm mà bản thân chúng ta có hơn là những ưu điểm mà chúng ta sở hữu Vì vậy, chúng ta cần phải so sánh, đối chiếu tự đánh giá với gốc nhìn của người khác về bản thân

Kết luận: Kỹ năng tự nhận thức là một hoạt động tâm lý

thể hiện khả năng nhìn nhận và đối chiếu những đặc điểm bên ngoài và những khả năng, năng lực, phẩm chất của bản thân với tư liệu đánh giá từ góc nhìn của người khác

Giúp HS biết được tự nhận thức là gì

HĐ 3:

Cửa sổ

Johari

Triển khai: GV giới thiệu và phân tích cơ chế các vùng

nguyên tắc của

Trang 2

KẾT QUẢ CẦN ĐẠT

(10 phút)

Phân tích: Tự đánh giá bằng mô hình cửa sổ Johari:

- Giúp HS tự nhận ra những điểm mạnh và điểm yếu của mình Từ đó đề ra được các giải pháp tự phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu

- Giúp HS lý giải được các vấn đề đang xảy ra với bản thân của mình Từ đó có hướng giải quyết vấn đề gây ra những rối nhiễu hiện tại

- Trên cơ sở tự nhận thức, HS có thể tự hoạch định mục tiêu và có những quyết định đúng cho mình

- Do hiểu rõ những cái riêng của mình, cũng như tôn trọng cái riêng của những người khác, nên HS có thể sống và hài hòa trong mối quan hệ với mọi người

Kết luận: Cửa sổ Johari cho chúng ta biết rằng: “Khi hiểu

bản thân mình nhiều hơn cũng là giúp người khác hiểu mình nhiều hơn”

kỹ năng tự đánh giá

HĐ 4:

Các

phương

pháp

(10 phút)

Triển khai: GV giới thiệu và phân tích để HS hiểu được 3

phương pháp cơ bản trong tự nhận thức:

+ Tự suy ngẫm + Lắng nghe người khác nhận xét + Trắc nghiệm

Kết luận: Khi bản thân thực hiện 3 phương pháp này

thường xuyên, bạn sẽ mở rộng dần vùng hiểu biết về bản thân mình

Giúp HS biết được các phương pháp tự nhận thức

HĐ 5:

Củng cố

(5 phút)

₋ GV đặt câu hỏi để HS nhắc lại một nội dung bài học mà

HS tâm đắc và định hướng ứng dụng vào cuộc sống

₋ GV mời HS trả lời và tổng kết bài học

HS nhắc lại và ghi nhớ được bài học

3 PHỤ LỤC

3.1 Các phương pháp tự nhận thức

* Phương pháp 1: Tự suy ngẫm

+ Mỗi ngày, dành 05 phút để suy xét lại những việc mình làm trong ngày Mình đã làm được những gì, những gì mình chưa làm được

+ Thời gian hợp lý là trước khi đi ngủ

Trang 3

+ Thẳng thắn nhìn nhận những ưu điểm và khuyết điểm của bản thân để cố gắng khắc phục + Có thể ghi chép lại như nhật ký

* Phương pháp 2: Lắng nghe người khác nhận xét

+ Đặt câu hỏi để nghe những nhận xét của người khác về bản thân mình Người khác thường

có cái nhìn khách quan hơn bản thân chúng ta

+ Người khác có thể là cha, mẹ, anh, chị, em hoặc thầy cô, bạn bè…

+ Ý kiến của người khác có giá trị để tham khảo nhưng không phải lúc nào người khác cũng đúng hoàn toàn

* Phương pháp 3: Trắc nghiệm

+ Sử dụng các bài trắc nghiệm trên internet: Trắc nghiệm tính cách MBTI, VAK trắc nghiệm phương pháp học tập, trắc nghiệm nhân cách EPI,

+ Sử dụng các bài trắc nghiệm trong sách

+ Sử dụng các bài trắc nghiệm tại các trung tâm có chức năng trắc nghiệm

3.2 Câu chuyện Đại bàng và gà

“Ngày xưa, có một ngọn núi lớn, bên sườn núi có một tổ chim đại bàng Trong tổ

có bốn quả trứng lớn Một trận động đất xảy ra làm rung chuyển ngọn núi, một quả trứng đại bàng lăn xuống và rơi vào một trại gà dưới chân núi Một con gà mái tình nguyện ấp quả trứng lớn ấy

Một ngày kia, trứng nở ra một chú đại bàng con xinh đẹp, nhưng buồn thay chú chim nhỏ được nuôi lớn như một con gà Chẳng bao lâu sau, đại bàng cũng tin nó chỉ là một con gà không hơn không kém Đại bàng yêu gia đình và ngôi nhà đang sống, nhưng tâm hồn nó vẫn khao khát một điều gì đó cao xa hơn Cho đến một ngày, trong khi đang chơi đùa trong sân, đại bàng nhìn lên trời và thấy những chú chim đại bàng đang sải cánh bay cao giữa bầu trời

- "Ồ - đại bàng kêu lên - Ước gì tôi có thể bay như những con chim đó"

- Bầy gà cười ầm lên: "Anh không thể bay với những con chim đó được Anh là một con gà và gà không biết bay cao"

Đại bàng tiếp tục ngước nhìn gia đình thật sự của nó, mơ ước có thể bay cao cùng họ Mỗi lần đại bàng nói ra mơ ước của mình, bầy gà lại bảo nó điều đó không thể xảy ra Cuối cùng đại bàng cũng tin điều đó là thật Rồi đại bàng không mơ ước nữa và tiếp tục sống như một con gà Cuối cùng, sau một thời gian dài sống làm gà, đại bàng chết.”

Trang 4

4 MỤC TIÊU

4.2 Kỹ năng

4.3 Thái độ

HOẠT

HĐ 1:

Đại bàng

và gà

(10 phút)

HĐ 2:

Ưu và

khuyết

(10 phút)

HĐ 3:

Cửa sổ

Johari

(10 phút)

nguyên tắc của

Trang 5

HĐ 4:

Các

phương

pháp

(10 phút)

HĐ 5:

Củng cố

(5 phút)

6 PHỤ LỤC

Trang 6

Trang 7

7 MỤC TIÊU

7.2 Kỹ năng

7.3 Thái độ

HOẠT

HĐ 1:

Đại bàng

và gà

(10 phút)

HĐ 2:

Ưu và

khuyết

(10 phút)

HĐ 3:

Cửa sổ

Johari

(10 phút)

nguyên tắc của

Trang 8

HĐ 4:

Các

phương

pháp

(10 phút)

HĐ 5:

Củng cố

(5 phút)

9 PHỤ LỤC

Trang 9

Định dạng
Số trang	9
Dung lượng	129,54 KB