Let me tell you about my family. I live with my parents my big sister. We live in Hai Phong city. Modern society with a fast pace of life makes it easy to generate bad habits that repeat over and over in everyday life, such as unbalanced diet, lack of exercise, psychological imbalance…
Trang 1GIỚI THIỆU VỀ GIA ĐÌNH ( INTRODUCE ABOUT YOUR FAMILY )
1 Let me tell you about my family I live with my parents my big sister We live in Hai Phong city My mother’s name is Linh She’s short and slim, she’s got curly black hair and brown eyes She’s a teacher at high school major in Chemistry My dad’s name is Nam He’s tall and
a little fat! He’s got short brown hair and black eyes He works in a bank My sister Huyen is
19 and she loves listening to music She is studying at University of Social Science and Humanity She’s got long brown hair and blue eyes, like me We’ve got a pet dog, his name is Kiki He’s black and white and very friendly I love my family very much
Hãy để tôi nói cho bạn biết về gia đình tôi Tôi sống với mẹ tôi, bố tôi và chị gái tôi Chúng tôi sống ở thành phố Hải Phòng Tên của mẹ tôi là Linh Bà ấy thấp và mảnh khảnh với mái tóc đen dài và đôi mắt nâu Mẹ tôi là cô giáo tại trường cấp ba, dạy chuyên về môn Hóa Tên của bố tôi là Nam.Ông cao và hơi mập! Ba tôi có mái tóc nâu ngắn và đôi mắt xanh Ông làm việc trong một ngân hàng Chị tôi tên Huyền 14 tuổi và chị rất thích nghe nhạc Chị tôi đang học tại trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn Cô ấy có mái tóc nâu dài và đôi mắt xanh như tôi Chúng tôi đã có một con chó cưng, tên của nó là Kiki Nó có bộ lông đen và trắng và rất thân thiện Tôi yêu gia đình tôi rất nhiều
2 There are 6 people in my family I have two brothers and one sister I am the second oldest of
my brothers and sister My Dad goes to work everyday from 8 am to 6 pm His job is English translator My mom is a housewife She stays home and takes care of the house She also raises the kids and cooks everyday My oldest brother is 19 years old He is a freshman at Technology University He also do part time job afterschool to earn money My younger brother is also a hard working person He is 17 years old Everyday he goes to school and sometimes he goes to work He also helps my parents doing housework when he has free time He had diploma from junior high school and now he is enrolled in high school Finally
is my sister is 13 years old and she is a cute teengirl She is in the seventh grade.She is good
at Maths and English is also her favorite subject I love my family sincerely
Gia đình tôi có 6 người Tôi có hai người anh em trai và một chị em gái Tôi là người lớn tuổi thứ hai trong số các anh chị em của tôi Bố tôi đi làm hàng ngày từ 8 giờ sáng đến 6 giờ chiều Công việc của anh là phiên dịch tiếng Anh Mẹ tôi là một bà nội trợ Bà ở nhà và chăm sóc ngôi nhà Bà cũng nuôi dạy những đứa trẻ và nấu ăn hàng ngày Anh trai tôi 19 tuổi Anh ấy là sinh viên năm nhất trường Đại học Công nghệ Anh cũng làm việc bán thời gian ngoài giờ để kiếm thêm thu nhập Em trai tôi cũng là một người chăm chỉ Anh ta 17 tuổi Hàng ngày anh
đi học và thỉnh thoảng anh đi làm Anh ấy cũng giúp bố mẹ tôi làm việc nhà khi có thời gian rảnh Ông đã có bằng tốt nghiệp từ trường cấp hai và bây giờ ông đang theo học tại trường cấp ba Cuối cùng là em gái tôi 13 tuổi và cô ấy là một cô nàng dễ thương Cô ấy học lớp bảy
Cô ấy giỏi môn Toán và tiếng Anh cũng là môn học yêu thích của cô ấy Tôi yêu gia đình tôi rất nhiều
Trang 2CHĂM SÓC SỨC KHOẺ ( TAKE CARE OF HEALTH )
Modern society with a fast pace of life makes it easy to generate bad habits that repeat over and over
in everyday life, such as unbalanced diet, lack of exercise, psychological imbalance… This is a common cause of hypertension, dyslipidemia, diabetes, obesity, and even cancer Therefore, the secret
of Japanese healthy life is to change bad habits every day Let’s follow the basic rules of Japanese people to improve your health every day
Diverse dishes
One of the secrets of healthy Japanese people is a scientific diet that helps the human’s body develops balance, preventing many dangerous diseases and increasing life expectancy Their scientific diet is the diversity of foods that contain high nutritional contents, such as green vegetables, fruits, beans, fishes…
Japanese especially like eating fish Every year, they consume nearly 10% of the world’s fish food, although their population is only 2%, that statistic means that every Japanese citizen eats five times more fish than other people in the world Fish is rich in protein, without excess energy to help avoid the risk of cardiovascular disease and is rich in Omega 3- very good for the skin
Japanese use almost all of the fresh ingredients in food processing This also often uses simple methods, such as steaming, sautéing, stewing, baking to keep the fresh taste and nutrients Remember
to limit fat absorption from the food into the body
Keep quiet, know how to forget
The Japanese have the principle of forgetting, regardless of what should not be left in the mind, placed heavily on the head Do not calculate with anyone; you should not calculate anything, never fear being lost; learn how to brave and to throw away things that are not yours; happy to help others; live happily and naturally My inner mentality is always in a pure state Do not let anything obsessive in your heart
Japanese also enjoy time by drinking tea: “Chanoyu” is not only merely a tea-drinking hobby, but it is also an effective mean to purify the soul by mixing with nature, cultivating the mind, nurturing and attaining enlightenment
Xã hội hiện đại cùng nhịp sống gấp gáp khiến chúng ta rất dễ dàng phát sinh các thói quen không tốt Điều đáng nói là nó được lặp đi lặp lại trong sinh hoạt thường ngày như chế độ ăn không cân bằng, thiếu vận động, mất cân bằng tâm lý…Đây là nguyên nhân phổ biến gây nên các bệnh nguy hiểm cho tính mạng con người Do đó, bí quyết sống khỏe của người Nhật -hiện đang được nhiều nước học
tập-là thay đổi thói quen xấu hàng ngày Hãy tìm hiểu và tuân thủ theo các nguyên tắc căn bản của xứ sở này để cải thiện sức khỏe mỗi ngày
Một trong những bí quyết sống khỏe của nhiều người,, trong đó có người Nhật là chế độ ăn khoa học giúp cơ thể phát triển cân bằng, phòng ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm và tăng tuổi thọ Chế độ ăn khoa học được hiểu chính là lựa chọn bữa ăn có sự đa dạng về các món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao Những yêu cầu thường là phải có các loại rau xanh, trái cây, các loại đậu, cá…
Trang 3Người Nhật đặc biệt ưa chuộng cá Thống kê hàng năm, họ tiêu thụ gần 10% thực phẩm cá của thế giới mặc dù dân số của họ chỉ chiếm 2% Con số cho thấy mỗi người dân Nhật ăn cá gấp 5 lần so với người dân khác trên thế giới Khoa học chứng minh thịt cá rất giàu protein, không có năng lượng dư thừa giúp tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rất giàu omega 3, rất tốt cho da…
Người Nhật sử dụng các nguyên liệu tươi trong hầu hết các bữa ăn cũng như trong chế biến món ăn Nói về phương thức chế biến thức ăn của người Nhật họ sử dụng những phương pháp đơn giản nhất với mục đích mang sự tưởi ngon nhất cho bữa ăn như hấp, áp chảo, hầm, nướng
Người Nhật có quan niệm về cuộc sống cũng rất đặc biệt Họ sống với nguyên tắc biết quên đi, không nên để lại trong tâm, đặt nặng trong đầu Tâm lý nội tại của bản thân lúc nào cũng luôn giữ ở trạng thái thoải mái nhất Điều này cũng tác dụng không nhỏ tới việc cải thiện sức khỏe
Người Nhật có một bản sắc riêng của mình trong việc uống trà mà thế giới đã gọi thành tên Trà Đạo Trà đạo vốn đã nổi tiếng từ lâu Bởi nó không đơn thuần là phép tắc uống trà mà là một phương tiện cực kỳ đắc lực trong việc nhằm làm trong sạch tâm hồn bằng cách hòa mình với thiên nhiên, tu tĩnh tâm
The value of books
( Giá trị của sách )
Deep in the heart of every good book lies the distilled wisdom of centuries To read it is to become wiser
Books are written for the benefit and pleasure of all those who like to read them But they are of various types There are books for children, as well as for adults Some books are written for the specialists, some are written for students in the schools and universities, and many are written just for the pleasures of the mind Indeed, the variety of books is infinite
One of the reasons for the existence of such a wide variety of books is that the field of knowledge is very extensive Even to grasp a small part of it one has to read several books for many years Another reason is that different people have different likes and dislikes The book that one likes to read, the other may not like To meet these broad and varying needs of people for information, knowledge, recreation and aesthetic enjoyment, more and more books are being written every year
Those who aim to specialize in a certain branch of knowledge concentrate more on the books that provide information on their particular field of study In the libraries and book shops they look mainly for such books But those who have no particular interest in any subject read and buy all types of books Sometimes they buy books intended for the specialist, sometimes they buy those written for children and sometimes if they are preparing for some examination, they buy books which give some information on their
examination subjects
Almost every book extends the knowledge of the reader and develops his intellect as well Even if the reader does not learn any new facts from the book, he may at least learn a few new words, expressions or ideas In fact, certain books are written mainly to acquaint the reader with the beauty of language and ideas They do not deal with facts or actual human experiences Books of this type provide great pleasure
to the mind, and almost everyone who loves reading buys a few of such books Books have also helped to promote better understanding among the peoples of the world By reading books The people of one country have come to know about the achievements of those in other countries
Thus, books could be regarded as one of the channels of communication among men Indeed, without books man would not have made so much progress as he has made today By applying the knowledge that
Trang 4he has gained from books to practical purposes, he has made the world a pleasant place to live in
Civilization therefore owes a great debt to these inanimate things called books
The value of education
( Giá trị của giáo dục )
Briefly, education means the acquisition of knowledge and abilities, and the development of one’s
character and mental powers by systematic training and instruction Education is therefore of great value to any person
It has been realized that a person without education is deprived of many benefits He not only lacks the knowledge of human affairs but also the ability to appreciate the value of many of the things that concern his own welfare Thus, he is not able to contribute his full share to the progress of society and the world Neither is he able to develop his personality to the fullest extent
One of the greatest benefits of education is that it helps a person to understand the position that he occupies
in society It helps him to speak and conduct himself with confidence and dignity which earn him the respect and admiration of others Thus, he occupies an important position in society, and people look up to him as their leader
Another benefit of education today is that it helps one to secure lucrative employment In the world of today, almost every kind of employment requires some understanding of a few basic principles of science, mathematics, economics, engineering, accountancy or some other subjects on the part of the worker Thus, the better education a person has better prospects he has of securing attractive positions in the various professions
Finally, education makes a person sympathetic and considerate towards others He is helpful to those who need his advice and guidance, and is not critical of those who commit offences or mistakes out of
ignorance or necessity Further, he does not like to hurt the feelings of others Even if he is extremely provoked, he tries to express his displeasure or anger in words which give the slightest offence to others and yet express his outraged feelings adequately
As a result of all these qualities that a person acquires through education, he becomes a very pleasant person to associate with He thus lives a fuller life in socially