- Ôn luyện bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1-30 - Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu.. - Ôn luyện bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1-30
Trang 1SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO YÊN BÁI
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH VÀ KẾ HOẠCH DẠY HỌC SÁCH GIÁO KHOA MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 6
Năm học: 2021 – 2022
Cả năm: 70 tiết ( 35 tuần ) Học kì 1: 36 tiết ( 18 tuần ) Học kì 2: 34 tiết ( 34 Tuần )
Tuần Tên bài học Số tiết
HỌC KÌ I ( 36 tiết )
CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC ( 7 tiết )
1
Bài 1.
Bài thể dục liên hoàn ( Từ nhịp 1 đến nhịp 11)
1
- Thực hiện đúng tình tự và nhịp điệu từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp
+ Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển thể chất ( Nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng
cơ bản, thiết yếu ảnh hưởng đến tập luyện và phát triển thể chất )
2
- Thực hiện đúng tình tự và nhịp điệu từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp
+ Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển thể chất ( Nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng
cơ bản, thiết yếu ảnh hưởng đến tập luyện và phát triển thể chất )
Trang 22 Bài 2:
Bài thể dục liên
hoàn ( Từ nhịp 12
đến nhịp 23)
3
- Thực hiện đúng tình tự và nhịp điệu từ nhịp 12 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích cực tập luyện để có tư thế động tác đúng, đẹp
4
- Thực hiện đúng tình tự và nhịp điệu từ nhịp 12 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích cực tập luyện để có tư thế động tác đúng, đẹp
3,4
Bài 3:
Bài thể dục liên
hoàn ( Từ nhịp 24
đến nhịp 30)
5
- Thực hiện đúng tình tự và nhịp điệu từ nhịp 24 đến nhịp 30 của bài thể dục liên hoàn
- Ôn luyện bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1-30
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập và rèn luyện thân thể
6
- Thực hiện đúng tình tự và nhịp điệu từ nhịp 24 đến nhịp 30 của bài thể dục liên hoàn
- Ôn luyện bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1-30
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập và rèn luyện thân thể
7
- Thực hiện đúng tình tự và nhịp điệu từ nhịp 24 đến nhịp 30 của bài thể dục liên hoàn
- Ôn luyện bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1-30
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động, năng lực định hướng và năng lực nhịp điệu
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập và rèn luyện thân thể
CHỦ ĐỀ: NÉM BÓNG ( 14 tiết )
8 - Luyện tập các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng và thực hiện được các động tác
- Bước đầu có sự phát triển năng lực liên kết vận động
- Nghiêm túc, tự giác giữ an toàn trong luyện tập cho bản thân và người khác
+ Dinh dưỡng đối với sức khỏe và thể chất ( Bước đầu nhận biết được chế độ dinh dưỡng hợp lý
Trang 3Bài 1:
Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng
9
- Luyện tập các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng và thực hiện được các động tác
- Bước đầu có sự phát triển năng lực liên kết vận động
- Nghiêm túc, tự giác giữ an toàn trong luyện tập cho bản thân và người khác
+ Dinh dưỡng đối với sức khỏe và thể chất ( Bước đầu nhận biết được chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình luyện tập TDTT
10
- Luyện tập các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng và thực hiện được các động tác
- Bước đầu có sự phát triển năng lực liên kết vận động
- Nghiêm túc, tự giác giữ an toàn trong luyện tập cho bản thân và người khác
+ Dinh dưỡng đối với sức khỏe và thể chất ( Bước đầu nhận biết được chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình luyện tập TDTT
6,7,8 Bài 2:
Ra sức cuối cùng
và giữ thăng bằng 11
- Luyện tập kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
- Thực hiện được kĩ thuật, thực hành đúng các yêu cầu về an toàn trong tập luyện
- Có sự phát triển về sức mạnh của tay- ngực và năng lực liên kết vận động
- Tích cực tự học, tự rèn luyện và đảm bảo an toàn trong luyện
12
- Luyện tập kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
- Thực hiện được kĩ thuật, thực hành đúng các yêu cầu về an toàn trong tập luyện
- Có sự phát triển về sức mạnh của tay- ngực và năng lực liên kết vận động
- Tích cực tự học, tự rèn luyện và đảm bảo an toàn trong luyện
13
- Luyện tập kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
- Thực hiện được kĩ thuật, thực hành đúng các yêu cầu về an toàn trong tập luyện
- Có sự phát triển về sức mạnh của tay- ngực và năng lực liên kết vận động
- Tích cực tự học, tự rèn luyện và đảm bảo an toàn trong luyện
14 - Luyện tập kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
- Thực hiện được kĩ thuật, thực hành đúng các yêu cầu về an toàn trong tập luyện
- Có sự phát triển về sức mạnh của tay- ngực và năng lực liên kết vận động
- Tích cực tự học, tự rèn luyện và đảm bảo an toàn trong luyện
Trang 4- Luyện tập kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
- Thực hiện được kĩ thuật, thực hành đúng các yêu cầu về an toàn trong tập luyện
- Có sự phát triển về sức mạnh của tay- ngực và năng lực liên kết vận động
- Tích cực tự học, tự rèn luyện và đảm bảo an toàn trong luyện
16
- Luyện tập kĩ thuật ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng
- Thực hiện được kĩ thuật, thực hành đúng các yêu cầu về an toàn trong tập luyện
- Có sự phát triển về sức mạnh của tay- ngực và năng lực liên kết vận động
- Tích cực tự học, tự rèn luyện và đảm bảo an toàn trong luyện
KIỂM TRA GIỮA KÌ I
9 Chủ đề: Bài Thể
- 30 nhịp bài thể dục liên hoàn
9,10,11 Bài 3:
Chuẩn bị chạy đà
và chạy đà 18
- Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn ném bóng
- Thực hiện được kĩ thuật và đảm bảo nhịp độ các bước chạy
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động và sức mạnh của tay- ngực
- Tích cực hợp tác trong học tập, tôn trọng và giúp đỡ các bạn
19
- Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn ném bóng
- Thực hiện được kĩ thuật và đảm bảo nhịp độ các bước chạy
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động và sức mạnh của tay- ngực
- Tích cực hợp tác trong học tập, tôn trọng và giúp đỡ các bạn
20 - Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn ném bóng
- Thực hiện được kĩ thuật và đảm bảo nhịp độ các bước chạy
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động và sức mạnh của tay- ngực
- Tích cực hợp tác trong học tập, tôn trọng và giúp đỡ các bạn
Trang 5- Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn ném bóng
- Thực hiện được kĩ thuật và đảm bảo nhịp độ các bước chạy
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động và sức mạnh của tay- ngực
- Tích cực hợp tác trong học tập, tôn trọng và giúp đỡ các bạn
22
- Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các giai đoạn ném bóng
- Thực hiện được kĩ thuật và đảm bảo nhịp độ các bước chạy
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động và sức mạnh của tay- ngực
- Tích cực hợp tác trong học tập, tôn trọng và giúp đỡ các bạn
CHỦ ĐỀ: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - CẦU LÔNG ( 12 tiết ) ( Hoặc do từng trường tự lựa chọn )
12,13,14,1
5
Bài 1:
Bài tập bổ trợ và di
chuyển đơn bước
23
- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước Biết cách tập luyện
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập
24
- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước Biết cách tập luyện
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập
25
- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước Biết cách tập luyện
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập
Trang 6- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước Biết cách tập luyện
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập
27
- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước Biết cách tập luyện
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập
28
- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước Biết cách tập luyện
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập
29
- Nhận biết được các hình thức làm quen với vợt, cầu và di chuyển đơn bước Biết cách tập luyện
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập
Trang 715,16,17 Bài 2:
Kĩ thuật đánh cầu
thấp thấp tay bên
phải, bên trái 30
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
31
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
32
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
33 - Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
Trang 8- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
KIỂM TRA CUỐI KÌ I
18 Chủ đề: Ném bóng 35 - Ném bóng ( Có thể kiểm tra kĩ thuật, thành tích hoặc ném bóng trúng đích)
36 - Ném bóng ( Có thể kiểm tra kĩ thuật, thành tích hoặc ném bóng trúng đích)
HỌC KÌ II ( 34 tiết ) CHỦ ĐỀ: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - CẦU LÔNG ( 12 tiết )
19,20,21
Bài 2:
Kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
37
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
38
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
Trang 9- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
40
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
41
- Rèn luyện kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp thấp tay bên phải, bên trái Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Kiên trì luyện tập để thực hiện được kĩ thuật Giữ gìn dụng cụ luyện tập của cá nhân, tập thể
21,22,23,2
4
Bài 3:
Kĩ thuật phát cầu
trái tay 42
- Rèn luyện kĩ thuật phát cầu trái tay
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện
43 - Rèn luyện kĩ thuật phát cầu trái tay
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện
Trang 10- Rèn luyện kĩ thuật phát cầu trái tay
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện
45
- Rèn luyện kĩ thuật phát cầu trái tay
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện
46
- Rèn luyện kĩ thuật phát cầu trái tay
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện
47
- Rèn luyện kĩ thuật phát cầu trái tay
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện
48
- Rèn luyện kĩ thuật phát cầu trái tay
- Nhận biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay Biết cách tập luyện
- Có sự phát triển về thể lực chung và năng lực liên kết vận động
- Tự giác, tích cực và biết giúp đỡ bạn trong tập luyện
Trang 11Bài 1:
Các động tác bổ
trợ kĩ thuật chạy cự
ly ngắn
49
- Trang bị cho học sinh một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự ly ngắn
- Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách tập luyện Thực hiện các động tác theo cấu trúc và nhịp điệu
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày
+ Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển thể chất ( Nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng
cơ bản, thiết yếu ảnh hưởng đến tập luyện và phát triển thể chất
50
- Trang bị cho học sinh một số kiến thức và kĩ năng ban đầu về chạy cự ly ngắn
- Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách tập luyện Thực hiện các động tác theo cấu trúc và nhịp điệu
- Có sự phát triển về năng lực liên kết vận động
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày
+ Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển thể chất ( Nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng
cơ bản, thiết yếu ảnh hưởng đến tập luyện và phát triển thể chất
KIỂM TRA GIỮA KÌ II
26 Kiểm tra TTTC 51 - Kĩ thuật phát cầu trái tay
- Kĩ thuật đáng cầu phải- trái thấp tay
26,27
Bài 2:
Chạy giữa quãng
52
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng trên đường thẳng Bước đầu thực hiện được động tác theo sự hướng dẫn của giáo viên
- Bước đầu có sự phát triển năng lực liên kết vận động, sức mạnh tốc độ và sức nhanh tần số,
- Luôn nỗ lực hoàn thành các bài tập vận động: Mạnh dạn, chủ động trong luyện tập nhóm
53
- Làm quen với giai đoạn chạy giữa quãng trên đường thẳng Bước đầu thực hiện được động tác theo sự hướng dẫn của giáo viên
- Bước đầu có sự phát triển năng lực liên kết vận động, sức mạnh tốc độ và sức nhanh tần số,
- Luôn nỗ lực hoàn thành các bài tập vận động: Mạnh dạn, chủ động trong luyện tập nhóm