1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

PHỤ lục 1, 2, 3 môn THỂ dục 6 CTST năm học 2021 2022 CHUẨN CV 5512

38 90 1

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Tiêu đề Kế Hoạch Dạy Học
Chuyên ngành Thể Dục
Thể loại Phụ Lục
Năm xuất bản 2021 - 2022
Định dạng
Số trang 38
Dung lượng 67,78 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái.. - Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái.. - Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bê

Trang 1

2 Tình hình đội ngũ: Số giáo viên: ; Trình độ đào tạo:

Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên:

3 Thiết bị dạy học:

2 Đồng hồ bấm giây 2 cái Chủ đề: chạy cự ly ngắn (60m) GV tự trang bị

4 Vợt cầu lông 50 chiêc Chủ đề: TTTC (cầu lông)

6 Hộp cầu lông 15 hộp Chủ đề: TTTC (cầu lông)

Trang 2

4 Phòng học bộ môn/phòng thi nghiệm/phòng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phòng thí nghiệm/

phòng bộ môn/phòng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục).

II Kế hoạch dạy học:

1 Phân phối chương trình:

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩthuật chạy cự li ngắn

2 Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật

chạy cự li ngắn

- Tích cực, tự giác trong học tập và vậndụng để rèn luyện thân thể

3 5 Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau - Làm quen với giai đoạn xuất phát và chạy

Trang 3

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ I

6 Bài 3: Xuất phát và chạy lao sau

8 Bài 4: Chạy về đích. - Làm quen với giai đoạn chạy về đích và

phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩthuật ném bóng

12 Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật

ném bóng

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩthuật ném bóng

Trang 4

- Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.

- Phối hợp được các giai đoạn ném bóng

Trang 5

- Thực hiện được kĩ thuật chạy đà.

- Phối hợp được các giai đoạn ném bóng

22 Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy

- Thực hiện được các động tác bổ trợ kĩthuật chạy cự li trung bình

14

27 Bài 1: các động tác bổ trợ kỹ thuật

chạy cự li trung bình

- Tích cực, tự giác trong học tập và vậndụng để rèn luyện thân thể

28 Bài 2: Chạy giữa quãng trên

Trang 7

bài thể dục liên hoàn.

38 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn

21

41 Bài 3: Bài thể dục liên hoàn

(từ nhịp 23 đến 30)

- Thực hiện đúng từ nhịp 23 đến nhịp 30

của bài thể dục liên hoàn

42 Bài 3: Bài thể dục liên hoàn

(từ nhịp 23 đến 30)

- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của

bài thể dục liên hoàn

22

43 Bài 3: Bài thể dục liên hoàn

(từ nhịp 23 đến 30)

- Thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp 30 của

bài thể dục liên hoàn

- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập rèn luyện thân thể

44 Thể thao tự

chọn: Cầu

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước

23 45 Bài 1: Bài tập bổ trợ và di - Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

Trang 8

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ II

lông chuyển đơn bước chuyển đơn bước

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu lông

46

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu lông

24

47

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu lông

48

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu lông

Bài 1: Bài tập bổ trợ và di chuyển đơn bước

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu

Trang 9

chuyển đơn bước.

- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và di

chuyển đơn bước

- Nắm được các kĩ thuật cơ bản trong cầu lông

- Tự giác, kiên trì tự học và rèn luyện để hoàn thành nội dung học tập

26

51 Kiểm tra đánh giá giữa kì II (Nội dung GV chọn)

52

Thể thao tự chọn: Cầu lông

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

27

53

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

54 Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp - Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

Trang 10

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ II

Thể thao tự chọn: Cầu lông

tay bên phải, bên trái bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

28

55

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

56

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

29

57

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

58

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

Trang 11

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

31

61

Bài 2: Kĩ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật đánh cầu thấp tay

bên phải, bên trái

- Biết một số điều luật cơ bản môn cầu lông

62

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.

- Biết một số điều luật môn cầu lông

- Tích cực, tự giác tập luyện

32

63

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.

- Biết một số điều luật môn cầu lông

- Tích cực, tự giác tập luyện

64

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.

- Biết một số điều luật môn cầu lông

- Tích cực, tự giác tập luyện

33

65

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.

- Biết một số điều luật môn cầu lông

- Tích cực, tự giác tập luyện

66 Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.

Trang 12

THỂ DỤC 6: HỌC KÌ II

- Biết một số điều luật môn cầu lông

- Tích cực, tự giác tập luyện

34

67

Bài 3: Kĩ thuật phát cầu trái tay - Thực hiện được kĩ thuật phát cầu trái tay.

- Biết một số điều luật môn cầu lông

Năm học 2021-2022

1 Khối lớp: Số học sinh:……….

Trang 13

Thời điểm(4)

Địa điểm(5)

Chủ trì(6)

Phối hợp(7)

Điều kiệnthực hiện(8)

- Làm quen với các giai đoạn chạy

cự ly ngắn

- Tự giác, tích cực trong tập luyện

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyện và nhận xét kết quả tậpluyện

- Biết sửa sai động tác

- Hoàn thành lượng vận động củabài tập

10 Tuần 1 đến

tuần 5

lệnh, dâyđích,

Trang 14

- Vận dụng được kiến thức, kĩnăng đã học để tự rèn luyện.

2 Ném bóng - Biết một số điều trong luật thi

đấu môn ném bóng

- Thực hiện đước các động tác bổtrợ kĩ thuật ném bóng

- Làm quen với các giai đoạn némbóng

- Tự giác, tích cực trong tập luyện

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyện và nhận xét kết quả tậpluyện

- Biết sửa sai động tác

- Hoàn thành lượng vận động củabài tập

14 Tuần 6 đến

tuần 13

ảnh, còi,bóng, lướichắn bóng,

Trang 15

- Vận dụng được kiến thức, kĩnăng đã học để tự rèn luyện.

3 Chạy cự ly

trung bình

- Thực hiện được các động tác bổtrợ kĩ thuật chạy

- Làm quen với các giai đoạn chạy

cự ly ngắn

- Tự giác, tích cực trong tập luyện

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyện và nhận xét kết quả tậpluyện

- Biết sửa sai động tác

- Hoàn thành lượng vận động củabài tập

- Vận dụng được kiến thức, kĩnăng đã học để tự rèn luyện

8 Tuần 13 đến

tuần 17 Sân tập Giáo viên

Còi, cờlệnh, dâynhảy cánhân

4 Bài thể dục - Thực hiện được các động tác của

bài thể dục liên hoàn

7 Tuần 17 đến

tuần 21

Sân tậpNhà đa

ảnh, nhạc,

Trang 16

- Tự giác, tích cực trong tập luyện.

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyện và nhận xét kết quả tậpluyện

- Biết sửa sai động tác

- Hoàn thành lượng vận động củabài tập

- Vận dụng được kiến thức, kĩnăng đã học để tự rèn luyện

5 Cầu lông - Biết một số điều trong luật thi

đấu môn Cầu lông

- Thực hiện được các động tác bổtrợ kĩ thuậ:t cách cầm vợt, cầmcầu, TTCB, xoay và lắc cổ tay vớivợt, kết hợp di chuyển đơn bướctiến phải, và bước đơn tiến trái dichuyển đơn bước sang trái Kết

24 Tuần 22 đến

tuần 34

Sân tậpNhà đanăng

cột, lưới

Trang 17

hợp di chuyển đơn bước sang phải,

và bước đơn sang trái

- thực hiện được các kĩ thuật đánhcầu thấp tay bên phải, đánh cầuthấp tay bên trái

- Thực hiện được kĩ thuật phát cầutrái tay

- Tự giác, tích cực trong tập luyện

- Biết điều khiển tổ, nhóm tậpluyện và nhận xét kết quả tậpluyện

- Biết sửa sai động tác

- Hoàn thành lượng vận động củabài tập

- Vận dụng được kiến thức, kĩnăng đã học để tự rèn luyện nâng

Trang 18

cao sức khỏe.

6 Ôn tập và

kiểm tra

- Ôn lại kiến thức đã học

- Kiểm tra kiến thức đã học 2 Tuần 35

Trang 19

Phụ lục III KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN

(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ GDĐT)

TRƯỜNG: PTDTBT THCS TƯỢNG PHÙNG

TỔ: TỰ NHIÊN

Họ và tên giáo viên:

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

1 Phân phối chương trình

Trang 20

(1) tiết

(2)

điểm(3)

dạy học(4)

học(5)

- Chạy nâng cao đùi,

- Trò chơi : Chạy nhanh tiếp sức

- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT( M1, M2)

1 Tuần 1 Tranh 3

động tác

bổ trợ, còi

Sân tập thể dục

2

Bài 1: (Tiết 2)Chạy ngắn Các động tác bổ trợ kĩ thuật

chạy cự ly ngắn,

- Ôn tập kĩ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,

- Học kĩ thuật chạy đạp sau,

3 Bài 2:( Tiết 1) Chạy giữa quãng:

- Ôn các động tác bổ trợ

1 Tuần 2 Còi Tranh

kĩ thuậy

Sân tập thể dục

Trang 21

-Học: kĩ thuật chạy giữa quãng, thở trong tập luyện kĩ thuật

chạy cự ly ngắn

chạy giưã quãng

4 Bài 2: ( Tiết 2) Chạy Giữa quãng:

-Ôn các động tác bổ trợ Chạy giữa quãng, kĩ thuật chạy giữa

quãng, thở trong tập luyện kĩ thuật chạy cự ly ngắn

- Trò chơi phát triển sức nhanh

1 Tuần 2 Còi Cờ

xuất phát

Sân tập thể dục

5 Bài 3: ( Tiết 1) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát:

- Xuất phát cao Chạy lao sau xuất phát

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

- Trò chơi: Bắt bóng nhanh

1 Tuần 3 Còi Cờ

xuất phát

Sân tập thể dục

6 Bài 3: ( Tiết 2) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát:

- Xuất phát cao

- Chạy lao sau xuất phát

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

- Trò chơi: Bắt bóng nhanh

1 Tuần 3 Còi Cờ

xuất phát,

2 quả bóngchuyền

Sân tập thể dục

7 Bài 3: ( Tiết 3) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát:

- Xuất phát cao

- Chạy lao sau xuất phát

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

1 Tuần 4 Còi Cờ

xuất phát,

2 quả bóngchuyền

Sân thể dục

Trang 22

- Trò chơi: Bắt bóng nhanh.

8 Bài 4: ( Tiết 1) Chạy về đích.

- Học chạy về đích (chạy băng qua đích) Phối hợp các giai

đoạn chạy cự li ngắn Một số điều luật trong thi đấu

các môn chạy

-Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)

1 Tuần 4 Bóng đá 2

quả, cờ hiệu lệnh, dây đích

Sân thể dục

9 Bài 4: ( Tiết 2) Chạy về đích.

- Ôn chạy về đích (chạy băng qua đích) Phối hợp các giai

đoạn chạy cự li ngắn Một số điều luật trong thi đấu các môn

chạy

-Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)

1 Tuần 5 Bóng đá 2

quả, cờ hiệu lệnh, dây đích

Sân thể dục

10 Bài 4: ( Tiết 3) Chạy về đích.

- Ôn chạy về đích (chạy băng qua đích) Phối hợp các giai

đoạn chạy cự li ngắn Một số điều luật trong thi đấu các môn

1 Tuần 5 Bóng đá 2

quả, cờ hiệu lệnh,

Sân thể dục

Trang 23

- Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay.

- Hai tay phối hợp tung và bắt bóng

- Ném bóng bằng một tay trên cao

- Trò chơi: Đội nào ném bóng xa hơn

- Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay

- Hai tay phối hợp tung và bắt bóng

- Ném bóng bằng một tay trên cao

1 Tuần 6 Bóng ném

17 quả, còi

Sân thể dục

Trang 24

- Trò chơi: Đội nào ném bóng xa hơn.

13 Bài 1: ( Tiết 3) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng.

- Cách cầm bóng

- Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay

- Hai tay phối hợp tung và bắt bóng

- Ném bóng bằng một tay trên cao

- Trò chơi: Đội nào ném bóng xa hơn

Tuần 7 Bóng ném

17 quả, còi

Trang 25

Sân thể dục

hiệu lệnh đồng hồ

Sân thể dục

20 Bài 3:( Tiết 1) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.

- Chuẩn bị chạy đà

- Chạy đà

- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném

- Trò chơi Đẩy gậy

1 Tuần 10 Bóng ném

17 quả, còi, Gậy

Trang 26

- Chạy đà.

- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném

- Trò chơi Đẩy gậy

còi, Gậy

22 Bài 3:( Tiết 3) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.

- Chuẩn bị chạy đà

- Chạy đà

- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném

- Trò chơi Đẩy gậy

1 Tuần 11 Bóng ném

17 quả, còi, Gậy

Sân thể dục

23 Bài 3:( Tiết 4) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.

- Chuẩn bị chạy đà

- Chạy đà

- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném

- Trò chơi Đẩy gậy

1 Tuần 12 Bóng ném

17 quả, còi, Gậy

Sân thể dục

Trang 27

- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.

- Trò chơi Đẩy gậy

25 Bài 3:( Tiết 6) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà.

- Chuẩn bị chạy đà

- Chạy đà

- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném

- Trò chơi Đẩy gậy

1 Tuần 13 Bóng ném

17 quả, còi, Gậy

Sân thể dục

Chủ đề: Chạy Cự ly trung bình ( 8 tiết)

26 Bài 1: (tiết 1) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung

bình

- Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn

- Đi, chạy thở sâu theo nhịp kép

- Chạy theo đường hình số 8

- Chạy luồn cọc

- Chạy theo đường dích dắc

1 Tuần 13 Đồng hồ

láp, cọc, bóng chuyền 2 quả

Sân thể dục

Trang 28

-Trò chơi: Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu.

27 Bài 1 ( Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li

trung bình.

- Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn

- Đi, chạy thở sâu theo nhịp kép

- Chạy theo đường hình số 8

- Chạy luồn cọc

- Chạy theo đường dích dắc

- Trò chơi: Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu

1 Tuần 14 Đồng hồ

láp, cọc, bóng chuyền 2 quả

Sân thể dục

28 Bài 2: ( Tiết 1) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường

vòng.

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

- Trò chơi: Ai nhảy dây được nhiều lần

1 Tuần 14 Đồng hồ

láp, cọc, dây nhảy

Sân thể dục

39 Bài 2: (Tiết 2) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường

vòng.

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng

1 Tuần 15 Đồng hồ

láp, cọc, dây nhảy

Sân thể dục

Trang 29

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.

- Trò chơi: Ai nhảy dây được nhiều lần

30 Bài 2 :( Tiết 3) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường

vòng.

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng

- Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

- Trò chơi: Ai nhảy dây được nhiều lần

1 Tuần 15 Đồng hồ

láp, cọc, dây nhảy

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

- Trò chơi: Nhảy bao bố

1 Tuần 16 Đồng hồ

láp, cọc, dây đích, bao bố 6 chiếc

Sân thể dục

Trang 30

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.

- Trò chơi: Nhảy bao bố

- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy

- Trò chơi: Nhảy bao bố

1 Tuần 17 Đồng hồ,

cọc, dây đích, bao

bố 6 chiếc

Sân thể dục

34 Ôn tập học kỳ I và Ôn tập Kiểm tra TC RLTT 1 Tuần 17 Đồng hồ,

cọc, dây đích, quả bóng ném

Sân thể dục

Trang 31

37 Bài 1: ( Tiết 1) Bài Thể dục liên hoàn.

- Từ nhịp 1 đến nhịp 11

- Trò chơi: Đi qua dây

1 Tuần 19 Còi, dây

thừng dài 6m

Sân thể dục

38 Bài 1: ( Tiết 2) Bài Thể dục liên hoàn.

- Từ nhịp 1 đến nhịp 11

- Trò chơi: đi qua dây

1 Tuần 19 Còi, dây

thừng dài 6m

1 Tuần 21 Còi, vòng Sân thể dục

42 Bài 3: ( Tiết 2) Bài thể dục liên hoàn.

- Từ nhịp 24 đến nhịp 30

- Trò chơi: Chuyển vòng

1 Tuần 21 Còi, vòng Sân thể dục

Trang 32

- Từ nhịp 24 đến nhịp 30.

- Trò chơi; chuyển bóng nhanh về đích

chuyền 4 quả, còi

Chủ đề: TTTC ( Cầu lông) 24 tiết

44 Bài 1: ( Tiết 1) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn

- Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc

cổ tay với vợt

- Di chuyển đơn bước

- Trò chơi phát triển sức nhanh (Thi tâng cầu)

7 Tuần 22 Vợt, quả

cầu lông

Sân thể dục

45 Bài 1: ( Tiết 2) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn

- Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc

cổ tay với vợt

- Di chuyển đơn bước: Di chuyển tiến trái

- Trò chơi phát triển sức nhanh (Thi tâng cầu)

Tuần 23 Vơt, quả

cầu lông

Sân thể dục

46 Bài 1: ( Tiết 3) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn

- Bài tập bổ trợ: Cách cầm vợt, cầm cầu, TTCB, xoay và lắc

cổ tay với vợt

- Di chuyển đơn bước: Di chuyển tiến phải

- Trò chơi phát triển sức nhanh (Thi tâng cầu)

Tuần 23 Vơt, quả

cầu lông

Sân thể dục

47 Bài 1: ( Tiết 4) bài tập bổ trợ và di chuyển bước đơn Tuần 24 Vơt, quả Sân thể dục

Ngày đăng: 28/08/2021, 20:40

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

🧩 Sản phẩm bạn có thể quan tâm

w