Tìm hiểu nhu cầu học môn thể dục cơ bản của học sinh khối 10 trường THPT triệu sơn 4 thanh hoá

Trong những năm gần đây chất lợng học tập và rènluyện của học sinh ở các trờng THPT ở tỉnh Thanh Hoá đã đợc nânglên, tuy nhiên những mặt tồn tại nh: Cơ sở vật chất, dụng cụ, sân tập,năng

Mục lục

Trang

II.2.1 Cơ sơ lý luận về nhu cầu học Thể dục cơ bản của học sinh

khối 10 trờng THPT - Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá 13II.2.2 Xác định các chỉ số thể chất và nhu cầu học TDCB của học

sinh khối 10 trờng THPT - Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá 17II.3 Hiệu quả của việc ứng dụng một số giải pháp nhằm đáp

ứng nhu cầu học môn TDCB cho học sinh khối 10 trờngTHPT - Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

25

III.1.1 Phơng pháp đọc và tổng hợp tài liệu có liên quan đến đề tài

Lời cảm ơnTôi xin chân thành bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới thầy giáo hớng dẫn Nguyễn Đình Thành, chỉ đạo đề tài đã tận tình giúp đỡ hớng dẫn cho tôi hoàn thành khoá luận này.

Tôi xin chân thành cảm ơn các thầy cô giáo trong khoa thể dục trờng Đại học Vinh, các thầy cô giáo cùng toàn thể các

em học sinh trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá đã tạo mọi

điều kiện thuận lợi giúp đỡ tôi hoàn thành đề tài này.

Và tôi cũng chân thành cảm ơn tới tất cả bạn bè đồng nghiệp đã động viên khích lệ, giúp đỡ tôi trong quá trình thu thập xử lý số liệu.

Đề tài này sẽ không tránh khỏi những sai sót do vậy tôi mong đợc sự góp ý của các thầy cô giáo và bạn bè đồng nghiệp.

Một lần nữa tôi xin chân thành cảm ơn!

Vinh, tháng 5 năm 2004

Ngời thực hiện

Hoàng Thị Gái

Tìm hiểu nhu cầu học môn Thể Dục Cơ Bản của học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá.

đáp ứng nhu cầu cho đời sống xã hội Thể Dục Thể Thao là phơng tiệncơ bản để đào tạo, bồi dỡng nên nguồn nhân lực đó, nó có liên quan

đến sự nghiệp đào tạo cho đất nớc những con ngời phát triển toàn diện

Mác và Ănggen đã từng nói: "Sự kết hợp giữa trí dục, thể dục vớilao động sản xuất không chỉ là một trong những ph ơng tiện để nângcao năng suất lao động mà còn là phơng thức duy nhất để đào tạo ranhững con ngời phát triển toàn diện"

Giáo Dục Thể Chất cho thế hệ trẻ là một bộ phận cơ bản trong hệthống Giáo Dục Thể Chất nhân dân Đây là một trong những vấn đề đ-

ợc Đảng và Nhà nớc ta đặc biệt quan tâm, góp phần không nhỏ cho sựnghiệp phát triển của đất nớc Thế hệ trẻ đợc giáo dục đào tạo là phảikhoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần Có khả năng lao động trí óc, lao độngcơ bắp một cách sáng tạo, mu trí dũng cảm trong chiến đấu và bảo vệ

tổ quốc, bảo vệ sự nghiệp cách mạng của Đảng Việc tập luyện Thểdục, bồi dỡng sức khoẻ đợc Bác Hồ xác định đó là quyền lợi, là tráchnhiệm, là bổn phận của mỗi ngời dân yêu nớc: "Việc đó không tốnkém, khó khăn gì, gái trái già trẻ, ai cũng nên làm và ai cũng làm đ -

ợc… Dân c Dân cờng thì nớc thịnh Tôi mong đồng bào ai cũng gắng tập Thểdục Tự tôi ngày nào cũng tập" Thủ tớng Phạm Văn Đồng nói :" Thểdục đem lại kết quả kỳ diệu lắm, thần kỳ lắm … Dân cThể dục là biện pháprất màu nhiệm và không có gì hơn nó đâu "

Ngày nay đất nớc ta đang chuyển mình bớc vào thời kỳ phát triểnkinh tế xã hội, thời kỳ của nền kinh tế tri thức thì nhân tố sức khoẻ củanhân dân nói chung và học sinh nói riêng càng đ ợc coi trọng Học sinh

là mầm xanh của đất nớc là nguồn hạnh phúc của gia đình, nhà trờng

và xã hội là đội ngũ đáng tin cậy của cả dân tộc Chính vì vậy GiáoDục Thể Chất cho thế hệ trẻ là nhiệm vụ hết sức quan trọng để tăngthêm sức khoẻ chuẩn bị cho họ bớc vào cuộc sống xây dựng và bảo vệ

tổ quốc đáp ứng nhu cầu cần thiết trớc mắt và lâu dài của cách mạng

Trong các văn kiện Đại hội VIII, Nghị quyết TW 2 của Đảng đãkhẳng định: "Muốn xây dựng đất nớc giàu mạnh, văn minh phải có conngời phát triển toàn diện về trí tuệ, đạo đức, sức khoẻ và không thể coinhẹ vai trò của Giáo Dục Thể Chất trong nhà trờng"

Mục tiêu trong công tác Giáo Dục Thể Chất trong nhà tr ờng đếnnăm 2025 của nớc ta là: "Xây dựng và bớc đầu hoàn thiện Giáo DụcThể Chất trong trờng học từ cấp mầm non đến cấp Đại học thực hiệndạy thể dục một cách nghiêm túc và thực hiện chế độ giáo dục thể chấttrong nhà trờng"

Trong công cuộc xây dựng chủ nghĩa xã hội cán bộ và nhân dântỉnh Thanh Hoá luôn cố gắng thực hiện thắng lợi các Nghị quyết của

Đảng và Nhà nớc Trong những năm gần đây chất lợng học tập và rènluyện của học sinh ở các trờng THPT ở tỉnh Thanh Hoá đã đợc nânglên, tuy nhiên những mặt tồn tại nh: Cơ sở vật chất, dụng cụ, sân tập,năng lực giảng dạy của một số giáo viên vẫn còn hạn chế … Dân c cha có thể

đáp ứng hết đợc nhu cầu đòi hỏi của ngời học

Hiện nay Thể dục là một trong những môn đã và đang đ ợc pháttriển mạnh thu hút đông đảo các tầng lớp tham gia tập luyện Vì thểdục là sự tổng hợp của những phơng pháp và biện pháp chuyên môn vềGiáo Dục Thể Chất, đợc nảy sinh trong quá trình phát triển của lịch sửloài ngời Tính chất chuyên môn của các bài tập thể dục có ảnh h ởngrất lớn đến ngời tập về mặt giáo dục Việc tổ chức tập luyện chặt chẽ,nghiêm khắc yêu cầu cao về tính chính xác thực hiện bài tập, vẻ đẹpcủa động tác và cơ thể ngời tập, khơi dậy ở mỗi con ngời ý thức tự rènluyện khát vọng hớng tới cái đẹp của nghệ thuật và sự hoàn thiện Thểdục có vị trí và vai trò to lớn trong việc hoàn thiện thể chất cho thanhthiếu niên, trẻ em các trờng từ mẫu giáo đến các trờng phổ thông và

Đại học

Thể Dục Cơ Bản là một trong những nội dung chủ yếu của thểdục nói chung, nó bao gồm những bài tập cơ bản, đơn giản nhất của thểdục, đợc sử dụng trong các buổi học thể dục ở nhà trờng và ở các giờhọc ngoại khoá Các bài tập thể dục khác nhau tạo điều kiện tổ chức tốt

quá trình giáo dục thể chất cho các đối tợng ngời tập phù hợp vớinhững đặc điểm giải phẩu, sinh lý, tâm lý lứa tuổi và giới tính.

Thể Dục Cơ Bản góp phần hoàn thiện các phẩm chất đạo đức, ýchí, năng lực, thể lực và các kỹ năng cần thiết của đời sống nh đi, chạy,ném, bắt, leo trèo, mang, vác và di chuyển trọng vật, giữ thăng bằng ởhọc sinh trung học các cấp Thế nhng thực tiễn giảng dạy Thể dục hiệnnay ở các trờng phổ thông cho thấy, trong tất cả các giờ họcThể dục thìkhông có một giờ học nào lại không sử dụng Thể Dục Cơ Bản : Nh việc

tổ chức đội ngũ, đội hình lên lớp, xuống lớp, việc tốc chức các đội hình

đội ngũ để triển khai việc thực hiện nhiệm vụ cụ thể của từng giáo án

đặt ra, đặc biệt là các bài tập thể dục khởi động Nh ng không phảitrong quá trình giảng dạy mọi giáo viên lên lớp đã quan tâm đúng mức

đến nội dung này Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đếnhiệu quả của giờ dạy cha đáp ứng hết đợc nhu cầu của học sinh trongquá trình học tập Chính vì vậy chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu đề

tài "Tìm hiểu nhu cầu học môn Thể Dục Cơ Bản của học sinh khối

10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá"

II mục đích và nhiệm vụ nghiên cứu.

II.1 Mục đích nghiên cứu

Thông qua nghiên cứu để nắm đợc nhu cầu đúng đắn về môn họcThể Dục Cơ Bản của học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - ThanhHoá trong giai đoạn hiện nay Trên cơ sở nắm đợc nhu cầu đòi hỏi củahọc sinh mà giáo viên tìm kiếm các giải pháp khoa học nhằm đáp ứngnhu cầu học môn Thể Dục Cơ Bản, góp phần nâng cao hơn hiệu quảmôn học và nâng cao chất lợng đào tạo toàn diện của nhà trờng THPTTriệu Sơn 4 - Thanh Hoá

II.2 Để thực hiện đợc mục đích mà đề tài nghiên cứu đặt ra chúng tôi phải tiến hành giải quyết 3 nhiệm vụ dới đây:

II.2.1 Nhiệm vụ 1.

Cơ sở lý luận về nhu cầu học Thể Dục Cơ Bản của học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

II.2.2 Nhiệm vụ 2.

Xác định các chỉ số thể chất và nhu cầu học Thể Dục Cơ Bản

của học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá.

II.2.3 Nhiệm vụ 3.

Hiệu quả của việc ứng dụng một số giải pháp nhằm đáp ứng nhu cầu học môn Thể Dục Cơ Bản cho học sinh khối 10 tr ờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá.

III Phơng pháp và tổ chức nghiên cứu.

III.1 Phơng pháp nghiên cứu.

Để giải quyết các nhiệm vụ mà đề tài đã đặt ra chúng tôi phải sửdụng một số phơng pháp sau:

III.1.1 Phơng pháp đọc và tổng hợp tài liệu có liên quan đến đề tài nghiên cứu.

- Sách giáo khoa lớp 10

- Sách giáo khoa lý luận và phơng pháp giáo dục thể chất

- Sách sinh lý học thể dục thể thao

- Sách tâm lý học thể dục thể thao

- Giáo trình phơng pháp giảng dạy bộ môn thể dục

III.1.2 Phơng pháp phỏng vấn.

Sử dụng phiếu hỏi để phỏng vấn các giáo viên trong tổ thể dục vàtập thể học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá để tìmhiểu nhu cầu học môn Thể Dục Cơ Bản, đồng thời sử dụng phiếu hỏi đểphỏng vốn đội ngũ giáo viên thể dục của tr ờng để lựa chọn đợc các giảipháp nhằm đáp ứng nhu cầu học môn Thể Dục Cơ Bản cho học sinhkhối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

phiếu phỏng vấn

Để giúp chúng tôi hoàn thành tốt đề tài nghiên cứu xin anh (chị) hãy

đọc kỹ nội dung câu hỏi và các phơng án cần phải trả lời mà chúng tôi đã đa

ra cụ thể dới đây Nếu nhất trí lựa chọn phơng án nào thì hãy đánh (x) vào ô

đối diện bên phải

Họ tên ngời đợc hỏi: … Dân c… Dân c… Dân c… Dân c… Dân c… Dân c… Dân c… Dân c… Dân c lớp10 Trờng THPTTriệu Sơn 4-Thanh Hoá

- Anh (chị) có thích học môn thể dục cơ bản không?

(Lựa chọn 1 trong 3 phơng án trả lời sau):

+ Rất thích + Thích + Không thích

- Tại sao anh (chị) thích?

+ Thể dục cơ bản tạo t thế đúng đẹp, tác phong nhanh nhẹn hoạt bát + Thể dục cơ bản phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, giới tính.+ Góp phần nâng cao sức khoẻ cho ngời học

- Tại sao không thích?

+ Vì giờ dạy thể dục cơ bản gò bó không hấp dẫn

+ Bài tập,động tác lặp lại nhiều lần nên gây nhàm chán cho ngời học + Phơng pháp dạy học còn nặng về tính chất bắt buộc cha phát huy đ-

ợc vai trò tự giác, tích cực tập luyện của ngời học

Triệu Sơn, ngày … tháng … năm 2004 tháng … tháng … năm 2004 năm 2004

Ngời đợc phỏng vấn

III.1.3 Phơng pháp quan sát s phạm.

Là phơng pháp thu thập thông tin về quá trình giáo dục trên cơ sở trigiác trực tiếp lên đối tợng và các nhân tố khác có liên quan đến đối tợng.

III.1.4 Phơng pháp sử dụng bài thử (Test).

Trong quá trình nghiên cứu đề tài chúng tôi đã sử dụng các bài thửsau:

* Nằm sấp chống đẩy

* Ngồi ke lng bụng

* Nhảy dây ngắn chụm chân không có bớc đệm

- Nằm sấp chống đẩy:

+ T thế chuẩn bị: Hai tay chống thẳng xuống đất khoảng cách giữa

hai tay rộng bằng vai, hai chân tiếp xúc đất bằng mũi bàn chân, chân thẳng

+ Kỹ thuật thực hiện: Hạ thấp thân ngời bằng cách gập khuỷu tay

lại, khi xuống không đợc chạm đất, thân ngời thẳng sau đó nhanh chóng đẩythẳng hai tay về t thế chuẩn bị thì đợc tính một lần chống đẩy

+ Yêu cầu thực hiện: Thực hiện tới mức gắng sức tối đa.

+ Cách đánh giá: Tính số lần thực hiện đợc.

- Ngồi ke lng bụng

+ T thế chuẩn bị: Ngồi bệt xuống đất, hai chân duỗi thẳng, hai

tay chống đất ở phía sau

+ Kỹ thuật thực hiện: Nâng hai chân lên cao, chân thẳng sau đó

hạ hai chân xuống nhng không đợc chạm đất Một lần nâng lên và hạxuống nh vậy thì đợc tính một lần ke lng bụng

+ Yêu cầu thực hiện: Thực hiện tới mức gắng sức tối đa.

+ Các đánh giá: Tính số lần thực hiện đợc khi gắng sức tối đa

- Nhảy dây ngắn chụm chân không có bớc đệm.

+ T thế chuẩn bị: Hai chân đứng nghiêm, hai tay cầm dây nhảy mắt

hớng về phía trớc

+ Kỹ thuật thực hiện: Dùng hai tay đa dây từ sau ra trớc, xuống

d-ới chạm đất, hai chân bật nhanh qua dây Mỗi lần dây đ a từ sau ra trớcqua chân đợc tính là một lần nhảy

+ Yêu cầu thực hiện: Bật cao, chân thẳng, khi chân rơi xuống đất

bật ngay, thực hiện gắng sức tối đa

+ Cách đánh giá: Tính số lần nhảy khi gắng sức tối đa

III.1.5 Phơng pháp thực nghiệm s phạm

Sau khi đã lựa chọn một số bài tập thể chất chúng tôi tiến hành thựcnghiệm s phạm trên 100 học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - ThanhHoá Số học sinh đợc chia làm 2 nhóm:

+ Nhóm đối chiếu (A): Gồm 50 em (25 Nam, 25 Nữ) Tiến hànhgiảng dạy theo phơng pháp mà các giáo viên ở trờng THPT Triệu Sơn 4 sửdụng

+ Nhóm thực nghiệm (B): Gồm 50 em (25 Nam, 25 Nữ) Tiến hànhgiảng dạy theo phơng pháp mới là sử dụng các giải pháp nhằm đáp ứng nhucầu học thể dục cơ bản cho học sinh

Để nhận xét tính hiệu quả của áp dụng phơng pháp mới chúng tôi

đánh giá kết quả và so sánh theo phơng pháp đối chiêú song song của 3 Test

đã áp dụng lần 1 và lần 2 trên từng nhóm đối tợng nghiên cứu

III 1.6 phơng pháp toán học thống kê.

Trong quá trình nghiên cứu đề tài chúng tôi đã sử dụng phơng pháp toán học thống kê để xử lý số liệu và đánh giá hiệu quả của việc ứng dụng các bài tập mà chúng tôi đã lựa chọn bao gồm các công thức sau:

2 1

 

- Công thức tính T

B A A

B A

n n

X X T

2 2

III.2 Tổ chức nghiên cứu.

III.2.1 Thời gian nghiên cứu.

Đề tài này đợc tiến hành từ 01/10/2004 đến 22/5/2004 và đợc chia làm các giai đoạn sau:

* Giai đoạn 4:

Từ 30/04/2004 đến 22/05/2004: Xử lý số liệu, điều chỉnh bản thảo hoàn thành bản chính, tập báo cáo rút kinh nghiệm, báo cáo trớc hội đồng nghiệm thu khoá luận

III.2.2 Đối tợng nghiên cứu.

Học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

III.2.3 Dụng cụ nghiên cứu.

Dây nhảy: 50 cái

III.2.4 Địa điểm nghiên cứu.

- Khoa Giáo Dục Thể Chất trờng Đại học Vinh

- Tại trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

IV Kết quả và phân tích kết quả nghiên cứu IV.1 Kết quả và phân tích kết quả nhiệm vụ 1

Cơ sở lý luận về nhu cầu học Thể Dục Cơ Bản của học sinh khối

10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

Nh chúng ta đã biết: Nhu cầu là những mong ớc chủ quan của con

ng-ời muốn đợc thoả mãn để đảm bảo sự sống và phát triển của mình Nhu cầu của con ngời rất phong phú và đa dạng nhng tựu chung lại ở hai dạng là nhu cầu vật chất và nhu cầu về tinh thần Nhu cầu vật chất phát triển không ngừng nên nếu chỉ chăm lo chạy theo nhu cầu vật chất con ngời sẽ trở nên thấp kém vì con ngời khó có thể thoả mãn hết đợc các nhu cầu vật chất Cònnhu cầu về tinh thần cũng không có giới hạn và chỉ con ngời mới có Nhu cầu về tinh thần là sự thoả mãn trong mối quan hệ xã hội, trau dồi kiến thức, hiểu biết về thiên nhiên, về xã hội, hoạt động văn nghệ, Thể Dục Thể Thao Nhu cầu này giúp cho cuộc sống của con ngời trở nên đẹp đẽ, phát triển đợc óc sáng tạo và phát huy đợc nhân cách cao đẹp của mình

Nhu cầu là hiện tợng tâm lý liên quan chặt chẽ đến quá trình xúccảm Nhu cầu và sự thoả mãn nó luôn gây nên trạng thái dễ chịu hay khóchịu, bứt rứt hoặc hài lòng… Dân c với những mức độ khác nhau Vì vậy xúc cảm

do sự phản ánh của nhu cầu là thớc đo mức độ nhu cầu cũng nh mức độ thoảmãn nó Chính vì vậy thông qua giáo dục nhu cầu ở mỗi cá nhân trong quátrình học tập là việc làm cần thiết của mọi giáo viên Để từ đó nắm đợc nhucầu của học sinh thông qua đó tìm ra các biện pháp giảng dạy và giáo dụchợp lý nhằm đạt hiệu quả cao trong công tác Giáo Dục Thể Chất trong tr-ờng học

* Đặc điểm tâm sinh lý của học sinh khối lớp 10 nói riêng và họcsinh THPT nói chung

ở lứa tuổi này, cơ thể các em đã phát triển tơng đối hoàn chỉnh, các

bộ phận vẫn tiếp tục lớn lên, nhng chậm dần Chức năng sinh lý đã tơng đối

ổn định, khả năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận của cơ thể cũng đợcnâng cao hơn Cơ thể các em học sinh trung học cơ sở phát triển theo chiềucao nhiều hơn, nhng đến lứa tuổi này lại phát triển theo chiều ngang nhiềuhơn, tuy chiều cao vẫn phát triển nhng chậm dần

Nam , nữ học sinh phát triển theo hai hớng hoạt động sinh lý khácnhau càng rõ về tầm vóc, sức chịu đựng và tâm lý Vì vậy trong Giáo Dụcthể thao cần phân biệt tính chất cờng độ khối lợng tập luyện sao cho hợp lý

để tạo điều kiện cho cơ thể đợc phát triển một cách toàn diện và cân đối

- Về mặt tâm lý.

ở lứa tuổi này các em muốn tỏ ra mình là ngời lớn Các em đã hiểnbiết rộng hơn , a hoạt động và có nhiều hoài bão, ớc mơ trong cuộc sống.Giai đoạn này do quá trình hng phấn chiếm u thể hơn quá trình ức chế nêncác em tiếp thu cái mới nhanh, nhng có sự biểu hiện nhàm chán, chóng quên

và dễ bị môi trờng tác động vào Vì vậy khi tiến hành công tác Giáo DụcThể Chất cho các em ở lứa tuổi này, giáo viên cần phải uốn nắn, nhắc nhở,chỉ đạo và định hớng đồng thời phải khen thởng khuyến khích các em.Tránh sự nhàm chán trong quá trình học của các em bằng cách tăng độ mớilạ trong từng tiết dạy, đổi mới phơng pháp dạy học, chuẩn bị đầy đủ về cơ sởvật chất điều kiện tập luyện để từ đó tạo nên sự hứng thú trong tập luyện, tạonên sự phát triển cân đối ở từng học sinh nhằm giúp các em nâng cao thànhtích trong học tập

- Về giải phẩu sinh lý.

ở lứa tuổi này cơ thể các em đang phát triển mạnh, khả năng hoạt

động của các cơ quan và các bộ phận cơ thể đợc nâng cao cụ thể:

* Hệ xơng:

ở thời kỳ này bộ xơng của các em lớn lên một cách đột ngột cả vềchiều dày và chiều dài, đàn tính xơng giảm do hàm lợng Ma giê, phốtpho,can xi trong xơng tăng, xuất hiện sự cốt hoá ở một số bộ phận xơng nh mặt,cột sống, các tổ chức sụn đợc thay đổi bằng các mô xơng cùng với sự pháttriển chiều dài của xơng cột sống thì khẳ năng biến đổi của xơng cột sốngkhông giảm mà trái lại tăng lên có xu hớng cong vẹo

* Hệ cơ.

ở giai đoạn này hệ cơ phát triển với tốc độ nhanh để đi đến hoànthiện nhng chậm hơn so với hệ xơng Khối lợng cơ tăng lên rất nhanh, đàntính cơ tăng nhng cơ tăng không đều, chủ yếu nhỏ và dài Vì vậy khi cơ hoạt

động chóng dẫn đến mệt mỏi, vì sự phát triển không cân đối đó nên khi tậpluyện giáo viên, huấn luyện viên giảng dạy cần chú ý phát triển cơ bắp chocác em

* Hệ hô hấp.

Phổi của các em phát triển mạnh nhng cha đợc đều đặn, khung ngựccòn nhỏ hẹp nên các em thở nhanh và không có sự ổn định của dung tíchsống Đó chính là nguyên nhân làm cho tần số hô hấp của các em tăng caokhi hoạt động và gây nên hiện tợng thiếu ôxi dẫn đến mệt mỏi

* Hệ thần kinh.

Các tổ chức thần kinh của lứa tuổi này đang tiếp tục phát triển để đi

đến hoàn thiện Tuy nhiên tổng khối lợng của vỏ não không tăng mấy, chủyếu cấu tạo bên trong vỏ não phức tạp hơn, khả năng t duy, nhất là khả năngphân tích, tổng hợp, trừu tợng hoá phát triển rất thuận lợi cho sự hình thànhphản xạ có điều kiện

T đặc điểm nêu trên, trong giáo dục Thể dục thể thao cần thay đổinhiều hình thức tập luyện, tránh các bài tập đơn điệu dễ làm cho học sinhmệt mỏi

Đối với nữ cần có yêu cầu riêng biệt, tính chất động tác của nữ cầntoàn diện, mang tính chất mềm dẻo, nhịp điệu và khéo léo Những động tác

ấy rất phù hợp với tâm lý của nữ là thích cái đẹp, mềm mại, nhịp nhàng

IV.2 Kết quả và phân tích kết quả nhiệm vụ 2.

Xác định các chỉ số thể chất và nhu cầu học Thể Dục Cơ Bản của học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá.

IV.2.1 Xác định các chỉ số thể chất.

Để có cơ sở giải quyết tốt nhiệm vụ 2 của đề tài, trớc hết chúng tôiphải xác định các chỉ số thể chất của học sinh khối 10 trờng THPT TriệuSơn 4 - Thanh Hoá, trên hai nhóm đối tợng nghiên cứu

- Nhóm đối chiếu ( A) : Gồm 50 em (25 Nam, 25 Nữ)

- Nhóm thực nghiệm (B) : Gồm 50 em (25 Nam, 25 Nữ)

Thông qua 3 bài thử dới đây:

* Test đánh giá 1: Nằm sấp chống đẩy

* Test đánh giá 2: Ngồi ke lng bụng

* Test đánh giá 3: Nhảy dây ngắn chụm chân không có bớc đệm.Sau khi cho học sinh thực hiện 3 bài thử trên Kết quả thu đợcqua tính toán xử lý đợc trình bày cụ thể ở bảng I và bảng II dới đây

Bảng I: Kết quả thực hiện bài thử lần 1 của 2 nhóm học sinh Nam

khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

Kết quả thực hiện bài thử

Nội dung bài thử

Từ kết quả trình bày ở bảng I ta thấy:

* Thành tích chống đẩy trung bình ở Nam của hai nhóm: Đốichiếu (A) và thực nghiệm (B) sự khác biệt không có ý nghĩa

Ttính = 0,59 < Tbảng = 2,06

Có nghĩa là sự khác biệt ban đầu là không có ý nghĩa ở ng ỡngxác suất P = 5%

Kết quả phân tích trên đây đợc thể hiện ở biểu đồ 1 dới đây:

Biểu đồ 1 : Biểu diễn kết quả thực hiện bài thử lần 1 của 2 nhóm

học sinh Nam khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

X (Số lần)

1 Nằm sấp chống đẩy.

2 Ngồi ke lng bụng.

3 Nhảy dây ngắn chụm chân không có bớc đệm.

Bảng II : Kết quả thực hiện bài thử lần 1của 2 nhóm học sinh Nữ khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá.

Kết quả thực hiện bài thử

Nội dung bài thử

Bài tập

25,4 26,6

20,28 19,76

35,1 34,4

Nhảy dây ngắn chụm chân không

Từ kết quả trình bày ở bảng II ta thấy:

* Thành tích chống đẩy trung bình ở Nữ của hai nhóm: Đối chiếu(A) và thực nghiệm (B) sự khác biệt không có ý nghĩa

Ttính =0,47 < Tbảng =2,06

Có nghĩa là sự khác biệt ban đầu là không có ý nghĩa ở ng ỡngxác suất P = 5%

* Thành tích Ngồi ke lng bụng ở Nữ của hai nhóm: Đối chiếu(A)

và thực nghiệm (B) sự khác biệt không có ý nghĩa

*Kết quả phân tích trên đợc thể hiện ở biểu đồ 2 dới đây:

Biểu đồ 2 : Biểu diễn kết quả thực hiện bài thử lần 1 của 2 nhóm học sinh Nữ khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá

1 Nằm sấp chống đẩy.

2 Ngồi ke lng bụng.

3 Nhảy dây ngắn chụm chân không có bớc đệm.

* Kết luận:

Từ kết quả phân tích đợc trình bày ở bảng I , bảng II và ở biểu

đồ 1, biểu đồ 2, cho phép chúng tôi đi đến kết luận sau:

Trình độ thể chất của Nam và Nữ, nhóm thực nghiệm và nhóm

đối chiếu học sinh khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá, trớc

khi sử dụng các giải pháp nhằm đáp ứng nhu cầu môn học Thể Dục Cơ

Bản là tơng đơng nhau

IV.2.2 Xác định nhu cầu học Thể Dục Cơ Bản của học sinh

khối 10 trờng THPT Triệu Sơn 4 - Thanh Hoá.

Để thực hiện tốt vị trí, nhiệm vụ của môn học Thể Dục Cơ Bảntrong quá trình giảng dạy các thầy cô giáo phải tìm hiểu để nắm đ ợc