Slide bài giảng sử dụng hợp lý các chất béo và muối ăn

KHOA HỌC TUẦN 5Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn... 1/Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật?. 2/Tại sao không nên chỉ ăn đạm động vật hoặc chỉ đạm thực vật?... Sử d

KHOA HỌC TUẦN 5

Sử dụng hợp lí các chất

béo và muối ăn.

KIỂM TRA BÀI CŨ

1/Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật?

2/Tại sao không nên chỉ ăn đạm

động vật hoặc chỉ đạm thực vật?

Sử dụng hợp lí các chất

béo và muối ăn.

* Đội nào nói chậm, nói sai hoặc nói lại các món ăn mà đội bạn đã nói thì mất quyền nói.

* 2 đội thi

đua kể tên các

món ăn có

nhiều chất

béo

Trò chơi

Thảo luận nhóm 4

1 Kể tên các món ăn vừa chứa chất béo động vật vừa chứa chất béo thực vật.

2 Vì sao chúng ta cần ăn phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật

và chất béo có nguồn gốc thực vật.

- Cần phối hợp chất béo có nguồn gốc động vật và chất béo có nguồn gốc thực vật để đảm bảo cung cấp

đủ các loại chất béo trên cơ thể

- Nên ăn ít thức ăn chứa nhiều chất béo động vật để phòng tránh các bệnh như huyết áp cao, tim mạch.

2.Tại sao chúng ta không nên ăn mặn?

1 Tại sao chúng ta nên sử dụng muối i-ốt?

Thảo luận nhóm đôi

2.Tại sao chúng ta không nên ăn mặn?

•Cơ thể chỉ cần một lượng i-ốt rất

nhỏ Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém

phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ và

rất dễ bị bệnh bướu cổ Vì vậy nên

dùng muối có bổ sung i-ốt.

•Chúng ta hạn chế ăn mặn để tránh

bệnh huyết áp cao

1 Tại sao chúng ta nên sử dụng muối i-ốt?

•Cơ thể chỉ cần một lượng i-ốt rất

nhỏ Nếu thiếu i-ốt, cơ thể sẽ kém

phát triển cả về thể lực lẫn trí tuệ

và rất dễ bị bệnh bướu cổ Vì vậy

nên dùng muối có bổ sung i-ốt.

•Chúng ta hạn chế ăn mặn để tránh

bệnh huyết áp cao

.