kế hoạch giảng dạy môn giáo dục thể chất lớp 2 sách kết nối tri thức với cuộc sống

ỦY BAN NHÂN DÂN TRƯỜNG TIỂU HỌC KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT NĂM HỌC 2021 2022 Khối lớp 2 CHỦ ĐỂ TUẦN TIẾT PPCT TÊN BÀI DẠY NỘI DUNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 1 1 Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T1). Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “lò cò tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực 2 Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T2). Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “lò cò tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực 2 3 Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T3). Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “lò cò tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực 4 Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T4). Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “lò cò tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực 3 5 Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T5). Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “lò cò tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực 6 Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T1). Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “bịt mắt bắt dê. Bài tập phát triển thể lực 4 7 Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T2). Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “bịt mắt bắt dê. Bài tập phát triển thể lực 8 Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T3). Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “bịt mắt bắt dê. Bài tập phát triển thể lực 5 9 Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T4). Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “bịt mắt bắt dê. Bài tập phát triển thể lực 10 Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T5). Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại. Trò chơi “bịt mắt bắt dê. Bài tập phát triển thể lực 6 11 Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T1) Học động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại. Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Bài tập phát triển thể lực 12 Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T2) Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại. Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Bài tập phát triển thể lực 7 13 Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T3) Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại. Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Bài tập phát triển thể lực 14 Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T4) Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại. Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Bài tập phát triển thể lực 8 15 Ôn tập chủ đề đội hình đội ngũ Ôn chuyển đội hình hàng dọc (hàng ngang) thành vòng tròn và ngược lại, ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại. Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Bài tập phát triển thể lực BÀI TẬP THỂ DỤC 16 Động tác vươn thở, động tác tay (T1) Động tác vươn thở. Trò chơi “ném trúng đích” Bài tập phát triển thể lực 9 17 Động tác vươn thở, động tác tay (T2) Động tác tay. Trò chơi “ném trúng đích” Bài tập phát triển thể lực. 18 Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng (T1). Động tác chân. Trò chơi “chèo thuyền” Bài tập phát triển thể lực. 10 19 Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng (T2). Động tác lườn. Trò chơi “chèo thuyền” Bài tập phát triển thể lực. 20 Động tác chân, động tác lườn, động tác bụng (T3). Động tác bụng. Trò chơi “chèo thuyền” Bài tập phát triển thể lực. 11 21 Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng. Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng. Trò chơi “chèo thuyền” Bài tập phát triển thể lực. 22 Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hòa (T1). Động tác phối hợp. Trò chơi “mèo đuổi chuột” Bài tập phát triển thể lực. 12 23 Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hòa (T2). Động tác nhảy. Trò chơi “mèo đuổi chuột” Bài tập phát triển thể lực. 24 Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hòa (T3). Động tác điều hòa. Trò chơi “mèo đuổi chuột” Bài tập phát triển thể lực. 13 25 Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hòa (T4). Ôn động tác phối hợp, nhảy, điểu hòa. Trò chơi “mèo đuổi chuột” Bài tập phát triển thể lực. 26 Ôn chủ đề: Bài thể dục (T5) Ôn bài thể dục. Trò chơi “mèo đuổi chuột” Bài tập phát triển thể lực. TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN 14 27 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng (T1) Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay phối hợp tự nhiên. Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” Bài tập phát triển thể lực. 28 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng (T2) Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” Bài tập phát triển thể lực. 15 29 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng (T3) Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dơ cao. Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” Bài tập phát triển thể lực. 30 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng (T4) Đi kiễng gót theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” Bài tập phát triển thể lực. 16 31 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng (T5) Bài tập phối hợp đi theo vạch kể thẳng Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” Bài tập phát triển thể lực. 32 Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải (T1). Đi theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên. Trò chơi “bỏ khăn” Bài tập phát triển thể lực. 17 33 Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải (T2). Đi theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay dang ngang. Trò chơi “bỏ khăn” Bài tập phát triển thể lực. 34 Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải (T3). Đi kiễng gót theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay chống hông. Trò chơi “bỏ khăn” Bài tập phát triển thể lực. 18 35 Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải (T4). Bài tập phối hợp đi thường theo vạch kẻ vòng trái, vòng phải. Trò chơi “bỏ khăn” Bài tập phát triển thể lực. 36 Sơ kết học kì 1 Nhắc lại những kiến thức đã học. 19 37 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng (T1). Đi nhanh dần theo vạch kẻ thẳng hai tay phối hợp tự nhiên. Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Bài tập phát triển thể lực. 38 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng (T2). Đi nhanh dần theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông. Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Bài tập phát triển thể lực. 20 39 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng (T3). Đi nhanh chuyển sang chạy theo vạch kẻ thẳng. Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Bài tập phát triển thể lực. 40 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng (T4.) Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng. Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” Bài tập phát triển thể lực. 21 41 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T1). Đi nhanh dần theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên. Trò chơi “Di chuyển tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực. 42 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T2). Đi nhanh dần theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay dang ngang. Trò chơi “Di chuyển tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực. 22 43 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T3). Đi nhanh chuyển sang chạy theo vạch kẻ hướng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên. Trò chơi “Di chuyển tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực. 44 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T4). Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ hướng trái, hướng phải. Trò chơi “Di chuyển tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực. 23 45 Các động tác quỳ ngồi cơ bản (T1). Ngồi xổm, ngồi kiễng 2 gót chân. Trò chơi “vượt hố tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực. 46 Các động tác quỳ ngồi cơ bản (T2). Ngồi bệt thẳng chân. Trò chơi “vượt hố tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực. 24 47 Các động tác quỳ ngồi cơ bản (T3). Quỳ thấp, quỳ cao. Trò chơi “vượt hố tiếp sức” Bài tập phát triển thể lực. 48 Bài tập phối hợp các tư thế quỳ ngồi cơ bản (T1). Bài tập 1. Trò chơi “Tung vòng vào đích” Bài tập phát triển thể lực. 25 49 Bài tập phối hợp các tư thế quỳ ngồi cơ bản (T2). Bài tập 2. Trò chơi “Tung vòng vào đích” Bài tập phát triển thể lực. 50 Bài tập phối hợp các tư thế quỳ ngồi cơ bản (T3) Bài tập 3. Trò chơi “Tung vòng vào đích” Bài tập phát triển thể lực. 26 51 Động tác di chuyển không bóng (T1). Động tác nhảy: nhảy bằng 2 chân và nhảy bằng 1 chân. Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”. Phát triển thể lực. THỂ THAO TỰ CHỌN: MÔN BÓNG RỔ THỂ THAO TỰ CHỌN: MÔN BÓNG RỔ 52 Động tác di chuyển không bóng (T2). Ôn động tác nhảy: nhảy bằng 2 chân và nhảy bằng 1 chân. Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”. Phát triển thể lực. 27 53 Động tác di chuyển không bóng (T3). Động tác nhảy dừng. Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”. Phát triển thể lực. 54 Động tác di chuyển không bóng (T4). Ôn động tác nhảy dừng. Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”. Phát triển thể lực. 28 55 Động tác dẫn bóng (T1). Động tác khởi động với bóng. Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức. Phát triển thể lực. 56 Động tác dẫn bóng (T2). Động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên trước. Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức. Phát triển thể lực. 29 57 Động tác dẫn bóng (T3). Ôn động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên trước. Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức. Phát triển thể lực. 58 Động tác dẫn bóng (T4). Ôn động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên trước. Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức. Phát triển thể lực. 30 59 Động tác tung bắt bóng bằng hai tay (T1). Động tác tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay. Trò chơi “lăn bóng bằng tay”. Phát triển thể lực. 60 Động tác tung bắt bóng bằng hai tay (T2). Ôn động tác tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay. Trò chơi “lăn bóng bằng tay”. Phát triển thể lực. 31 61 Động tác tung bắt bóng bằng hai tay (T3). Động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay. Trò chơi “lăn bóng bằng tay”. Phát triển thể lực. 62 Động tác tung bắt bóng bằng hai tay (T4). Ôn động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay. Trò chơi “lăn bóng bằng tay”. Phát triển thể lực. 32 63 Động tác tung bắt bóng bằng hai tay (T5). Ôn động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay. Trò chơi “lăn bóng bằng tay”. Phát triển thể lực. 64 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (T1). Động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần. Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”. Phát triển thể lực. 33 65 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (T2). Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần. Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”. Phát triển thể lực. 66 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (T3). Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần. Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”. Phát triển thể lực. 34 67 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (T4). Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần. Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”. Phát triển thể lực. 68 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (T5). Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần. Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”. Phát triển thể lực. 35 69 Trải nghiệm: Thi đua ném rổ hai tay trước ngực Thi đua ném rổ hai tay trước ngực 70 Tổng kết môn học Tổng kết môn học Người lập

Trang 1

ỦY BAN NHÂN DÂN

TRƯỜNG TIỂU HỌC

KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT NĂM HỌC 2021 - 2022

Khối lớp 2

CHỦ

TIẾT

ĐỘI

HÌNH

ĐỘI

NGŨ

1

1 Chuyển đội hình hàng dọc thành đội

hình vòng tròn và ngược lại (T1) - Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại.- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực 2

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T2) - Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn vàngược lại

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

- Bài tập phát triển thể lực

2

3

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T3)

- Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T4) - Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn vàngược lại

3

5

Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T5)

- Ôn tập chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T1) - Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngượclại

- Trò chơi “bịt mắt bắt dê

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T2)

- Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại

Trang 2

HÌNH

ĐỘI

NGŨ

8

Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại (T3) - Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn vàngược lại

5

9 Chuyển đội hình hàng ngang thànhđội hình vòng tròn và ngược lại (T4) - Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại.- Trò chơi “bịt mắt bắt dê

10 Chuyển đội hình hàng ngang thànhđội hình vòng tròn và ngược lại (T5) - Ôn tập chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngược lại.- Trò chơi “bịt mắt bắt dê

6

11

Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T1) - Học động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại

- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

12 Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T2) - Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

7

13

Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T3) - Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại

Giậm chân tại chỗ, đứng lại (T4) - Ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại

8

15

Ôn tập chủ đề đội hình đội ngũ - Ôn chuyển đội hình hàng dọc (hàng ngang) thành vòng tròn và

ngược lại, ôn động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại

16 Động tác vươn thở, động tác tay (T1) - Động tác vươn thở.- Trò chơi “ném trúng đích”

9 17 Động tác vươn thở, động tác tay (T2) - Động tác tay.- Trò chơi “ném trúng đích”

18 Động tác chân, động tác lườn, động

tác bụng (T1) - Động tác chân.- Trò chơi “chèo thuyền”

Trang 3

TẬP

THỂ

DỤC

10

19 Động tác chân, động tác lườn, độngtác bụng (T2) - Động tác lườn.- Trò chơi “chèo thuyền”

20 Động tác chân, động tác lườn, độngtác bụng (T3) - Động tác bụng.- Trò chơi “chèo thuyền”

11

21 Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân,lườn, bụng - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng.- Trò chơi “chèo thuyền”

22 Động tác phối hợp, động tác nhảy,động tác điều hòa (T1) - Động tác phối hợp.- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

12

23 Động tác phối hợp, động tác nhảy,động tác điều hòa (T2) - Động tác nhảy.- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

24 Động tác phối hợp, động tác nhảy,động tác điều hòa (T3) - Động tác điều hòa.- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

13

25 Động tác phối hợp, động tác nhảy,động tác điều hòa (T4) - Ôn động tác phối hợp, nhảy, điểu hòa.- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

26 Ôn chủ đề: Bài thể dục (T5) - Ôn bài thể dục.- Trò chơi “mèo đuổi chuột”

TƯ

THẾ

VÀ KỸ

NĂNG

VẬN

ĐỘNG

CƠ

BẢN

14

27 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng(T1) - Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay phối hợp tự nhiên.- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

28 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng(T2) - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang.- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

15

29 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng(T3) - Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dơ cao.- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

30 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng

(T4) - Đi kiễng gót theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông.- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

Trang 4

THẾ

VÀ KỸ

NĂNG

VẬN

ĐỘNG

CƠ

BẢN

16

31 Bài tập di chuyển theo vạch kẻ thẳng(T5) - Bài tập phối hợp đi theo vạch kể thẳng- Trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh”

32 Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái,vòng phải (T1) - Đi theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên.- Trò chơi “bỏ khăn”

17

33 Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái,vòng phải (T2) - Đi theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay dang ngang.- Trò chơi “bỏ khăn”

34 Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái,vòng phải (T3) - Đi kiễng gót theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay chống hông.- Trò chơi “bỏ khăn”

18 35

Bài tập phối hợp di chuyển vòng trái, vòng phải (T4) - Bài tập phối hợp đi thường theo vạch kẻ vòng trái, vòng phải.- Trò chơi “bỏ khăn”

36 Sơ kết học kì 1 Nhắc lại những kiến thức đã học.

19

37 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dầntheo vạch kẻ thẳng (T1) - Đi nhanh dần theo vạch kẻ thẳng hai tay phối hợp tự nhiên.- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

38 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dầntheo vạch kẻ thẳng (T2) - Đi nhanh dần theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông.- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

20

39 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dầntheo vạch kẻ thẳng (T3) - Đi nhanh chuyển sang chạy theo vạch kẻ thẳng.- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

40 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dầntheo vạch kẻ thẳng (T4.) - Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ thẳng.- Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

21 41

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T1) - Đi nhanh dần theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay phối hợp tựnhiên

- Trò chơi “Di chuyển tiếp sức”

42 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần - Đi nhanh dần theo vạch kẻ vòng trái (phải), hai tay dang ngang.

Trang 5

THẾ

VÀ KỸ

NĂNG

VẬN

ĐỘNG

CƠ

BẢN

theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T2) - Trò chơi “Di chuyển tiếp sức”

22

43

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T3)

- Đi nhanh chuyển sang chạy theo vạch kẻ hướng trái (phải), hai tay phối hợp tự nhiên

44

Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (T4) - Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ hướng trái,hướng phải

23

45

Các động tác quỳ ngồi cơ bản (T1) - Ngồi xổm, ngồi kiễng 2 gót chân

- Trò chơi “vượt hố tiếp sức”

46 Các động tác quỳ ngồi cơ bản (T2). - Ngồi bệt thẳng chân.- Trò chơi “vượt hố tiếp sức”

24

47

Các động tác quỳ ngồi cơ bản (T3) - Quỳ thấp, quỳ cao

- Trò chơi “vượt hố tiếp sức”

48

Bài tập phối hợp các tư thế quỳ ngồi

cơ bản (T1)

- Bài tập 1

- Trò chơi “Tung vòng vào đích”

25

49

cơ bản (T2)

- Bài tập 2

50

cơ bản (T3)

- Bài tập 3

26

51

Động tác di chuyển không bóng (T1) - Động tác nhảy: nhảy bằng 2 chân và nhảy bằng 1 chân

- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”

- Phát triển thể lực

52 Động tác di chuyển không bóng (T2) - Ôn động tác nhảy: nhảy bằng 2 chân và nhảy bằng 1 chân

- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”

Trang 6

THAO

TỰ

CHỌN:

MÔN

BÓNG

RỔ

27

53 Động tác di chuyển không bóng (T3). - Động tác nhảy dừng.- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”

54 Động tác di chuyển không bóng (T4). - Ôn động tác nhảy dừng.- Trò chơi “nhảy ôm bóng tiếp sức”

28

55 Động tác dẫn bóng (T1). - Động tác khởi động với bóng.- Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức

56

Động tác dẫn bóng (T2) - Động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên

trước

- Trò chơi “dẫn bóng tiếp sức

29

57

Động tác dẫn bóng (T3) - Ôn động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên

trước

58

Động tác dẫn bóng (T4) - Ôn động tác dẫn bóng cao tay tại chỗ và di chuyển nhanh dẫn lên

trước

30

59 Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay(T1) - Động tác tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay.- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”

60 Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay(T2) - Ôn động tác tại chỗ tung bóng ra trước bằng hai tay.- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”

31

61 Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay(T3) - Động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay.- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”

62

Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay (T4)

- Ôn động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay

- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”

32 63 Động tác tung - bắt bóng bằng hai tay(T5) - Ôn động tác di chuyển tung bắt bóng bằng hai tay.- Trò chơi “lăn bóng bằng tay”

Trang 7

THAO

TỰ

CHỌN:

MÔN

BÓNG

RỔ

64 Động tác ném rổ hai tay trước ngực(T1) - Động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần.- Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”

33

65 Động tác ném rổ hai tay trước ngực(T2) - Ôn động tác tại chỗ ném rổ hai tay trước ngực cự ly gần.- Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”

34

35 69

Trải nghiệm: Thi đua ném rổ hai tay trước ngực Thi đua ném rổ hai tay trước ngực

70 Tổng kết môn học Tổng kết môn học

Định dạng
Số trang	10
Dung lượng	158 KB