Tài liệu Giáo án số 01- Môn: Giáo dục thể chất pdf

Chia nhóm và luyện tập theo mẫu Giám sát Tập luyện PHƯƠNG PHÁP T T NỘI DUNG HƯỚNG DẪN THỜI GIAN Phút GIÁO VIÊN HỌC SINH ĐỒ DÙNG DẠY HỌC BÀI 2 : THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG BUỔI SÁN

Trang 1

Giáo án số : 01 Thời gian thực hiện: 2 tiêt

(Hệ CNKT) Số giờ đã giảng: 0

Thực hiện ngày :

- Tên bài : Bài 1 LÝ THUYẾT NHẬP MÔN

- Mục đích : + Giới thiệu môn học GDTC;

+ Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật

- Yêu cầu : + HS hiểu ý nghĩa tác dụng của vận động TDTT

+ Vận dụng tốt để tập luyện TDTT;

+ Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt, an toàn

I) ỔN ĐỊNH LỚP : 5'

Số học sinh vắng :

II) KIỂM TRA BÀI CŨ : Không

III) GIẢNG BÀI MỚI : Thời gian :

* Đồ dùng và phương tiện dạy học : SGK, còi

* Nội dung, phương pháp :

Đội hình chữ U hoặc hàng ngang :

Lớp Ngày dạy

Học sinh

Trang 2

(Phút)

Tên bài: Lý thuyết nhập môn 3' Nêu vấn đề Nghe hiểu

III Nội dung bài học:

1) ý nghĩa và nhiệm vụ chuẩn bị thể

lực thực dụng cho các nghề

nghiệp

20

Diễn thị, diễn giảng

Trực quan, nghe hiểu, tập luyện

- Góp phần giáo dục con người toàn diện, phát triển thể lực chung và thể lực chuyên môn nhằm đáp ứng nhu cầu đào tạo của từng ngành nghề cụ thể

- Là nhân tố trực tiếp nâng cao chất lượng đào tạo nghề cho học sinh của Nhà trường, giúp học sinh rút ngắn được thời gian học các kỹ năng, kỹ xảo nghề nghiệp, nâng cao độ tin cậy điều khiển các kỹ thuật phức tạp hiện đại và nâng cao năng suất lao động cho người công nhân sau này

- Góp phần tích cực tạo nên cuộc sống vui tươI, lành mạnh, hình thành nhân cách toàn diện và thúc đẩy nâng cao chất lượng học tập các môn khác trong Nhà trường

pháp cơ bản

20

- Phương tiện : sử dụng các bài tập phát triển chung, bài tập phát triển sức nhanh, mạnh, bền, khéo

léo Tập cho học sinh trảI qua các điều kiện khó khăn đặc biệt để rèn luyện khả năng chịu thời tiết nắng, nóng hoặc lạnh, chống say, thăng bằng tốt, chịu quá trọng tảI, tính tỉ mỉ và tinh vi cho mắt …

- Phương pháp cơ bản :

+ Nguyên tắc : Chọn đúng bài tập phù hợp yêu cầu chung của việc phát triển thể lực chung và cho nghề nghiệp Tập luyện phảI từ đơn giản đến phức tạp, từ ít đến nhiều

+ Hình thức :

Tập luyện theo giờ lên lớp chính khoá : 60 tiết

Tập luyện theo chương trình ngoại khoá của Nhà trường: Đoàn TN

Tự tập luyện ở nhà

+ Kiểm tra, đánh giá theo hình thức tự giác và kiểm tra trong chương trình chung của môn học

3) Môn TDTT là một môn học trong

trường TH ĐTĐL HN

25

1 Giới thiệu môn thể dục 8 tiết

2 Giới thiệu môn điền kinh 20 tiết

3 Giới thiệu môn bóng chuyền 30 tiết

4 Một số yêu cầu đối với học sinh để học tốt môn GDTC

- Chấp hành nội quy và quy chế Nhà trường

- Đảm bảo an toàn vận động

- Đoàn kết – Trung thực – Cao thượng

Trang 3

IV) TỔNG KẾT BÀI : Thời gian : 5 phút

PHƯƠNG PHÁP THỰC HIỆN NỘI DUNG

THỜI GIAN

Củng cố nội dung bài học:

1 ý nghĩa và nhiệm vụ chuẩn

Củng cố lại yêu cầu của bài học:

+ Hiểu ý nghĩa tác dụng của vận động

TDTT

+ Vận dụng tốt để tập luyện TDTT;

+ Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt, an toàn

Thuyết trình Nghe hiểu 5 phút

V) CÂU HỎI VÀ BÀI TẬP : Thời gian 5 phút

NỘI DUNG HÌNH THỨC THỰC HIỆN THỜI GIAN

1) Ý nghĩa tác dụng của công tác GDTC

trong Nhà trường

2) Nghiên cứu nội dung và phương

pháp tập luyện các môn chạy 100m

3) Chuẩn bị tốt tư trang đồ dùng cá

nhân cho buổi học sau.

VI) TỰ RÚT KINH NGHIỆM : (Chuẩn bị, tổ chức, thực hiện)

Ngày tháng năm 200

TRƯỞNG BAN/ TRƯỞNG BỘ MÔN

Trang 4

Giáo án số : 2 Số giờ : 4 Số tiết đã giảng :2

Bài 2

- Tên bài thực hành : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

BUỔI SÁNG DÀNH CHO NAM VÀ NỮ

- Mục đích : + Phát triển chung, hình thành kỹ năng TDTT;

- Phân công trực nhật, trực ban; Kiểm tra sân bãi; Chú ý trang phục tập đúng quy định;

- Khi vào tập tháo phù hiệu và bỏ các đồ vật cứng, nguy hiểm trong người ra ngoài

III) KHỞI ĐỘNG : 5'

IV) GIẢNG BÀI MỚI :

* Đồ dùng dạy học : SGK, còi

* Hình thức tổ chức :

- Hướng dẫn chung : Cả lớp, đội hình hàng ngang

- Hướng dẫn thường xuyên : Theo nhóm

* Sản phẩm ứng dụng :

* Các quá trình hướng dẫn :

Lớp Ngày dạy

Trang 5

PHƯƠNG PHÁP

T

T NỘI DUNG HƯỚNG DẪN

THỜI GIAN

(Phút)

GIÁO VIÊN

HỌC SINH

ĐỒ DÙNG DẠY HỌC

BÀI 2 : THỂ DỤC PHÁT TRIỂN

CHUNG BUỔI SÁNG GIÀNH CHO

NAM VÀ NỮ (TIẾT THỨ 1)

2.1 Bài tập TDTK

3' Nêu vấn đề Nghe hiểu

Còi

GV

Trang 6

Chia nhóm và luyện tập theo mẫu Giám sát Tập luyện

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

GIÁO VIÊN

HỌC SINH

2.1 Bài TDTK

III Hướng dẫn tập 4 động tác TDTK tiếp

Còi

V Một số sai hỏng thường gặp

Sửa lỗi

2’ Diễn giảng, phát vấn

Nghe hiểu, trả lời

GV

Trang 7

VII Phân công luyện tập : 2’ Diễn giảng Nghe hiểu

Trang 8

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

GIÁO VIÊN HỌC SINH

2.1 Bài TDTK

III Hướng dẫn tập kỹ năng chỉ huy đội

nghiệm

GV

Trang 9

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

2.1 Bài TDTK

III Luyện tập bài thể dục PTC buổi sáng

giành cho nam và nữ

- Chia 4 nhóm tập luyện theo bài

tập 1:

Thuộc bài TDTK theo đúng thứ tự

- Sửa lỗi đánh giá lần 1

- Chia 4 nhóm tập luyện theo bài

nghiệm

GV

Trang 10

HƯỚNG DẪN KẾT THÚC :

- Nhận xét kết quả tập luyện

- Thông báo chuẩn bị bài sau

- Nhắc nh-ở trực nhật

10’

NX chung, rút kinh nghiệm Thông báo

Nghe hiểu, Ghi nhớ

V) TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN : (Về công tác chuẩn bị, nội dung bài học và phương

pháp tổ chức thực hiện)

KHOA KHCB Trưởng Khoa

Nguyễn Phương Huy

GIÁO VIÊN

Nguyễn Đức Thắng

Trang 11

Giáo án số : 3 Số giờ : 4 Số tiết đã giảng :6

Bài 2 (Tiếp theo)

- Tên bài thực hành : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

BUỔI SÁNG DÀNH CHO NAM VÀ NỮ

- Mục đích : + Phát triển chung, hình thành kỹ năng TDTT;

- Phân công trực nhật, trực ban; Kiểm tra sân bãi; Chú ý trang phục tập đúng quy định;

- Khi vào tập tháo phù hiệu và bỏ các đồ vật cứng, nguy hiểm trong người ra ngoài

* Đồ dùng dạy học : SGK, còi

- Hướng dẫn chung : Cả lớp, đội hình hàng ngang

- Hướng dẫn thường xuyên : Theo nhóm

Lớp Ngày dạy

Trang 12

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

2.2 Bài tập khởi động

III Khởi động chung và khởi động chuyên

nghiệm

GV

Trang 13

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

GIÁO VIÊN

HỌC SINH

III Hướng dẫn các phương pháp chuẩn bị

Trang 14

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Luyện tập các phương pháp chuẩn bị

tích cực cho vận động TDTT

- Luyện tập bài KĐC và KĐCM

- Tự khởi động (Phát huy sáng

tạo trong HSSV để mở rộng KĐC)

Đội hình tập luyện:

17' Diễn thị, diễn giảng Trực quan, nghe hiểu,

GV

Trang 16

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Đánh giá, kiểm tra chất lượng tập

luyện của bài TDPTCBS GCN&N

- Bài TDTK

- Bài KĐC & KĐCM

17' Diễn thị, diễn giảng Trực quan, nghe hiểu,

nghiệm

GV

Trang 17

HƯỚNG DẪN KẾT THÚC :

- Nhận xét kết quả tập luyện

- Thông báo chuẩn bị bài sau

- Nhắc nh-ở trực nhật

10’

NX chung, rút kinh nghiệm Thông báo

GIÁO VIÊN

Trang 18

Giáo án số : 4 Số giờ : 4 Số tiết đã giảng :10

- Tên bài thực hành : Bài 3 CHẠY 100M

- Mục đích :

+ Hình thành kỹ năng cơ bản chạy 100m;

- Yêu cầu : + Tập thành thạo các giai đoạn kỹ thuật chạy 100m

+ Đảm bảo an toàn, phòng tránh chấn thương xảy ra

Số học sinh vắng : Tên :

Nội dung nhắc nhở :

- Phân công trực nhật, trực ban Kiểm tra sân bãi

- Chú ý trang phục tập đúng quy định, đeo phù hiệu đầy đủ

- Khi vào tập tháo phù hiệu và bỏ các đồ vật cứng, nguy hiểm trong người ra ngoài phòng tránh chấn thương

II) KIỂM TRA BÀI CŨ : không

* Đồ dùng dạy học : SGK, bàn đạp, đồng hồ, còi, cờ

- Hướng dẫn ban đầu : Cả lớp, đội hình hàng ngang cự li rộng, tròn hẹp

- Hướng dẫn thường xuyên : Chia 4 nhóm

Lớp Ngày dạy

Trang 19

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

GIÁO VIÊN

HỌC SINH

BÀI 3: CHẠY 100M

(TIẾT THỨ 1)

3.1 KỸ THUẬT CƠ BẢN

III Hướng dẫn quy trình học kỹ thuật vào

chỗ xuất phát trong môn chạy 100m:

Trực quan, nghe hiểu

Bàn đạp chạy

Nghe, tập, trả lời

Đồng hồ,

cờ hiệu

V Một số sai hỏng thường gặp 2’ Diễn giảng,

phát vấn Nghe hiểu, trả lời

GV

Trang 20

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

3.2 LUYÊN TẬP CHẠY NGẮN

III Hướng dẫn luyện tập KT chạy 100m:

- Luyện tập vào chỗ xuất phát

- Luyện tập chạy lao sau xuất

phát

-

7' Diễn thị, diễn giảng

Bàn đạp chạy

IV - Luyện tập vào chỗ xuất phát

- Luyện tập chạy lao sau xuất

nghiệm

GV

Trang 21

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Hướng dẫn luyện tập kỹ thuật Chạy

giữa quãng trong môn chạy 100m:

- Kỹ thuật giữ thăng bằng

- Kỹ thuật chạy tăng tốc

- Kỹ thuật chạy cao gối

Bàn đạp chạy

IV Tập luyện:

- Kỹ thuật giữ thăng bằng

- Kỹ thuật chạy tăng tốc

10' Diễn giảng, phát vấn

nghiệm

GV

Trang 22

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Hướng dẫn luyện tập kỹ thuật Chạy về

đích và đánh đích trong môn chạy

Bàn đạp chạy

Đồng hồ,

cờ hiệu, dây đích

Sửa lỗi

nghiệm

GV

Trang 23

GIÁO VIÊN

Trang 24

Giáo án số : 5 Số giờ : 4 Số tiết đã giảng :14

- Tên bài thực hành : Bài 3 (Tiếp theo)

CHẠY 100M

- Mục đích :

+ Hình thành kỹ năng cơ bản chạy 100m;

- Yêu cầu : + Tập thành thạo các giai đoạn kỹ thuật chạy 100m

* Đồ dùng dạy học : SGK, bàn đạp, đồng hồ, còi, cờ

Lớp Ngày dạy

Trang 25

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Hướng dẫn luyện tập kỹ thuật chạy

Tập bổ trợ, nâng cao thành tích

- Kỹ thuật chạy đạp sau

- Kỹ thuật đá lăng, bước với

Bàn đạp chạy

IV Tập luyện: chia 4 nhóm để tập lần lượt

- Kỹ thuật chạy đạp sau

- Kỹ thuật đá lăng, bước với

nghiệm

GV

Trang 26

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Hướng dẫn luyện tập KT chạy 100m:

- Luyện tập Chạy giữa quãng

- Luyện tập chạy về đích và đánh

đích

Bàn đạp chạy

IV Tập luyện: chia 4 nhóm để tập lần lượt

- Luyện tập Chạy giữa quãng

Đồng hồ,

Diễn giảng, phát vấn Nghe hiểu, trả lời

nghiệm

GV

Trang 27

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

3.3 KIỂM TRA HS2

III Hướng dẫn tham gia thi đấu môn chạy

100m

- Yếu tố kỹ thuật

- Yếu tố thành tích

Bàn đạp chạy

IV Tự đánh giá, kiểm tra thành tích : Chia

4 nhóm

Đội hình:

Đồng hồ,

Diễn giảng, phát vấn

nghiệm

GV

Trang 28

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

3.3 KIỂM TRA HS2

III Tổ chức kiểm tra kỹ thuật XPT và 15m

chạy lao đầu tiên :

Thang điểm của nam (đã có điểm rèn

luyện tối đa đạt 2 điểm):

hoặc chạy từ 3,60 trở lên

Nữ: tính thang điểm nam + sau 50%s

Bàn đạp chạy, đồng

hồ, cờ hiệu, dây đích

phát vấn Nghe hiểu, trả lời

VI Nhận xét chất lượng kiểm tra : 2’ Diễn giảng Nghe hiểu

Trang 29

GIÁO VIÊN

Trang 30

- Tên bài thực hành : Bài 4 CHẠY BỀN

- Mục đích : + Hình thành kỹ năng chạy bền cơ bản;

- Yêu cầu : + Tập thành thạo các kỹ thuật cơ bản

* Đồ dùng dạy học : SGK, đồng hồ, còi, cờ

Lớp Ngày dạy

Trang 31

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

BÀI 3: CHẠY BỀN (TIẾT THỨ 1)

KỸ THUẬT CƠ BẢN

III Hướng dẫn quy trình học kỹ thuật vào

chỗ xuất phát trong môn chạy bền:

Sửa lỗi

GV

Trang 32

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Hướng dẫn quy trình học kỹ thuật chạy

giữa quãng trong môn chạy bền:

- Kỹ thuật chạy đường vòng

- Kỹ thuật chạy bám đường trái

- Kỹ thuật vượt phải

Đồng hồ,

cờ hiệu

IV Tập luyện: Chia 4 nhóm tập

- Kỹ thuật chạy đường vòng

- Kỹ thuật chạy bám đường trái

- Kỹ thuật vượt phải

10' Diễn giảng, phát vấn Nghe, tập, trả lời Đồng hồ, cờ hiệu

Diễn giảng, phát vấn Nghe hiểu, trả lời

nghiệm

GV

Trang 33

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

về đích và đắnh đích trong môn chạy

bền:

- Kỹ thuật vượt cực điểm

- Kỹ thuật chạy nước rút

- Kỹ thuật đánh đích

- Kỹ thuật chạy sau đích

Đồng hồ,

cờ hiệu

- Kỹ thuật vượt cực điểm

- Kỹ thuật chạy nước rút

- Kỹ thuật đánh đích

- Kỹ thuật chạy sau đích

Đồng hồ,

cờ hiệu

GV

Trang 34

Trang 35

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

III Hướng dẫn luyện tập kỹ thuật chạy

Đồng hồ,

cờ hiệu

V Một số sai hỏng thường gặp 2’ Diễn giảng, Nghe hiểu,

GV

Trang 36

GIÁO VIÊN

Trang 37

- Tên bài thực hành : Bài 5

NHẢY XA

- Mục đích : + Hình thành kỹ năng nhảy xa kiểu ưỡn thân;

- Yêu cầu : + Tập thành thạo các kỹ thuật cơ bản

* Đồ dùng dạy học : SGK, còi, cờ, thước, bàn trang cát, cuốc, xẻng

Lớp Ngày dạy

Trang 38

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

BÀI 3: NHẢY XA (TIẾT THỨ 1) 5.1 KỸ THUẬT CƠ BẢN

Bàn trang cát, thước

đo

Diễn giảng, phát vấn

nghiệm

GV

Trang 39

PHƯƠNG PHÁP

T

THỜI GIAN

(Phút)

BÀI 3: NHẢY XA (TIẾT THỨ 2) 5.2 LUYỆN TẬP NHẢY XA

III Hướng dẫn quy trình học Kỹ thuật dậm

nhảy:

- Chọn chân dậm nhảy

- Kỹ thuật dậm nhảy 1 bước

- Kỹ thuật dậm nhảy sau 3 hoặc 4

bước cuối cùng

đo

- Chọn chân dậm nhảy

- Kỹ thuật dậm nhảy 1 bước

- Kỹ thuật dậm nhảy sau 3 hoặc 4

bước cuối cùng

đo

GV

Trang 40

Tiêu đề	Giáo án số 01 - Môn: Giáo dục thể chất
Trường học	Trường TH ĐTĐL HN
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Giáo án

Định dạng
Số trang	97
Dung lượng	673,98 KB