Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao cho học sinh lớp 11 trường THPT nghi lộc III luận văn tốt nghiệp đại học

Để góp phần vào việc học tập và tập luyện môn bóng rổ tốt hơn chúng tôi tiến hành " Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao

- -KHóA LUậN TốT NGHIệP

đề TàI : LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ

KỸ THUẬT TẠI CHỖ BẬT NHẢY NẫM RỔ BẰNG MỘT TAY TRấN CAO

CHO HỌC SINH LỚP 11 TRƯỜNG THPT NGHI LỘC III

Giảng viờn hướng dẫn: Th.sỹ Phan Sinh

Sinh viờn thực hiện: Văn Đỡnh Tiến

Lớp: 48A GDTC- GDQP

Vinh, thỏng 5 năm 2011

MỤC LỤC

Trang

1.1 Quan điểm của Đảng và nhà nước về giáo dục

quốc phòng trong trường học

5

1.2 Những vấn đề liên quan đến môn bóng rổ ở

trường THPT

7

1.3 Đặc điểm tâm lý và cơ sở sinh lý, giải phẫu lứa

tuổi của học sinh THPT

8

Chương II Đối tượng, nhiệm vụ và phương pháp nghiên cứu 12

3.1 Kết quả và phân tích kết quả nhiệm vụ 1 183.2 Kết quả và phân tích kết quả nhiệm vụ 2 27

Các phụ lục

I CƠ SỞ LỰA CHỌN ĐỀ TÀI

Thể dục thể thao (TDTT) là một bộ phận của nền giáo dục xã hội chủnghĩa, sức khỏe là vốn quý giá nhất, có sức khỏe thì sẽ có trí tuệ, có tất cả Lúcsinh thời Chủ tịch Hồ Chí Minh đã rất quan tâm đến vấn đề sức khoẻ cho nhândân Chính vì vậy, Đảng và chính phủ ta rất quan tâm và phát triển ngành TDTT

nước nhà cũng như quan tâm bồi dưỡng tài năng và sức khỏe cho nhân dân, khỏe

để lao động sản xuất, khỏe để bảo vệ tổ quốc Xã hội chủ nghĩa Việt Nam giàuđẹp

Rèn luyện TDTT nói chung và môn Bóng rổ nói riêng không chỉ đem lạicho con người sức khỏe để lao động sản xuất, học tập mà nó còn tạo dựng chocon người có dũng khí kiên cường mạnh mẽ, có ý chí bền bỉ để kế tục sự nghiệpcách mạng của Đảng một cách đắc lực và sống một cuộc sống tươi vui lànhmạnh

Trong công cuộc xây dựng và bảo vệ tổ quốc XHCN với mục tiêu dângiàu, nước mạnh, xã hội công bằng dân chủ văn minh thì yếu tố nhân lực đóngmột vai trò quan trọng TDTT là phương tiện quan trọng cơ bản để đào tạo nênnguồn nhân lực đó Trí tuệ là tài sản quý giá nhưng sức khỏe là tiền đề cần thiết,

là nền móng để xây nên thứ tài sản quý giá đó Chính vì vậy mọi người cần phảiquan tâm đến tập luyện TDTT nâng cao sức khỏe

Ngày nay nhân tố sức khỏe của nhân dân và đặc biệt là học sinh, sinh viênđang được Đảng và Nhà nước quan tâm hàng đầu Bởi thế hệ trẻ là mầm nontương lai của đất nước, là hạnh phúc của gia đình Nhà trường và xã hội là nơi đểcác em phát triển và hoàn thiện nhân cách Nên việc chuẩn bị sức khỏe cho các

em học tập là một việc rất quan trọng Song song với việc phát triển của toànngành toàn xã hội thì sự phát triển của con người cũng mang tính thẩm mỹ cao,

đó là sự phát triển cân bằng và cân đối của cơ thể Cân bằng đó là sự phát triểnthăng bằng giữa âm dương, sinh lực, sức khỏe, tâm lý và cân đối là sự cườngtráng về thể hình bên ngoài nên nó càng nâng cao giá trị thẩm mỹ cho vẻ đẹp củacon người hiện đại

Chính vì lẽ đó luyện tập TDTT thường xuyên sẽ mang lại sức khỏe vàhình dáng đẹp cho mọi người Mặt khác nó còn có tác dụng đến việc giáo dục

tính tích cực các tố chất vận động mà nhất là yếu tố sức mạnh, sức nhanh, sứcbền, khéo léo và lòng dũng cảm

Ở nước ta bóng rổ là một môn thể thao phát triển muộn hơn so với cácmôn thể thao khác như bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn Nhưng hiện nay, sựphát triển của môn thể thao này rất mạnh mẽ đặc biệt ở các vùng thành phố, thịtrấn Bởi nhu cầu tập luyện thì ngày càng nhiều mà thiếu hụt về sân bãi, dụng

cụ thì rất lớn Đặc thù của môn bóng rổ là chỉ cần một diện tích nhỏ cũng có thểgắn rổ để tập luyện, chỉ cần 2 người cũng có thể thi đấu Đặc biệt tập luyện mônthể thao này giúp con người chúng ta phát triển mạnh mẽ về chiều cao và thể lực,

tư duy, lòng dũng cảm cũng như mọi yếu tố thể chất khác

Hiện nay, khi nhu cầu tập luyện môn bóng rổ ngày càng nhiều thì việcnâng cao các kỹ thuật trong môn bóng rổ là rất quan trọng Sự hấp dẫn của trậnđấu hay yếu tố thành bại trong một trận đấu bóng rổ phụ thuộc kỹ thuật, chiếnthuật

Để góp phần vào việc học tập và tập luyện môn bóng rổ tốt hơn chúng tôi

tiến hành " Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc 3"

II MỤC TIÊU CỦA ĐỀ TÀI

- Đánh giá thực trạng việc sử dụng kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằngmột tay trên cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc 3

- Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ bậtnhảy ném rổ bằng một tay trên cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT NghiLộc 3.

CHƯƠNG I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Các quan điểm của Đảng và Nhà nước về GDTC trong trường học

Giáo dục thể chất là một trong những mục tiêu giáo dục toàn diện củaĐảng và Nhà nước ta và nằm trong hệ thống giáo dục quốc dân Giáo dục thể

chất được hiểu là: “Quá trình sư phạm nhằm giáo dục và đào tạo thế hệ trẻ,

hoàn thiện về thể chất và nhân cách, nâng cao khả năng làm việc, và kéo dài tuổi thọ của con người”

Giáo dục thể chất cũng như các loại hình giáo dục khác, là quá trình sưphạm với đầy đủ đặc điểm của nó, có vai trò chủ đạo của nhà sư phạm, tổ chứchoạt động của nhà sư phạm phù hợp với học sinh với nguyên tắc sư phạm Giáodục thể chất chia thành hai mặt tương đối độc lập: Dạy học động tác (giáo dưỡngthể chất) và giáo dục tố chất thể lực Trong hệ thống giáo dục nội dung đặc trưngcủa giáo dục thể chất được gắn liền với giáo dục, trí dục, đức dục, mỹ dục vàgiáo dục lao động

Giáo dục thể chất là một lĩnh vực thể dục thể thao (TDTT) xã hội vớinhiệm vụ là: “Phát triển toàn diện các tố chất thể lực, và trên cơ sở đó phát triểncác năng lực thể chất, bảo đảm hoàn thiện thể hình, củng cố sức khoẻ, hình thànhtheo hệ thống và tiến hành hoàn thiện đến mức cần thiết các kỹ năng và kỹ xảoquan trọng cho cuộc sống” Đồng thời chương trình giáo dục thể chất trong cáctrường Đại học, Cao đẳng và Trung học chuyên nghiệp nhằm giải quyết cácnhiệm vụ giáo dục đó là: “Trang bị kiến thức, kỹ năng và rèn luyện thể lực chohọc sinh sinh viên”

Nội dung chương trình giáo dục thể chất trong các trường Đại học, Caođẳng, Trung học chuyên nghiệp và các trường trung học phổ thông (THPT) đượctiến hành trong cả quá trình học tập của học sinh và sinh viên trong nhà trườngbằng các hình thức:

* Giờ học thể dục thể thao chính khoá:

Là hình thức cơ bản nhất của giáo dục thể chất được tiến hành trong kếhoạch học tập của nhà trường Vì việc đào tạo cơ bản về thể chất, thể thao chohọc sinh, sinh viên là nhiệm vụ cần thiết, nên trước hết phải có nội dung thíchhợp để phát triển các tố chất thể lực và phối hợp vận động cho học sinh, sinhviên Đồng thời, giúp các em có trình độ nhất định để tiếp thu được các kỹ thuậtđộng tác TDTT.

Với mục tiêu chính của việc đào tạo cơ bản về thể chất và thể thao trongtrường học là: “Xúc tiến quá trình đào tạo năng lực đạt thành tích trong thể chất

và thể thao của học sinh, sinh viên; phát triển các tố chất thể lực, phát triển nănglực tâm lý, tạo ý thức tập luyện TDTT thường xuyên, giáo dục được đức tính cơbản và lòng nhân đạo cho học sinh”

Bản thân giờ học TDTT có ý nghĩa quan trọng nhiều mặt đối với việc quản

lý và giáo dục con người trong xã hội Việc học tập các bài tập thể dục, các kỹthuật động tác là điều kiện cần thiết để con người phát triển cơ thể một cách hàihoà, bảo vệ và củng cố sức khoẻ lòng dũng cảm, hình thành năng lực chung vàchuyên môn

* Giờ học ngoại khoá - tự tập:

Là nhu cầu và ham thích trong khi nhàn rỗi của 1 bộ phận học sinh, sinhviên với mục đích và nhiệm vụ là góp phần phát triển năng lực, thể chất mộtcách toàn diện, đồng thời góp phần nâng cao thành tích thể thao của học sinh,sinh viên Giờ học ngoại khoá nhằm củng cố và hoàn thiện các bài học chínhkhoá và được tiến hành vào giờ tự học của học sinh, sinh viên, hay dưới sựhướng dẫn của giáo viên TDTT, hướng dẫn viên Ngoài ra còn các hoạt động thểthao quần chúng ngoài giờ học bao gồm: Luyện tập trong các câu lạc bộ, các giảithi đấu trong và ngoài trường được tổ chức hàng năm, các bài tập thể dục vệ sinhchống mệt mỏi hàng ngày, cũng như giờ tự luyện tập của học sinh sinh viên,phong trào tự tập luyện rèn luyện thân thể Hoạt động ngoại khoá với chức năng

là động viên lôi kéo nhiều người tham gia tập luyện các môn thể thao yêu thích,góp phần nâng cao sức khoẻ phục vụ học tập và sinh hoạt.

Tác dụng của giáo dục thể chất và các hình thức sử dụng TDTT có chủđích áp dụng trong các trường học là toàn diện, là phương tiện để hợp lý hoá chế

độ hoạt động, nghỉ ngơi tích cực, giữ gìn và nâng cao năng lực hoạt động, họctập của học sinh, sinh viên trong suốt thời kỳ học tập trong nhà trường, cũng nhưđảm bảo chuẩn bị thể lực chung và chuẩn bị thể lực chuyên môn phù hợp vớinhững điều kiện của nghề nghiệp trong tương lai

1.2 Những vấn đề liên quan đến môn bóng rổ ở trường THPT.

1.2.1 Những quan điểm về môn bóng rổ

Ở Việt Nam bóng rổ được du nhập đầu thế kỷ XX, nhưng sự phát triển củamôn thể thao này chậm hơn so với các môn thể thao khác vì còn gặp nhiều khókhăn về cơ sở vật chất, trang thiết bị, sân bãi cách tổ chức Tuy nhiên gần 10năm trở lại đây môn bóng rổ đang được quan tâm và phát triển rất mạnh mẽ ởnhiều tầng lớp trên cả nước đặc biệt là ở lứa tuổi học sinh THPT

Khác với những môn thể thao khác như bóng đá thì dùng chân, bóngchuyền dùng cả tay lẫn chân nhưng môn bóng rổ là môn thể thao khá đặc biệt làchỉ dùng tay điều khiển quả bóng với những kỹ thuật khá phức tạp và rất khóthực hiện Đây là môn thể thao mang tính đối kháng nên đòi hỏi kỹ thuật phảinhuần nhuyễn, với phong cách chơi hiện đại kết hợp với sự mềm dẻo, khéo léo,

sự sáng tạo của người chơi, vì vậy nó có sức hấp dẫn và lôi cuốn mạnh mẽ

Thông qua các tài liệu, giáo án chuyên môn và từ các thông tin trên mạng

đề cập về vấn đề bóng rổ thì nhân dịp đi thực tập 8 tuần tại trường THPT, theophân phối chương trình môn học thể dục tự chọn của khối 11 chúng tôi quyếtđịnh chọn đối tượng nghiên cứu của mình là học sinh lớp 11A2 trường THPTNghi Lộc 3 với việc nghiên cứu kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một taytrên cao

1.2.2 Cơ sở nguyên lí kỹ thuật

Kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao là kỹ thuật tươngđối phức tạp, nó không chỉ đòi hỏi về thành tích ném rổ mà còn phải chú trọngđến từng động tác riêng lẻ để hoàn thiện một kỹ thuật cần thực hiện

Không chỉ riêng kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao màcác kỹ thuật như: chuyền bắt bóng bằng hai tay trước ngực, hai bước ném rổbằng một tay trên vai, quay người bật nhảy ném rổ đều có mối liên quan chặtchẽ với nhau giữa các động tác để thực hiện hoàn chỉnh một loại kỹ thuật

Hiệu quả của một lần ném rổ trong thi đấu và tập luyện thì kỹ thuật tại chỗbật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao đóng vai trò rất quan trọng, nếu khôngđược nâng cao và có những bài tập phù hợp để kỹ thuật được chính xác thì trongtập luyện và thi đấu sẽ ảnh hưởng đến kết quả của người thực hiện

1.3 Đặc điểm tâm lí và cơ sở sinh lí, giải phẫu lứa tuổi của học sinh THPT.

1.3.1 Đặc điểm tâm lí của học sinh THPT

Là lứa tuổi mới bước vào tuổi thanh niên nên về hình dáng và suy nghĩ của

các em thay đổi, phát triển theo nhiều xu hướng khác nhau

* Về đặc điểm hoạt động học tập

Hoạt động của học sinh ở lứa tuổi này khác rất nhiều so với hoạt động ởlứa tuổi thiếu niên Thái độ học tập của các em đối với từng môn học có sự lựa

chọn hơn, ở các em đã hình thành được với sự hứng thú học và gắn liền với việclựa chọn nghề nghiệp.

* Về đặc điểm của sự phát triển trí tuệ

Ở lứa tuổi này tri giác có mục đích đã đạt tới mức độ cao, quan sát trở nên

có mục đích, có hệ thống và toàn diện hơn Quá trình quan sát đã chịu sự điềukhiển của hệ thống tín hiệu thứ 2 nhiều hơn và không tách khỏi tư duy ngôn ngữ.Tuy vậy, quan sát của thanh niên học sinh cũng khó có hiệu quả nếu thiếu có sựchỉ đạo của giáo viên Do ở giai đoạn này quá trình hưng phấn chiếm ưu thế hơnquá trình ức chế nên các em tiếp thu cái mới rất nhanh nhưng cũng dễ nhàmchán, chóng quên và dễ bị môi trường ngoài tác động vào

Ở lứa tuổi thanh niên mới lớn này có khả năng đánh giá sâu sắc tốt hơn sovới thiếu niên về các phảm chất, mặt mạnh, mặt yếu của bản thân mình và nhữngngười xung quanh Nhưng ở lứa tuổi thanh niên mới lớn này dễ có xu hướngcường điệu trong tự đánh giá, hoặc là các em đánh giá thấp cái tích cực hay quácao năng lực của bản thân mình

Vì vậy, sự phát triển tâm lí của thanh niên học sinh ở lứa tuổi này sẽ gắnliền với sự hoạt động của họ trong đời sống thực tiễn và phụ thuộc chủ yếu vàomột dạng hoạt động chủ đạo

Cho nên, khi tiến hành giảng dạy GDTC cho lứa tuổi học sinh THPT thìgiáo viên cần phải uốn nắn, nhắc nhở và chỉ đạo định hướng đúng đắn cho cácem; động viên các em hoàn thành tốt các nhiệm vụ được giao và sẽ có kèm theokhen thưởng để khuyến khích, cần phê bình những em không hoàn thành tốtnhiệm vụ

Giáo viên cần nắm bắt được những đặc điểm tâm lí của học sinh ở lứa tuổinày để trong quá trình giáo dục người giáo viên có thể áp dụng tốt những phươngpháp, biện pháp, bài tập phối hợp với các em nhằm mang lại kết quả tốt nhấttrong công tác giảng dạy GDTC ở trường THPT

1.3.2 Cơ sở sinh lí, giải phẫu lứa tuổi của trường THPT.

Học sinh THPT là lứa tuổi đang phát triển mạnh về các cơ quan trong cơ

thể

a Hệ vận động: Gồm hệ cơ và hệ xương.

* Hệ cơ: Ở lứa tuổi này hệ cơ phát triển, nhưng tốc độ phát triển vẫn chậm hơn

hệ xương Khối lượng cơ tăng nhanh và chủ yếu phát triển về chiều dài cho nên

cơ nhỏ, bề dày của cơ phát triển chậm, vì thế khi hoạt động cơ nhanh mệt mỏi

* Hệ xương: Lứa tuổi THPT là tuổi mà có hệ xương phát triển nhất, đặc biệt là

về chiều dài và bề dày Hàm lượng phốt pho và canxi trong xương tăng làm choxương cứng dần, có xuất hiện sự cốt hoá ở một số bộ phận như: xương sống,xương mặt Ở một số bộ phận các tổ chức sụn được thay thế bằng mô xươngnên cùng với sự phát triển chiều dài của cột sống nếu vận động không phù hợp

dễ gây chấn thương ở xương làm hình dạng xương thay đổi ngoài ý muốn

b Hệ thần kinh: Ở lứa tuổi này đã hoàn thiện kích thước của não và tuỷ, các hoạt

động phân tích thích hợp của vỏ não đã tăng lên Ngoài ra do sự hoạt động củatuyến giáp, tuyến yên đã chịu ảnh hưởng của sinh lí hệ nội tiết làm cho hệ thầnkinh hưng phấn chiếm ưu thế, ức chế không cân bằng làm ảnh hưởng đến hoạtđộng TDTT Vì vậy, nếu lặp đi lặp lại một bài tập nào đó se gây sự nhàm cháncho học sinh, do đó cần phải thường xuyên thay đổi áp dụng các bài tập, phươngpháp giảng dạy lúc đó sự hứng thú học của học sinh sẽ có hiệu quả hơn

c Hệ hô hấp: Ở lứa tuổi học sinh THPT phổi phát triển mạnh nhưng không đồngđều nên lồng ngực còn hẹp, nhịp thở nhanh và chưa có sự ổn định của dung tíchsống, thông khí phổi, nhu mô phổi đó là nguyên nhân chính làm cho tần số hôhaapscuar các em tăng cao khi hoạt động, vận động dẫn đến hiện tượng mệt mỏi

do thiếu oxi

d Hệ tuần hoàn: Ở lứa tuổi này hệ tuần hoàn phát triển khá mạnh nhưng vẫnthiếu sự cân đối, cho nên các bộ phận của cơ thể không tránh khỏi sự mất cân

bằng Vì vậy, thường gây nên sự mất thăng bằng của hệ tim mạch Dung tíchsống tăng lên gấp đôi so với lứa tuổi thiếu niên, nhưng tính đàn hồi của mạchmáu chỉ tăng lên gấp rưỡi, hệ tuần hoàn tạm thời bị rối loạn gây nên hiện tượngthiếu máu não do thiếu oxi Từ nguyên nhân đó làm cho huyết áp ở lứa tuổi nàytăng đột ngột, máu vận chuyển không ổn định nên khi vận động nhanh mệt mỏi

và uể oải Do đó, khi tập luyện cần phải hướng dẫn học sinh tập từ khối lượngvận động từ nhẹ rồi tăng dần, tránh tình trạng tăng khối lượng vận động cực đạilàm rối loạn hệ tuần hoàn, ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể của học sinh

CHƯƠNG II: ĐỐI TƯỢNG, NHIỆM VỤ VÀ PHƯƠNG PHÁP

NGHIÊN CỨU

2.1 Đối tượng nghiên cứu.

+ Học sinh khối 11trường THPT Nghi Lộc 3 _Nghi Lộc _ Nghệ An.

+ Số lượng: 20 học sinh nam lớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc 3

2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu

Để giải quyết đề tài này nhiệm vụ nghiên cứu được đặt ra là:

+ Nhiệm vụ 1: Đánh giá Thực trạng môn học bóng rổ ở khối 11 trường THPTNghi Lộc 3

- Đánh giá Thực trạng về cơ sở vật chất, đội ngũ giáo viên của trường THPTNghi Lộc 3

- Đánh giá Thực trạng việc sử dụng kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằngmột tay trên cao cho nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc 3

+ Nhiệm vụ 2: Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tạichỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao cho nam học sinh lớp 11 trườngTHPT Nghi Lộc 3

- Sử dụng các bài tập và đánh giá các bài tập đó ở nhóm thực nghiệm

- Đánh giá các bài tập đó bằng các test giữa nhóm thực nghiệm và nhóm đốichứng

2.3 Phương pháp nghiên cứu

Để giải quyết nhiệm vụ nghiên cứu của đề tài chúng tôi dự kiến sử dụngcác phương pháp sau:

2.3.1 Phương pháp đọc và phân tích tổng hợp tài liệu.

Để nghiên cứu một đề tài nào đó thì phương pháp đọc và phân tích tổnghợp tài liệu là phương pháp sử dụng rộng rãi phổ biến nhất Đó là phương phápthu thập thông tin bằng cách đọc và phân tích tài liệu để tham khảo, sau đó ngườinghiên cứu tổng hợp và lựa chọn nội dung những ý chính mà mình đã đặt ra đểnghiên cứu

Việc tham khảo tài liệu về chuyên môn, các thông tin khoa học và các đềtài nghiên cứu khác để từ đó có thể rút ra cho bản thân những phương hướngnghiên cứu và cách thức giải quyết vấn đề thật khoa học và hợp lý đối với đề tàinghiên cứu Ngoài ra tham khảo các tài liệu chuyên môn, các giáo án, chươngtrình giảng dạy của các giáo viên và huấn luyện của các huấn luyện viên chúng

ta dựa vào đó có thể xây dựng được một số bài taapjnhawmf nâng cao hiệu quả

kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao phù hợp với điều kiệnthực tiễn cho học sinh khối 11 trường THPT Nghi Lộc 3

2.3.2 Phương pháp điều tra phỏng vấn.

Đây là một phương pháp để thu thập thông tin cần thiết có tính sát thựcvới thực tiễn tập luyện, bằng cách trao đổi, phỏng vấn trực tiếp hay gián tiếpgiữa nhà nghiên cứu với các cá nhân, các thầy cô giáo có chuyên môn kinhnghiệm về các vấn đề mà nhà nghiên cứu quan tâm

Thông qua hình thức này giúp người nghiên cứu có thêm độ tin cậy và lựachọn một số bài tập phù hợp nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ bật nhảyném rổ bằng một tay trên cao của nam học sinh lớp 11 trường THPT Nghi Lộc 3_ Nghệ An

Về phương pháp tổ chức phỏng vấn tôi tiến hành theo hai hình thức sau: + Phỏng vấn trực tiếp

+ Phỏng vấn gián tiếp

2.3.3 Phương pháp quan sát sư phạm.

Quan sát sư phạm là phương pháp tự giác có mục

đích một hiện tượng giáo dục nào đó, để thu thập thông tin, số liệu, tài liệu, sựkiện cụ thể đặc trương cho quá trình diễn biến của hiện tượng đó Nói một cáchchính xác hơn phương pháp này được sử dụng để khảo sát, phân tích đánh giákhách quan thực trạng GDTC của học sinh trung học phổ thông trường Nghi Lộc

3 Tiếp cận đối tượng nghiên cứu chấm điểm kỹ năng thực hành, đánh giá kếtquả học tập, đánh giá các điều kiện đảm bảo, cơ sở vật chất, sân bãi, dụng cụ vàphương pháp giảng dạy nội khoá và ngoại khoá Việc sử dụng các nguyên tắcnày còn giúp chúng tôi có căn cứ để xác định hiệu quả của các giải pháp đề xuất,ứng dụng vào giảng dạy và học tập được tốt hơn.

2.3.4 Phương pháp dùng test.

Phương pháp này chính là việc sử dụng các test (các bài thử) nhằm đánh giá

kỹ thuật và hiệu quả ném rổ của học sinh lớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc 3.Ngoài ra chúng ta có thể dùng các phiếu đánh giá, các câu hỏi đã có giải đáp, câuhỏi đúng - sai về môn bóng rổ để phát cho học sinh đọc và trả lời Đây mới chỉ

là phương pháp gián tiếp Để chính xác hơn chúng tôi thực hiện theo các test trựctiếp để đánh giá kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên cao cho nam học sinhlớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc 3

Test 1: Thực hiện kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ chính diện bằng một tay trên

cao (mỗi học sinh thực hiện 5 lần)

Test 2: Thực hiện kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao chếch

45độ bên phải và bên trái (mỗi học sinh thực hiện 5 lần)

2.3.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm.

Sau khi giáo viên trực tiếp thị phạm và hướng dẫn học sinh tập luyệnbằng cách chia 20 đối tượng nghiên cứu ra thành 2 nhóm, mỗi nhóm có số lượnghọc sinh là 10 người cùng lứa tuổi, cùng giới tính, cùng thời gian tập luyện + Nhóm thực nghiệm gồm 10 người và sử dụng các bài tập bổ trợ với giáo án

đã lựa chọn

+ Nhóm đối chứng gồm 10 người và tập với giáo án thông thường

Thông qua phương pháp này giúp người nghiên cứu đánh giá được hiệu quả thiếtthực của bài tập bổ trợ đã lựa chọn và trình độ thể lực của người học

2.3.6 Phương pháp toán học thống kê.

+ Công thức tính số trung bình cộng.

n

x X

n i i

 là phương sai của mẫu

X là trị số trung bình của mẫu

xi là giá trị quan sát thứ i của mẫu + Công thức tính độ tin cậy của các kết luận

B

B A A

B A

n n

X X T

2 2

* Nếu Ttính > Tbảng thì sự khác biệt có ý nghĩa ở ngưỡng xác suất P = 5%

* Nếu Ttính < Tbảng thì sự khác biệt không có ý nghĩa ở ngưỡng xác suất

P = 5%

2.4 Tổ chức nghiên cứu.

2.4.1 Thời gian nghiên cứu:

Để thực hiện đề tài này chúng tôi chia ra các giai đoạn nghiên cứu:

TT Thời gian Nội dung Dự kiến kết quả

đề tài

Đã đạt kết quả cao trong quá trình nghiêncứu và báo cáo

2.4.2 Địa điểm và đối tượng nghiên cứu.

* Địa điểm nghiên cứu: Trường THPT Nghi Lộc 3 và trường Đại học Vinh

* Đối tượng nghiên cứu: 20 học sinh nam lớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc 3

2.4.3 Thiết kế nghiên cứu.

Chúng tôi tiến hành nghiên cứu với đối tượng nghiên cứu là học sinh namlớp 11A2 trường THPT Nghi Lộc 3, với số lượng học sinh được nghiên cứu là

20 học sinh và chúng tôi chia đối tượng nghiên cứu làm 2 nhóm, mỗi nhóm gồm

10 học sinh: một nhóm thực nghiệm và một nhóm đối chứng để so sánh

Trong quá trình nghiên cứu đề tài chúng tôi sử dụng các test để đánh giá

kỹ thuật và đánh giá hiệu quả khi học kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng mộttay trên cao

Tuần thứ nhất chúng tôi tiến hành kiểm tra trình độ ban đầu của nhóm đốitượng nghiên cứu bằng cách cho kiểm tra kỹ thuật tại chỗ bật nhảu ném rổ bằngmột tay trên cao và thu được kết quả trước quá trình nghiên cứu

Bắt đầu sang tuần thứ hai chúng tôi tiến hành áp dụng các bài tập của mìnhvạch ra cho đến tuần cuối cùng kiểm tra lấy kết quả của quá trình nghiên cứu

CHƯƠNG III: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Kết quả và phân tích kết quả nhiệm vụ 1.

3.1.1 Xác định thực trạng về môn bóng rổ ở trường THPT Nghi Lộc 3 - Nghi

Lộc - Nghệ An.

Để xác định được thực trạng việc học môn bóng rổ của học sinh khối 11trường THPT Nghi Lộc 3, chúng tôi tiến hành khảo sát 20 học sinh nam lớp11A2 của trường bằng cách tiến hành kiểm tra sư phạm để lấy kết quả thực tếban đầu và từ đó tìm ra những sai lầm mà học sinh thường mắc khi thực hiện kỹthuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao

Bước đầu (tuần đầu tiên) chúng tôi tổ chức cho các học sinh ra sân và bắtđầu tìm hiểu về tình hình học môn bóng rổ của trường từ đó chúng tôi có hướngnghiên cứu với thực tế hơn

Qua phỏng vấn và khảo sát thực tế chúng tôi thu được kết quả thực trạnghọc môn bóng rổ của học sinh khối 11 trường THPT Nghi Lộc 3 ở bảng sau

Bảng 3.1 Kết quả kiểm tra thực trạng việc học môn bóng rổ của học sinh khối 11 trường THPT Nghi Lộc 3.

Tỷ

lệ %

Sốngười

Tỷ

lệ %

Sốngười

Tỷ

lệ %

Sốngười

bên trái 450.

Từ bảng kết quả trên cho ta thấy thực trạng việc học môn bóng rổ hiện naycủa học sinh khối 11 trường THPT Nghi Lộc 3 còn rất yếu; tỷ lệ xếp loại trungbình và loại yếu chiếm đa số khi học sinh thực hiện các kỹ thuật Chính vì vậycần tăng cường tập luyện để nâng cao kỹ năng các kỹ thuật của môn bóng rổ

Để xác định được thực trạng hứng thú học môn bóng rổ ở khối 11 trườngTHPT Nghi Lộc 3, chúng tôi tiến hành nghiên cứu những sai lầm mà học sinhthường mắc khi học kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổ bằng một tay trên cao Sau

đó đưa ra các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ bật nhảy ném rổbằng một tay trên cao

Qua quá trình tìm hiểu về môn bóng rổ cùng với sự quan sát của các lớp,các nhóm học bóng rổ và đặc biệt là được theo dõi trực tiếp học sinh trườngTHPT Nghi Lộc 3 học môn này, chúng tôi thấy rằng về kỹ thuật đối với học sinhchưa được chú ý tới mà mỗi học sinh chỉ nghĩ rằng có thành tích là vấn đề cầnthiết và chỉ tham gia theo phong trào để rèn luyện sức khoẻ là chủ yếu, vì thếhiệu quả về kỹ thuật và thành tích đạt được là chưa cao

Nhưng chúng ta cũng phải hiểu rằng môn bóng rổ mới đưa vào trườngTHPT được Bộ giáo dục và Đào tạo muốn hướng tới là rèn luyện cho học sinhhiểu và biết môn thể thao này, đi kèm theo đó là sự phát triển cân đối về thể hìnhcủa học sinh chứ không có mục đích đưa vào giảng dạy đào tạo vận động viên

do đó sự hứng thú học của các em học sinh trong các tiết học là rất thấp Muốnđạt hiệu quả cao hơn thì mỗi học sinh khi học phải tập trung chú ý khi giáo viêngiảng dạy hướng dẫn và làm mẫu chi tiết các kỹ thuật, khi đó trong quá trình học

và tập luyện sẽ tạo được hứng thú đối với môn học

Thông qua các buổi học và tập luyện chúng tôi tiến hành quan sát sư phạm

và phỏng vấn thu được một số kết quả khả quan và thực tiễn