Phöông phaùp giaûng daïy : 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa động tác trong bài thể dục nhịp điệ[r]
Trang 1GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10
Tiết : 1
Tiết CT : 3
Ngày soạn : 20/ 8 / 2012
A Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1.Kiến thức: - Giúp HS thực hiện được các động tác 1 – 2 của nữ và 1 – 10 của nam. B Phương pháp giảng dạy :
2 Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa
động tác trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt
3 Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C Địa điểm : Sân bóng rổ
4 Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện
- Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D Phương tiện dạy học : 1 cái còi, 1 bộ
- Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án
E Tiến trình bài dạy
HĐ 1 Nhận lớp :
(PPDH Dùng lời nói.)
1’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp
- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp * ĐH 1: 4 hàng ngang,1khuỷu tay
HĐ 2 Phổ biến bài mới :
a Thể dục phát triển chung (TDPTC)
nam học mới động tác 1 – 10
b Thể dục nhịp điệu (TDNĐ) nữ học mới
động tác 1 – 2
- Bài tập tăng lực
(PPDH Trực quan ,gián tiếp )
3’
- Giới thiệu nội dung mục tiêu yêu cầu bài học Cho xem tranh hưỡng dẫn phân tích động tác
- Tập trung quan sát lắng nghe giáo viên phổ biến bài học
* ĐH 2: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
+ Chung : 9 động tác
(PPDH : Đồng loạt)
3’ - Quan sát sửa sai - LT điều khiển theo bài đã
học * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly,dãn cách 1 dang tay, so le
+ Chuyên môn : : khuỵu gối, ép khớp vai,
xoạc dọc
- (PPDH Phân nhóm )
2’ - Hướng dẫn quan sát và sữa sai - Thực hiện theo hưỡng dẫn
HĐ 4: TDPTC Nam: Học động tác 1 - 10
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
20’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát
và sửa sai - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tựtập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 5: Mỗi nhóm đứnghình tam giác
HĐ 5: TDNĐ Nữ: Học động tác 1 - 2.
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
20’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát
và sửa sai
- Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 6: ( Như ĐH 5 )
TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 1)
Trang 2HĐ 6: Củng cố: Động tác 1 – 10 nam ,
động tác 1 – 2 nữ
-(PPDH: Nhận xét, đánh giá).
3’ - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm nữ thực hiện động tác Nhận xét đánh giá
- Cả lớp quan sát và cho nhận
HĐ 7 Bài tập tăng lực
- (PPDH Đồng loạt )
2’ - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai - Nằm sấp chống đẩy,& bật
HĐ 8 : Chạy bền :
(PPDH: Phân nhóm)
5’ - Hướng dẫn cách hít thở, phân sức, chia nhóm chạy theo cự ly - Chạy trên địa hình tựnhiên :nam 5 vòng, nữ 3
vòng
* ĐH 9: vòng tròn
HĐ 9 Hồi tỉnh :
(PPDH: Đồng loạt.)
2’ - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Cả lớp thực hiện GV điều
HĐ 10 Củng cố và Nhận xét:
(PPDH :Dùng lời nói)
2’ - Nhắc lại một số sai sót của các
ND để sửa sai chung cho cả lớp
- Cả lớp nghe GV nhận xét, rút kinh nghiệm * ĐH 11: ( Như ĐH 1 )
HĐ 11 Bài tập về nhà : Ôn các động tác
đã học, nghiên cứu động tác 11 - 30 nam
và 3 – 4 nữ
(PPDH: Dùng lời nói)
1’ - Phổ biến nội dung bài tập để học sinh về nhà tự tập luyện
- HS thực hiện các bài tập do
HĐ12 Xuống lớp :
(PPDH: Dùng lời nói)
Hô “ THỂ DỤC “ Cả lớp hô “ KHOẺ “ * ĐH 13: lớp giải tán
Nguyễn Quốc Tường
Trang 3GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10
Tiết : 2
Tiết CT : 4
Ngày soạn : 20/ 8 / 2012
A Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và thực hiện được các động tác 1 – 4 của nữ và 1 – 30 của nam. B Phương pháp giảng dạy :
2 Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa
trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt
3 Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C Địa điểm : Sân bóng rổ
4 Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện
- Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D Phương tiện dạy học : 1 cái còi, 1 bộ
- Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án
E Tiến trình bài dạy
HĐ 1 Nhận lớp :
(PPDH Dùng lời nói.)
1’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp
- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp * ĐH 1: 4 hàng ngang,1khuỷu tay
HĐ 2 Phổ biến bài mới :
a TDPTC Nam : Ôn tập động tác 1 – 10
Học mới động tác 11 – 30
b TDNĐ Nữ : Ôn tập động tác 1 – 2
Học mới động tác 3 – 4
- Bài tập tăng lực
(PPDH Trực quan ,gián tiếp )
3’
- Giới thiệu nội dung mục tiêu yêu cầu bài học Cho xem tranh hưỡng dẫn phân tích động tác
- Tập trung quan sát lắng nghe giáo viên phổ biến bài học
* ĐH 2: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
+ Chung : 9 động tác
(PPDH : Đồng loạt)
3’ - Quan sát sửa sai - LT điều khiển theo bài đã
học * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly,dãn cách 1 dang tay, so le
+ Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc.
- (PPDH Phân nhóm )
2’ - Hướng dẫn quan sát và sữa sai - Thực hiện theo hưỡng dẫn
HĐ 4: Ôn Động tác 1 - 10 nam, 1 - 2 nữ.
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
8’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai
- Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 5: Mỗi nhóm đứnghình tam giác
HĐ 5: Học mới Động tác 11 – 30 nam,
động tác 3 – 4 nữ
12’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát
và sửa sai
- Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 6: ( Như ĐH 5 )
TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 2)
Trang 4- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
HĐ 6: Củng cố: Động tác 11 – 30 nam ,
động tác 3 – 4 nữ
-(PPDH: Nhận xét, đánh giá).
3’ - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm nữ thực hiện động tác Nhận xét đánh giá
- Cả lớp quan sát và cho nhận
HĐ 7 Bài tập tăng lực
- (PPDH Đồng loạt )
2’ - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai - Nằm sấp chống đẩy,& bật
HĐ 8 : Chạy bền :
(PPDH: Phân nhóm)
5’ - Hướng dẫn cách hít thở, phân sức, chia nhóm chạy theo cự ly
- Chạy trên địa hình tự nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 vòng
* ĐH 9: vòng tròn
HĐ 9 Hồi tỉnh :
(PPDH: Đồng loạt.)
2’ - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Cả lớp thực hiện GV điều
HĐ 10 Củng cố và Nhận xét:
(PPDH :Dùng lời nói)
2’ - Nhắc lại một số sai sót của các
ND để sửa sai chung cho cả lớp
- Cả lớp nghe GV nhận xét, rút kinh nghiệm * ĐH 11: ( Như ĐH 1 )
HĐ 11 Bài tập về nhà : Ôn các động tác
đã học, nghiên cứu động tác 31 - 40 nam
và 5 – 6 nữ
(PPDH: Dùng lời nói)
1’ - Phổ biến nội dung bài tập để học sinh về nhà tự tập luyện - HS thực hiện các bài tập doGV giao * ĐH 12: ( Như ĐH 1)
HĐ12 Xuống lớp :
(PPDH: Dùng lời nói)
Hô “ THỂ DỤC “ Cả lớp hô “ KHOẺ “ * ĐH 13: lớp giải tán
11 – 30
Trang 5Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10
Tiết : 3
Tiết CT : 5
Ngày soạn : 26 / 8 / 2012
A Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và thực hiện được các động tác 1 – 6 của nữ và 1 – 40 của nam. B Phương pháp giảng dạy :
2 Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa
trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt
3 Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C Địa điểm : Sân bóng rổ
4 Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện
- Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D Phương tiện dạy học : 1 cái còi, 1 bộ
- Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án
E Tiến trình bài dạy
HĐ 1 Nhận lớp :
(PPDH Dùng lời nói.)
1’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp - LT tập trung, báo cáo vàthực hiện thủ tục lên lớp * ĐH 1: 4 hàng ngang,1khuỷu tay
HĐ 2 Phổ biến bài mới :
a TDPTC Nam : Ôn tập động tác 1 – 30
Học mới động tác 31 – 40
b TDNĐ Nữ : Ôn tập động tác 1 – 4
Học mới động tác 5 – 6
- Bài tập tăng lực
(PPDH Trực quan ,gián tiếp )
3’
- Giới thiệu nội dung mục tiêu yêu cầu bài học Cho xem tranh hưỡng dẫn phân tích động tác
- Tập trung quan sát lắng nghe giáo viên phổ biến bài học
* ĐH 2: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
+ Chung : 9 động tác
(PPDH : Đồng loạt)
3’ - Quan sát sửa sai - LT điều khiển theo bài đã
học * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly,dãn cách 1 dang tay, so le
+ Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc.
- (PPDH Phân nhóm )
2’ - Hướng dẫn quan sát và sữa sai - Thực hiện theo hưỡng dẫn
HĐ 4: Kiêm tra bài cũ: TDPTC nam
động tác 1 – 30 TDNĐ nữ động tác 1 – 4
- (PPDH Nhận xét, đánh giá).
3 - Gọi 2 học sinh nam, 2 học sinh nữ thực hiện động tác, nhận xét, cho điểm
- Cả lớp cùng quan sát, nghe giáo viên nhận xét * ĐH 5 : ( Như ĐH 2 )
TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 3)
Trang 6HĐ 5: Ôn Động tác 1 - 30 nam, 1 - 4 nữ.
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
5’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai
- Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 6 : Mỗi nhóm đứnghình tam giác
HĐ 6: Học mới Động tác 31 – 40 nam,
động tác 5 – 6 nữ
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
12’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát
và sửa sai - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tựtập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 7 : ( Như ĐH 5 )
HĐ 7: Củng cố: Động tác 11 – 40 nam ,
động tác 3 – 6 nữ
-(PPDH: Nhận xét, đánh giá).
3’ - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm nữ thực hiện động tác Nhận xét đánh giá
- Cả lớp quan sát và cho nhận
HĐ 8 : Bài tập tăng lực
- (PPDH Đồng loạt )
2’ - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai - Nằm sấp chống đẩy,& bật
HĐ 9 : Chạy bền :
(PPDH: Phân nhóm)
5’ - Hướng dẫn cách hít thở, phân sức, chia nhóm chạy theo cự ly
- Chạy trên địa hình tự nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 vòng
* ĐH 10 : vòng tròn
HĐ 10 Hồi tỉnh :
(PPDH: Đồng loạt.)
2’ - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Cả lớp thực hiện GV điều
HĐ 11 Củng cố và Nhận xét:
(PPDH :Dùng lời nói)
2’ - Nhắc lại một số sai sót của các
ND để sửa sai chung cho cả lớp - Cả lớp nghe GV nhận xét,rút kinh nghiệm * ĐH 12 : ( Như ĐH 1 )
HĐ 12 Bài tập về nhà : Ôn các động tác
đã học, nghiên cứu động tác 41 - 50 nam
và 7 – 9 nữ
(PPDH: Dùng lời nói)
1’ - Phổ biến nội dung bài tập để học sinh về nhà tự tập luyện - HS thực hiện các bài tập doGV giao * ĐH 13 : ( Như ĐH 1)
HĐ13 Xuống lớp :
(PPDH: Dùng lời nói)
Hô “ THỂ DỤC “ Cả lớp hô “ KHOẺ “ * ĐH 14 : lớp giải tán
5 6 31 - 40
Trang 7Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10
Tiết : 4
Tiết CT : 6
Ngày soạn : 26 / 8 / 2012
A Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và thực hiện được các động tác 1 – 9 của nữ và 1 – 50 của nam. B Phương pháp giảng dạy :
2 Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa
trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt
3 Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C Địa điểm : Sân bóng rổ
4 Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện
- Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D Phương tiện dạy học : 1 cái còi, 1 bộ
- Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án
E Tiến trình bài dạy
HĐ 1 Nhận lớp :
(PPDH Dùng lời nói.)
1’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp
- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp * ĐH 1: 4 hàng ngang,1khuỷu tay
HĐ 2 Phổ biến bài mới :
a TDPTC Nam : Ôn tập động tác 1 – 40
Học mới động tác 41 – 50
b TDNĐ Nữ : Ôn tập động tác 1 – 6
Học mới động tác 7 – 9
- Bài tập tăng lực
(PPDH Trực quan ,gián tiếp )
3’
- Giới thiệu nội dung mục tiêu yêu cầu bài học Cho xem tranh hưỡng dẫn phân tích động tác
- Tập trung quan sát lắng nghe giáo viên phổ biến bài học
* ĐH 2: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
+ Chung : 9 động tác
(PPDH : Đồng loạt)
3’ - Quan sát sửa sai - LT điều khiển theo bài đã
học * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly,dãn cách 1 dang tay, so le
+ Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc.
- (PPDH Phân nhóm )
2’ - Hướng dẫn quan sát và sữa sai - Thực hiện theo hưỡng dẫn
TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 4)
Trang 8HĐ 4: Kiêm tra bài cũ: TDPTC nam
động tác 20 – 40 TDNĐ nữ động tác 2 – 6
- (PPDH Nhận xét, đánh giá).
3 - Gọi 2 học sinh nam, 2 học sinh nữ thực hiện động tác, nhận xét, cho điểm
- Cả lớp cùng quan sát, nghe giáo viên nhận xét * ĐH 5 : ( Như ĐH 2 )
HĐ 5: Ôn Động tác 1 - 40 nam, 1 - 6 nữ.
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
5’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai
- Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự tập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 6 : Mỗi nhóm đứnghình tam giác
HĐ 6: Học mới Động tác 41 – 50 nam,
động tác 7 – 9 nữ
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
12’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát
và sửa sai - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tựtập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 7 : ( Như ĐH 5 )
HĐ 7: Củng cố: Động tác 31 – 50 nam ,
động tác 5 – 9 nữ
-(PPDH: Nhận xét, đánh giá).
3’ - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm nữ thực hiện động tác Nhận xét đánh giá
- Cả lớp quan sát và cho nhận
HĐ 8 : Bài tập tăng lực
- (PPDH Đồng loạt )
2’ - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai - Nằm sấp chống đẩy,& bật
HĐ 9 : Chạy bền :
(PPDH: Phân nhóm)
5’ - Hướng dẫn cách hít thở, phân sức, chia nhóm chạy theo cự ly
- Chạy trên địa hình tự nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 vòng
* ĐH 10 : vòng tròn
HĐ 10 Hồi tỉnh :
(PPDH: Đồng loạt.)
2’ - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Cả lớp thực hiện GV điều
HĐ 11 Củng cố và Nhận xét:
(PPDH :Dùng lời nói)
2’ - Nhắc lại một số sai sót của các
ND để sửa sai chung cho cả lớp - Cả lớp nghe GV nhận xét,rút kinh nghiệm * ĐH 12 : ( Như ĐH 1 )
HĐ 12 Bài tập về nhà : Ôn các động tác
đã học
(PPDH: Dùng lời nói)
1’ - Phổ biến nội dung bài tập để học sinh về nhà tự tập luyện - HS thực hiện các bài tập doGV giao * ĐH 13 : ( Như ĐH 1)
HĐ13 Xuống lớp :
(PPDH: Dùng lời nói)
Hô “ THỂ DỤC “ Cả lớp hô “ KHOẺ “ * ĐH 14 : lớp giải tán
7 8 9 41 - 50
Trang 9Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10
Tiết : 5
Tiết CT : 7
Ngày soạn : 6 / 9 / 2012
A Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và hoàn thiện cac sđộng tác bài TDPTC nam và bài TDNĐ nữ. B Phương pháp giảng dạy :
2 Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa
trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt
3 Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C Địa điểm : Sân bóng rổ
4 Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện
- Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D Phương tiện dạy học : 1 cái còi, 1 bộ
- Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án
E Tiến trình bài dạy
HĐ 1 Nhận lớp :
(PPDH Dùng lời nói.)
1’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và nhận lớp
- LT tập trung, báo cáo và thực hiện thủ tục lên lớp * ĐH 1: 4 hàng ngang,1khuỷu tay
HĐ 2 Phổ biến bài mới :
a TDPTC Nam : Ôn và hoàn thiện các
động tác 1 – 50
b TDNĐ Nữ : Ôn và hoàn thiện các động
tác 1 – 9
- Bài tập tăng lực
(PPDH Trực quan ,gián tiếp )
3’
- Giới thiệu nội dung mục tiêu yêu cầu bài học Hoàn thiện các động tác bài TDNĐ Nữ và bài TDPTC Nam
- Tập trung quan sát lắng nghe giáo viên phổ biến bài học
* ĐH 2: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng
+ Chung : 9 động tác
(PPDH : Đồng loạt)
3’ - Quan sát sửa sai - LT điều khiển theo bài đã
học * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly,dãn cách 1 dang tay, so le
+ Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc 2’ - Hướng dẫn quan sát và sữa sai - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4 : ( Như ĐH 3 )
TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 5)
Trang 10- (PPDH Phân nhóm ) của GV.
HĐ 4: Kiêm tra bài cũ: Bài TDPTC nam
các động tác 1 – 50 Bài TDNĐ nữ các
động tác 1 – 9
- (PPDH Nhận xét, đánh giá).
4’ - Gọi 2 học sinh nam thực hiện từ động tác 30 - 50, 2 học sinh nữ thực hiện động tác 5 - 9, nhận xét, cho điểm
- Cả lớp cùng quan sát, nghe giáo viên nhận xét * ĐH 5 : ( Như ĐH 2 )
HĐ 5: Ôn Hoàn thiện bài TDPTC Nam
động tác từ 1 – 50, TDNĐ nữ các động tác
từ 1 – 6
- (PPDH Phân nhóm, đồng loạt).
16’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát
và sửa sai - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tựtập, 1 em lên hô nhịp * ĐH 6 : Mỗi nhóm đứnghình tam giác
HĐ 6: Củng cố: Động tác 1 – 50 nam ,
động tác 1 – 9 nữ
-(PPDH: Nhận xét, đánh giá).
4’ - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm nữ thực hiện động tác Nhận xét đánh giá
- Cả lớp quan sát và cho nhận
HĐ 7 : Bài tập tăng lực
- (PPDH Đồng loạt )
3’ - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai - Nằm sấp chống đẩy,& bật
HĐ 8 : Chạy bền :
(PPDH: Phân nhóm)
5’ - Hướng dẫn cách hít thở, phân sức, chia nhóm chạy theo cự ly - Chạy trên địa hình tựnhiên :nam 5 vòng, nữ 3
vòng
* ĐH 9 : vòng tròn
HĐ 9 Hồi tỉnh :
(PPDH: Đồng loạt.)
2’ - Hướng dẫn và quan sát sửa sai - Cả lớp thực hiện GV điều
HĐ 10 Củng cố và Nhận xét:
(PPDH :Dùng lời nói)
2’ - Nhắc lại một số sai sót của các
ND để sửa sai chung cho cả lớp
- Cả lớp nghe GV nhận xét, rút kinh nghiệm * ĐH 11 : ( Như ĐH 1 )
HĐ 11 Bài tập về nhà : Ôn các động tác
đã học
(PPDH: Dùng lời nói)
1’ - Phổ biến nội dung bài tập để học sinh về nhà tự tập luyện
- HS thực hiện các bài tập do
HĐ12 Xuống lớp :
(PPDH: Dùng lời nói)
Hô “ THỂ DỤC “ Cả lớp hô “ KHOẺ “ * ĐH 13 : lớp giải tán