2lần x 8 nhịp + Lần 2: GV đếm nhịp cho HS tập luyện kết hợp với quan sát để kiểm tra sự thực hiện của HS.. Củng cố: Gọi 2-4 HS lên thực hiện sau: lại động tác vươn thở.[r]
Trang 1Họ và tên:………
Lớp:……….nhóm………
GIÁO ÁN THỂ DỤC ĐỘNG TÁC TAY
I/ Mục tiêu:
Học động tác tay của bài thể dục phát triển chung lớp 1 Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác mới học
II/ Địa điểm - phương tiện:
- Sân tập Nhà đa năng
- Học sinh dọn vệ sinh sân tập + còi + tranh thể dục
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
A/ Phần mở đầu
1- Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung giờ học
2- Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai
3-5' 1-2 phút
2-3 phút
2 chiều
- Lớp trưởng tập trung thành 4 hàng ngang, kiểm tra sĩ số, báo cáo GV
(Gv )
- Đội hình khởi động 4 hàng ngang so le nhau
-GV hướng dẫn điều khiển
B/ Phần cơ bản
1 GV giới thiệu động tác tay.
a Hình động tác:
b Lời phân tích động tác:
- Nhịp 1: Bước chân sang ngang rộng
bằng vai, 2 tay đưa lên cao chếch chữ
V, lòng bàn tay hướng vào trong-Hít
10'
3 lần
1lần x 8 nhịp 1lần x 8 nhịp
- GV làm mẫu và phân tích kỹ thuật động tác.
Đội hình tập luyện
+ Lần 1: GV làm mẫu hoàn chỉnh
kỹ thuật động tác
Trang 2- Nhịp 2: Hạ 2 tay xuống bắt chéo
trước bụng-Thở ra
- Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao như nhịp
1-Hít vào
- Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5, 6, 7, 8 giống như nhịp 1, 2,
3, 4 nhưng đổi bên
2 Tổ chức hướng dẫn HS tập
luyện:
3 Củng cố: Gọi 2-4 HS lên thực hiện
lại động tác vươn thở
1lần x 8 nhịp
4 lần
2lần x 8 nhịp
2lần x 8 nhịp
2lần x 8 nhịp
2lần x 8 nhịp
2-4 HS
+ Lần 2: GV vừa làm mẫu, vừa phân tích kỹ thuật động tác
+ Lần 3: GV làm mẫu hoàn chỉnh
kỹ thuật động tác như lần 1
- Tổ chức hướng dẫn HS tập luyện theo trình tự sau:
Đội hình tập luyện
+ Lần 1: GV vừa thực hiện vừa đếm nhịp cho HS tập luyện theo + Lần 2: GV đếm nhịp cho HS tập luyện kết hợp với quan sát để kiểm tra sự thực hiện của HS + Lần 3: GV đếm nhịp cho HS tập luyện kết hợp với sửa sai cho HS
+ Lần 4: Gọi 1 HS đếm nhịp cho lớp thực hiện, GV theo dõi và sửa sai cho HS
- Tổ chức củng cố theo trình tự sau:
+ GV gọi mỗi lần 1-2 HS lên
thực hiện lại động tác vươn thở
GV yêu 1-2 HS khác nhận xét động tác của bạn GV nhận xét
kỹ thuật của 2 HS thực hiện và 2
HS nhận xét động tác của bạn
C/ Phần kết thúc
1 Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, hít
thở sâu
2 GV nhận xét giờ học:
1-2' * Đội hình thả lỏng và kết thúc:
(Gv)
Sóc Trăng, ngày … tháng……năm……
Trang 3Người soạn