5 “nỗi lo” của nữ nhân viên văn phòng Trong giới nữ ở văn phòng, có rất nhiều vấn đề để họ luôn cảm thấy lo lắng và bất an, đôi khi những lo lắng đó còn ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả
Trang 15 “nỗi lo” của nữ nhân viên văn phòng
Trong giới nữ ở văn phòng, có rất nhiều vấn đề để họ luôn cảm thấy lo lắng và bất an, đôi khi những lo lắng đó còn ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả công việc Vậy đó là những lo lắng gì mà nghe có vẻ nghiêm trọng vậy? Hãy xem những
“băn khoăn” của giới nữ văn phòng là gì nhé!
1 Tương lai của tôi là gì? Tôi rất lo lắng
Trang 2Bạn có yêu công việc của mình? Bạn có thời gian rỗi chăm sóc
bản thân mình không? Bạn có thường xuyên tham gia họat động
vui chơi giải trí không? Nếu câu trả lời là: “Không” thì bạn nên
xem lại công việc cũng như cuộc sống hiện tại của mình
Theo một số liệu điều tra thì có đến 56% số phụ nữ được hỏi
trong một thời gian dài chỉ biết quay cuồng trong công việc Chính
vì thế những phụ nữ này nhiều lúc cũng không hiểu cuộc sống
của bản thân đang diễn ra như thế nào?
Họ dường như vô cảm với những sở thích, hứng thú hay những
nhu cầu riêng tư khác, chính vì thế đôi khi họ sẽ tự đặt ra câu hỏi:
“Tương lai của mình là gì khi chỉ đi trên một con đường từ nhà tới
công ty và từ công ty về nhà” Cũng có nhiều phụ nữ quanh năm
suốt tháng chỉ làm một công việc quen thuộc
Đối với họ công việc chỉ là một trình tự cố định, luôn được lên lịch
sẵn, không hoặc rất ít khi có sự thay đổi Chính vì lý do này mà
Trang 3nhiều lúc chị em cũng sẽ tự đặt câu hỏi: “Mình có cơ hội để phát
triển không? Công việc cả đời của mình cũng chỉ là thế này thôi
sao? Vv và vv…” Những lo lắng này thường xuyên xuất hiện
trong suy nghĩ cũng như trong kế họach về công việc của những
nữ nhân viên văn phòng
Sự lo lắng kiểu này rất cần thiết đối với những người không muốn
làm đi làm lại một công việc nhàm chán Những câu hỏi xung
quanh nghề nghiệp sẽ giúp chị em định hình được chính xác
công việc mà mình đang theo đuổi và gắn bó Do đó có thể vạch
ra được những kế hoạch cụ thể cho công việc trong tương lai của
mình
2 Lo lắng về cách ăn mặc
“Hãy nói cho tôi biết hôm nay tôi nên mặc gì?” Trước khi bước
chân ra khỏi nhà để tới công sở, việc lo lắng đầu tiên thường thấy
ở nữ nhân viên chính là khoản phục trang của mình Là phụ nữ ai
Trang 4cũng muốn mình thật tươi trẻ và quyến rũ trong mắt người khác,
nhưng không phải phụ nữ nào cũng làm được điều đó
Ví dụ hôm nay bạn có một cuộc họp với một đối tác quan trọng,
sếp nhắc bạn nên ăn mặc tử tế và đẹp đẽ để tiếp khách và không
quên nhắc nhở câu: “Đừng quá lòe loẹt đấy” Câu nhắc nhở này
lại làm bạn chạnh lòng và nghĩ chắc mọi ngày quần áo của bạn
sặc sỡ quá chăng? “Vậy mình sẽ phải thay đổi cách ăn mặc thế
nào để hợp với ý sếp đây?”.Những lo lắng này tưởng chừng rất
bình thường cho nên hầu nữ nhân viên văn phòng nào cũng đã
gặp phải ít nhất một lần
Cách ăn mặc cũng phần nào nói lên phong cách của bạn Chính
vì thế tạo một phong cách riêng cho mình cũng là một vấn đề khá
hóc búa Theo một kết quả điều tra cho thấy, 60 % nữ giới không
tìm được cho mình những trang phục thật ưng ý khi đến công sở
Và cũng từng này phụ nữ hàng ngày đều phải xoay mình hàng
chục vòng trước gương và hao tốn khá nhiều sức lực cho việc
Trang 5thay quần áo và trang điểm nhưng vẫn không mấy khi tự tin để
Điều quan trọng mà nữ nhân viên văn phòng quên mất là không
nên chạy theo trào lưu mốt Nếu bộ quần áo của bạn rất đắt tiền
và hợp thời trang nhưng lại không hợp với vóc dáng và tính cách
của bạn thì cũng không nên mặc Hãy chọn cho mình những
trang phục mà khi mặc vào bạn cảm thấy tự tin nhất
3 Lo lắng về sức khỏe
Làm thế nào bây giờ nhỉ? Tôi lại mất ngủ rồi
Hãy kiểm tra một chút trong túi của bạn có những loại thuốc gì
nhé: Thuốc đau bụng, thuốc dạ dày, một lọ vitamin hay vài viên
thuốc chống cảm cúm vv và vv…Ngoài ra còn chưa kể một số
loại kem dưỡng hoặc trắng da, một số dược phẩm kéo dài tuổi
Trang 6thanh xuân vv và vv… Tất cả chỉ chứng minh một điều, bạn đang
quá lo lắng cho sức khỏe của mình
Vì đặc thù công việc thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính và ít
họat động nên những nhân viên văn phòng thường hay mắc một
số bệnh khá phổ biến như: đau lưng, cận thị, một số bệnh liên
quan đến dạ dày hoặc béo phì….Làm việc quá sức hoặc công
việc quá bận rộn cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của
bạn Hơn nữa, đối với phụ nữ, ngoài việc sức khỏe giảm sút do
ảnh hưởng của công việc, họ còn lo lắng về sức dẻo dai, vẻ đẹp
tuổi thanh xuân ít nhiều cũng bị phai tàn theo thời gian Những lý
do này đã ảnh hưởng đến suy nghĩ về sức khỏe cũng như vẻ đẹp
của phụ nữ
Hãy cho cơ thể bạn được rèn luyện trong những bài tập thể dục
hoặc những buổi tập erobic Việc thường xuyên luyện tập sẽ làm
cho cơ thể bạn có thể chống được một số bệnh lý hay gặp ở
những nhân viên văn phòng Đồng thời thường xuyên rèn luyện
Trang 7cơ thể sẽ giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái, thoải mái
khi bắt tay vào công việc mới
4 Lo lắng về sự nhanh nhẹn
Dường như sự nhanh nhẹn tỷ lệ nghịch với tuổi tác của người
phụ nữ Càng cao tuổi thì sự nhanh nhẹn, hoạt bát trong công
việc cũng giảm đi trông thấy Có rất nhiều ví dụ để chứng minh
sự nhanh nhẹn của bạn đã bị suy giảm nhiều Như khi bạn gọi
điện đến khách hàng, lại quên mất nội dung chính bạn định nói là
gì Rồi khi sếp yêu cầu bạn phải lên kế họach và hoàn thành vào
đầu tuần thì đến cuối tuần bạn mới có thể nộp bản kế họach đó
cho sếp
Nếu như trong một thời gian dài, công việc đã không cho bạn thời
gian để nghỉ ngơi, đầu óc lúc nào cũng căng lên như dây đàn,
mất ngủ kéo dài chắc chắn sẽ làm giảm thể lực cũng như sức
khỏe của bạn Nếu tình trạng này duy trì trong một thời gian dài
Trang 8thì sự nhanh nhẹn họat bát của bạn chắc chắn sẽ suy giảm
nghiêm trọng
Nguyên nhân chủ yếu ở chỗ: Bạn không đủ sức khỏe để duy trì
sức làm việc cũng như có được những phản ứng linh họat trong
công việc như những người khỏe mạnh khác Hơn nữa, tuổi tác
phần nào cũng trực tiếp ảnh hưởng đến phản xạ cũng như tác
phong không những trong công việc mà còn trong những hoạt
động của cuộc sống
Hãy tạo cho mình thời gian nghỉ ngơi hợp lý, bỏ bớt những áp lực
công việc tại cơ quan và tìm cho bản thân những đam mê thực
sự ngoài công việc Nếu làm được như thế thì tinh thần và tâm lý
của bạn mới được ổn định và cân bằng Thời gian nghỉ ngơi cũng
sẽ giúp bạn lấy lại được sự nhanh nhẹn và tinh thần vui vẻ với
công việc
5 Lo lắng về tình cảm.
Trang 9
Mình sẽ lấy ai? Lấy chồng có phải là có được hạnh phúc?
Những câu hỏi kiểu này thường xuyên xuất hiện trong suy nghĩ
của rất nhiều những nữ nhân viên văn phòng, đặc biệt là những
người chưa lập gia đình Đối với những đối tượng này, việc lo
lắng về chuyện tình cảm cá nhân có thể được đặt lên hàng đầu
trong mọi sự lo lắng khác Những nữ nhân viên trẻ tuổi này sẽ
luôn thắc mắc và lo lắng chuyện đuợc coi là đại sự của mình, nếu
như chưa được giải quyết xong thì chắc chắn những băn khoăn
này còn được nhắc lại nhiều lần và còn làm họ đau đầu trong một
thời gian khá dài nữa
Còn đối với những phụ nữ đã có gia đình thì họ lại lo lắng về
những vấn đề khác như: Liệu tình cảm vợ chồng có bị ảnh hưởng
bởi thời gian không? Con cái có được ngoan ngoãn và nghe lời
bố mẹ hay không? Vv và vv…Những lo lắng về tình cảm cũng là
Trang 10một trong những vấn đề khá phổ biến trong giới công chức ở văn
phòng
Về vấn đề tình cảm thì chỉ có thể lấy tình cảm đề giải quyết Về
vấn đề này thì không ai có thể giúp được bạn ngoài chính bản
thân bạn ra Hãy học hỏi những kinh nghiệm của những bạn bè,
người thân trước khi đưa ra quyết định đối với những vấn đề liên
quan đến tình cảm của mình