Bé trai có nên uông sữa đậu nành?... Tôi được bác sĩ khuyên nên lấy sữa đậu nành để pha sữa cho con vì cháu bị suy dinh dưỡng.. Tuy nhiên tôi cứ băn khoăn vì cháu là bé trai 8 tuổi mà sữ
Trang 1Bé trai có nên uông sữa đậu nành?
Trang 2Tôi được bác sĩ khuyên nên lấy sữa đậu nành để pha
sữa cho con vì cháu bị suy dinh dưỡng Tuy nhiên tôi cứ băn khoăn vì cháu là bé trai 8 tuổi mà sữa đậu nành thì
không nên dùng cho nam giới Vậy làm như thể có ảnh hưởng đến sự phát triển sinh lý sau này của cháu
không?
Sữa đậu nành được làm từ đậu tương có giá tri dinh dưỡng khá cao, cứ 100ml sữa đậu nành (100g đậu/lít) cung cấp 28kcalo, 3,1ø chất đạm (protein), 1,óg chất béo, 0,4g gluxit,
I8§mg canxi, 1,2mg sắt và còn nhiêu vitamin và chất
khoáng khác nữa Đạm trong sữa đậu nành cũng chứa đây
đủ các axit amin cân thiết, chất béo trong đậu nành chứa nhiều các axit béo chưa no rất tốt cho sức khỏe Điều chị băn khoăn là trong sữa đậu nành có chứa estrogen thực vật
giông estrogen nội tiết tô của buông trứng tiết ra cho nên dùng cho nam giới thì không tốt
Thực ra vẫn đề này vẫn còn đang tranh cãi chưa có chứng
minh khoa học rõ ràng, mặt khác thì hàm lượng estrogen trong sữa đậu nành rất thập, vì 100g đậu tương làm được 1 lít sữa đậu nành, mà một ngày chỉ cân uông 500ml sữa là
Trang 3đủ, như vậy cũng chỉ tiêu thụ có 50g đậu tương ] ngày, mà uống 500ml sữa cũng không phải đã ăn hết 50g đậu tương
vì phần bã bỏ đi khá nhiều, cho nên hàm lượng estrogen
trong sữa cũng không đáng kể, vì vậy cũng không ảnh
hưởng đến phát triển sinh lý của cháu được Chị hoàn toàn
có thể dùng sữa đậu nành pha sữa bột cho cháu để tăng đậm
độ năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng khác, giúp
cháu nhanh chóng phục hôi dinh dưỡng, thoát khỏi tình
trạng suy dinh dưỡng hiện nay