-GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vòng sân trường từ 80 100m, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu, khởi động: xoay các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay … -Ôn bài thể d[r]
Trang 1II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường, an toàn, vệ sinh
Một còi, kẻ sân và dụng cụ cho trò chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
1 Phần Mở Đầu:
GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
Di chuyển thành vòng tròn khởi động: xoay
các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay …
Chơi trò chơi “Đoàn kết” GV điều khiển lớp
chơi tốt
5 phuùt - Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản:
- Trò chơi “Đua ngựa”:
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật
chơi, tập hợp lớp theo đội hình chơi
Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và
hướng dẩn thêm
Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung
và tổng kết trò chơi có thắng thua và thưởng
phạt
- Trò chơi “Lò cò tiếp sức”:
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật
chơi, tập hợp lớp theo đội hình chơi
GV nhắc HS cẩn thận khi tham gia vào cuộc
chơi để tránh chấn thương
Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và
hướng dẩn thêm
Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung
và tổng kết trò chơi có thắng thua và thưởng
Trang 2 Làm quen với trò chơi “Bóng truyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào tròchơi.
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường, an toàn, vệ sinh
Một còi, kẻ sân và dụng cụ cho trò chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học
-Di chuyển thành vòng tròn khởi động: xoay
các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay …
-Chơi trò chơi “Chạy ngược chiều theo tính hiệu” GV
điều khiển lớp chơi tốt
- KTBC : ĐHĐN Gv chọn và nhận xét
5 phuùt - Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản:
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một
tay và bắt bóng bằng hai tay:
-GV nhắc lại một số yêu cầu và kĩ thuật của động tác, tính
kỉ luật trong tập luyện, đảm bảo trật tự và an toàn trong tập
luyện
-GV chia tổ và phân công khu vực cho học sinh tập luyện,
Tổ trưởng điều khiển tổ của mình tập, GV đi lại quan sát
và sửa sai, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân:
+GV cho lớp tập tự do trên sân trường, nhưng phải đảm
bảo trật tự và an toàn, theo sự điều khiển của GV hoặc lớp
trưởng
- Trò chơi “Bóng truyền sáu”:
+GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và khu vực
chơi, tập hợp lớp theo đội hình chơi
+GV nhắc HS cẩn thận khi tham gia vào cuộc chơi để
tránh chấn thương
+Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn
thêm
+Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết
trò chơi có thắng thua và thưởng phạt
15 phuùt3-4 L
Trang 3I – MỤC TIÊU:
Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân Yêu cầu thực hiện được đt tung và bắt bóng bằmg 2 tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng 2tay, thực hiện nhảy dây kiểu chụm 2 chân.
Tiếp tục làm quen trò chơi ‘Bóng truyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an toàn, vệ sinh
Một còi, kẻ sân và dụng cụ cho trò chơi
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
-GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vòng sân
trường từ 80 - 100m, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít
thở sâu, khởi động: xoay các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay
-GV cho lớp chơi trò chơi “Kết bạn” GV điều khiển lớp
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng
một tay và bắt bóng bằng hai tay:
+GV chia tổ và phân công khu vực cho học sinh tập
luyện, Tổ trưởng điều khiển tổ của mình tập, GV đi lại
quan sát và sửa sai, giúp đỡ những HS thực hiện chưa
đúng
-Tập hợp lớp, cho mỗi tổ đại diện một em lên thi đua
trình diễn, cả lớp cùng GV nhận xét và biểu dương tổ
thắng cuộc
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân:
+GV cho HS tập luyện tự do trên sân trường, nhưng
phải đảm bảo trật tự, an toàn và thực hiện theo sự điều
khiển của GV
+Tập hợp lớp, cho mỗi tổ đại diện một em lên thi đua
trình diễn, nhảy tính số lần, cả lớp cùng GV nhận xét
và biểu dương tổ thắng cuộc
- Trò chơi“Bóng truyền sáu”:
+GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi,
tập hợp lớp theo đội hình chơi
+Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng
dẩn thêm
+Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng
kết trò chơi có thắng thua và thưởng phạt
15 phuùt3-4 L
Trang 4 Chơi trò chơi “Bóng truyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an toàn, vệ sinh
Một còi, kẻ sân và dụng cụ cho trò chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
-GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vòng sân
trường từ 80 - 100m, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít
thở sâu, khởi động: xoay các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay …
-GV cho lớp chơi trò chơi “Chuyển bóng” GV điều khiển lớp
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một
tay và bắt bóng bằng hai tay:
-GV chia tổ và phân công khu vực cho học sinh tập luyện, Tổ
trưởng điều khiển tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa
sai, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng
-Tập hợp lớp, cho mỗi tổ đại diện một em lên thi đua trình
diễn, cả lớp cùng GV nhận xét và biểu dương tổ thắng cuộc
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân:
-GV cho HS tập luyện tự do trên sân trường, nhưng phải đảm
bảo trật tự, an toàn và thực hiện theo sự điều khiển của GV
-Tập hợp lớp, cho mỗi tổ đại diện một em lên thi đua trình
diễn, nhảy tính số lần, cả lớp cùng GV nhận xét và biểu
dương tổ thắng cuộc
- Trò chơi“Bóng truyền sáu”:
-GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, tập hợp
lớp theo đội hình chơi
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm
-Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trò
chơi có thắng thua và thưởng phạt
15 phuùt3-4L
Trang 52 tay), thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Làm quen với động tác bật cao Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chổ.
Chơi trò chơi “Bóng chuyền sáu” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an toàn, vệ sinh
Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Lượng
Phương Pháp - Tổ Chức
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vòng sân trường từ
80 - 100m, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu, khởi
động: xoay các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay
- KTBC: Gọi 2 HS thực hiện đt tung và bắt bóng, Gv nhận xét.
5 phuùt - Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 người:
+GV cho lớp tập tự do trên sân truờng theo sự điều khiển của
GV nhưng phải đảm bảo an toàn và trật tự Trước tiên ôn
tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó ôn tung và bắt bóng
theo nhóm 2 người GV đi lại quan sát, sửa sai và nhắc nhở,
giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng.
+Tập hợp lớp cho HS các tổ thi đua với nhau, GV biểu dương
những tổ có nhiều đôi làm đúng
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước – chân sau:
+GV cho lớp tập tự do trên sân truờng theo sự điều khiển của GV
nhưng phải đảm bảo an toàn và trật tự
- Làm quen nhảy bật cao:
+GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS nắm được
từng kĩ thuật động tác, nhắc HS khi rơi xuống phải thực hiện động
tác hoãn xung, để tránh chấn động.
+Cho lớp giảng hàng đứng tại chỗ cùng GV tập mô phỏng từng kĩ
thuật của động tác, GV vừa hướng dẫn vừa nhắc nhở HS phải tập
đúng kĩ thuật.
-GV và cán sự điều khiển cho lớp tập mỗi lần 1 HS, tập liên tục
giống như đội hình nước chảy.
-GV cho 1 vài HS lên thực hiện lại động tác sau đó cùng HS cả lớp
nhận xét đánh giá.
- Trò chơi “Bóng truyền sáu”:
15 phuùt3-4L
Trang 6+GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, tập hợp lớp
theo đội hình chơi.
+Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
+Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trò chơi
2 tay), thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
Tiếp tục làm quen với động tác bật cao Yêu cầu đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chổ
Làm quen trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng cách.
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an toàn, vệ sinh
Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Lượng Phương Pháp - Tổ Chức
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vòng sân trường từ 80
-100m, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu, khởi động: xoay
các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay …
-GV cho lớp chơi trò chơi “Kết bạn ” GV điều khiển lớp chơi tốt
- KTBC: Gọi 2 HS thực hiện đt tung và bắt bóng, Gv nhận xét.
5 phuùt
Trang 72 Phần Cơ Bản:
- Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2- 3 người:
+GV cho lớp tập tự do trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng
phải đảm bảo an tồn và trật tự Trước tiên ơn tung và bắt bĩng bằng hai
tay, sau đĩ ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người GV đi lại quan sát,
sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng.
+Tập hợp lớp cho HS các tổ thi đua với nhau, GV biểu dương những tổ
cĩ nhiều đơi làm đúng.
- Ơn nhảy dây kiểu chân trước – chân sau:
+GV cho lớp tập tự do trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng
phải đảm bảo an tồn và trật tự
- Làm quen nhảy bật cao:
+GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS nắm được từng kĩ
thuật động tác, nhắc HS khi rơi xuống phải thực hiện động tác hỗn
xung, để tránh chấn động.
+Cho lớp giảng hàng đứng tại chỗ cùng GV tập mơ phỏng từng kĩ thuật
của động tác, GV vừa hướng dẫn vừa nhắc nhở HS phải tập đúng kĩ
thuật.
+GV và cán sự điều khiển cho lớp tập mỗi lần 1 HS, tập liên tục giống
như đội hình nước chảy.
+GV cho 1 vài HS lên thực hiện lại động tác sau đĩ cùng HS cả lớp nhận
xét đánh giá.
- Trị chơi “Trồng nụ, trồng hoa”:
+GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, tập hợp lớp theo
đội hình chơi.
+Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
+Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ
thắng thua và thưởng phạt
15 phút3-4 L
Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2-3 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực hiện được
đt tung và bắt bĩng theo nhĩm 2-3 người, biết cách di chuyển tung và bắt bĩng, thực hiện đt nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Tiếp tục làm quen với động tác bật cao, phối hợp chạy – mang vác Yêu cầu thực hiện động tác bật cao, thực hiện phối hợp chạy- mang vác.
Làm quen trị chơi “Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng cách
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi, bóng, dây
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vịng sân trường từ 80 - 100m,
sau đĩ đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu, khởi động: xoay các khớp, cổ,
5 phút - Gv nhận lớp
Trang 8gối, hơng, cánh tay …
-GV cho lớp chơi trị chơi “Nhảy lướt sóng ” GV điều khiển lớp chơi tốt
- KTBC: Gọi 2 HS thực hiện đt tung và bắt bĩng, Gv nhận xét.
2 Phần Cơ Bản:
- Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2- 3 người:
+ GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng phải đảm bảo
an tồn và trật tự Trước tiên ơn tung và bắt bĩng bằng hai tay, sau đĩ ơn tung và bắt bĩng
theo nhĩm 2 người GV đi lại quan sát, sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện
chưa đúng.
+Tập hợp lớp cho HS các tổ thi đua với nhau, GV biểu dương những tổ cĩ nhiều đơi làm
đúng.
- Ơn nhảy dây kiểu chân trước – chân sau:
+GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV
nhưng phải đảm bảo an tồn và trật tự
- Tập bật cao và tập chạy mang vác từng nhóm 3 người:
+GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS nắm được từng kĩ thuật
động tác, nhắc HS khi rơi xuống phải thực hiện động tác hỗn xung, để tránh
chấn động.
+Cho lớp giảng hàng đứng tại chỗ cùng GV tập mơ phỏng từng kĩ thuật của
động tác, GV vừa hướng dẫn vừa nhắc nhở HS phải tập đúng kĩ thuật.
+GV điều khiển, tập liên tục giống như đội hình nước chảy.
+GV cho 1 vài HS lên thực hiện lại động tác sau đĩ cùng HS cả lớp nhận xét
đánh giá.
- Trị chơi “Trồng nụ, trồng hoa”:
+GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, tập hợp lớp theo
đội hình chơi.
+Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
+Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ
thắng thua và thưởng phạt
15 phút
3 -4L
3-4 L3-4L
Oân động tác bật cao, phối hợp chạy – mang vác Yêu cầu thực hiện động tác bật cao, thực hiện phối hợp chạy- mang vác
Làm quen trị chơi “Trồng nụ, trồng hoa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng cách
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi Bóng, dây
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Trang 91 Phần Mở Đầu:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vịng sân trường từ 80 - 100m, sau
đĩ đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu, khởi động: xoay các khớp, cổ, gối, hơng,
cánh tay …
-GV cho lớp chơi trị chơi “Con cóc ” GV điều khiển lớp chơi tốt
- KTBC: Gọi 2 HS thực hiện đt tung và bắt bĩng, Gv nhận xét
5 Phút
2 Phần Cơ Bản:
- Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người:
+ GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng
phải đảm bảo an tồn và trật tự Trước tiên ơn tung và bắt bĩng bằng hai tay,
sau đĩ ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người GV đi lại quan sát, sửa sai và
nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng.
+Tập hợp lớp cho HS các tổ thi đua với nhau, GV biểu dương những tổ cĩ
nhiều đơi làm đúng.
- Ơn nhảy dây kiểu chân trước – chân sau:
+GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV
nhưng phải đảm bảo an tồn và trật tự.
+Thi đấu: GV tổ chức thi nhảy vừa tính số lần, vừa tính thời gian
xem ai nhảy nhiều lần nhất.
- Tập bật cao và tập chạy mang vác từng nhóm 3 người:
+ GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS nắm được từng kĩ thuật
động tác, nhắc HS khi rơi xuống phải thực hiện động tác hỗn xung, để tránh
chấn động.
+Cho lớp giảng hàng đứng tại chỗ cùng GV tập mơ phỏng từng kĩ thuật của
động tác, GV vừa hướng dẫn vừa nhắc nhở HS phải tập đúng kĩ thuật.
+GV điều khiển, tập liên tục giống như đội hình nước chảy.
+GV cho 1 vài HS lên thực hiện lại động tác sau đĩ cùng HS cả lớp nhận xét
đánh giá.
- Trị chơi “Trồng nụ, trồng hoa”:
+ GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, tập hợp lớp theo đội hình
chơi.
+Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
+Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ thắng thua và
thưởng phạt.
15 phút3-4L
NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRỊ CHƠI
“QUA CẦU TIẾP SỨC”
I – MỤC TIÊU:
-Ơn di chuyển tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người, ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bĩng, thực hiện được nhảy dây kiểu chân trươc, chân sau.
-Oân động tác bật cao, phối hợp chạy – mang vác Yêu cầu thực hiện động tác bật cao.
-Làm quen trị chơi “Qua cầu tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh.
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi Bóng, dây
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Trang 101 Phần Mở Đầu:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
-GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vịng sân trường từ 80 - 100m,
sau đĩ đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu, khởi động: xoay các khớp, cổ,
gối, hơng, cánh tay …
-GV cho lớp chơi trị chơi “Lăn bóng ” GV điều khiển lớp chơi tốt
- KTBC: Gọi 2 HS thực hiện đt tung và bắt bĩng, Gv nhận xét.
5Phút
- Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản:
- Ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người:
- GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV Trước tiên ơn
tung và bắt bĩng bằng hai tay, sau đĩ ơn tung và bắt bĩng theo nhĩm 2 người GV
đi lại quan sát, sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng.
-Tập hợp lớp cho HS các tổ thi đua với nhau, GV biểu dương ,nhận xét
- Ơn nhảy dây kiểu chân trước – chân sau:
+ GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV, đảm bảo an
tồn và trật tự.
+Thi đấu: GV tổ chức thi nhảy vừa tính số lần, vừa tính thời gian xem ai nhảy
nhiều lần nhất.
- Tập bật cao và tập chạy mang vác từng nhóm 3 người:
+ GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS nắm được từng kĩ thuật
động tác, nhắc HS khi rơi xuống phải thực hiện động tác hỗn xung, để tránh chấn
động.
+Cho lớp giảng hàng đứng tại chỗ cùng GV tập mơ phỏng từng kĩ thuật của động
tác, GV vừa hướng dẫn vừa nhắc nhở HS phải tập đúng kĩ thuật.
+GV điều khiển, tập liên tục giống như đội hình nước chảy.
+GV cho 1 vài HS lên thực hiện lại động tác sau đĩ cùng HS cả lớp nhận xét đánh
giá.
- Trị chơi “Qua cầu tiếp sức”:
+GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, ( Khi có lệnh em số 1 đi
hoặc chạy đến ghế băng, trèo kên ghế đi từ bên này sang bên kia, nhảy xuống,
chạy đến cầm bóng rồi đi ngược lại trao bóng cho em số 2 Em số 2 cũng thực
hiện như vậy lần lượt cho đến em cuối cùng.)
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
-Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ thắng thua
và thưởng phạt.
15 phút 4-6L
- Xuống lớp
Tuần :23 BÀI : 46
Ngày Dạy :………
NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI
“QUA CẦU TIẾP SỨC”
I – MỤC TIÊU:
Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực hiện nhảy dây kiểu chân trước, chân sau
Làm quen trị chơi “Qua cầu tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi Bóng, dây
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Trang 11Phần Và Nội Dung Đ Lượng Phương Pháp - Tổ
Chức
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vịng sân trường từ 80
-100m, sau đĩ đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu, khởi động: xoay các
khớp, cổ, gối, hơng, cánh tay …
- KTBC: Gọi 2 HS thực hiện đt tung và bắt bĩng, Gv nhận xét.
5Phút
- Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản:
a) Ôn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân
sau
-GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng
phải đảm bảo an tồn và trật tự.
-Kiểm tra nhảy dây: GV tổ chức thi nhảy mỗi lần 1 em:TTCB ( so dây,
chao dây
-Cách đánh giá:
+Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích tối thiểu 12 lần
b)Trị chơi “Qua cầu tiếp sức”:
-GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, ( Khi có lệnh em số
1 đi hoặc chạy đến ghế băng, trèo kên ghế đi từ bên này sang bên kia,
nhảy xuống, chạy đến cầm bóng rồi đi ngược lại trao bóng cho em số 2.
Em số 2 cũng thực hiện như vậy lần lượt cho đến em cuối cùng.)
-Sau mỗi lần GV nâng độ kĩ thuật và độ khó lên.
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
-Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ thắng
thua và thưởng phạt.
15phút
Trang 12II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi Bóng, dây
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Lượng
Phương Pháp - Tổ Chức
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vịng sân trường từ 80
-100m, sau đĩ đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu, khởi động: xoay
các khớp, cổ, gối, hơng, cánh tay …
-Ơn bài thể dục phát triển chung
- KTBC: Gọi 2 HS thực hiện đt tung và bắt bĩng, Gv nhận xét.
5 Phút
2 Phần Cơ Bản:
a) Phối hợp chạy – mang vác
-GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV
nhưng phải đảm bảo an tồn và trật tự.
-Sau đó cán sự báo cáo từng tổ tập luyện.
b) Oân bật cao:
- GV cho cả lớp tập đồng loạt theo sự điều khiển của GV Sau mỗi
đợt đều có nhận xét đánh giá cụ thể.
c) Học phối hợp chạy và bật nhảy:
- Gv gọi tên động tác, sau đó phân tích thị phạm
- GV phân tích trên tranh, gọi một số học sinh phân tích lại trên
tranh và nhấn mạnh những điểm cơ bản của động tác Gv chọn cán sự
làm mẫu chậm rồi lần lược nhanh dần, sau mỗi lần GV đều nhấn
mạnh những điểm cơ bản và nhận xét
d)Trị chơi “Qua cầu tiếp sức”:
- GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, ( Khi có lệnh
em số 1 đi hoặc chạy đến ghế băng, trèo kên ghế đi từ bên này sang
bên kia, nhảy xuống, chạy đến cầm bóng rồi đi ngược lại trao bóng
cho em số 2 Em số 2 cũng thực hiện như vậy lần lượt cho đến em
cuối cùng.)
- Sau mỗi lần GV nâng độ kĩ thuật và độ khó lên.
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
-Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ
thắng thua và thưởng phạt.
15 phút2-3 L2-3L2-3L
Trang 13II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi Bóng, dây, khăn làm vật chuẩn trên cao
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Lượng
Phương Pháp - Tổ Chức
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
GV cho lớp chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc vịng sân trường từ 80
-100m, sau đĩ đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu, khởi động: xoay các
khớp, cổ, gối, hơng, cánh tay …
-Ơn bài thể dục phát triển chung
KTBC : gọi 1HS lên nhắc lại tên đt của giờ học trước, nhận xét.
5 Phút - Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản:
a) Ôn chạy và bật nhảy
-GV nhắc lại nội dung bài tập và thực hiện lại động tác thật chậm
-GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV
nhưng phải đảm bảo an tồn và trật tự
-GV tổ chức thi đua giữa các đội với nhau GV làm trọng tài và cử
1 HS làm thư kí Sau mỗi đợt nhảy GV và thư kí tổng hợp xếp loại
và thông báo cho cả lớp biết
-GV cho HS nhận xét, đánh giá Cuối cùng Gv và thư kí tổng hợp
điểm đội nào thuasẽ bị phạt
d)Trị chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”:
-GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, ( Khi có
lệnh em đứng đầu của mỗi hàng cầm bóng bằng hai tay giơ lên
cao Khi thấy các em đã chuẩn bị xong GV hô “ bắt đầu” em cầm
bóng nhanh chóng ngửa người, đưa bóng bằng hai taycho bạn đứng
sau mình, bạn số 2 đưa hai tay ra trước nhận bóng rồi đưa ra sau
cho em kế tiếp cho đến em cuối cùng Em cuối cùng nhận bóng,
bước sang phải một bước rộng hơn vai, kẹp bóng giữa vào hai đùi,
bật nhảy bằng hai chân về phía trước đến em đầu hàng đưa bóng
lên cao và hô to” Xong”
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm
-Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ
Trang 14 Ơn phối hợp chạy và bật nhảy, chạy - nhảy - mang vác, bật cao Yêêêu cầu thực hiện động tác bật nhảy lên cao,
Trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh.
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi Bóng, dây, khăn làm vật chuẩn trên cao
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Lượng
Phương Pháp - Tổ Chức
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động: xoay các khớp, cổ, gối, hơng, cánh tay …
-Ơn bài thể dục phát triển chung
KTBC : gọi 1HS lên nhắc lại tên đt của giờ học trước, nhận xét.
5 Phút
2 Phần Cơ Bản:
a) Phối hợp chạy – mang vác
-GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng
phải đảm bảo an tồn và trật tự.
-Sau đó cán sự báo cáo từng tổ tập luyện.
b) Oân bật cao, phối hợp chạy đà bật cao.
GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng
phải đảm bảo an tồn và trật tự.
- Sau mỗi đợt đều có nhận xét đánh giá cụ thể.
c) Học phối hợp chạy và bật nhảy:
- Gv gọi tên động tác, sau đó phân tích thị phạm - GV điều khiển
- Sau mỗi lần GV đều nhấn mạnh những điểm cơ bản -ø nhận xét
- Nhận xét buổi tập
d)Trị chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”:
-GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, ( Khi có lệnh em
đứng đầu của mỗi hàng cầm bóng bằng hai tay giơ lên cao Khi thấy các
em đã chuẩn bị xong GV hô “ bắt đầu” em cầm bóng nhanh chóng ngửa
người, đưa bóng bằng hai taycho bạn đứng sau mình, bạn số 2 đưa hai tay
ra trước nhận bóng rồi đưa ra sau cho em kế tiếp cho đến em cuối cùng.
Em cuối cùng nhận bóng, bước sang phải một bước rộng hơn vai, kẹp
bóng giữa vào hai đùi, bật nhảy bằng hai chân về phía trước đến em đầu
hàng đưa bóng lên cao và hô to” Xong”
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
-Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ thắng
thua và thưởng phạt.
25phút
BẬT CAO – TRỊ CHƠI
“CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
Trang 15I – MỤC TIÊU:
Ơn bật cao Yêu cầu thực hiện thực hiện được động tác bật nhảy lên cao.
Trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào các trò chơi.
II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
Sân trường, an tồn, vệ sinh
Chuẩn bị một cịi, kẻ sân chơi Bóng, dây, khăn làm vật chuẩn trên cao
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Lượng
Phương Pháp - Tổ Chức
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Khởi động: xoay các khớp, cổ, gối, hơng, cánh tay …
-Ơn bài thể dục phát triển chung
- KTBC : gọi 1HS lên nhắc lại tên đt của giờ học trước, nhận xét.
5 Phút - Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản:
a) Oân bật cao
- GV cho lớp tập theo tổ trên sân truờng theo sự điều khiển của GV nhưng
phải đảm bảo an tồn và trật tự.
- Sau mỗi đợt đều có nhận xét đánh giá cụ thể
c) Kiểm tra bật cao:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3 -4 HS Mỗi HS bật cao 1 lần với hai
tay hoặc 1 tay lên chổ treo khăn Khi rơi xuống hai chân chùng gối khi tiếp
đất Hai tay đư a về trước để giữ thăng bằng rồi đi về phía trước rồi đứng
lại chờ nhận xét, cứ như thế lần lượt cho hết lớp
- Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác ( TTBC, bật nhảy, tiếp
đất) Hai chân duỗi thẳng khi bật lên cao.
- Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác, không duỗi thẳng chân
khi bật lên cao.
- Chưa hoàn thành: Thực hiện sai động tác
d)Trị chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”:
- GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, ( Khi có lệnh em đứng đầu
của mỗi hàng cầm bóng bằng hai tay giơ lên cao Khi thấy các em đã chuẩn bị
xong GV hô “ bắt đầu” em cầm bóng nhanh chóng ngửa người, đưa bóng bằng hai
tay cho bạn đứng sau mình, bạn số 2 nhận bóng rồi đưa ra sau cho em kế tiếp cho
đến em cuối cùng Em cuối cùng nhận bóng, bước sang phải một bước rộng hơn
vai, kẹp bóng giữa vào hai đùi, bật nhảy bằng hai chân về phía trước đến em đầu
hàng đưa bóng lên cao và hô to” Xong”
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, GV nhận xét và hướng dẩn thêm.
-Cho lớp chơi chính thức, GV bao quát chung và tổng kết trị chơi cĩ thắng thua và
thưởng phạt.
15phút
Trang 16TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I – MỤC TIÊU:
Ôn ném bóng 150g trúng đích và 1 số đt hổ trợ Yêu cầu thực hiện ném bóng 150g trúng đích cốđịnh ( chưa cần trúng đích, chỉ cần đứng tư thế và némbóng đi ) và tung bóng bằng một tay,bắtbóng bằng 2 tay, vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia
Học trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIÊN:
Trên sân trường, an toàn, vệ sinh
Chuẩn bị một còi, cầu, bóng, vẽ sân cho trò chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
1 Phần Mở Đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học.
-Cho cả lớp di chuyển thành vòng tròn khởi động: xoay
các khớp, cổ, gối, hông, cánh tay …
-Kiểm tra bài cũ, bài thể dục phát triển chung, GV có nhận
- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng 2 tay, tập
theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn
+ Gv nêu tên đt và làm mẫu sau đó cho HS tập theo
+ Gv điều khiển, xen kẻ kết hợp nhận xét giải thích
thêm và sửa sai cho HS
- Ôn ném bóng 150g trúng đích ( đích cố định ) Đội
hình tập theo sân và đích đã chuẩn bị Gv nêu tên đt
làm mẫu và nhắc nhở lại những yêu cầu cơ bản củ đt,
cho Hs tập theo khẩu lệnh thống nhất “ chuẩn bị …
ném” hoặc khẩu lệnh “còi” Xen kẻ có nhận xét và sửa
sai cho HS, GV cần có hiệu lệnh thống nhất cho HS
nhặt bóng và các biện pháp an toàn :
- Trò chơi: “Chuyền và bắt bóng tiếp sưc”.
-GV nêu tên trò chơi, làm mẫu và giải thích cho HS nắm
được cách chơi, tập hợp lớp theo đội hình chơi.
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, sau đó giải thích bổ sung và
nhấn mạnh những điểm cơ bản để tất cả HS nắm được cách
Trang 17MÔN TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I- MỤC TIÊU:
Tiếp tục ôn ném bóng 150g trúng đích và 1 số đt hổ trợ Yêu cầu thực hiện ném bóng 150g trúngđích cố định ( chưa cần trúng đích, chỉ cần đứng tư thế và némbóng đi ) và tung bóng bằng mộttay,bắt bóng bằng 2 tay, vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia
Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIÊN:
Trên sân trường, an toàn, vệ sinh
Chuẩn bị một còi, cầu, bóng, vẽ sân cho trò chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Cho cả lớp di chuyển thành vòng tròn khởi động: xoay các
khớp, cổ, gối, hông, cánh tay …
Kiểm tra bài cũ, bài thể dục phát triển chung, GV có nhận xét
đánh giá.
5 phút - Gv nhận lớp
2 Phần Cơ Bản: Môn tự chọn
- Ôn Ném bóng:
- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng 2 tay, vặn mình
chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân, tập theo
đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn
+ Gv nêu tên đt và làm mẫu sau đó cho HS tập theo
+ Gv điều khiển, xen kẻ kết hợp nhận xét giải thích thêm và
sửa sai cho HS
- Ôn ném bóng 150g trúng đích ( đích cố định ) Đội hình tập
theo sân và đích đã chuẩn bị Gv nêu tên đt làm mẫu và nhắc
nhở lại những yêu cầu cơ bản củ đt, cho Hs tập theo khẩu
lệnh thống nhất “ chuẩn bị …ném” hoặc khẩu lệnh “còi” Xen
kẻ có nhận xét và sửa sai cho HS, GV cần có hiệu lệnh thống
nhất cho HS nhặt bóng và các biện pháp an toàn :
- Trò chơi: “Chuyền và bắt bóng tiếp sưc”.
+GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, tập hợp lớp theo đội hình
chơi.
-Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, sau đó giải thích bổ sung và nhấn mạnh
những điểm cơ bản để tất cả HS nắm được cách chơi.
-Cho lớp chơi chính thức có thắng thua và thưởng phạt.
Trang 18Ngày Dạy :………
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “CHUYỂN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I – MỤC TIÊU:
Tiếp tục ôn ném bóng trúng đích và một số động tác bổ trợ Yêu cầu thực hiện ném bóng150gam trúng đích và tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng 2 tay, chuyền bóng từ tay nọsang tay kia
Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đượccác trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIÊN:
Trên sân trường, an toàn, vệ sinh
Chuẩn bị một còi, mỗi HS 1 cầu đá, dụng cụ, bóng và kẽ sân cho trò chơi
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Cho cả lớp di chuyển thành vòng tròn khởi động: xoay các
khớp, cổ, gối, hông, cánh tay …
Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, và toàn thân của bài thể
Ôn chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người
chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân
Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn Gv nêu
tên đ t, Gv hoặc 1-2 HS giỏi lên làm mẫu, cho Hs tập
đồng loạt theo từng hàng hoặc cả lớp do Gv điều
khiển, xen kẻ có nhận xét, sửa sai cho Hs Gv cần có
hiệu lệnh thống nhất cho Hs nhặt bóng và lưu ý tới
biện pháp bảp đảm an toàn
- Trò chơi: “Chuyền và bắt bóng tiếp sưc”.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, tập hợp lớp theo
đội hình chơi
Cho lớp chơi thử 1 – 2 lần, sau đó giải thích bổ sung và
nhấn mạnh những điểm cơ bản để tất cả HS nắm được
cách chơi
Cho lớp chơi chính thức có thắng thua và thưởng phạt
15 phút3-4L3-4L